石頭草屋
腰椎間盤的構造。
腰椎間是由纖維環、髓核、相臨椎體的上、下軟骨板組成。
纖維環：由纖維軟骨構成。
髓核：軟骨細胞和蛋白多糖樣基質構成的彈性膠凍物質。
腰椎間盤突出的原因。
一、外力，組織退化。
外力包括：直接暴力，持續壓力或拉力。
組織退化：脫水份、骨質幹化、硬度及彈性降低。
二、在外力及組織退化的原因下。
1、髓核向外突破，造成纖維環形變
2、纖維環破裂，髓核向外遊離。
為何腰椎間盤突出沒辦法治癒？
外力沒有辦法避免，組織退化也沒有辦法避免。
對於骨的形變或破壞，在非手術的情況下，並不能修復。
而手術的目的，只是解除因腰椎間盤突出對相臨段的神經的壓迫，而並非治療腰椎間盤突出本身。
關於組織的生長與修復。
組織的生長修復前提條件——豐富的血液供應。其它部位的骨折之所以可以通過手術癒合，其原因是骨除周圍的骨膜供血外，骨內的松質骨也有豐常豐富的血供。
1、而纖維軟骨，基本沒有血供。
2、髓核流出後，無法還納。
3、髓核流出後，內部水分會消失，髓核骨化。
4、間盤因位置原因無法做到堅強固定。也沒有什麼能代替間盤，現在的間盤摘除術後通常會做椎體融合。
建議：
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機靈不太懂
我的是鍛鍊好的，15年前，腰痛的厲害，不能走路，壓迫一條腿不能動，腰疼的裡面像針刺的一樣痛。去醫院看了說是腰間盤突出，要做手術的，沒別的辦法看好，
當時；一，我是個窮人，沒錢看病。
二，說實話，我也害怕手術。
後來我就去廣場找個地方打底嘍，有時候用腰撞撞牆，一開始疼，我就一點點的來，把腰撞活了就不疼了，在後來，感覺腰有好轉，就跟著人家跳廣場舞，現在嘛，哈哈 ，跟著跳健身操。10幾年了，腰疼一直沒犯過。
還有就是，千萬別受涼，最起碼一年內別受涼，別熬夜，反正我是這麼好滴。
希望能幫助的有腰痛的人。
上善若水gbbz
誰說腰突沒法治癒的？關鍵不是靠醫生而是靠自己 因為腰突不屬於病只是勞損而已 本人也是腰突 去醫院做了個ct 結果是忘了不知是第二還是第三節受損 聽醫生一番講解後強烈建議手術 我腦海裡馬上找到了答案 是在十七、八歲時抬重物導致腰椎突閃了一下所致 看著那醫生逼急的說怎麼怎麼嚴重 我以沒帶夠錢為藉口推託 誰知那醫生卻一再降級說有身份證或醫保卡就可先辦理住院手續 我內心一笑但還是很禮貌的回應他說 我是病人你無需給我更焦急 其實我給他更清楚腰突該怎樣正確應對 到了現在過去二十年了從未再犯過 因此 在這正告一下所有的腰突患者 千萬莫信什麼手術或吃藥的誤導性說辭 非常簡單 平常多做點拉伸動作 最好的方法就是游泳 因游泳是全身運動非常有效 但關鍵是以後避免擔抬重物 稍重的就別以腰發力為主 這樣就什麼事都不會再有的了！
阿才記
我是一名疼痛科醫生，椎間盤突出症是很常見的疾病，以中年多見。其實這個問題需要向大家科譜一下。一，不是有腰腿疼痛就是腰突症，即便是做了核磁或ct提示有突出，腰突症是一個疾病名稱，而腰突是影像學上看到的現象，一字之差，意義不一樣，只有影像上看到的突出部位刺激到的神經根支配範圍與出現症狀的神經支配是一致的才能診斷腰突症。二，有了突出不一定引起症狀，有突出也有症狀如果神經支配不一致也不能判斷為腰突引起的疼痛。三，關於治療，診斷為腰突後治療方法可以說是五花八門，大體可以分為保守，微創和手術三大類，保守以中醫中藥針灸理療為主，微創又可分為硬膜外或骶管注射，射頻，臭氧，膠原酶等，還有椎間孔鏡是現在比較熱門的技術，對大部分腰突都有很好的治療效果，手術對於病情較重，出現截癱或有馬尾症狀，或合併滑脫的病人需選擇手術治療。此外，急性發作時絕對臥床休息很重要，可以使大部分病人症狀得到改善。四，腰突症的治療不是以解除突出為目的，現在的觀點是疼痛的出現是神經受到壓迫刺激後產生了無菌性炎症，釋放大量致痛物質和免疫因子，而大部分的治療是做不到解除突出的，但是能很好的解除疼痛，這也能很好的解釋為什麼中醫中藥理療及注射療法對腰突症有效，但是突出依然存在，也有手術治療突出已經解除了，但依然有部分病人疼痛還是存在這些現象，所以腰突症的治療不要只盯著突出壓迫來，真正的壓迫是引起麻木感，炎症反應引起疼痛。五，腰圍的穿戴，腰圍對腰部起到支撐保護作用，對於急性發作期有必要，但是後期康復過程中不宜長期配戴，需在醫生或康復師指導下進行功能鍛鍊，長期配戴相反會使腰部肌肉萎縮。最後，記住一點，多躺少站忌久坐。
這位朋友你好，我5年前得了腰椎間盤突出，現在已經沒有任何症狀，已經算作康復了，我以一個資深突友的身份來回答你的問題！
您提到的腰椎間盤突出沒辦法治癒，也應該視情況而定。
俗話說久病成醫，我把自己的康復經驗分享給你，相信對你和大家會有一定的幫助和借鑑作用。
腰椎間盤突出是由於腰椎骨受到壓迫，椎骨之間的椎間盤產生變形，髓核將纖維懷擠破，突出的髓核觸碰到周邊的神經，導致一些無菌性炎症，產生水腫進而引起腿疼腿麻各種症狀，其中纖維環破裂和髓核突出是一個不可逆的過程，所以說是沒法治癒的。即便是手術取出突出的髓核也無法保證永不突出，無法保證突出物完全回納。
不過我們也不要怕，通過合理的治療和康復鍛鍊，完全可以達到消除症狀的目的，和正常人一樣，這也就算臨床上的治癒了，比如我現在已經沒有症狀，如果去拍X光片，仍然會顯示突出，既然沒有症狀，我也就無所謂了，不知道我有沒有講明白。
既然你問這個問題相信您或者您的家人正在遭受著腰椎間盤突出帶給你們的痛苦。
下面說一下我自己的康復經驗。
我5年前由於運動損傷導致的腰椎間盤突出，經過一段時間的臥床休息後嘗試過很多辦法，包括按摩、正骨、牽引、針灸等等，效果都不是特別明顯。其實我們腰椎間盤突出的患者百分之九十五是不需要手術的，除非是引起嚴重的馬尾神經綜合症或者大小便失禁等情況才考慮進行手術，一般的腰椎間盤突出患者完全可以通過保守治療。
在腰突的急性期必須嚴格的臥床休息，讓自己的身體有一個自我修復的過程，當我們的症狀減輕後可以慢慢地增加康復鍛鍊，我介紹給你幾個動作，燕飛拱橋游泳等常規動作醫生也會介紹給你，我推薦給你幾個小眾動作，當然效果也非常好。
一、爬行
當人體進行爬行時，身體的脊柱處於水平狀態，再加上四肢運動，會很好的提升腰椎功能增強腰部肌肉，同時還能增強心肺功能，每天爬行50米左右即可。
二、蹲牆功
蹲牆功我不止一次地介紹給大家，在我康復期間陪伴我最多的就是蹲強功，可見它的效果，只需一面牆即可，隨時隨地都可以進行，每天早晚15次，逐漸加量。蹲強功是從武術動作中演變的，對松腰強胯非常有效。
三、挺肚子
平躺在地面上，靠肩部和小腿支撐，腰部用力將肚子挺起，挺肚子的節奏大概是每分鐘80次，早晚各進行一次，它對腰椎的修復功能也非常強大，希望大家多試一試。
好以上這三個動作希望你多多的練習，再加上充分的休息和良好的生活作息，相信你會很快的康復的！
我專門開通了頭條號來分享我的康復經歷，現在好多突友朋友們每天晚上都會跟我一起進行康復鍛鍊，想要加入我們可以關注我的頭條號：訓練吧！
就說這些吧，完全手打，希望讓更多迷茫的朋友們看見，點燃你們的希望，謝謝！
訓練吧
腰間盤突出被成為不死的癌症。說明這個病難治。就腰間盤突出是長期累積的，所以根除幾率很小。但恢復八九成可以。恢復需要鍛鍊身體配合。最主要還是鍛鍊吊單槓倒走游泳。游泳最好。只要堅持下去。慢慢可以康復。前期休息為主，躺床上休息。貼膏藥消腫定疼，喝藥酒祛風除溼溫經止痛活血通絡。藥物只是去水腫炎症。消除疼痛感。要想恢復只有鍛鍊身體，提高身體素質。這個病看嚴重程度。最低得半年。嚴重的一年甚至更長。但要堅持鍛鍊身體。我根據自身經驗給大家介紹。我腰間盤突出差不多一年才好。記住。鍛鍊身體最重要。
用戶2150277191579403
腰椎間盤突出，多由腰椎間盤突出壓迫神經導致腰痠腰痛，下肢疼痛，腿麻，中醫認為本症成因，多由寒溼侵襲，腎精虧損，血淤阻滯，體質虛弱導致。可服用獨活，桑寄生當歸，川芎，牛膝，甘草等中藥達到祛風散寒，化淤止痛，助陽補腎，強身壯體的效果從而從病根治療腰腿痛。
醫者仁心zybc93828
腰間盤突出是退行性病變。確實無法治癒。只能是儘量保持不復發。
腰間盤突出症是人類從猴子變成直立行走後，尤其是上肢承擔更多的功能後帶來的負面影響。我們看看人體結構，就一目瞭然了。直立行走後的人類，上半身的力量通過靠腰椎來支撐。
我也有腰椎間盤突出症，主要表現是腰疼，連帶腿疼和坐骨神經疼。從第一次得病，到現在已經有十多年了，因為年輕，不在意，同時也有不服氣的因素，不注意保養和鍛鍊。中間陸續多次復發。近些年，因為工作穩定，心理成熟，加強鍛鍊，沒有再復發。個人和此病糾纏多年的經驗是
第一，注意保暖。尤其是春秋兩季，秋天早添衣，春天晚減衣。重點是腿部的保暖。
第二，加強腰背腹力量的鍛鍊。腰部有力量，才能有效支撐腰椎，減少對間盤的壓力。鍛鍊有兩種，一種是治療型鍛鍊，主要根據腰間盤突出的位置和方向，有小燕兒飛、大燕兒飛、三點支撐、五點支撐等，具體用哪種治療鍛鍊方式，建議諮詢醫生。
還有就是常規的鍛鍊，主要是針對背部肌肉群，腰部肌肉群，腹肌進行有針對性的鍛鍊。這樣的鍛鍊建議在健身房，有教練指導下完成。一定要在腰病好了的情況下做。
日常生活中有一些動作，可以鍛鍊腰背肌肉，比如爬行，倒走等。
第三，改變體態和體重。建議體重超標的患者，適當減重能夠有效減輕腰部的承受重量，同時也能夠減輕腰疼症狀。改變日常生活中不正確的坐姿、走姿等，也能減緩疼痛。作為辦公室工作者，一定要注意坐姿，久坐後要站立行走一段時間。走路儘量腰背挺直，挺胸抬頭，使得腰椎處於均勻受力的狀態。建議一種走姿，我個人用的比較多，雖然不是很美觀，但是實用，省力。企鵝走。
第四，要注意做好勞動保護。我們避免不了要搬運重物，或者負重前行。搬重物最容易扭傷腰椎，搬重物有一個口訣：
口訣一勿搬過重物，搬前先掂量人多力量大，別當逞強王要點量力而行。
口訣二雙腳分開，一腳稍前保持平衡，蹲下身子不要彎腰，雙腿用力收腹提氣，腹肌使勁手要抓牢，起身要慢要點別彎腰
口訣三重心盡往身體靠兩邊若是不一沉重的一頭靠身上要點物體重心靠近身體
口訣四背部時刻要挺直屈腿調整別彎腰要點背要直
口訣五腰背切記避旋轉轉身轉腳不扭腰要點避免腰背傾斜，扭轉
口訣七放下重物，再調位置要點切莫心急
草原獨狼
腰椎間盤突出
有一句話叫破鏡不能重圓，我們的腰椎間盤在破裂後，確實沒辦法恢復原狀，這就和你外傷會留下瘢痕一樣，總會有一定的痕跡。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症，是由於腰椎間盤突出壓迫刺激硬膜囊和脊神經，引起腰部和下肢放射性疼痛的一種疾病，是可以治癒的。
真的要做CT去證明椎間盤有沒有突出，即便沒有症狀的人，我相信大多數的年齡大的人都會存在椎間盤不同程度的突出。曾經患有腰椎間盤突出症的人更不必說，再做檢查基本都可以發現突出的椎間盤。
為什麼椎間盤突出症很多人治療效果不好？經常性發作？
發病沒重視
很多人在腰椎間盤突出症發病後，沒有及時的休息和保護，繼續忍者疼痛工作和運動，導致多次的傷害，長期的疼痛又導致一些問題的產生，病情複雜化，給康復增加不少難度。
康復方法有問題
腰椎間盤突出症的康復離不開我們身體的自愈恢復能力，可是對症止痛，不改變突出物對於神經根的壓迫刺激，這種康復基本就全寄託於我們身體的恢復，康復率很低。（不是必須手術，手法也可以改變）
漏診、誤診
對於一個慢性的腰椎間盤突出症患者，極有可能伴隨著腰肌勞損、腰椎小關節紊亂、臀中肌、梨狀肌綜合徵，腰痛、腿痛很容易混淆，診斷不明確只盯著椎間盤突出處理，症狀只解除一部分就停滯不前是很正常的。
預後沒有在意
我認為，多數的人在腰椎間盤突出初次發病的時候，大多通過休息和一些簡單的處理都能夠得到很好的改善，可後續根本沒引起足夠的重視，持續的過度使用和傷害腰椎間盤，導致症狀的再次發生，一個完好的椎間盤會突出破裂，這種修復後肯定不如原裝的，不在意二次損傷也是情理之中的。
結語
腰椎間盤突出症是可以症狀解除的，不是什麼疑難雜症，只要診斷明確，針對處理，都可以達到很好的效果。但是腰椎間盤突出症解除後的生活質量，絕對和腰椎退變的程度有一定關係，一個20歲的輕度突出，一個40歲的重症突出，疼痛都解除，都是康復，做同樣一件強度很高的事情，一般來說後者更容易疲勞，但是不會腰腿痛，休息後可以緩解，怎麼去提高這種生活質量——正確的鍛鍊。
喬棟談健康
說起腰椎間盤突出誰都知道。甚至一說腰疼很多人就會說我是腰椎間盤突出。作為一個脊椎醫生。我來告訴你腰椎間盤突出真的不能治療嗎？
功能性突出
椎間盤突出是比較嚴重的脊椎病。多發於頸椎、腰椎。分兩類：一類是結構性突出，一類是功能性突出。首先來了解一下椎間盤為什麼會突出呢？腰椎損傷和扭曲是它的主要原因，也就是說，當腰椎扭曲和傾斜的時候，或者不正常旋轉的時候，腰椎的椎間盤就會受到一個很大的扭力，就會把椎間盤擠出一點來，甚至造成破裂、突出一塊，這是功能性椎間盤突出。
結構性突出
另一方面，由於脊髓內部的纖維環破裂突出來的。前者情況，由於擠壓產生的突出，是功能性突出；後者情況，由於破裂而突出，是結構性的突出。
如上圖我們矯正脊椎，可以讓功能性突出恢復，也就是讓它縮回來。由於椎間盤破裂，它一破裂可就長不上，是不可逆的，這類破裂產生的結構性突出，再怎麼矯正，也是回不來。下面是我們的腰突患者通過8次矯正擺脫輪椅的真實病例，大家可以看看。
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