明夕16
你是不是14號沒給人家準備禮物被分手了？此時心態一定要好，天涯何處無芳草何必單戀一枝花。
Star天蓬元帥
說一下我自己的親身經歷：2017年和前男友分手了，我們在一起兩年多，本來都在成都上大學，後來我大四的時候他去了北京讀研了，去了一個多月的時候他喜歡了他們班的同學，被分手，那個時候正準備考研初試，後來結果可想而知，我還為了他報了北京的學校，那段時間很痛苦，真的是睡不著覺，每天只睡3個小時左右，看見情侶會流淚，吃不下飯，甚至有七天除了上廁所都沒下過床、上課沒去，吃飯叫室友帶。後來我發現自己不能那樣，不管能不能看進去書我都會去圖書館，去圖書館看見所有人都在努力，我至少不會亂想，後來慢慢就好了，時間真的對每個人都是公平的，我現在可以很坦然的跟別人說起這件事，一點感覺都沒有就可以說出。
所以我建議你可以去做一些分散注意的事情，看看書，聽音樂這件事是因人而異的，我分手那會聽音樂更痛苦了，所以沒有過不去的坎，時間會給你一個好的交代
用戶1788969260806
失戀難過到睡不著，用這幾種方法幫助你走出陰影
不管是和平分手，還是被甩。在前期都會感到痛苦不堪。失戀是感情生活中必須要經歷的一道坎。有很多人可能會邁不過這道坎，長期陷入一種傷心的情感中走不出來，這對於很多年輕人來說都是非常正常的，因為真正喜歡過，所以失去的時候，未免有些遺憾和傷心。但是我們應該明白一些道理：能夠讓我們失去的東西，就不是最好的東西。我們在失戀的時候應該怎麼辦呢？今天我就分享給你們幾種方法，幫助你們走出陰影。希望對你們有幫助。
首先，在失戀之後，我們需要尋求激情發洩。一般在分手的最初階段，是最不理智的一個階段。很多人在這個階段會陷入一種沉悶的情緒中，沉悶就是危險的預兆。大家在失戀的時候，可以把內心的委屈和憤怒與朋友傾訴。人們常說：只要能夠讓你哭出來的事情那就不算太嚴重。我們在傾訴的時候可能會泣不成聲，也可能沒有形象，但是通過這一番傾訴，我們可以走出失戀給我們帶來的心理陰影。
第二，要學會精神自勵。很簡單，這種方法就是自己鼓勵自己。面對愛情的打擊，我們應該用積極的方式來自我鼓勵。挫折是走向成功的階梯，道理大家都是明白的，關鍵是對於這件事情，你的看法。一個人在感情中不應該是一個軟弱無能的人，他可以享受愛情帶來的甜蜜，同時他也可以承受愛情所帶來的挫折。在失戀之後，應該不斷的鼓勵自己，走過這些風雨交加的夜晚，迅速振作起來，讓自己更加優秀，更加完美。
第三，儘量控制自己，不要聯繫對方。我們都知道分手的前期是非常痛苦的，有很多人經在半夜喝醉酒之後就會撥打前任的電話，甚至在電話中求他回來，這種方法是非常不利於感情的恢復的。時間可以撫平傷痕，讓我們慢慢的看到誰是最適合你的那個人。如果在分開一段時間之後，發現他仍然是那個最適合你的人時，到那個時候可以冷靜地打個電話把他約出來，好好談論一下你們之間的關係。
第四，我們可以轉移生活方式。當我們把全部的精力投入在一件事情的時候，我們就會忘記其它事情給我們帶來的痛苦或者傷害。如果在失戀的時候，我們可以全身心投入到學習或者是工作中去，這會讓你有著極大的成就感。不要整天在狹小的圈子難以自拔。為什麼不嘗試著鼓起勇氣，換一種生活方式來調節自己的情緒呢？
最後我們要知道，做人是要向前看的。分手之後，我們不要見誰就向她吐槽前任的不好。這些話你可以給自己最親近的朋友講，但是不要給一些不交心的人講。你默默地承受傷害，讓你慢慢的成長，不要回頭，記住對方的好，同時也深刻了解分手的原因是什麼？在遇見下一個更好的男朋友之後，你應該如何把握好這段感情呢？
失戀的人是非常容易將以前甜蜜美好的經歷一遍又一遍的重演，每天可以看一些搞笑的視頻，心裡就舒坦而且時間沖淡，傷害也可以慢慢消解。即使我們在感情中遇到很多困難，始終不要喪失對生活的希望。感情只是我們眾多情感中的一部分。成熟的人，能夠處理好自己的情感。大家在情感上受到傷害的時候，一定要用較合適自己的方法來調理情緒。最後，希望大家早日走出失戀的陰影
靖靖姐
被分手確實是一件很痛苦的事情，尤其是當你付出真感情的之後，愛的越真、傷的越深。
但你們已經分手了，就證明你們之間沒有緣分。既然他不屬於你，你又何必為了他而傷心難過呢！只怪自己識人不清，遇到了一個渣男。在以後的日子裡，儘量不去想他，把自己的精力多放在工作中，努力提升自己，今日讓他看不起、它日讓他高攀不起。
當然說很容易，真正做到很難。要想真正從這段感情中走出來只能靠你自己。加油[比心]
加油[玫瑰]屬於你的緣分一定就在不久的將來[玫瑰]
666夜玫瑰666
一段真摯刻苦銘心的愛情，確實令人很難忘！人往往也容易拿得起放不下！有的時候真不知該怎麼辦？感覺整個世界都是悲傷的，莫名的委屈傷心！想不通也想不明白！確實，人是有感情的動物！要想走出來確實需要一段時間！但是，我想既然走到了這一步！說明你的那個他她已經是給你坦白了這個結果！人家說好聚好散！你應該振作起來！不要想那麼多！沒事了可以看看書，寫寫字！聽聽音樂🎵！做一點自己感興趣的東西！轉移一下注意力！你試著去做一段時間！看看怎麼樣！
用戶52395833860
人很難忘記一段付出過真感情的過往。特別是在這段感情裡你付出的比較多，那就更難忘記，雖然時間可以沖淡現在的難受勁，但這段感情總會在心底浮現，浮動一次心裡就會難受一次，只是沒有現在這樣難過！過去的就過去，放棄也是愛一個人。開始一段新的感情生活吧，用新的感情沖淡過往的一切，用真心換真心！
xxlzxt
我知道你的心裡很難過，總歸是一個自己曾經愛過的人，但是過去的事物已經是過眼雲煙，過去的一切選擇、境遇造就了現在的你，但過去的你已經不再是現在的你，過去的你被束縛在了一段不合適的感情裡，現在的你擺脫了過去的束縛，有了更加成熟的心智與情感，有了更加穩健的價值觀與擇偶觀，不要被別人的評論左右了你的情感，這個世界上只有自己為自己的選擇負責，物極必反，否極泰來，失去的只是不合適的，只要自己關注自己的內心。去領悟生命的真諦吧，一切的痛苦都是對慾望的執著，我們不是任何生命的主人，別人也無法奪走自己的靈魂。我們都是顏色不一樣的煙火。
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橙子的光芒
分手，可能有很多原因。你被分手要麼就是他不愛你了，覺得和你不合適。要麼就是他太愛你了，怕給不了你未來，所以忍痛分手。或者是他可愛可不愛你，於他來說也許分手更自由，好找下一任。
不管什麼原因，既然都分了，不難過是不正常的，傷心難過才正常。很捨不得這段戀情的話你可以試圖挽救一下，盡力了對方心意已決的話，也沒必要把自己放在卑微的一方，要分就分吧。如果你自己也不想挽留了也覺得沒有意義了你要做的就是快速的調整自己的心態，要麼旅旅遊，要麼讓自己一天24小時都忙碌起來。時間是最好的良藥這話真的沒有錯。
圓又圓1990
不是有那麼一句話：今天的我你愛搭不理，明天的我你高攀不起。
所以，讓自己變優秀，就是最好的方式，證明你比想象中優秀的多！把注意力轉移到看書學習上吧，有悲傷的時間，不如給自己的明天加把勁！
期待你快快走出陰霾哦！
Lisa的部落閣
分手沒有對錯，如果雙方不在一個頻道上，一句話都多。人體出毛病了，就是身體在向你發出信號，你的身體哪裡有問題了。同樣分手也是一種信號，一種對方發出來的信號，在提示你與她不同頻。同時也檢測出你的能量場是處於什麼狀態。靜下心來，其實這個世界本身就沒有愛與被愛，更沒有分手與被分手之分，這些都是人類大腦中的幻象。就好比你為你的孩子做了許多你認為你很愛你的孩子，但是你的孩子卻認為你管的太多。
