蝸牛哞哞
我有事可做……
只是感到時間珍貴……
我沒有菸酒和賭博習慣等不良嗜好……
雲捲雲舒152754837
我們家有個小可愛給我們解悶
吾家有娃初長成
上個鼠年屋外過
今年鼠年屋內過。
有人宅家覺無聊
我今宅家也歡樂。
吾家有娃初長成
再過三月正兩歲。
咿咿呀呀學說話
活潑調皮挺可愛。
有時生氣摔東西
踏腳倒地滿地爬。
有時貓到桌下面，
滿臉淚水笑如花。
一聽神曲小蘋果，
蹶蹶屁股扭扭腰。
吃飯有點像瘋漢，
吃完一碗說還要。
家裡有架電子琴，
時不時的亂彈琴。
大疫面前不含糊，
出門也把口罩戴。
不抓不扯也不鬧，
也懂為國作貢獻。
寶寶媽媽是醫生，
白班夜班很辛苦
但願疫情早結束，
明媚春光任娃行。
王四姐
大家好，早上起來打開今日頭條，關注一下全國疫情，然後看一下微信朋友圈。起床給家人們做早餐，其間家中衛生拖一拖。早餐後陪小孩溫習功課，檢查孩子作業。空餘時間陪小孩遊戲互動。到了中午時間，給家人們做一頓豐盛的午餐，餐後大家看電視玩手機了啥。
席世軍DZ
睡得十點起床，做好早飯吃完，然後就是玩手機 累了走陽臺看小區門口隔離攔阻外來人員登記啥的 看久了回來再玩手機 打打不聽話的孩子 完了安慰一下小屁孩 兩三點鐘 做午飯 繼續吃 吃完照舊 六點左右做晚飯 吃完 九點半睡覺一點搞定
大舟山人
[大笑][大笑][大笑][大笑][大笑]
輕風耳語
新型冠狀病毒性肺炎肆虐，這近二十天窩在家裡，也沒有覺得厭煩，因為平時停不下來，難得悠閒。正所謂人不休息，天休息。
藉此機會看書、寫書、上網、養魚、蒔花、聽廣播等。
今年水仙購得晚，加上前一段時間淫雨綿綿，花兒遲遲不見，這兩天陽光燦爛總算在正月裡看到了花兒開了。
最開心莫過於熱帶魚兒了，平時繁忙，每天一頓魚食，有時出差，數日斷頓。現在每天兩頓，有時三頓，少食多餐。魚兒活潑多了，而且不斷地在孵育後代。
覺得厭煩無趣的人，其實生活中至少有一兩項愛好，閒情逸致，就不會閒出煩惱來了。
戚廣崇男科
海外獨居單身女青年的獨處秘籍：高質量的獨處是身心平靜愉悅而又充實的，絕不是不得不的打發時間❗️❗️
最近疫情爆發，朋友圈突然流行起了這樣一張圖片，突然發覺，不知不覺間自己已經習慣並有點愛上了自己的獨處時間。
其實一開始也不太習慣，但時間久了就會開始嘗試改變，首先我必須強調的是，我這裡所說的如何獨處不是指一個人在家的時候如何打發時間，而是從內心深處意識到，自己的身體和靈魂需要獨處的時間空間去休息和補給，然後進一步去探尋適合自己的獨處方式，並且十分珍惜自己獨處的時間。結合我個人的經驗，可以從以下幾點進行嘗試：
①做規劃：如果想充實而又有效率地度過一天，一定要有提前做規劃的習慣，可以把第二天要做的每一件小事寫下來，比如說打掃衛生、整理衣櫃、讀書等等，計劃最好小而具體，並考慮自己希望的節奏和時間消耗。
②早睡早起：首先要明白，在節奏飛快的如今，能有自己獨處的時間是非常難得和珍貴的，所以這樣的一天當然不能草草敷衍，可以在早上睡飽了以後早早起床，拉開窗簾，整理一下自己亂七八糟的家，收拾一下邋遢的自己，再去做個精緻的早飯，從內而外地做好迎接美好一天的準備。
③冥想：冥想通過調整呼吸，整理大腦，可以讓自己從內而外放鬆並且平靜，同時在冥想中給自己積極正面的心理暗示，為開始美好的一天做好準備。通常情況下我都是在吃完早飯後冥想大概十五分鐘，剛開始嘗試冥想的朋友可以嘗試帶指導的冥想音樂，跟著音樂的指導去不斷探索。
④接下來只需要認真執行自己的計劃，並在晚上把自己已經完成的事項打勾，未完成的順延到合適的其他天，對自己的一天做一個總結和評價，並做好明天的規劃。
⑤晚上天黑後點上香薰蠟燭，開著小夜燈邊按摩邊看喜歡的電影或紀錄片，或做其他自己覺得放鬆的活動。九點左右上床，看一會自己喜歡的書，十點半左右睡覺。
⑥尋找自己的興趣點：有可能你像我一樣，覺得自己是個很無趣的人，沒什麼特別的興趣愛好，但請千萬不要沮喪，獨處最大的意義就是跟自己對話，瞭解自己的需求，進而自我滿足，我始終相信，只有過好自己一個人的生活，才能更好地與人相處。你可以勇敢一點，回想一下自己小時候隨便說出的理想，或者最近看到覺得很有趣的事，或者想想自己想在哪方面提升一下，然後大膽去試。
就我而言，我在獨處的期間發現自己喜歡寫讀書筆記，對於簡筆畫和手工也很感興趣，同時，我發覺自己對歷史感興趣，結合自己法學生的專業背景，我開始購買了很多法制史和法律思想史方面的書籍，並且萌生了回國後報考法制史研究生的打算。當然你也可以嘗試去拍些短視頻，寫點小文章什麼的，總之，你認真思考規劃後的一天一定會比漫無目的無所事事的一天開心一百倍。
⑦看重自己的價值，珍惜時間：當前在疫情面前，我們很多人都被迫留在了家裡，但是不論是在家還是在外面，每一天都是走了就不會回來的一天，時間不會因為疫情就走得慢一點或快一點，只有我們珍惜善待我們的時間，時間才會給我們成長和成就。
與其不懂裝懂地造謠傳謠，不如好好過好自己的一天，少給別人添麻煩，為自己身邊的人帶去一些積極的能量，少一些焦慮營銷，多一些希望堅持，我們一定會度過這次難關的。
知我
朋友們好，在抗擊疫情的關鍵時期，我們只能很無奈的待在家裡！為了自己，也為了別人的健康和安全！特別時間，千萬別給國家添亂。老實待著。
在這期間，我只好拿出我心愛的讀物打發時間，《平凡的世界》，《白鹿原》，《曾國藩》，再做一次細心的品味。
還可以打開電視找到喜歡的《懸崖》，去體會劇情裡的驚險刺激的情節。《潛伏》也是我喜歡看還沒看完的優秀懸疑劇。聽歌，聽戲都是我的喜愛。朋友們，你們咋打發這特別時期的時光呢？說來看看吧！歡迎評論，關注！[微笑][微笑]
農哥喜相逢
從參加工作以來，遇到這樣長的假期還是頭一次。放假時間長固然好，可是被圈禁在家裡卻是一件苦事，每天除了睡覺吃飯，也只能偶爾下樓逛一圈，看著日升日落，感覺光陰虛度。於是，我給自己安排了一些事情，大致有以下幾件：
一、運動。生命在於運動，“戶樞不蠹，流水不腐”，古人很早以前就知道運動有助於身體健康。今天我們的生活條件越來越好，運動的時間卻越來越少，何不趁著假期時間，好好做做運動。
二、看新聞。“風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳；家事國事天下事，事事關心。”雖然關在家裡，但不能與外界隔絕。大家都聽說過蝴蝶效應，每天發生的事情，看似很遠，其實都會影響到我們。
三、讀書。“烹茶最適深秋月，無事閒來夜讀書”“細雨瀟瀟欲曉天，半床花影伴書眠”。看著窗外的夜色，品著一杯香茗，在暖暖的燈光下暢遊古今，與作者神遊，未嘗不是一件風雅的故事。
四、看電視劇。我比較喜歡美劇，特別是一些有思想性的，比如《紙牌屋》、《國土安全》、《獵魔人》，能夠從人物的行為中體味作者的思想，從而得到新的收穫。
五、玩手遊。讀書累得時候，我也會玩玩手遊調節一下精神。我不玩太花時間的遊戲，一般十分鐘左右，不至於沉緬其中，玩物喪志。
六、聊天。花點時間和家人交流，和朋友聊天，交流信息，溝通情感，你會發現新的樂趣。
年年有餘179532659
可以QQ聊天，看喜劇視頻，還有聽音樂等等。
朋友你好，可以做做下面的事情。 1、如果您覺得力不從心，那麼應堅決地拒絕任何額外的加班加點。 2、擁有一兩個知心朋友。 3、犯錯誤後可別過度內疚。 4、正視現實，因為迴避問題只會加重心理負擔，最後使得情緒更為緊張。 5、不必事事、時時進行自我責備。 6、有委屈不妨向知心人訴說一番。 7、常對自己提醒：該放鬆放鬆了。 8、少說“必須”、“一定”等硬性詞。 9、對一些瑣細小事不妨任其自然。 10、不要怠慢至愛親朋。 11、學會“理智”地待人接物。 12、把挫折或失敗當作人生經歷中不可避免的有機組成部分。 13、實施某一計劃之前，最好事先就預想到可能會出現壞的結果。 14、在已經十分忙碌的情況下，就不要再為那些份外事操心。（臭臭寶寶，如果對他人有幫助，你可載入幫其解決，也是一種快樂，臭臭寶寶不勝感激） 15、常常看相冊，重溫溫馨時光。 16、常常欣賞喜劇，更應該學會說笑話。 17、每晚都應洗個溫水澡。18,可以去遊游泳感受一下海水裡大自然的感覺，使身心舒暢 19，健健身多運動運動 20、臥室裡常常擺放有鮮花。 21、欣賞最愛聽的音樂。 22、去公園或花園走走。 23、回憶一下一生中最感幸福的經歷。 24、結伴郊遊。 25、力戒菸酒。 26、邀請性格開朗、幽默的夥伴一聚。 27、作5分鐘的遐想 28，可以來QQ問問吐露自己的心聲煩惱來讓大家幫你舒心。
這是一種由心靈無作為而引起的情緒，面對問題的心態，抓住問題的根本，可以很好的解決的，心態學會很好的把握，想愉快，想舒心，很容易的，只要你渴望並付之以行動，全身貫注的投入的做你的事，你就可以找到舒心愉快的感覺。最主要的是:轉移自己的心靈煩瑣的交集點,做心靈舒心的事情。如：聊天，學習，唱歌，跳舞，運動，郊遊，旅遊，做家務，對事或物圓滿完成會得到心靈極大的滿足感，心靈舒暢。 （臭臭寶寶，如果對他人有幫助，你可載入幫其解決，也是一種快樂，臭臭寶寶不勝感激） 怎樣面對這種心態，對事物的興趣會不會使自己的內心 找到舒心愉快的感覺，是解決 問題的源泉並付之以行動，會對每天感到一種充實感。 問題放著它就永遠是一個問題，會讓你失去目標感的，對生活的充實失去信心。面對它要理性的分析大膽的解決，問題將不復存在的。通過處理問題可以讓自己學會很多知識，豐富自己的內心，而使自己變得成熟，得到昇華。不需要華麗的修飾，做最真實的自我，對事物理性分析（盲目的竭盡全力的做法往往適得其反），勇往直前，終點不在謠不可及，最終勝利的一方是屬於自己的。通過解決問題，完善自己來適應社會的變遷，達到與社會周圍的人，事 ， 物等有機的和諧融合 ，使自己的身心得到解脫，和諧與社會。 祝你身心得到新的成長，新的昇華！
