廣漂無名小卒
隨著年齡變化，生活工作壓力，不良的作息習慣，加上身體內分泌因素及外界環境因素影響。原本健康的皮膚細胞會逐漸氧化，導致肌膚代謝慢排斥難，皮膚色素沉積，讓你長久反覆的長斑。
為什麼用了有些祛斑產品會反彈？
先弄明白關鍵問題，就是你的膚質是不是容易長斑的那種？祛斑之後你有沒有對你的膚質進行正確保養？不要誤認為把斑去掉了就萬事大吉，可能你長的就是這種死皮賴臉的活性斑。
有一點你要注意，如果活性斑長在臉上超過3年以上，就會慢慢轉為真皮斑，越久越難去掉。祛斑不要通過特殊方法
因為活性斑的問題沒有解決，去掉了還是一樣會生長反彈。有些姐妹覺得特殊方法剝離效果明顯，反彈後又反覆祛除，這反而會加重對皮膚傷害。
相信生活當中每個女性都希望自己有好的肌膚，但是幾乎不光是天生麗質，更多的是出生後的護膚習慣，所以養成好的護膚習慣才能夠輕鬆擁有好的肌膚，有句俗話，相由心生，好的習慣不僅讓我們整個膚色、生陳代謝保持健康的狀態，更重要的是能形成自制能力，保持一種對生活，對自己的寵愛。
那麼下面我們就來看看這5條優質護膚習慣，只要肯堅持，不化妝皮膚也越來越漂亮哦！
1、徹底清潔面部並且卸妝
女孩子們出門都喜歡化妝，化妝也是每個女孩子的必備功課，但是有些女孩子只是注重化妝，卻不注重面部的清潔，化妝品塗在臉上確實可以讓我們變得好看，但是不卸妝就會讓肌膚越來越糟糕！
所以晚上睡覺之前一定要先卸妝，然後再用洗面奶徹底的把臉洗乾淨，這樣才可以保持好肌膚。
2、敷面膜
面膜各種各樣，最基本的作用就是給肌膚補水，而女生在敷面膜的時候，要掌握好頻率和時間，因為肌膚吸收營養物質的能力有限，若是每天都敷面膜，也可能會出現面膜上的肌膚的精華不能被完全吸收，殘留在肌膚表面，反倒給肌膚帶來不小的負擔，可能打破肌膚的穩定屏障。所以，建議女生敷面膜最好是一週2至3次即可，保持肌膚白皙潤滑！
PS：痘痘肌的女生，最好是在敷完面膜之後及時清洗，讓肌膚更自由的呼吸。
3、多吃水果
尤其是含維生素A,C,E多的水果，一定要多吃，可以抗氧化，抗衰老，是每個愛美的女孩必須有的護膚食譜，這樣就可以做到不化妝皮膚也很好的哦。
諸如含維A多的蘋果、櫻桃、西瓜、枇杷等，含維C多的葡萄、獼猴桃、芒果等，含維E多的酸棗、番茄、橙子等。
4、睡眠充足
一餐不吃沒大礙，身體內的營養素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因為睡眠無法存放，補眠其實是補不回來的。在我們睡著3小時後，身體會分泌生長荷爾蒙，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時。建議12點半之前上床睡覺，這樣不用腮紅口紅，氣色都會特別好哦。
5、堅持防曬
夏季已經要過去了，我想肯定又有很多人開始懶得塗防曬霜了。但是其實，防曬霜的主要作用，是隔離紫外線對肌膚的傷害，防止肌膚衰老長斑點和細紋。而不是說塗了防曬霜，只是為了防止曬黑。紫外線一年四季都有，所以小仙女們一定要記得一年四季都要塗抹防曬霜，或者用帽子、墨鏡、口罩等物理防曬裝備進行防曬哦。
養成一個好習慣，是女人自我要求的一種狀態，有自制的能力女人最美麗，所以要堅持著5條優質護膚習慣，只要肯堅持，不化妝皮膚也越來越漂亮的！
九久雲
大家好我是陽光，很高興回答這個問題：我向大家分享去斑的親身經歷，在我幼小的時候，臉上長了許多斑點，愛美之心人皆有之，臉上的斑點一直困擾著我，想去除斑點曾經諮詢多名醫生，都說先天性的斑點不好除去，吃藥治療效果不大，怕不但治不好而且危害身體健康，只有忍受斑無法去除的痛苦，但我始終沒有放下治療斑點的夢想，有一次我來到山東濱州青島醫學院皮膚科，醫生用冷凍槍，冷卻到零下170℃左右，用冷凍槍🔫點治，每點一個斑點就像扎針一樣疼痛，我也不敢動，任醫生在我臉上用冷凍槍🔫操作，每點一個班點處發白，等到一個星期後，斑點慢慢變黑，結個黑瑕疵，等瑕疵慢慢退去，再觀察斑點處發白，再過幾天就顏色回覆正常，切記在瑕疵沒有脫落之前不能洗臉，避免陽光照射，在治療期間不能使用任何化妝品，防止皮膚感染，現在藥物製劑有退斑靈，愛美女士長期使用美加淨化妝品也淡化缺斑，有的女士用百雀靈去斑霜，治療雀斑最快的方法就是用冷凍槍🔫診治，用冷凍槍雖然疼痛，但效果快，使用化妝品慢，使用一個月後效果不明顯，以上就是我親身經歷的去斑方法，希望能夠幫助愛美之心的人們，就到這裡吧，再見(ー_ー)
李樹楊
大家好我是珍珍服飾 怎麼去斑困擾艱難戶
1、市面上去斑的產品五花八門，但是你有用到過真正的去斑產品嗎？沒有 都是治標不治本，時間久了都會反彈。
2、現在在這個看臉的社會，臉上有斑困擾了很多女性，很多女性為了好看，也是使出了全身法術，但是斑依然還在。
3、長斑的人皮膚肯定是乾性皮膚，所以一定要記得補水💦，補水是女人每天必須的，就算條件在不好早晚補水不可以少。心情也是很重要的哦，每天保持好的心情，控制自己的情緒，喜歡生氣的女人也是會長斑的哦，
4、長斑的女人千萬不要去熬夜，熬夜是女人最大的忌諱，不但容易長斑而且膚色暗黃，各種皮膚問題都會找上你，所以女人切記一定不能熬夜。
5、不要去吃辛辣刺激性、燒烤等、以蔬菜為主。
6、所以去斑對於我們這些困難戶、內調是最有效的方法，只有你做到了這幾點，你的斑一定會有所改善，這也是我一直以來總結的經驗。
希望我的回答可以幫到您 同時也祝你早日脫離斑的困擾，謝謝
珍珍服飾
您好，我是阿笠，很高興回答您的問題，斑是一種常見的皮膚症狀，是各種原因導致的局部黑色素沉著造成。在臨床上可以分為雀斑、黃褐斑、咖啡斑等。目前祛斑最有效的方式是外用、口服藥物以及激光的總和治療方法。激光可以有很好的選擇性爆破黑色素，從而可以有效的治療一些色素性疾病。另外可以選用局部外用藥，如氫醌軟膏、積雪苷霜軟膏，以及口服活血化瘀的中成藥等，都有一定的治療作用。平時要注意多給皮膚補水，選擇適合自己的護膚品，出門要注意做好防曬工作，多吃富含維生素c和維生素E的食物，避免熬夜等。
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阿笠的日常
首先一定要補水一定要防曬這是我的經驗。還有就是心情女人心情一定要好。心情不好也會加快色斑的行成。最快見效長久保持的方法用牛奶按摩洗臉。如果色斑很嚴重建議每天晚上清潔臉部乾淨以後用牛奶打圈按摩臉部2個小時左右。一直堅持到臉上色斑不見了為止。為了保持不在會反彈每天早上洗臉水裡加牛奶洗臉。這是親身實踐希望對大家有幫助。
我是新疆小田
我分享了一些自己的小方法，希望能幫助到你
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卡卡的日常999
臉上有斑，一般是色素沉著，可以多吃一些富含維生素C的食物，嫌麻煩可以直接口服維生素C片和維生素E片。晚上一定不能熬夜，因為肝臟不好也會影響氣色，使得皮膚暗黃，更容易色素沉著。有條件的，可以在家裡種幾棵蘆薈，蘆薈可以美白祛斑，但時間較長，沒有一定的耐心，堅持不下，效果會大打折扣。
花開荼蘼60
斑的問題確實困擾很多人，與皮膚保養、身體情況都有關係。有些斑曬斑、雀斑、老年斑這些可能還好去些，黃褐斑就比較麻煩了。
目前祛斑的方式方法特別多，不管用什麼方法，保持心情愉快、飲食規律是很重要的。
激光類、護膚品、中藥調理都是很常用的。
健康有道蔡野平
去美容店去弄，
生活在陝西小夥
斑來說，還是要先分析是什麼斑。
斑簡單點分類的話就是，先天斑（雀斑）和後天斑。那先天斑是由於遺傳原因形成的，跟血液有直接關係，要想徹底淡化斑點基本不太可能。而後天斑多會形成於女性妊娠期間，後期內調外養基本可以淡化的很好，但是也並不能完全恢復。所以，懷孕期間一定要保養好自己的皮膚。畢竟這是一個看臉的時代。
