農在天涯
在乎別人的看法勝過自己對事物的判斷，就會變得斤斤計較，信心不足，優柔寡斷，老是在想別人會怎麼怎麼樣，這樣的人是活的最累的。眾口難調，就是說吃飯的人多了，很難適合每個人的口味，比喻不容易使所有人都滿意。所以做好自己，無愧於心，有責改之，無則加勉。
無塵居士
對別人的話語無法釋懷，這種人活的最累，而且是自討苦吃。這話說起來有些殘酷，但就是現實。
一個員工，受到了主管無端的責罵，從此陰影在心裡縈繞，做事畏首畏尾，這個人的內心無疑是痛苦的。
其實他如果懂得放下，明白如果主管的刻薄只是多行不義，那麼那些話就完全沒有采信的必要——因為闕詞從來不會讓你成長，只會捆綁你的情緒讓你無法發揮。有太多的語言，在每個人的生命裡，只是闕詞。
人生的快樂，就是做自己，並且堅持自己想要做的事——無論成敗。所以當你在前行路上過多的在意別人的說法，去做別人要求下的自己時，你就離自己的目標漸行漸遠。最後，敗了有遺憾，勝了不圓滿，一切都源自你當初的自討苦吃。
在此我給你三個建議。
1，一句話可以毀掉一個人。所以當你遇到對你的進步無法提供幫助的話時，屏蔽它，不要自討苦吃。而說出這些話的人，遠離他，他並沒有能力，又或者說他不想讓你變得更好，請保護好自己。
2、偏聽則暗，兼聽則明。所以當你困擾於別人的話語時，試著去尋求更多人的意見，從中總結出最客觀的內容，這將是屬於你自己的智慧。
3、適合自己的才是最好的。所以當你聽到一些人給出了中肯的意見，不需要全盤接納，摘取其中適合自己的去吸取。善於總結，將是你成功的重要能力。
過分在意別人的話——因奉承而沾沾自喜，因譏笑而自慚形穢，卻忘了自己曾經奮鬥了那麼久，忘了自己曾經澎湃激昂。
人生的份量在你自己手中，無關於別人的紅口白牙。
所以，不要再自討苦吃了。
講道理的叨叨
社會評價最能影響人的情緒，甚至決定人的預設立場和行為選擇。
誰都想得到別人的正面評價，負面評價對人的心理存在嚴重的侵蝕和摧毀作用。但是，要知道，這社會上的人，有好人有壞人，有善人有惡人，誰的臉上都沒打標籤，何況，有些人還會好心辦了壞事。
所以，人有自知之明，就顯得異常珍貴。只要對自己有正確認知，勝不驕，敗不餒，對別人的話語，有用則聽之，無用則任之，所有努力奮鬥就不會偏離目標方向，也就極大地增加了成功的可能。
如果不加選擇地在意別人的話，你的生活就會淪為一件褲衩，別人放什麼屁，你都得接著。
西窗飛雨
肚量小，所以才會對別人說的話耿耿於懷。在這複雜的人際交往中，很多時候，人都會無緣無故的遭受到別人的無端指責，或者說不得不忍受別人的指責。對別人說的話，總是時時刻刻的放在自己心上，只能讓自己越發的難過。
正視別人對自己的批評
人總會有缺點的，在面對別人的批評時，誠懇謙虛的接受，反思自己的所作所為。對於別人提出的建議和批評，不妨思考一下，自己是否犯有這樣的錯誤，有則改之，無則加勉，沒必要把別人說的話放在心上，放不下，只會折磨自己的內心。
對於別人的批評不必感到懊惱，不管別人說的話中聽不中聽，一笑而過。
有的人說話不中聽純屬無心之過
有的人說話其實並沒有傷人之心，而完全是由於自己思慮太過，把別人說的話複雜化了。
敞開心扉，人才能在複雜的人際交往中活得快樂。總是放不下別人說的話，人真的活得很累。日子一天天的過，昨天聽到令人感到不愉快的話放不下，明天或許又會遇到一些令人感到不愉快的話。昨天的煩惱沒有釋懷，而明天又得再去接受一些新的煩惱，那麼人只能說是活受罪的。
心寬地大，不要讓別人的一些言語而左右著自己的心情，影響著自己的快樂，讓自己感到心累。影響了自己的情緒，長此以往，嚴重時，還會影響到自己的身體健康，真是超不值了。
花椒宮主
大千世界，芸芸眾生，誰說話都沒一定的尺度，一句好話寒冬暖，一句惡語六月寒，人活一世，不可能光聽到好話，傷人，損人的話也時常遇到，就看你肚量有多大，有人三天釋懷，有人一星期，有人則一世無法釋懷。
有些人說話不注重分寸，他說的那一句傷人的話，可能過幾天他都忘記了，你何必為此勞心？云何萎靡不振？遇到這種事，一是忍，二是儘快走出陰影，不為煩惱傷其心，毀其志。古云：量小非君子。
昌正覺正淨
對別人的話語無法釋懷，就會活得疲憊不堪。
人要學會為自己而活，何必太在意別人的看法。
人生在世，總有不如意的時候， 要學會釋懷。
一、心要放寬
人生在世，心要放寬，凡事別太較真，太較真了，就煩惱不斷，還於事無利。
現實中，有很多事情，我們無法改變，倘若每天都生活在煩惱之中，煩惱就無處不在。
在這個世上，除了生死，其它都是小事，與其處處計較，不如在寬容中放下，以平常的心去看待生活中的一切。
二、學會忘記。
人的一生，都要經歷很多苦難，學會忘記，忘記煩惱，放下執念，寧靜淡泊，所有的煩惱都會歸於平靜。
心路打開，陽光明媚，生命畢竟是有限的，讓我們在有限的生命裡活出自己的風采，也不枉來世間走一回。
三、隨遇而安，保持一顆平常心。
生活中，有些事我們無力左右，與其在煩惱中糾結，不如看淡些，懷著一顆平常的心，隨遇而安。
於己別要求太高，於人別太苛刻，人要學會為自己而活，不必太在意別人的話語和看法，順其自然，看淡了，也就釋然了。
好好珍惜當下的擁有，不喜，亦不悲，從容地面對屬於自己的生活，於心無愧，於事無悔，以平常心，做平常事，做平凡人，平平淡淡為最真。
梅花菉
對別人的話無法釋懷活的很累，這是自討苦吃。是的，人一定要學會管理自己的情緒，別人不論說的什麼話，我們都要理智的分析對待，就事論事，不能把不良的情緒留給自己。要學會每天晚上上床前讓大腦清零，把一些無法釋懷的事和話刪掉。這樣，自己才會永遠輕鬆快樂。
夏天的味道劉惠萍
有道理，別人說的話，愛聽就聽。不愛聽，就是個屁。一百個人對你有一百個看法，管他們啥事。自己活給我自己。天下本無事，庸人自擾之。我願歸山林，耕種享清平。
托克潤滑油
是的。嘴說出的話並不是每一句都經過大腦的，不管怎樣，別人說出的話，是收不回發生的事情。而且，不管自己是對錯好壞，別人只是動了嘴，而無法釋懷的自己卻動了情。瞬間的情緒很正常，但持久的積壓卻能讓一個人變了性。
自娛自賞
你要是對別人話執意不放，累積後會把你壓得透不過氣來。
