愛笑的石頭就是我
首先要分析為什麼會壓力大，哪方面？找出根源。大多數人會說是經濟壓力，覺得掙的少，所以壓力大，但這個有點太大。雖然說只要錢的問題解決，一切迎刃而解，但這等於什麼都沒說，因為一夜暴富能有幾個人呢？
那就要具體分析了，工作壓力可以分為工作能力滿足不了公司要求；身體質量滿足不了公司的強度；個人精力應付不了複雜的職場環境；個人時間無法平衡公司和家庭帶來的壓力，大致可以分為以上四點。
那就可以歸類解決了，工作能力問題那就要不斷的學習了，不斷成長了，比如報名一些對自己有利的網課，針對薄弱環節提升自己。
如果工作強度大就需要加強身體鍛鍊來應付了，如果身體實在吃不消建議可以換個輕鬆點的工作，畢竟不管做什麼事情，身體才是第一位的。
如果遇到了複雜的職場環境，比如不讓人省心的同事，那大可不必為此憂心，因為不管我們做到什麼程度總是不會滿足所有人，所以減少不必要的內耗，專心做好自己工作就好，與其用精力關心別人不如更多的關注個人成長，畢竟他們不會給你發工資呀。
那最後一點，就是家庭和工作的取捨了，我想職場女性會遇見更多一些，特別是有了孩子的職場女性，陪娃和工作不能兩全，那就要看自己要什麼了，比如可以在孩子需要家長陪伴的頭幾年選擇家庭，但是無論在家庭或職場都是可以自我成長的。
因為問答沒有辦法細說，後期會寫成文字詳細討論。
s蝸牛散步s
自己的心態放好最重要，我曾經也有過兩年上班來回要花4個小時的時候，說實話身體確實很疲憊，剛入職也沒那麼上手，有時候做錯事情一直被罵，真的有經常哭的經歷，還好身邊有善良的同事小姐姐一直開導我，就這樣兩年過去了，人也成長起來了，沒有那麼不抗壓了。如果感到壓力大的話找好朋友傾訴傾訴，調整好心態最重要。實在不行的話就換個工作環境，生活沒有什麼過不去的坎，加油！
鶯尾花之堅韌
自從空中課堂開課，我在家當上兒子的班長，組長，學習委員+家長並且學會了多道數學題，背會了多首古詩詞和若干英語單詞以後，就覺得這個世界上對於我來說，沒有除了陪孩子上課學習以外能讓我有壓力的工作！
另外給朋友們說下自己的觀點，工作是老闆的，生活是自己的，上班的時候工作，有壓力也是上班的時候積極應對，努力完成分內之事做到極致就好，下班的話就是自己的私人時間，不要再把工作中的情緒和壓力帶到家裡帶給家人了！要學會拿的起放的下，學會享受生活，畢竟人這一輩子很短，開心也是一天，不開心也是一天，幹嘛那麼傻，非得讓自己壓力大不開心，讓家人受你影響都不開心呢？人生苦短，，及時行樂！！
這是一個笑話唄
剛入職場，工作壓力大是很正常的事情：
首先要調整好心態，不要有太多想法，沉下心來做好自己的本職工作，虛心學習，一定要用業務能力說話，而不是靠站隊立足，任何一個企業都想把每個員工的能力最大化，只有個人能力最大化，團隊才有機會協作，所以苦練基本功是第一要務。
其次，要協調好同事之間的關係，要和同事保持一定的距離，既不能顯得和某位同事走得特別近，也不能顯得你很離群，在工作的時間內，每個同事都可能是你的老師，要尊敬他人，才能讓他人從他們那裡學到一星半點，在單位不要參與八卦聊天更不要抱怨，有任何情緒的變化都不要在單位表現出來，哪怕受了很大的委屈，永遠記住在工作的地方只有合作伙伴沒有朋友，不要奢望才入職場就能遇到“貴人”，沒有人會給你指點迷津，只有自己“摸著石頭過河”，所以為人處世一定謹小慎微。
第三點，要有情緒發洩的窗口，你一定要把壓力釋放出來，無論對於自己還是家人，你都是很重要的，你的生命是你自己和家人最珍貴的財富，如果沒有了生命不僅僅是你對自己的傷害，對你的家人朋友也是一生無法原諒的傷害。所以你不能因為有這些壓力就有輕生的念頭。你要想辦法發洩出自己的壓力，可以做運動，條件容許的情況下多運動是可以釋放壓力的，在當前情況下跳繩做廣播體操等簡單的運動都能讓你身心舒緩。如果你有音樂或繪畫方面的愛好，完全可以通過音樂繪畫來釋放你的壓力。有些人通過唱歌或者跳舞來發洩壓力我覺得也不錯，手機下載一個“K歌”軟件，去一個沒人的地方放聲大唱，邊唱邊跳我覺得也是一個辦法。看書或是看電影刷劇也算是一種釋放吧，也可以玩玩遊戲現在手機上可以隨便下載遊戲，又或者可以寫點什麼，總之不要讓自己太閒，人只要有事情去做就不會想那些煩惱的事情。
最後，祝你一切順利，記住年輕是一件多麼美好的事情，不要辜負美好歲月。
孟明視就愛嗑瓜子
我的工作壓力真的蠻大的。我是從事招標工作的，是項目經理，負責工程，貨物，服務的招標工作。涉及的面很廣。每次接到甲方一個新類型的招標項目，尤其是那種甲方要求立馬發公告的急岔，說實話心裡壓力真的很大。自己頭上是老闆，老闆頭上是甲方···真的，誰有壓力誰知道······真的，有的時候想大哭，有的時候想找愛人訴說，有的時候想辭職，有的時候想放棄，甚至有的時候想改行。當然這也都是想想，幹了十幾年的行業哪能說換就換，況且我這個年齡換別的工作啥也不會啊，又重新開始，從頭來過，心裡多少是不甘心的。還好我是一個努力上進的人，上面那些都是心裡想想，實際上接到新項目，都是悶頭幹，夜深人靜的時候，秉燭夜讀，查資料，問專家，一遍遍調整，一遍遍修改，總之就是要把這塊兒硬骨頭啃了，確保在規定的時間把招標公告發布了，而且還要保證招標文件沒有瑕疵，沒有歧視性條款，保證整個招標流程的公開，公平，公正，誠實信用，順利完成招標手續。
一句話：工作壓力大，要學會調節，學會減壓。當你真正學會減壓時，你工作起來會很快樂~~你得生活處處充滿陽光！！
家有豬崽兒
很高興能回到你的問題。根據你的敘述，感覺你有點抑鬱傾向了，生活很美好，不要遇到事兒就有輕生的念頭。給你一點建議：
1、先把工作壓力放一邊，你現在要做的就是放鬆心情、調整心態：先找些能讓自己喜歡或高興的事情來做，或做一些既能讓自己分散注意力，也能讓自己的思維和體魄得到提高的事情：比如看一本關於理財的書，去鍛鍊身體讓自己大汗淋漓，報一個自己喜歡的興趣班等等。
2、既然工作無法逃避，那麼就得適應它，工作總會有壓力的，找到合適的工作方法，儘量日事日畢，少閒聊多做事，尤其是新近人員，更要保持謙虛謹慎的態度，多向老員工請教。主動多做一些事情。
3、每個單位總會有勾心鬥角、不盡人意的地方，這就是職場。建議不要站隊，保持中立，如果非站不可，那麼就建議站正能量偏多的隊伍，不管怎樣，正能量的隊伍總是會積極一些。遠離整天發牢騷的人，否則你只會越來越反感工作。
4、上班地點遠，是否能根據實際情況換個離單位近一些的房子，如果自身實際情況不允許，那就做好時間管理。例如回到家儘早安排好一切要做的事情早點休息，保持第二天充足的精力。
5、要想改變自己的狀態，多投資自己提高自己的技能，多理財增加自己的睡後收入，當你擁有足夠多的金錢，你就有能力選擇自己想要的生活。
鍛鍊身體保持良好的體魄，管理好時間保持充足的睡眠，投資自己提高自己的技能，學習理財增加自己的收入，等你過上自己想要的生活時，回頭再看看之前經歷過日子，也只不過是你成長的印記。加油吧，年輕人！美好的生活在向你招手。
沐希小堂
工作又忙又累，是不是覺得莫名的煩躁，無數的壓力像一座座大山朝你壓過來，讓你覺得透不過氣，看誰都不順眼，可又控制不住，那該怎麼辦呢？
四個處方幫你調整一下：
處方一：合理安排工作和生活
現在很多人都是“996”的工作模式，加班是常態，每天忙得像陀螺，一口氣都不能歇，這時候更需要注意休息。
你之所以精神高度緊張，一方面是因為你工作量確實很大；
但是還有一方面是你給自己施加了過多的心理壓力：你覺得必須要拼命幹才能被賞識，不加班老闆可能炒你魷魚……
這些擔心有些是基於事實，但有些只是你的想象，你要把那些想象的擔心給消除。
要做的事越多，就越需要好好統籌你的時間，工作時就努力工作，下班了就應該要好好休息，兩者最好有個明確的界限。
很多人心累就是因為一天24小時都在不定時的工作，即便在睡覺，老闆、客戶一個電話過來你就得從床上爬起來，這時候你需要好好衡量一下，這樣的生活是不是你想要的？
處方二：享受工作所帶給你的好處
高壓的工作與高額的回報應該是匹配的，如果你從事一份底薪卻非常辛苦的工作，那我建議你可以培養或提高自己的專業能力，然後換一份工作。
工作帶給你壓力，也會帶給你與之匹配的高薪，它可以讓你更自由的享受生活樂趣，不得不說有些樂趣是有錢才能享受的，所以工作很累的時候可以想想：
現在的辛苦是為了年底可以去國外度假，是為了那件心儀已久的衣服……
除此之外，這份工作應該也會帶給你很高的自我價值感和自我成就感。
這個項目是你做的，看它從無到有，從壞到好，這種喜悅我想只有親歷的人最明白。痛並快樂著，你忙，但是你的忙是有結果的，這是對你能力的最大認可。
所以繁忙之際可以想想自己所擁有的，在這個過程中你所獲得的，它們會讓你更有動力走下去。
處方三：學會傾訴，尋求外部幫助
越長大越獨立，我們對家人習慣了報喜不報憂，覺得反正他們也幫不上我們什麼，那不如什麼都不說，這其實是不好的。
傾訴本身就能夠帶來治癒的力量，你傾訴的過程其實也是你宣洩負面情緒的過程，你緊繃的神經可以在這個時候稍微放鬆一下，這比你一個人把所有不愉快都憋著要好的多，而且有些麻煩他們作為旁觀者可能看的比你更清楚，也能給你提供不錯的建議。
所以我希望你可以經常向家人、朋友傾訴，如果不願意，那也可以尋求專業人士心理諮詢師的幫助等。
處方四：學會自我調適，放鬆自己
工作已經很累了，那生活就需要好好放鬆自己，下班回家後泡泡澡，休息日跟愛人朋友出去玩玩，人要學會自己給自己找樂子。
你可以有意識地去培養自己多方面的興趣。
例如健身、書法、繪畫、打球等等，興趣多樣，一方面可以讓你及時的調整放鬆自己，另一方面還可以有效的幫你轉移注意力
職場論壇
你好，我是桃酥，我發表一下我的觀點
任何人都有壓力，俗話說家家都有本難唸經。壓力大很正常，如果沒有壓力了，就沒有動力了。這就是人生呀。你要放好心態，要有同理心（換位思考），你在家的同時，想想在武漢前線的醫護人員和警察等。他們是怎麼過的。他們壓力遠遠比我們這樣圈在家的壓力要大的多很多。他們整天擔心自己會唄傳染，會見不到家人孩子。
說完這些你想想是不是自己稍微輕鬆了一些呢。
你再想想父母，如果你輕生的話，你的父母怎麼辦？每個人都是有自己的責任所在的。他們把你拉扯大不容易，還沒等你養老呢，已經白髮人送黑髮人了。你覺得可行嗎？
工作路程要4個小時，時間是很長，如果工作上不快樂。建議你換單位。你說不太現實。那你現在工資高嗎？有多高？高到可以承受這麼大壓力？
心情是很重要的，如果一個人不快樂，經常這樣下去，對身體不好。你可以在家附近找一個類似財務的工作。慢慢適應。你要勇敢面對！不要氣餒！不如你的人有很多！你已經很厲害了！我就做不了財務這個工作。因為財務工作比較繁瑣，我腦子不好使。所以你要堅強！！希望你以後能幸福！
桃酥i想吃布丁
工作，都是有壓力的。我們現在要做的，就是學會排遣壓力，多培養自己一些別的興趣。在不加班的時候或者是週末的時候轉移一下自己對工作壓力的注意力
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愛吃飯飯的小瑩子
總感覺工作壓力大，那是以前的思想吧，如果是現在，不工作壓力感覺更大，一天睡了吃，吃了睡，以前總感覺這樣的生活多好，經過這次疫情，你們還覺得這樣的生活是你們想要的生活嗎？現在是不是感覺能開工上班多好呀？讓我們提前過上了退休生活，忽然發現，我需要工作，這會還有沒有工作壓力了？
