頑石
做了錯事，內心自責不用說，受到別人的評論和異樣的眼光是正常的，不可避免的。儘管這些評論，有當面的善意批評，背後的諷刺挖苦，還有個別人的落井下石，幸災樂禍。二者相比。到底哪種壓力最大？我認為一人一性，各不相同。我自己的體會是，自責和悔恨最甚，因為是自己的過失或過錯，才給別人提供了機會。所以防人之口，須先慎獨。
碧野56
我做錯事了，我願意承擔責任。可是別人批判性的評論，隱晦而又有所指的目光會不斷的加強我的自責，讓我一直沉浸在過去錯誤的懊悔中。
初中一年級，嶄新的校園，陌生的同學，真好。講臺上有一個紅色桌子，桌子上面有有一塊玻璃，玻璃下面有一張與同學座位一一對應的名單。中午，我心血來潮走到了講臺上，趴在上面看著同學們的名字，我看看名字看看同學的那張臉，偷偷地樂著。同學們的名字各有特色，甚至有的名字我都叫不出。我正在研究著，那塊玻璃從下往上裂開了，我趕緊站直了，往後面退了下。這時英語老師走了進來，我小聲的說道朱老師，我把玻璃給弄壞了。老師道你怎回事，這是你們班主任老師剛換的。他的聲音不高，座位上的同學突然就安靜下來，我的臉紅透了尷尬的站在上面。老師先說下去吧。我回到了座位上，老師說以後沒事不要往講臺上跑，你看看這塊玻璃怎麼裂成這樣，女同學還怎麼不安穩。
我回家拿了十塊錢，給了老師，又買了新的玻璃換了上去。就這樣我迅速的被同學記住了，損壞公物的罪名跟了我一年。那一段時間就像窗外的樹葉，遲遲不肯落下。在老師的法外開恩下我的期末思想品德的測評我得了及格。同學們都很乖，都努力的在表現自己，都沒有犯下絲毫錯誤，唯獨我這個典型人物落在同學的心中。
我一直在回憶為什麼那麼不小心，為什麼就把玻璃給弄裂了，我為什麼要那麼好奇，去看什麼名單，我常常懊惱，真希望這件事趕緊的過去，可時單純同學們記憶力太好了，總是時不時提一下，口才了不得的再點評一下我的事蹟，哎，真感覺真的不好。
deer1998
做錯了事，每個人都會不自覺的陷入到一種低落當中，這種低落，或來自於他人的指責或嘲笑，或來自於自己的愧疚和自責，哪一種更令人難受？我覺得愧疚自責的感覺更令人痛徹心扉。
過分的苛責嘲笑傷在當下
每個人犯錯了以後，當下的心情應該都大同小異吧。
驚慌失措，陷入不安，一面考慮著如何承擔責任，一面又有一些狡辯的心理：如果不怎麼樣，我也不會怎麼樣。
當他帶著這種複雜的心情，面向眾人時，心裡是惶惶不可終日又有些委屈的。這個時候，如果別人對他嚴加苛責，他的驚慌之情更甚，委屈之心更深。
更有甚者，有好事之人長舌之徒，不僅針對他的錯誤，還翻起舊賬——對他的過往全盤否定甚至辱及家人，毀其清譽。緊繃的神經霎時崩斷，或奮起相爭，或揮拳相向，這都是經常耳聞目睹的橋段。
哀莫大於心死，經此一次，他或一蹶不振，或陷入冷漠，對當時攻擊自己的人可能也會抱著睚眥必報的態度。他們傷的不僅僅是他的心，還在一段時間裡破壞了他做人的心態。
當然，只是一段時間。
愧疚自責影響年深日久
我曾經在一家國企供職，在我就職的那段日子，曾經有過一次工傷事件——一個工人沒有檢查設備周圍的人員情況，貿然開機，致使一個工友失去了一條手臂。
事關重大，當時車間沒有人敢公開評論，由於這起事故，是傷者自己違反安全條例，只是由企業進行了合理的工傷賠付，並沒有對肇事者進行什麼懲罰，但最大的懲罰一直縈繞在他的內心。
相熟的師傅跟我說，他不止一次在工友聚餐的現場，酒過三巡後提起傷者潸然淚下，他一直覺得，當初如果自己巡例去查看一下，就不會造成別人的傷害。
如今他和傷者都已光榮退休，聽聞他依然經常帶著酒肉去慰問對方，併成為了莫逆之交。其實對方或許已經原諒了他，可他卻難以原諒自己。
這是一段跨越20年的自責，其中對他自己的傷害有多大？
做了錯事，終究是難受的，別人的眼光令你消沉一時，自己的內疚卻可以縈繞一世。所以很多電影橋段裡，有人犯了錯，都歇斯底里的說：“打我吧！這樣我心裡好受一些！”
也許，來自自身的傷害才是令人更難以忍受的吧。
講道理的叨叨
別人的眼光和評論最難受。
做錯事後，本來自責就夠難受了，再加上別人的眼光和評論，無異於火上澆油，讓人無地自容。
做錯事必然會自責，因為自己是這個錯誤的源頭，可能是因為疏忽，可能是因為能力不夠，可能是沒有盲目自信，不管怎樣，結果終究造成了不好的影響，所以，我們必然自責，當然，自責是一種心理負罪，本身就很難受。
這時候，別人再用異樣的眼光看你，對你的錯誤品頭論足、冷雨嘲諷，讓人身陷負面情緒的泥潭不可自拔，其滋味真的是想挖個洞鑽進去。
當然，難受歸難受，人非聖賢孰能無過，只要直面問題，通過自省找到錯誤的根源，並加以改正，保證同樣的錯誤不再犯第二次，我相信，隨著你態度的端正和行動的補救，一切陰霾都會過去，陽光會再次照耀著你。
人生就是一個犯錯、糾錯的自我進化的過程，錯誤本身不可怕，可怕的是不引起重視，未來再犯同樣的錯誤，所以，自責也好，別人的眼光和評論也好，這些恰好是你痛定思痛、吃一塹長一智的契機。
加油，未來的你，會感激現在坦然面對、知錯就改的你！
風動雨中山
我認為是自責。我們都知道人最大的敵人是自己。別人的評判並不能真正給你帶來傷害，換個換個環境即可。而真正能夠讓人痛苦的是自己無論走到哪裡換個環境也好，做任何事也好，自責帶來的苦痛讓人難以接受。所以自責但不可自棄，相信我們都會走自責的陰影。
新鮮人生
自責把
九街84209887
是自己已經意識到自己錯了，很自責了，然後再被別人各種指責更難受，可能我是自尊心比較強的人，別人否定自己就會特別難受
紫雲憂夢
自責更難受吧，只有自己放過自己，別人說什麼又有什麼關係。
用戶9861599878898
如果我的錯誤沒有給被人造成困擾那我就無所謂別人的看法。至於自己銘記於心再也不犯。
7小遙
我做錯了事情以後，首先對這件事情本身我會會懊悔，很難受，如果別人沒有客觀的評價了這件事，那我可能會在這件事情上難過很久很久。
