小米3211
疫情當下，雖門可以少出，但飯不能不吃。特殊時期更需要增強體質，有了強壯的體魄，才能與病魔作戰鬥。
一日三餐不可少，不一定要天天大魚大肉，但一定要吃得健康營養。
從保證每天都有綠葉菜的角度講，最好能3天買一次菜，不要太多，適當囤購、拒絕浪費！
我家住郊區，自家種了蔬菜，所以我家是一星期出門一次，即可以給家裡添置些生活用品，也可出門放鬆下，一舉二得。
如果不想出門，我就在代購點買，雖然比菜市場或超市貴點，但真心方便，菜品也豐富，新鮮，最主要的是，不用出小區，你就可以吃到新鮮的菜，有了這個代購真的減少了我們出門的次數，現在這情況，少出門就離危險更遠點
全職寶媽娜娜
我在新疆烏魯木齊，因為疫情突如其來，家庭聚會全都取消了，我媽自制的饅頭花捲八寶飯肘子豬蹄滷牛肉，還有年前買的鮑魚大蝦小黃魚，準備走親戚準備的沙糖桔蘋果，總之冰箱滿的不是，地下室、窗戶外面放的滿滿的吃的，全都要靠我們三個人吃完！所以一天三頓一頓都少不了！我媽也試圖用動的少不能吃太多說服我們改成兩頓，被我和爸爸用行動默默拒絕了[酷拽]
封小區之前去便民菜店補了一次蔬菜，滿滿一筐菜，花了六七十。
現在小區裡兩家小商店都可以買菜，我還沒去過，不過天天看老闆在群裡發蔬菜、肉、米粉、涼皮、囊……到貨。
現在覺得在家待著不用上班還有錢拿，沒事擼貓、跳舞、練瑜伽，好像也……挺好的[淚奔]
monokuro
好久沒回答問題了，看到小秘書邀請的這個問題，又忍不住來答下。
我在湖北襄陽，至從疫情以來我們家已有22天沒出門了，我是無所謂的，因為我平時就喜歡宅在家裡，不愛出門，讓我呆一年也沒事。只是小孩跟我老公天天鬧得不可開交，想要出去。
言歸正傳，我來說說我們家這段時間來的吃飯問題，正月15以前，我們家基本上都是吃兩頓，早上睡到十點過快11點，才起來做飯。元宵節過後，小孩在網上開課了，就起來得早一點了，又開始吃三頓，早上一般都以麵食為主。
這20多天來，我們沒買過菜，年前準備年貨的時候，我買了很多雞魚豬肉，還有很多菜，如果沒有疫情，也能吃到初十過後。我們小區的很多業主，天天都在叫沒菜吃，沒這沒那，而我家也沒怎麼缺的，到現在也只是缺新鮮的蔬菜而已，前幾天遇到好心人送了些，加上我平時曬了很多幹菜，像幹豆角，幹茄片，蘿蔔乾，還有酸辣椒麵啥的，也還能堅持一段時間。
就算沒有吃的了，可以叫外面賣菜的送到小區來，也不用出門的。所以也沒有想像的那麼可怕。
在這我還想多說幾句，平時以備不時之需，可以多備些生活用品，還有醫藥用品啥的在家，不是希望有啥事發生，而是怕事情發生後不至於那麼措手不及，像紙巾啊，牙膏啊，鹽啊啥的都可以多備些。
親們，愛生活就是愛自己愛家人，加油！
彥群姐姐
這個問題吧，說到傷心處了。
說起來一日三餐的配菜還是挺緊張的，畢竟身處疫情災區，蔬菜供應不是那麼全，價格又貴，但因為有小孩子在家，想湊合也不成。一日還是三餐，早上睡會兒懶覺起來晚，早餐通常會晚一些，午餐和晚餐就都順延了。
今天中午以前進出小區需要通行證，一般家裡三天左右出去一個人採購，我一般都到附近的盒馬鮮生買菜，順便給孩子買零食買酸奶，生鮮超市比較貴，很多菜都不稱，按個兒賣，比如黃瓜4元一根，西蘭花6元一棵，連著幾次沒看到胡蘿蔔和土豆了；普通蔬菜展櫃裡菜很少，大部分都是有機蔬菜展櫃裡的菜，平時有機蔬菜都不便宜，此時價格更貴，沒辦法也得買，不買的話下午展櫃就售空了。
小區旁邊的連鎖小超市現在也進點糧油雞蛋售賣，方便麵都是成箱賣，72元/箱；雞蛋論板兒賣，30斤的東北大米129元，有點小貴。
家裡老人一般喜歡到大菜場買菜，就是平時的小型批發市場，大菜場雖然也開著門，但商戶不多，蔬菜的種類也不全，今天大白菜在菜市場也要5元/斤。
今天下午開始小區封閉了，省市領導換了以後，城市的疫情防控開始嚴格了，以後只能通過社區團購或者網上購菜了。
最難為的屬小朋友了，本身一個多月沒出門了，悶在家裡，除了看電視，一天要玩好幾遍自己的玩具；家裡蔬菜不全，很多菜小孩子還不吃；下午看著電視小傢伙說要喝奶昔，正好，把菠菜、小油菜、胡蘿蔔一煮，和酸奶混在一起，用料理機一打，味道不錯。看來以後想給孩子吃什麼蔬菜，如果餐桌上不吃，打成奶昔，他吃的很來勁。
真的希望早日戰勝疫情。
辛苦了，逆行的醫護工作者們！
願疫情早日過去，恢復正常的工作和生活。
漁人草舍
這個時期基本上天天在家裡不能出去的，我在合肥，現在也屬於疫情比較嚴重的地區了，我們小區兩天只能出去一次，每戶只能出去一個人，買菜只能去超市，我們附近的菜市場還都沒有營業，超市裡的品種雖然不多，但是也能滿足生活需要了，只是菜價略高一點，這個特殊時期也是沒有辦法！
吃飯的話，這個就不固定了，因為沒有其他事情，也沒有外人，每天吃飯時間是比較隨性的，感覺餓了就做飯吧，我和我老婆我們兩個人，一天一般是吃2—3頓，另外會吃點小零食，由於時間比較充裕，我們還會做一些平時沒有時間去做的菜來吃，比如學做麵包，炸雞腿，炸紅薯圓子，做涼皮等等，也是打發時間，讓生活更有意義一點吧！
希望疫情早日過去，讓我們的生活迴歸正常！\n
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毛果果在城市
疫情期間，生活節奏完全被打亂。不再是早出晚歸，朝九晚五。而是過上的大學住校的生活。每天10：30才能珊珊起床。刷個牙，蓬頭垢面的去做頓飯，喊孩子起床吃飯，吃飯桌上就商量好晚上吃什麼。下午看著孩子寫作業，直到開始做晚飯，當天的任務就算完成了。
吃飯是每天必須完成的任務，一天兩頓飯解決。
每年過年都會準備好很多食品放在冰箱。疫情嚴重不敢出門，所以就儘可能的縮衣節食。但時刻關注著疫情進展，為公司購買物資，為復工做準備。乘去公司送物資機會，從我們陽臺上摘點自己種的綠葉蔬菜，包成包子。心情好的時候做點手擀麵，隨便湊合打發一頓。避免往人員密集的地方去。附上我的小菜園
pan807
疫情期間吃飯還是正常的一日三餐，只是比平時簡單了一點畢竟出去購物不方便，出去要測幾次體溫查證件，三四天出去一次購買所需菜品和用品，市場裡賣菜的也少菜價比平時漲了一些，價格相對來說比其他地方實惠吧！像生菜白菜都是1.5元草魚八元……希望疫情早日結束恢復正常。
芳行意鄉
現在疫情期間我們的小家一日三餐正常，有好的心情和健康的體魄才能好好過日子！作息時間規律合理安排在家的這段時間提升自己，好好的想想疫情結束後怎樣上班給自己規劃一下。有夢想的人什麼時候在哪裡都是神彩奕奕！平日所需、所缺的糧食、日用品列好清單一次購買好幾天的用量。少出門對自己對國家負責！
又見幽蘭
為了防控疫情擴散，避免外出買菜交叉感染，平時三頓飯，現在改成兩頓飯了。實在沒有菜了，就通過微信群，聯繫小區裡的小超市，他們會把我家需要的菜送到家門口，解決了我們出不去的難題。
時間裡程碑
我們一般一天三頓，也不用出去買菜，自家種的好幾畝菜地，養有雞鴨，自給自足，就是呆家裡有些無聊，就去地裡幹活，上山上挖湯料，藥材之類的。影響不大。
