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寶寶睡覺建議關大燈，開小夜燈
看過健康文章好像是睡覺關燈退黑色素還是什麼，開燈也睡不好，還影響健康。孩子小經常要起夜，看看孩子睡姿有沒有被子蓋住臉啦，趴著睡影響呼吸啦，孩子餓了起來餵奶啦，還有像我家孩子小時候對紙尿褲過敏的，不穿紙尿褲用尿布的，觀察尿溼了趕緊換的，都需要有亮。所以開小夜燈特別合適，咱家小夜燈一用到現在
A小蝸
大家好！我是武漢的董哥！
關於寶寶睡覺是開燈，還是關燈，還是開小夜燈，我還是有發言權的，我家寶寶從出生到現在3歲半，一直和我們兩個大人一起睡覺，在2歲半之前每天要玩到夜裡12點之後才肯睡覺，早上睡到10點，在睡覺期間要起來喝奶，換尿片，所以基本上要開一個小夜燈，大燈關掉！
到了2歲半，由於寶寶精力太旺盛，一睜眼起床後就要到處玩，不喜歡呆在家，每天至少在外面要玩3~5個小時，上午玩一次，下午玩一次，有時晚上吃完飯還想出去玩，後來和她媽商量，要把她的生物鐘調整過來就必須上學，就把她送到幼兒園寶寶班，剛去不適應，後來哭過幾次就好拉，現在上中班，很喜歡上幼兒園！
現在我家寶寶3歲半，每天晚上睡覺還是要開個小夜燈，她怕熱，冬天都踢被子，一晚上至少踢5次被子，踢完要給她蓋上，她睡在我和她媽之間，誰發現誰給她蓋！
我是武漢的董哥，希望通過我今天的分享給有些寶爸寶媽都點幫助，今天是我做自媒體的第三天，想和我私聊的朋友或喜歡我的朋友可以關注我，大家相互學習，相互溝通，共同成長進步！
董哥自媒體
開燈關燈睡各有優缺點。開燈睡的優點:晚上可以看清寶寶，方便照顧寶寶。缺點:如果長期開燈睡，寶寶以後會怕黑，一關燈就怕或哭鬧，而且容易刺激寶寶的視網膜。孩子也很難分清白天黑夜。
關燈睡得優點:讓寶寶知道晚上睡覺時間到了，培養孩子好的作息規律。缺點是晚上不方便照顧寶寶，很難知道寶寶的情況寶寶踢被子了有時候也不知道。
綜合開燈關燈的優缺點，我買了個智能小夜燈，一到時間睡覺了，我只開小夜燈，剛開始調量點，等寶寶入睡了，就調暗點。晚上換紙尿片時，我伸手就可以把等調亮了。但是，我也擔心寶寶以後沒燈不睡覺，我寶寶習慣後，我偶爾把燈都關了，窗簾留點縫隙，方便看清寶寶。我寶寶現在作息時間很規律，每天晚上六點多就很準時時間，這時間，大人可以吃飯沖涼了。
我自己的方法，希望對你有所幫助。
縌時針
我是寶馬媽槿瑜，這個問題我正好可以分享一下我的感受[呲牙]。
我家寶寶今天正好是三個月，頭一個月是月嫂帶著，我就是喂喂奶，這兩個月我就是親自帶了。寶寶的睡覺情況呢我和老公定時定量餵奶，所以基本掌握了孩子的睡覺規律。晚上孩子基本能達到四個小時左右睡一覺，睡覺前我們把大燈全都關掉，開一盞小夜燈。小夜燈能調節明暗，我都是把它調到最暗的檔。當孩子睡覺前調好，同時呢我還用手機搜一些白噪音，利於舒緩孩子心情利於睡眠的音樂🎶，這樣能更利於孩子睡眠。還有孩子都會對中低音頻敏感，一般晚上哄孩子睡覺都是我老公的活[得意][憨笑][憨笑][憨笑]。好了分享到這裡，我是寶媽槿瑜希望我的分享能給你幫助！[祈禱][祈禱][祈禱]。話不多少說上兩組我家寶貝照片，希望大家喜歡。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
寶媽和寶娃
關於寶寶睡覺是開著燈還是關著燈，小編我結合自身實際經驗和大家說一下，我是兩個孩子的媽媽，我家兩個小寶貝都是我一個人看大的，我個人是不建議孩子睡覺開著燈，因為小寶寶孩子發育期間。尤其是視力還沒有發育好，長時間開燈睡覺會影響寶寶的視力發育，如果寶媽晚上起來給孩子餵奶看不清楚的時候，小編建議在臥室開一盞小檯燈，等喂孩子的時候打開用就行，孩子喝完奶拍完嗝，等孩子睡著後再關上，我覺得這樣挺方便的。
臨沂小李子
大家好，我是小陳，很高興來回答這個問題，我寶寶睡覺時是開著小夜燈的，光線比較溫和，寶寶不會害怕，因為我家小孩有自個的小床睡。開小夜燈大人也能觀察到小孩的情況，有沒有踢被子，睡覺的姿勢。如果開著燈根本睡不著，關著燈太黑了小孩會害怕。以上是我的觀點，希望能夠幫助到樓主，謝謝。
小陳的生活日常
我家寶寶是開著小夜燈、有一絲光亮，能看到寶寶。我的建議有以下幾點：
1.一定要寶寶養成好習慣，晚上睡覺、白天玩，讓寶寶知道這是晚上了應該睡覺了，所以不要開亮燈睡覺。可以睡前有點儀式感：例如我每天睡覺前都要寶寶看著我拉窗簾，每天晚上都讓寶寶看，久而久之就明白了，我要睡覺了💤
2.開小夜燈的好處是自己能看到寶寶，自己有安全感。同時可以很好的觀察到寶寶有沒有睡好，有沒有遮住口鼻，有沒有出現別的情況。因為小夜燈很暗，完全可以達到晚上的感覺。
以上所述，建議使用小夜燈
歐泡寶寶的VLOG
我是18年年底升級做的爸爸，孩子剛出生一直到10個月的時候，基本上每天晚上都要吃夜奶，睡覺睡不安穩，晚上需要頻繁的起來，有時候寶寶半夜醒了看不到我們都會哭的很厲害，因此我是在寶寶睡覺的時候開一個小夜燈，方便晚上起床沖泡奶粉和哄寶寶，10個月之後寶寶基本能夠睡整夜覺，我也就和正常的大人一樣，晚上關燈睡覺了！
道常商務
我的親身經歷感覺關閉所有燈比較好，也包括家裡的WiFi，電視，空調等指示燈。我家寶寶現在3周多了，從小我老婆特別重視孩子的睡眠，每天睡覺前都要電器關閉，擔心會輻射給孩子。現在寶寶的睡眠質量真的特別好，基本每天8點給孩子洗漱完畢後，她躺床上5到10分鐘就可以睡覺！希望對你的有幫助！
三農大喬
首先最好是能關燈的，開燈睡會讓寶寶分不清白天黑夜，作息時間混亂。我們在武漢是晚上房裡完全關燈的，但是不會關房門，打開走廊燈，稍微透點光進來，有時候要看看寶寶的情況，比如被子有沒有蓋好啊之類的
但是現在回老家，因為常年不在家，外面的窗戶用布蒙起來了，晚上不開燈完全看不見，所以我會開個小夜燈
