林樂是一名健身教練，他在22歲的時候，在健身房邂逅了他的妻子。經過一段時間的相處，兩人確定了戀愛關係，談了兩年之後，他們就一起步入了婚姻的殿堂。
結婚沒多久機子就告訴了林樂她懷孕的好消息，這讓林樂興奮的好幾天都沒睡著。懷了孕的妻子成了家裡的重點保護對象，如果稍微有一些磕著碰著，大家都生怕她出什麼事情了。
在林樂一家人小心翼翼的呵護下，妻子誕下了一位小公主，林樂看著肉乎乎的女兒，心都快要化了。
隨著時間的流逝，女兒一天天的長大。在女兒五歲生日的時候，妻子提出了想幫女兒和林樂和拍合照的想法，這一拍就是六年。從5歲到11歲，這六年來每到女兒的生日，妻子就會幫女兒和丈夫拍一張合照，以此來紀念孩子的成長。
翻看這六年來的合照，可以發現親子照的變化特別喜人。女兒從一個可愛的萌娃，變成了一個漂亮的小美人，身高已經是原來的兩倍，臉型也不再是小時候的圓臉，反而變成了瓜子臉。總之女兒越長越美，她的變化驚豔了眾人。
再反觀和女兒一起照相的林樂，因為健身教練這個職業的原因，他一直都保持著自己完美的身材，六年來居然身材和外貌都沒有絲毫改變，依舊帥氣逼人。
林樂的妻子在翻看照片的時候，有時候甚至會酸溜溜的對林樂說：“你保養得這麼好乾什麼？有時候站在你旁邊，我都覺得你比我還年輕。真的是氣死人了！”
就連女兒也說：“為什麼爸爸你看起來不會老呀？”
每當這個時候，林樂都會把他一生中最愛的兩個女人抱在懷裡，然後深情地說：“只有年輕強壯才可以保護好你們，撐起這個家呀！”
看著其樂融融的林樂一家人，不禁令人感嘆，他們真是幸福的一家三口。
☞父母應該如何保持年輕的狀態？
①每天都要堅持鍛鍊
鍛鍊是保持身體活力的最重要的方式之一，只要保持每天堅持鍛鍊身體的技能，都會處於最優良的狀態，即使年紀漸長，身體機能退化的速度也會比別人慢得多。
所以父母只要堅持每天都鍛鍊一段時間，就能夠保持年輕的狀態。
②每天攝入均衡的飲食
我們每天攝入的飲食也會影響我們身體的機能，如果父母每天在做飯的時候都能夠保證營養的均衡，保證每天身體通過食物攝入的營養，足夠維持每天的能量需求。
在做飯的時候，父母可以多去參考一些健身食譜，在此基礎上對家庭的三餐進行改良，這也是能夠保持年輕的有效方法之一。
今日話題：你有和自己的孩子連續多年拍合照嗎？
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