用戶木子小姐
不抽菸不喝酒不吃甲魚不吃螃蟹就可以了，多吃當季水果，別的沒什麼注意的[耶]
----昔年
是的，孕婦懷孕以後有很多都需要忌口。我本人是比較挑剔的，提前半年開始備孕。備孕前不吃辛辣的，不吃燒烤，不喝酒，不聞二手菸，也逼迫老公做到，並且我們兩個每天都堅持跑步鍛鍊身體。非常健康的飲食習慣和睡眠習慣，現在想想感覺那個時候很難得，因為是第一次備孕。
然後去做孕前檢查，吃葉酸各種指標都很正常。就等排卵期，找到排卵期後就跟老公一起開始愛愛了，確實是一次就中了。
懷孕後我每天都堅持喝純牛奶，有的可能不喜歡純牛奶的味道，可以改為酸奶，量不能過多，適可而止就好。但是不要喝奶飲料。常見的伊利優酸乳，這些都是飲料臨別含有添加劑，包括奶茶都不要喝，最好的飲料就是白開水。懷孕期間一定多喝白開水。
其次多吃水果蔬菜，這個真的特別重要。水果蔬菜裡邊兒含的微量元素更加直接，比藥物補充更加健康。其中需要注意，橘子不能多吃容易上火，荔枝（龍眼）以及山楂儘量不要吃，山楂是活血的。可以經常吃蘋果，奇異果，火龍果，柚子，這些對於寶寶的發育非常的好。孕吐反應比較厲害的，可以吃芒果，不過無論什麼水果都需要適可而止，不能過多。
懷孕的時候不能吃辛辣刺激的食物，吃完飯後可以偶爾運動運動，走走路，散散步，這些都是有利於胎位的。格外需要注意，海鮮最好不要吃，一些人正常情況下海鮮沒有問題，但在懷孕的時候身體會發生變化，對海鮮過敏或是引起其它反應，不能吃生食物，特別是家禽類的。我比較喜歡吃牛排，懷孕期間是一次都沒有再吃，燒烤，火鍋都等以後再吃吧。
想要吃什麼東西不確定了，就上網查一下，看孕婦是否能吃。個人建議吃一些常見的水果蔬菜就行，不過也就十個月，孩子最為重要。最後就是說，懷孕期間一定要有好的睡眠，保持愉快的心情，每天看些動畫片或者聽音樂做做胎教都是有利於寶寶發育的哈！
蘇銘未來
我是兩個孩子的父親，對此我深有體會。寶媽在懷孕期間比如酒，碳酸飲料，辛辣的食物等等這些都是不可以的。多吃些有機綠色蔬菜和牛奶，適當吃些魚肉雞肉都是可以的。每天讓孕婦保持一個開心愉悅心情，也是至關重要的。願天下的母親和孩子都能健康快樂。
西安大飛哥
對於忌口我懷孕那會醫生說了只要不貪嘴啥都可以吃，當然一些活血涼性的少吃還是對自己和寶寶都好的。
我孕吐特別好嚴重一直到四個月，前期吃啥吐啥還瘦了[呲牙]尤其喜歡吃又酸又辣的東西，基本上沒怎麼忌口，夏天各種水果西瓜杏子山楂一個不少，還各種冰淇淋蛋糕的，隨時啥都吃，但是我能控制的住量，所以孕期檢查都特別好，血糖啥的也都棒棒的。
所以對於這個問題我的建議就是啥都可以吃營養均衡不挑食不偏食就好。
君君媽Anne
忌口是需要的，部分食物少量也是可以食用的。
我記得我懷孕時手抄了兩張紙，不能吃的水果蔬菜還有肉類魚類等，因為很多記不住而且也不能及時看手機就貼在牆上，方便隨時查看。
也不需要刻意忌口，正常飲食就行。
建議下載一個孕媽媽，寶寶樹這樣的APP，及時關注孕期狀態，還能準時產檢，各種孕媽需要的方方面面知識都能在上面獲取到。
我用的是寶寶樹，嘿嘿，還挺不錯的
我也用了美柚記錄月經。
夏天說不定
忌口是需要的，部分食物少量也是可以食用的。
我記得我懷孕時手抄了兩張紙，不能吃的水果蔬菜還有肉類魚類等，因為很多記不住而且也不能及時看手機就貼在牆上，方便隨時查看，也不需要刻意忌口，正常飲食就行。建議下載一個孕媽媽，寶寶樹這樣的APP，及時關注孕期狀態，還能準時產檢，各種孕媽需要的方方面面知識都能在上面獲取到。我用的是寶寶樹，嘿嘿，還挺不錯的。
黔世今生
我自己生了三個孩子，懷孕沒忌什麼口，懷老大，一天兩頓粗茶淡飯，生孩子的早上還在大山裡跪著割苜蓿，下午去醫院，順產八斤八兩，懷老二吃了好多辣椒，提前二十天剖腹產，七斤八兩，懷老三，吃帝王蟹，吃榴蓮，到處玩，預產期順產十斤，[摳鼻][摳鼻]
兔爺一二一
我覺得沒必要太忌口，想吃就吃吧 ！只要不是太刺激性的。我懷孕的時候也沒怎麼忌口，就是剛開始兩三個月的時候孕吐太厲害了，吃啥吐啥。到快四個月的時候才開始慢慢的不吐吃下飯。想想以前懷孕生小孩的時候還是心有餘悸的。[捂臉]
農人小董
孕期吃的各種食物都要適量，記得要多吃水果，你真的會有心得體會，後期便秘真的會影響到你整個人的心情，有次吃麻辣小龍蝦吃多了，真的是超級辣的那種，結果寶寶在肚子裡各種倒騰了一夜，嚇得我第二天就去照了B超，真是容易臍帶繞頸，很恐怖的～
長不長的發
一定要注意自己身體健康、孕媽媽是最辛苦了。
孕媽媽孕期首先要記得的是補充葉酸，此外，還應當考慮一下吃燕窩，特別是你這種情況，一定要注意營養。我懷孕開始就吃燕窩。
首先是味道清淡，比大魚大肉的更容易吸收，而且燕窩有唾液酸，對寶寶神經系統發育很有幫助，生出來的寶寶專注力高。你吃了就知道，為什麼那些明星生孩子都會選擇吃燕窩了。總之一句話，女人吃燕窩不單是為了自己，畢竟懷孕不是一個人的事，而是兩個人的事！
孕婦應忌吃的食品辣味芥末、山 菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品對孕婦有刺激作用，少量攝取還沒有關係，多了就會刺激腸胃，嚴重的還可能流產、早產，是應該控制的食品。 若孕女的腎臟欠佳，血壓高時更應該避免食用辛辣的食品。
冷飲冷的東西吃多了會引起下洩，下洩又刺激直腸，從而引起子宮充血，給妊娠帶來不良後果。妊娠早期，孕婦食慾不佳，吃了刺激腸胃的冷飲過多，從而導致下洩，這樣的事例也發生過不少。不僅是冷飲，冷開水也要少喝。
