時間安排到極致

清晨 5 點 40，淡青色的天空還鑲著幾顆稀落的殘星。齊培軒和她的同學們已經被宿舍的起床鈴喊醒，來不及賴床伸懶腰，必須如軍隊般快速的起床穿衣， 因為從鈴聲響起到全員抵達操場集合，只有 8 分鐘的時間！

幾乎沒有人來得及洗漱，穿好衣服帶上課本，就要衝向操場。

如果說衡水中學的起床集合像軍隊風格，那麼接下來的"操前讀"絕對是獨創——

在每個人到達操場，等待整隊的幾分鐘間隙裡，每個學生都會拿一本語文或英語書，大聲的在操場上朗讀。全校學生朗朗的讀書聲震徹還未破曉的清晨。

操前讀結束，緊接著就是跑操，為保證每個學生的精神狀態，跑操是每天必修的功課。

跑操結束時，也才清晨 6 點左右，此時齊培軒他們要立刻趕往教室，開始真正的"晨讀"。

晨讀大約有半小時的時間，老師們會把這半個小時安排的非常充實：

"晨讀是有任務的，當天的科目老師（一般是英語和語文）會提前在黑板上寫下晨讀的任務，任務精確到每分鐘需要讀什麼。"

這樣能確保學生們晨讀的高效，不會嘴在讀書，而心不在書上。

因為到的晚需要排隊，而排隊無疑會耽誤學習的時間，所以學生們幾乎都是蜂擁的跑去食堂。但吃飯的時候，是嚴禁學生看書學習的 ，也不允許說話聊天，只允許專注而快速的吃飯。

早餐時間很緊，只有 10-15 分鐘，吃完立刻要回到教室，開始早自習。

這個時間段，學生們可以自由選擇學習的內容和科目，比如做未完成的作業，完成剛才晨讀時未完成的任務等。

但是如果想趁機偷懶走神，在本子上畫畫或者寫點無關緊要的東西，根本逃不過教室的高清攝像頭。

一旦被抓，違紀名單就會貼在學校裡，被通報批評。

7 點 35 下早自習，7 點 40 就開始上第一堂課。

"這短短的五分鐘，卻是我們難得的自由時間，到這個時候大家才有時間去刷牙洗臉，或者抓緊時間去上個廁所"。

上午一共 5 節課，除了一個 20 分鐘的大課間，其他課間都只有 5 分鐘，老師們經常延遲 2 分鐘左右下課，因此課間也只夠匆忙上個廁所。

而中間 20 分鐘的大課間，學校當然也不會浪費——全校學生都要去操場跑操。

上午的課程在 12 點結束，但是並不能直接去吃飯，學生們依然要留在教室自習 20 分鐘，12 點 20 準時出教室，去食堂

衡水中學對午休的要求也非比尋常，12 點 40 的時候必須回到宿舍，12 點 43 必須躺在床上， 12 點 45 必須睡覺。

哪怕沒有午休習慣，哪怕睡不著，也必須閉眼安靜的躺著。不僅看書、吃東西、寫作業是禁止的，甚至不允許亂動和上廁所：

這是為了避免短暫的午休時間打擾其他同學休息。嚴格的午休能保證學生的休息時間，稍微有一點點"出格"的行為， 就會被記錄違紀通報批評。

下午 1 點 50，全部學生要到達教室，開始課前的"每日一歌"，大家齊聲高唱勵志歌曲。

比如張傑的《高飛》， "多少次揮汗如雨，傷痛曾填滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利…"齊培軒覺得："

午休後的大聲唱歌，除了能讓學生快速從睡眠中清醒，也是適當的宣洩和激勵，喊一喊發洩一下，其實很有好處。"

下午的課從 2 點 10 分正式開始，依然是五節課。 下午上課容易犯困，大家都各顯神通，有準備風油精的，也有站起來到教室後面聽課的。

在衡中，老師強調"淨學習時間"，也就是高效專注的學習時間。大家都知道，聽課是最重要的"淨學習時間"，老師不會為了你講第二遍。

傍晚 6 點半下課吃晚飯，6 點 40 有個看新聞的時間段，這是除了教室外面的書報雜誌臺之外，學生們在學校唯一獲取外界新聞的途徑。

學校鼓勵學生們瞭解時政和熱點新聞，對提升政治學科以及作文素材都是有幫助的——當然大部分學生自覺地捨不得把時間花在看電視上，都在教室裡埋頭寫作業。

晚上 7 點 10 分是正式的晚自習，一共 3 節，前兩節是學科自習，必須自習指定的科目，也會有老師前來輔導和監督， 當然依然有精確到分鐘的任務安排。

第三節是自由自習，學生們可以自己選擇需要學習的內容，學校禁止老師在第三節自習課佈置作業，為了保證學生們本就不多的自由學習時間。

9 點 40 最後一節自習課結束，但隨後的 10 分鐘，仍然要求繼續在教室學習，一分鐘都不能浪費。

9 點 50 準時出教室回到宿舍，10 點 08 分必須躺好，10 點 10 分必須睡覺。這短短的 8 分鐘，也僅夠洗漱和換衣服， 偶爾想家的時候，齊培軒也只能用這個時間給家裡打個短暫的電話。

一天結束了，第二天依然是 5:40 的早起，一天一天的循環往復，齊培軒就是這樣度過了三年。

嚴苛的制度下，學生的感覺是什麼？

學校的傲人成績，帶來的不僅是全國同行的膜拜，還有很多爭議和批評。連豆姐聽完衡水中學的一天生活，也不禁捏了一把汗，這樣近乎沒有喘息時間的學習節奏，真的不會讓處在青春期的學生們崩潰嗎？

齊培軒心中的感觸卻出乎我們的意料，她說："我在衡中這三年，每天都覺得很幸福。"

雖然作息時間確實抓的很緊，但是學生們每時每刻都能感受到來自學校、老師、家長的關愛。

他們明白自己不是孤獨在奮鬥，背後有很多雙手在託舉著自己；學校嚴格要求學生的同時，會更加嚴格的要求老師， 每一個小細節都內含著老師背後的付出。

比如，學校裡每天播放給學生們看的新聞，並不是打開電視直接播放的新聞聯播，而是學校的老師每天瀏覽全天的新聞後，精心挑選出對學生有價值的內容，自己剪輯編輯而成的節目。

這樣能夠保證學生們不浪費時間去看無用的內容，也保證了獲取新聞的全面性。

另外一個細節是，學校試卷的紙張也是經過精心挑選的，很薄但適於書寫，這樣更加便於學生把試卷上的題目剪裁粘貼到"錯題本"上…..

類似這樣的細節太多，學校和老師為了幫助學生學習，幾乎把每個細節都做到了"極致"。

比如學校每天都會更新貼在校園裡的"違紀通報批評名單"，本來是個很嚴肅和讓人難堪的事情，但卻成了衡中學生們難得的娛樂話題——每條通報批評寫的都無比詳盡，具體到學生的行為甚至姿勢，比如："X 班 XX 同學在午休時躺著用光盤照鏡子"，"XX 同學在床上像青蛙一樣趴著向窗外看"…..

因為每個人違紀的花樣百出，每天翻新的違紀通報讓同學們圍觀時笑作一團。被通報的同學也因此沒有那麼重的心理負擔，只知提醒自己下次不要再犯。

衡中雖然制度嚴格，但是有更加人性化的一面。學生三年的學習中，有情緒起伏是常事。

"記得有一段時間，我的英語成績一直不好，因為找不到提升的辦法，我感到很痛苦。像這樣的時候，最好的方法就是去找老師聊天。老師們經驗豐富，而且都非常樂於幫助學生，老師會幫你找到問題癥結，幫你開開小灶，甚至帶你玩一會，給你吃好吃的…每次和老師聊天都非常開心。"

齊培軒回憶起這段時光臉上滿是笑容。

"學校的制度雖然嚴格，但是老師們都會把我們當成自己孩子一樣對待，他們是非常愛我們的。"

如果不願意和老師談心，學生主動提出"翹課"去湖邊散散心，打打球，老師都會答應。

"只要是合理的需求，老師都會應允，讓我們時刻感覺自己是被關心，被重視，被愛包圍的。"

"時刻感受到愛和溫暖"是齊培軒經常提到的感觸，她的口中的衡水中學，並不像網上傳言的那樣冰冷嚴酷。嚴格的制度下，更多的是學校對學生們心靈需求的高度重視。

學生在學校的動態、成績、違紀情況甚至心理狀態，學校都會及時通報給家長，並鼓勵家長要用同樣的愛心來關懷孩子。

讓孩子們覺得，不管是身邊共同拼搏的同學，還是幫助自己的老師，以及遠在家裡的父母，都是自己有利的臂膀和動力。心中有愛和安全感，才能無畏向前。

細緻觀察衡中的作息制度，你會發現，學校只是對學生能夠利用的碎片時間合理化利用，不僅沒有剋扣學生的睡眠和運動時間，反而甚至比很多熬夜學習的學生有更健康和規律的生活制度。

每天保證 7 個半小時的晚睡眠和 1 小時的午休，每天至少 2 次的運動——這是很多普通中學學生也達不到的休息時

間。

這似乎也向家長和學生們證明了——不需要熬夜和放棄運動時間也能考出好成績，並不是所謂"天才學生"的個例。 通過好的時間管理，每個學生都可以做到。而這背後的責任，不是隻有對孩子的管束，更多是老師和家長也要做到的極致的付出。

經過三年衡中的歷練，不僅獲得的是名校的錄取通知書。如何進行時間的碎片化管理，也深入齊培軒的生活，也將使衡中的孩子們受益終身。

女生學數學有劣勢

但後天彌補有秘方

作為學理科的女生，會不會有先天的劣勢？對於這個問題，高考數學 140 多分的齊培軒表示贊同。

她說，雖然自己數學成績不錯，但是她依然覺得女生對於數學，確實有著先天的劣勢，這是不能否認的事實。

但是齊培軒說，相對於先天的劣勢，高考數學是完全可以通過後天彌補提高的。

齊培軒自己就是個案例，在高一的時候，她的數學成績一般，怎麼學也提升不了多少，後來她去參加了數學競賽班， 通過競賽的鍛鍊，她的思維得到了極強的鍛鍊。"感覺自己變聰明瞭"，齊培軒說。

其實，就是通過奧賽不同的思維方式，開拓了思考問題的不同角度，也讓自己對數學的認知提高到了一個新高度。這種超前的思維方式，幫助她在數學這門學科上取得了突破。

齊培軒說，其實高考數學也是有套路可循的，即使沒有參加過競賽，

但很多女生一提數學就頭疼，就退縮，自己先把自己嚇住了。

齊培軒通過勤奮的練習，終於在高三時，讓自己的數學成績穩定在 140 分以上，甚至有時能考出 149 甚至滿分的經歷。

聽 老 師 的 話 是最大的捷徑

高中處於最叛逆的時期，不管是成績好還是成績差的孩子，都會質疑過老師的方法，比如拋棄課堂去校外補課，老師講到這個知識點自己去學另一個知識點，試圖自己能找到一條更快捷的路。

但是齊培軒認為，聽老師的話才是最大的捷徑：

"我們都是第一次上初中、上高中，而老師們已經帶過一屆又一屆的畢業生，他們積累的經驗絕對是比自己瞎摸索要強的多的，把老師要求的都儘量做好，你的成績就絕對不會差。"

當然齊培軒也有小小的"叛逆"：

"學習上一定要聽老師的，但是在玩的方面，還是別聽老師和家長的，不然很難玩到盡興"。

她也很愛打遊戲，初中的時候相對沒這麼緊張，週末父母允許她玩半小時的"賽爾號"，"半小時怎麼夠，一局都打不完。但沒有辦法，學習最重要嘛"。

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