初秋日
是對每個人這樣呢？還是隻對特定的人這樣呢？如果是特定的人，那自己就要想想跟他有什麼特別的感覺嗎?是喜歡所以不敢講話嗎?如果是對每個人都這樣，那就要鍛鍊自己了。從最熟，關係最好的朋友開始，慢慢練習。別急，總會好起來的。
Persephone2636161
心理問題很多,比如孤獨、反芻、失敗、自卑、內疚、喪失等,嚴重的可同時兼有幾個。一般情況,表現較多的是自卑的陰影在作祟,而以早年多種原因留下的心理創傷為多見。怎麼辦?
克服自卑的心理,充分挖掘自身的潛能。人的生命有著本能系統,而自我調整、自主調節,就是人體本能系統功能之一。要重新瞭解自己、認識自己,重塑自已,找回那個最真實的自己。處理好人與自己的和諧,調整平衡好自己的內環境。
主動適應外環境。多參加社會交往,參加健康的集體活動或同學朋友戰友聚會。並不是每個人天生都會能說會道,凡事都有一個成長的過程。一個出色的節目主持人,他的侃侃而言,也有來自未出道時的結結巴巴。基因的文化性,也是靠後天修飾的。人的性格也是可塑的,後天的環境社會有足夠影響改變的力量。只有增進溝通,才能變被動為主動。第一次開口了,你就收穫了一份勇氣,你就成功了一半。
尋找適當的機會展示自己的優點。事物總是一分為二的,每個人都有優缺點。而你總是把自己的缺點放大了看,導致在人多的場合害羞膽小,不敢說話。因此,你應不再怯弱,勇敢地去展示自己的長處,你會驚奇地發現自己原來也有無人可及的光鮮亮麗的一面。比較產生優越感,慢慢地不知不覺地你就恢復了自信。你就不會揹負遺憾地生活,為無意義的事情內疚,不會老是給自己貼失敗的標籤,而會自信滿滿、陽光心態地重出江湖,融入社會,創造價值,活出出彩的人生。
冰糖煮黃連怡生
你自己好好想想，是什麼問題導致你不敢說話，你怕的是什麼，你說了會有什麼結果，這個結果是你想的，還是事實發生的，如果只是你想的，你擔心的，你說一次試試看，會是和你想的一樣嗎？如果事實發生過這樣的結果，會對所有人都這樣嗎？這些問題，你自己好好想一想，勇敢的去嘗試，你會會發現，結果並不是你想象的那樣
心行146939201
沒人的地方發洩出來
徐唐安
能說說是什麼時候什麼事讓你現在不敢說話嗎？平時表現是什麼？
樹洞裡的小酒館
培養自信心
