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把初戀給了渣男，感覺很恥辱，怎麼走出來？
姑娘！首先，這不是你的錯。只能說明你是一個不經世事、單純又沒有設防的女孩，你被渣男騙了感情抑或身體，你覺得受到了傷害和侮辱，然後不肯原諒自己。其實，渣男既然是渣男就是卑劣利用了你的善良和弱點，這一點你要明白，只要你還是那個原來的你，這個結果是躲不開的。
不要說為什麼這個人是你，或者怪責於自己，感嘆命運。因為，一切就是這樣。你的家庭、你的教育、你的環境等等你無法改變，所以冥冥中發生的一切都是一筆財富和安排，在教你怎樣成長和蛻變，當然若是可以，你也要持感恩之心，感謝你擺脫了渣男獲得了重生！
經歷了初戀的失敗，你應該振作起來，姑娘！人心保持純潔、善良是最美好的，而過去就讓它過去，不過當成一個噩夢好了！你要相信，你一定可以有自己的幸福和美滿姻緣。同時，你要不斷進取，有獨立生活的能力和溫暖他人的力量。
相信春天來了，花開時節你會陽光起來！祝你幸福！
感知親情與愛情
首先，你要學會忘記，怎麼忘記渣男呢，第一，把與他相關的照片，留言，等等全部刪除，第二，你們一起呆過的城市，不要繼續呆了，因為，你呆在哪裡，只會觸景傷情，忘不了渣男給你帶來的難忘的記憶，只有離開你們呆過的城市，換個地方，才會有新的開始，新的生活，這叫換個環境。然後把，微信或者QQ。名字圖像，換了。這樣，代表告別過去，然後，在你的臥室裡，掛一張，你比較喜歡的，女明星或者男明星的圖片，房間盡力佈置整齊，打掃乾淨，這樣，每天回到房間，心情也會好一些，然後，跟一些比較好的朋友經常玩，這樣，可以忘記心靈裡的傷，然後，也可以去一些你喜歡的地方旅遊，時間長了，自然就忘了渣男。
明月醉雨清風
女生一輩子會遇到很多男人，可是初戀是很重要的，尤其一個女生，多數女生的初戀是那段青蔥戀情，有的女生就沒那麼幸運了，如果她遇到那種道貌岸然的渣男，分手後她會在誠惶誠恐的心態下生活，往往過得不如意，有以下幾點：1對自己產生不信任，開始自暴自棄。因為初戀在每一個少女的心目中都是美好的，就是因為自己單純，輕易相信會哄人的男生，第一次戀愛本以為昰充滿純真的，浪漫的後來卻發現被渣男玩弄的傻子，分手後會認為這段感情是人生的一個汙點，無法抺去，會覺得自己的身體不乾淨了，就自暴自棄，所以不能這樣想，不要自暴自棄。2：對愛情不信任，開始玩弄感情。還有一種可怕的情況，就是一個天真單純的女孩被渣男騙了之後，覺得這個世界沒有好男人了，開始討厭男人，對主動靠近她的男生產生報復，在別人面前堅強，而且放縱自己，一個人的時候卻暗暗舔舐自己的份口，所以，要相信愛情，不能有這種心態。3：對未來沒有任何期待，始終走不出失戀的憂傷。所以女孩子不要沉浸在過去中，要相信未來，耐心等待，屬於你的最終會來！
淡定jsl
在年少的時候，對於愛情的喜歡和純真誰又不是呢，年少的時候我們為了愛情都曾義無反顧，為對方走了很遠的路，為喜歡的人省吃儉用，送給他喜歡的禮物，為喜歡的奮不顧身，哪怕前方坎坷，大雨淋漓，那時的我們懵懂，我們純真，我們在成長的路上，不斷摸索和前進。對於學業如何，工作如此，愛情也如是。
那時的我們不懂什麼是真正的愛，我們用自己喜歡的方式儘可能滿足對方，我們想要天長地久，時時刻刻。
那時的我們認定了眼前的那個他，分享彼此的快樂，也分享彼此的憂傷，正是因為有了愛情，我們的青春變得更加回憶，也因為愛情我們成長和前進。
我們都曾經痛徹心扉，我們都曾經聽著那憂傷的歌曲，在安靜的夜裡淚流不止。
是愛情，是這一場場的經歷，才讓我們懂得反思，成為更好的人。
如果不是在乎，又怎會心傷呢，那些能夠傷害到自己的事情，恰恰是自己最在乎的，成長的好處是讓我們知道了誰才是最適合自己的人，誰才是真正值得付出的人。
學會放下過去不如意的事，學會和不適合的人揮手再見。
每一個生命裡遇見的人，都是命中註定，他總會教會自己什麼，帶著一顆感恩的心，感謝這一場經歷，感謝經歷讓自己變得成熟，只有自己放下了，事情才能真正放下。
其實一直糾結的只是自己，修煉好自己的那顆心，便會變得更加從容和可貴。
餘生珍惜每一天，珍惜眼前人。只有忘掉過去，吸取種種的經驗，才是正確的打開方式。
我們要大跨步往前走，學會和過去瀟灑告別，揮一揮手，何嘗不是一種灑脫呢
之所以無法放下，是沒有看開，是沒有成熟，是沒有遇見那個對的人。
接納自己，改變自己，美好的未來在等著我們，你要相信，不久的遠方有那麼一個人他在等你。
直到有一天，你遇見了他，恰如春風一般，輕輕吹拂你的臉龐~
淡淡秋風微雨過
我說的有些露骨，希望你別介意。
初戀給渣男，其實對你來說是好事。
這樣，你以後遇到其他男人之後，你就會和這個渣男相比較。
兩人是否相像？
如果差不多的話，是不是也遇到渣男了？
初戀給你的只是經驗、教訓，能讓你知道什麼才是好男人。
你應該慶幸，你不是結果以後遇到渣男，你比任何人都強多了。
只是初戀還可以接受，如果是那個，只能說你吃虧了。
抬頭汪汪天
嗯，這個問題在於你，認識的時候，你沒有發現他是渣男，在於你的認知有問題，當你認識到他的渣之後，是他身影已經進入佔據了您的靈魂中，我們通俗的說法是自己瞎了罵自己一頓，但是，這根本不能夠解決問題， 因為你的認知的問題，同樣的錯誤你還是會犯錯，當你第二次談戀愛的時候，大概率還會鑽到同一個衚衕裡邊，因此必須，提高自己的認知能力，或者再碰到戀愛問題的時候，多去問問自己姐妹中幸福的女孩，他們的認知能力超過你。
想走出來，很簡單，第一靠時間，第二，擇機擇時，找一個優秀的男孩子，在朋友，自己都能夠接受的情況下，談戀愛唄，接受了另一個男孩子，就在您心靈中將早先的擠掉了，因為一個人的心理裝不下兩個人的。
靈山股道
不請自來。妹子，這個真沒什麼的，覺得羞恥的話可以儘量不要再提起想起這件事，時間會撫平你的所有憤怒羞恥與難過，這個方法親測有效哦。網上不有句話叫“誰年輕的時候沒有愛過幾個人渣啊”，你應該慶幸自己已經清醒過來看透了渣男的真面目的，還有很多人是等到婚也結了孩子也生了才認清楚枕邊人的渣男本質，你的沉沒成本還低，餘生還長，以後戀愛擦亮眼睛找到真心對你的好男人就好啦！
這包子沒餡兒
在遇到對的人之前，誰沒遇到過渣男？不要拿別人的錯誤懲罰自己，你傷心惱火他不痛不癢。你現在要做的就是振作起來，開始會難過，會心痛，會流淚。但是你要記得，這輩子你只需要對三個人負責。生養你的父母，和你自己。其他人不重要，所以傷心難過一陣子就好了。加油💪
悲歌淺藏
其實這是命運，愛情也是一樣，你遇見一個人，她就會給你一種愛情經歷，而這種經歷往往會改變一個人。。而你，在第一次就經歷就這樣的事情，會對你的思維產生很大的衝擊。
首先，你不能因為自己的一次渣遭遇，就否定就所有，也不能因為這次事情就對愛情失去信心
你想改變，想問怎辦？第一你就要調整心態，我告訴你了，不能因為一個人否定所有，你這樣想就好。
第二，你的交友觀念一定玩改變，為什麼，因為你這次交友戀愛，直接影響了你現在的生活，如果當初你不隨便和他在一起，可能不會有現在的感慨，所以你要提高自己的交際和朋友的圈子的水平。這個是最難的，也許你會領悟，也許你一輩子都會過這樣抱怨生
琉璃小築
當是人生的一個教訓，不經歷你怎麼會有徹底的.悟，跌倒並不可怕，站起來拍拍身上的塵土，勇敢向前走，尋找一位真愛你的人，時間和新歡是走出一段感情最好的良藥。
