现在面膜已经成为女生们必备的护肤品之一了，经常敷面膜能让皮肤变得更加细腻、水润，还能预防衰老，有的面膜还有美白的功能。很多人都不注意敷面膜的时间，都是想到了就敷，但是在错误的时间段敷面膜不但面膜里的精华不能被肌肤吸收，而且还会产生有害肌肤的物质。小编总结了三个最不适合敷面膜的时间段，尤其是第2个，比熬夜还伤皮肤。

敷面膜对于现在的女生来说是一个非常重要的护肤途径，但是很多人由于不注意敷面膜的时间段，皮肤状态反而变得更差了。在对的时间段敷面膜，面膜里的精华才能更好地被肌肤吸收，让皮肤一天天变好。想要靠面膜保养，女人们千万不要在这3个时间段敷面膜，尤其是第2个，比熬夜还伤皮肤，小仙女们快进来长知识吧！

1. 深夜敷面膜

现在很多小仙女由于工作应酬或者是朋友之间的聚会，经常忙到很晚才回到家。洗漱完基本上就已经是深夜了，在睡前敷上一片面膜，很多人以为这样能够让皮肤得到很好的保养，但其实这样的做法是错误的！人体在深夜时会分泌一种叫"褪黑素"的激素，专门刺激人进入睡眠的，在这个时候敷面膜，容易影响"褪黑素"的形成，扰乱皮肤的自我修复周期，皮肤就会变得越来越差。

那么在晚上什么时候敷面膜最好呢？很多人都觉得敷面膜不用挑时间，在睡前随便敷敷就好了，殊不知这样就算敷多少次，都不会有什么效果。晚上敷面膜最佳的时间段主要在21:30到23:00，这个时间段里，皮肤的新陈代谢和修复能力都是一天之中最强的，在这个时间段敷面膜，肌肤吸收营养物质的能力更强，护肤效果更佳。为了让面膜发挥它真正的作用，小仙女们要注意时间段，一定不要在深夜敷面膜了！

2. 中午敷面膜

很多小仙女会感到疑惑，为什么不可以在中午敷面膜？中午是一天中最热的阶段，这个时候肌肤比较容易疲惫，如果这个时候使用面膜，不但没有护肤效果，而且会比熬夜还伤皮肤！面膜会让肌肤的透气性变得更差，导致皮肤里面的一些代谢物不能有效排出，给肌肤带来很大的负担，皮肤变得非常容易冒痘，而且面膜里面的营养物质都无法有效地被肌肤吸收，还会造成面膜的浪费。

敷面膜不要在中午，但是在中午之前或者之后都是可以的！而且敷面膜之前一定要注意清洁，只有清洁工作做好了，面膜才能更好发挥它的效果。卸妆一定要使用卸妆水或者是卸妆膏卸干净，不要以为用洗面奶就不用卸妆了！难卸的眼妆也要用特定的眼唇卸妆水去卸妆！卸完妆还要用清洁类洗面奶洗干净，敷面膜前喷点爽肤水，而且躺着敷面膜能让肌肤更好的吸收面膜里的精华，护肤效果更棒！

3. 早上六点到七点敷面膜

在早上六点到七点这个时间段也是不适合敷面膜的，因为肌肤经过了一个晚上的自我修复和调整，对于营养物质的需求是饱和的。在这个时间段，身体机能从放松逐渐苏醒，而且人体肾上腺皮质激素分泌会增多，它的增多抑制了身体内蛋白质的合成，细胞的修复和分裂功能也变慢，这个时候敷面膜，皮肤根本吸收不了那么多的精华，所以也就根本不会有什么护肤效果！

敷面膜可以选择早上8点之后，因为这是人体脾经运行的时间段，是皮肤吸收能力最好的时候，所以这时候敷面膜能够让皮肤迅速吸收面膜里的营养成分，而且这一片面膜就能为肌肤提供一天内需要的水分，让皮肤一整天都水润保湿！后续的上妆也会更加服帖，不会卡粉掉妆！而对于脸部有冒痘的人来说，无论什么时间都不可以敷面膜，因为面膜内的一些成分可能会刺激到皮肤，让痘痘更严重！