李小龍與黃錦銘
黃錦銘師傅訪談 ─ 譯自《全接觸空手道》2007年7月號
譯自《全接觸空手道》雜誌2007年3月號，P.66-67 翻譯：郭人仰（為道塾經譯者授權轉載）
記者：對武術感到興趣是何時開始的呢？
黃：在孩提時期，電視節目中常播放有關「功夫」這一類的節目，後來自然而然就對武術產生一些興趣，但是我卻從來沒有想過要藉由學習武術而讓自己變強。
記者：那真正的開始接觸武術是從何時開始？
黃：從1967年2月與李小龍相遇時開始的。但在開始學習截拳道前，我是對拳擊比較有興趣。因為在看過中國武術的道館，再去參觀拳擊練習館後，那時候覺得拳擊較為接近實戰，在練習時也比較能夠貼近現實。所以大概一開始我就對拳擊抱有好感吧！
1967年，洛杉磯振藩國術館，李小龍與伊魯山度和學員們
記者：第一次去李小龍的國術館時，有什麼印象？
黃：在李小龍的國術館看到他所做的表演後，覺得他本人的動作並不是那種傳統及古典的流派風格。
李小龍的姿勢及演示動作與傳統的中國武術並不相似，他的動作較為特殊且具有獨創性。
當時的我心中有個聲音響起：“就是這個，我想學這個。”
黃錦銘師傅示範截拳道擸手鏟錘
李小龍和伊魯山度在國術館內我學員們示範講解拍手標指技術
李小龍指導黃錦銘等拍手直拳攻防
記者：在練習上有沒有什麼比較特殊的地方？
黃：在中國城的開放學校裡，有60%的技術，是以拍手為主軸的近身技術（Trapping），剩下40%是還未完成構思的截拳道拳法及踢法。
在這之後，李小龍與我一對一個人課的上課內容，慢慢成為後來截拳道的基本。
就像在這次研討會中說的那樣，李小龍有關拳擊以及西洋劍的研究內容，當時並沒有在中國城國術館中教授過。所以那個時期在國術館學習的人，現在仍就以詠春拳為技術中心來思考，他們沒有被教授截拳道中關於拳擊與西洋劍的部份，但是那時的李小龍已經慢慢將詠春拳的技巧放下了。
1966年，李小龍在家中進行靜力訓練
1973年，李小龍香港家中的負重訓練器材
記者：李小龍除了技巧之外，其紮實鍛練的肉體也令人稱道，他有什麼特別的重量訓練嗎？黃師傅當時也有一起練習嗎？
黃：全體性的肌肉鍛練都有，特別是為了武術發力方面所設計的訓練，我在當時不只是單純的做訓練，我也從解剖學上學習到各式各樣的肌肉特徵。
首先是前手拳，從鍛練會使用到的前手拳肌肉開始，較為重視推肌的訓練。
記者：比如伏地挺身之類的訓練嗎？
黃：是啊！首先是伏地挺身。然後臥推槓鈴、腹部肌群、將固定之重量放置於頸部，以足腰動向上舉起等，練習胸、背、腰、腿等大肌群。
最主要的是「能夠作用的肌肉」，並非像健美先生般，只是為了外表好看而練，不能變成如機器人般僵化的動作。
1967年，李小龍在家中採用簡易樁靶進行標指訓練。圖右是處於分解狀態的木人樁
記者：李小龍有像在練習詠春拳那樣，藉著打擊木人樁來練習的訓練嗎？
黃：沒有。在1967年時，李小龍搬到洛杉磯，他的木人樁一直是零件分解的狀態。甚至到1969年都還沒把木人樁拼裝起來，在這之後就沒有看他使用過。
記者：李小龍有在訓練如中國武術的「套路」，空手道中所謂的「型」嗎？
黃：李小龍對中國武術的套路知道很多，如詠春拳、螳螂拳、太極拳等等。
記者：黃師傅有見過李小龍練習套路嗎？
黃：李小龍在60年代初期及移居洛杉磯之前，都存留著一些練習套路的影片，大家大概都知道。但遺憾的是，
我本身很少看到他練習套路，有的時候也只是練習兩三個動作而已。記者：李俊九有和黃師傅您見過面嗎？
黃：有見過兩三次面。李小龍常常被李俊九邀請到比賽會場上，有時我也會跟著去會場而見到李俊九。還有一次在1972年到香港拜訪李小龍時，正巧遇到李俊九，當時相談甚歡。
黃錦銘和李俊九在加州馬布裡海灘拍攝技術照
李小龍VS黃錦銘。為《黑帶》雜誌拍攝技術和封面照
記者：李小龍對其他運動或武術有表示過興趣或喜好嗎？
黃：李小龍對任何運動或武術都很感興趣，大部份都是通過書籍來了解。與他論交的武術家及運動家很多。
書籍方面，有關拳擊的書就多達270本左右，還有60餘冊的西洋劍相關書籍，而其他武術書籍收藏上並不多。
記者：關於李小龍的目標，黃師傅您有直接向他本人詢問過嗎？
黃：沒有直接的詢問過。在武術方面，並不是很多人都能夠有如此榮幸，我很幸運能夠成為他的好友並且直接向他學習，成為少數能夠獲得當時李小龍武術經驗及武術研究心得的人。
我那時在李小龍的國術館中學習，也到他的家中接受李小龍個人指導，所以對於這兩方面的教學能夠充分了解。
記者：黃師傅你做為李小龍的後期弟子，隨著李小龍知名度逐漸上升，其態度有對您改變過嗎？
黃：態度一點都沒變，反而對我更信任更友好。
在李小龍家後院進行滑輪組控腿訓練的黃錦銘師傅
記者：李小龍在教學上有什麼特徵呢？
黃：基本上，技巧方面與其他指導者大致相同，但李小龍在思考上著墨更深 ，他常以「如何去思考」、「抱著如何思考做出更好的訓練」來教導我，所以我在自我練習及教學時亦如此要求。
現今，很多人會去教導多樣的技巧，但是我更重視「為何如此做」、「要如何去做」；
重要的是老師要在思考上去下功夫，常去思考有沒有更好的教學方法，我常常通過教學生時，學生的反饋來教導自己。
李小龍指導黃錦銘等研讀專業圖書，提升武術理論學養
記者：黃師傅您在李小龍逝世後，以什麼方式來繼續截拳道的修練呢？
黃：開始的兩三年內，是以李小龍生前的教授練習為主，然後開始研究李小龍遺留下的筆記，花了約15年時間將其生前的教學、思想逐一瞭解，再花費近15年時間系統性的整理並完成截拳道架構，之後才開始對外教學。
記者：在開始教學後，黃師傅您有在其中多些變化或添加技巧嗎？
黃：沒有，什麼也沒改變。我在指導學生時，只有基本的5、6種拳法，3、4種踢法而已，並沒有添加任何技巧。
記者：黃師傅您覺得自己在截拳道上有沒有哪些比較大的改變？
黃：比較大的改變在於「步法」上。步法變的更細微、靈活，自己對於步法的掌控也更得心應手。
黃錦銘武術專刊封面人物照
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