諾壓壓壓壓壓最有愛的說丶
只要不接觸傳染源，無論你有什麼病都不會被感染。重度抑鬱症，要調整好心態，積極治療。多運動，多和交流。抑鬱症不能治療
小小黃芪
不論是重度抑鬱症患者或者還是重度焦慮症患者，在新型肺炎的疫情期，其本身的焦慮或抑鬱的症狀都會有一定的緩解，這也是患者本身的自我保護意識而決定的，如果本人沒有去過疫區，或與疫區的人員接觸，身體感覺多有不適也只是一種心理作用罷了，這也是由於太關注疫情造成的，只是一個階段性的症狀，很快就會過去。
抑鬱症患者或者是焦慮症患者，不論病症在哪一個程度，患者自身的自我保護意識都是非常強的，如果放在不是特殊時期（沒有疫情）都是如此，何止現在是特殊時期（疫情期），更是如此，這也是由於患者的特殊心態而決定的。
如果是重度抑鬱症或者重度焦慮症的患者更是如此，他們本身內心的狀態就是排外，不願意更多的人接觸或交流，這幾乎成為患者的一種常態，尤其是重度抑鬱症患者，患者本身的思維就存在著一定觀念性的與現實不符的認知，在正常的狀態下，會認為是不正常的，常常又會認為不正常的為正常的，常把一些扭曲的意識思維與現實對立起來。
這也是重度抑鬱症患者的一種非正常的觀念狀態的存在，在某種非正常的時期在經歷過程中，重度抑鬱症患者往往視為正常現象或理應如此，對於他們的觀念當中所形成的災難性的是常態，是人類必經的一種體驗。
就如同患者掉進了深淵當中而無法自拔的一種狀態一樣，當然他們倒不是幸災樂禍，只是一種所有人類都應共同體驗的一種生活模式罷了，所以越是在非常的時期或特殊的時期，他們的抑鬱狀態就越加平穩，抑鬱症狀的發作也會減少，甚至會消失，在這一時期，幾乎從情緒上能保持一個平穩的狀態，而無病態性發作。
重度焦慮症患者也是如此，他們自我保護意識是非常強的，能夠敏銳的察覺到什麼讓自己更加的焦慮，而刻意時的去迴避，又因為某些事態的發展或形式的出現，會讓自己焦慮的時候，又會展現出平和的心態去對待，，讓自己放鬆，讓自己放鬆。
這是焦慮症患者的最大一個特殊的表現，也是內心心態的存在，不論在任何情況或者事態面前，焦慮症患者都是以規避焦慮觸點為自己中心的內容，讓自己及時的發現這些對自己不利而讓自己焦慮的場景，不在自己所接觸的範圍而刻意時的規避。
這次新型肺炎疫情的到來，並不會給許多焦慮症患者帶來更大的焦慮，這也是因為患者本身的主動規避，起到了決定性的作用，常人待在家裡時間長了可能會產生焦慮情緒，而本身焦慮症的患者，長時間待在家裡並不會使他們更加的焦慮。
因為焦慮症患者本身知道這種方式本身就是一種規避，而規避的結果就是讓自己減少或消除焦慮，從而避免焦慮症狀發作給自己帶來的痛苦，
5分鐘心理
積極正向面對
生活中總會遇到這樣或那樣的問題
相信自己的命運，有能力去解決命運加之自己身上的任何難題，加油💪
占星師愛米粒
雪上加霜，家人好好陪伴，正常人都得努力應對這一重大事件，大道理不講，注意觀察，注意引導，多多陪伴，聊天，力盡所能，必要時吃點藥，總之家人一定耐住性子和他渡過這一特殊時期。
普通一兵56
本來就是重度抑鬱症重度焦慮症，，在現在這個特殊時期，保持鎮靜，只要不是確定感染新型病毒就可以不理他，，接受國家政府時間安排，首先度過這個特殊時期，，，等疫情結束以後，，考慮尋求專業心理諮詢服務機構幫助，尋找高水平心理諮詢師幫助指導訓練學習成長改變，提高自己的智慧水平，徹底解決自己的抑鬱症焦慮症問題。。。注意不要著急慢慢來。。。需要一段時間，需要一個過程。
羅桂田心理諮詢
樓主你好，從你分享的信息來看，做以下建議：
2、針對重度抑鬱，如果有明確的診斷建議用藥治療； 如果只是自己判斷的，可以先做心理諮詢或有針對性的做一些測評。
抑鬱和焦慮是人類正常情緒的組成部分，所以，請正確對待。為了不對你產生誤導，請根據實際情況去做心理諮詢或評估。個人建議，僅供參考。祝你早日康復，謝謝！
靜溢山房
保持平常心態，堅持運動，吃好，喝好，休息好，堅信一切都會好的。
如夢初醒247245602
抑鬱本身就是陽虛的體質，應該找經方中醫看！慢慢就好起來了！陽虛免疫力就差，冠狀病毒更容易入侵！
APathfinder
首先明確新型肺炎是一種傳染病，它不僅會影響你自己更會影響到別人。其次你要確定自己是否真是肺炎症狀，如果持續不適或者連續咳嗽發燒建議去醫院檢查一下，記得帶好口罩。第三，我之前也是抑鬱患者，感覺自己完全沒有生活的意義，人生都是灰色的。想自己爬出來，可怎麼也出不來，最後通過自己去旅遊，運動，交朋友，讓自己變的更優秀，症狀緩解了，謹記，讓自己運動起來，抑鬱的根本原因是心理負擔特別重。平時要找到適合自己的發洩方式，比如大聲唱歌，跑步等一系列讓自己心理放鬆的方法。加油，這世界雖不美好，但你一樣可以活的精彩。
牧枚玫
覺得這可夠麻煩的了，心理疾病疊加生理疾病，這“槓桿”放大的麻煩……！愁人！
