國外有位藝術家叫：喬恩·福爾曼（Jon Foreman），他發現了一種來自大自然的藝術創作方式，在大學時期就愛上了這種藝術，至今創作過無數畫作，仍然深愛著這種藝術的表現形式。
在廣闊的沙灘海岸邊，我們會發現有很多的小石頭，不管是小的鵝卵石還是各種大小的石頭，都散落在各地。藝術家喬恩突發奇想，把這些大小石頭收集起來，擺出了令人驚豔的圖形，給海邊的遊客們帶來了驚喜不斷。
喬恩說：“我用很多大自然的材料來創作藝術，石頭是我認為創作最好的材料。無論是從顏色，大小，形狀，擺放角度、位置、間距等，都能讓我發揮到極致。”
日常生活中，我們難免會有壓力或煩惱，這樣長時間困擾著我們，會讓我們倍感無力，煩躁，逐漸迷失自我。而我通過這樣的藝術表現方式，投入精力與時間，無形中讓我擺脫了壓力困擾。重新找回自己，讓自己平靜下來，這是一種很好的方式。
我是一名畫家，這些來自大自然的石頭創意藝術，不僅給我的繪畫帶來靈感，也讓我對藝術更發揮了無限的可能。這對我的工作來說，有著深遠的影響，也讓我從中獲得了滿足感。
像這樣的藝術形式，看起來總能讓人感覺到舒服。看似規律整齊的佈置，真心佩服藝術家，不單是有創意，收集這些石頭估計也得花不少的時間。
有一次喬恩參加了藝術節，他的作品得到了很大的展示。同時也認識了很多共同愛好藝術家，大家都表示看好這種自然藝術的領域發展。喬恩表示感謝，同時會負有責任地繼續創作這樣的自然藝術。
喬恩創作的這種藝術，需要收集很多石材，大多是來自創作地附近的地方收集，並不是會破壞大自然而收集，而是取之於自然並創作於自然的方式。
這樣的藝術來源於自然，更讓自然有了藝術的生機，美的氣息。關鍵是當你專注於這樣的藝術創作時，你會慢慢地讓自己的內心平靜下來，這是很解壓的方式。
當你一步一步地擺放好石材，創作出自己喜歡的圖形，完成的那一刻，你會收穫內心的喜悅，不止是成就與滿足感。
如果你壓力大，內心煩躁，那不防試試這種解壓的藝術創作吧！
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