文藝190286543
咖啡裡含有咖啡因，就是會上癮的，如果喝咖啡再加伴侶，多半還有反式脂肪酸的問題，咖啡伴侶裡的植脂末，還有奶精，對身體都不好，還是飲茶吧。。。
嘮嘮叨叨一過客
我一天三杯，感覺好上癮，一天不喝就難受，我喝的是雀巢原味的，我怕時間長了，喝咖啡對身體不好！又戒不掉，曾經看到一個新聞，一個女白領一天喝七杯咖啡，喝了好多年，20幾歲，骨骼像60歲的！咖啡這東西還是少喝，能戒就戒了吧！
菲菲全職寶媽愛美食
十多年前右腹巨痛，醫院診斷有膽結石，醫生叫消炎後手術，回到家總在想這膽，陪了自己幾十年，割了就沒了，於心不忍。就在網上查，看看有什麼能溶石的藥，結果查到咖啡能抑制膽結石形成。我就想既然能抑制，應該會化石吧，從些就喝上了咖啡，自從開始喝咖啡，膽不痛了，連續喝了一年後到醫院檢查，結石沒了，這咖啡一喝就十多年，每天一杯，膽保住了。咖啡是個好東西！
唯美風景在路上
我來告訴你長期喝咖啡的人，現在怎麼樣了！本人喝咖啡也有好多年了，起因是因為晚上睡眠質量不好。後來在益壽文摘上看到有一篇關於失眠的報道，說是早晨起來，當然不是睡起來就喝，大概就是中午之前喝一杯咖啡，可以提神一整天，然後晚上就能休息好，我抱著試試看的心理開始喝，沒想到，效果真的很好。晚上九點多就睡了，慢慢的喝咖啡的習慣就養成了，但是由於我一直是空腹喜歡喝，胃不怎麼好！也可能是因人而異吧！臉上有斑點了，醫生建議少喝咖啡，說容易色素沉著，但是不喝又饞，還有就是咖啡可以緩解頭疼。
吾心向陽丶
我喝咖啡也有好多年了，說對身體有什麼影響，還真沒感覺，開始喝速溶咖啡，看報道說有不飽和脂肪酸不好，買了咖啡機自己煮黑咖啡加奶加糖喝，然後總出門又習慣了速溶咖啡，各種牌子的都喝過，雀巢最難喝，俄羅斯的最甜，國產的咖啡都淡，現在喝的最多的是白咖啡！咖啡對於我估計要一直喝下去，早上醒來第一件事就是去燒水衝咖啡，下午困的時候衝一杯，晚上偶爾喝一杯！習慣了這樣的方式，不管好不好就這樣了吧！
別問我是誰68597
我就沒口福的命，所有的咖啡不管消磨還是怎樣，只喜歡喝雀巢原味三合一速溶咖啡，基本一天一到兩條，喝了七八年了吧，一天不喝就少點啥似的，特別難受，估計習慣成自然很難改掉了。目前也沒覺得有啥不妥的地方，吃喝睡正常，體重93斤二十年沒變過。
等待陽光的羊
喝咖啡30多年的我來回答你。我喝咖啡並不是因為小資是因為咖啡癮就象是我的毒癮。早上下午必須要一杯，如果沒有 那麼整個時間段裡就哈欠連連精神萎靡辦事效率極低。這是我以前邊工作邊自考，臨考前幾天需整晚看書留下來的惡習。言歸正傳，建議你沒有時間只能喝速溶咖啡也不要喝二合一或三合一的那種，建議你喝純咖啡速溶的，沒有反式脂肪酸對身體影響應該會小一些，某寶上有買。而且個人感覺有的牌子還不錯口感是可以將就的。
juzipi1
喝咖啡大概20年了吧？十幾年前，國內的條件，也就是每天速溶咖啡。後來買了全自動咖啡機，感覺現磨咖啡更香。然後就把咖啡當水喝。我比較極端吧，一週兩斤咖啡豆，我都懷疑我的統計有問題，不應該這麼多的。不過，翻看淘寶記錄，確實是這個量。我覺得咖啡減肥，但是，我這樣喝咖啡肯定不提倡的。近半年，已經改進了。
淼淼148274587
以前一直喝雀巢特濃的速溶咖啡，最近覺得應該減糖，就趁雙11買了柯林掛耳咖啡，分別是美式和意式特濃。幾天前沖泡了一杯美式，加了牛奶沒加糖，覺得還可以，今晚則沖泡了一杯意式特濃，沒加糖。但是喝完以後就開始不舒服，說不出來的不舒服，難道是我醉咖啡？以前喝了那麼久速溶咖啡沒有任何問題啊！
慧心小妖
我喜歡喝咖啡多年了。原來一段時間喝速溶咖啡，後女兒給我買了臺膠囊咖啡機，就改喝膠囊咖啡。
我當下66歲，每早起必須喝一杯咖啡，晚上睡前半小時喝一杯，絲毫不影響7.5小時的睡眠。晨起血壓117/70，心律50.當時喝速溶咖啡時也是這樣，不同的是那時40多歲。當下喝膠囊咖啡我是必須加糖，沒糖的咖啡我是不用的！
