檸檬糖醋元寶蝦、石鍋烤鱸魚、大鍋巴藏香鹿

檸檬糖醋元寶蝦

檸檬糖醋元寶蝦、石鍋烤鱸魚、大鍋巴藏香鹿

原料:

基圍蝦20只,鮮檸檬2個。

調料:

鹽2克,番茄醬5克,白糖30克,鮮湯適量。

製作:

檸檬糖醋元寶蝦、石鍋烤鱸魚、大鍋巴藏香鹿

1、選個頭較大的基圍蝦,入沸水鍋裡汆一水後撈出,逐一在蝦的腹部劃上一刀(從頭向尾部方向,刀深至蝦背);另取一隻檸檬切成片,擺在盤中墊底,另一隻檸檬榨汁(圖1)。

2、鍋裡放色拉油,燒至八成熱時,倒入基圍蝦炸至全部捲起且蝦頭爆開,倒出瀝油(圖2)。

3、鍋留少許底油,先下番茄醬炒翻沙,摻小半炒勺鮮湯後,倒入炸好的基圍蝦燒沸,下鹽、白糖和鮮檸檬汁調味,同時改用猛火收汁,最後淋明油起鍋(圖3、4)。

4、把烹入味的基圍蝦以兩隻一組擺在墊有鮮檸檬片的盤中,淋上鍋裡燒蝦的餘汁即成。

說明:

此菜為糖醋口味,酸味主要來源於檸檬,而番茄醬則起提色輔助增酸的作用,量不宜大,以不掩蓋檸檬的香味為宜。

石鍋烤鱸魚

檸檬糖醋元寶蝦、石鍋烤鱸魚、大鍋巴藏香鹿

原料:

鱸魚1條(約500克),紅辣椒2個(切圈),白菜葉2片,蒜蓉20克,香菜末10克,香蔥末10克,薑末5克。

調料:

鹽2克,生抽5毫升,蠔油5克,白胡椒粉2克,料酒3毫升,水澱粉5克,食用油20毫升。

製作:

檸檬糖醋元寶蝦、石鍋烤鱸魚、大鍋巴藏香鹿

1、先把宰殺好的鱸魚片下兩扇淨肉,然後在肉裡側切上十字花刀,再把魚肉切成片(圖1、圖2)。

2、把切好的魚片加入鹽、料酒、白胡椒粉、薑末、生抽、蠔油、水澱粉和香蔥末醃漬5分鐘(圖3)。

3、烤箱預熱至220℃,先把石鍋放烤箱裡烤30分鐘,再將其取出來鋪上白菜葉,然後趁熱倒入醃入味的鱸魚,再次放烤箱裡烤5分鐘(圖4~6)。

4、把石鍋取出來後迅速撒上香菜末、香蔥末、蒜蓉和紅辣椒圈,然後潑入熱油,並用筷子迅速劃散魚肉,瞬間便能激發出香菜和香蔥的味道,這道石鍋烤魚就做好了(圖7、圖8)。

說明:

1、在石鍋的底部墊上白菜葉,主要是為了防止魚肉粘鍋,還可以選用豆芽和生菜。

2、魚肉入烤箱烤5分鐘後,取出來潑上熱油,正好能達到最嫩滑的口感,因此烤制的時間不要太長。

3、除了加入香菜和小蔥這些提香的輔料,還可加些黑胡椒粉,或者紫蘇等,味道也相當不錯。

大鍋巴藏香鹿

檸檬糖醋元寶蝦、石鍋烤鱸魚、大鍋巴藏香鹿


檸檬糖醋元寶蝦、石鍋烤鱸魚、大鍋巴藏香鹿

製作:

1、把帶皮鹿肉切成1.5釐米見方的丁,焯水後撈出待用。

2、淨鍋入少許的紅油燒熱,先下幹青花椒、幹辣椒段和鹿肉丁翻炒幾下,隨後加胡蘿蔔球、萵筍球和板栗一起炒勻,其間調入蠔油、白糖、雞粉、十三香、鹽、生抽和自制香辣醬,炒勻便摻入紅湯燒開,見鍋裡的湯水快要燒乾時,起鍋裝盤(圖1~4)。

3、把汆熟的菜心點綴放盤邊,另外蓋上炸酥的圓形大鍋巴,趁熱上桌(圖5、圖6)。

4、上桌後,用胡蘿蔔做的小錘把鍋巴敲碎後,即可食用(圖7、圖8)。


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