「“戰時”咋養生」糖尿病患者該如何預防?

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「“戰時”咋養生」糖尿病患者該如何預防?


近日,鍾南山院士在接受採訪時說道“最近發現,老年患者有基礎疾病包括糖尿病,受感染的幾率增加。”言下之意是糖尿病患者更容易感染。

數據研究發現:佔相當比例的新冠肺炎確診病例合併基礎疾病,糖尿病是已知基礎疾病中較為常見的一種。糖尿病患者胰島素缺乏會導致免疫功能下降。過高濃度的血糖會使血細胞的趨化性、吞噬作用以及殺菌能力降低,導致免疫力下降,並且易合併感染或感染擴散。

那麼糖尿病患者如何做好新冠肺炎的預防呢?

控制血糖 維持血糖平穩是重中之重。可以通過控制飲食、適當運動、遵醫囑服用藥物等保持血糖穩定。

避免被傳染 減少外出,如需外出,務必正確佩戴醫用防護口罩或外科醫用口罩。

加強營養 食物的選擇應儘量做到多樣化,應多吃雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜等富含蛋白質,纖維素的食物。

注重個人衛生 應對家庭環境進行定期消毒,多通風、勤洗澡、勤換衣和勤洗手。

規律運動 即便居家,也應規律運動,可選擇快走、保健操、太極拳等。有條件的應監測運動前後的血糖變化。

健康監測 實行健康監測,除了日常的血糖和血壓測量外,還應注意體溫測量和症狀觀察。

面對疫情,糖尿病患者既不要掉以輕心,也無需過度恐慌,只要科學預防,有症狀,及時就醫,就一定會平安度過這個非常時期。


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