Fny丶樂兮
當有人在深淵中大聲呼喊著：“我上不來了，這裡好冷，好黑，我要崩潰了。”
若你跳進深淵中對他說：“喂，我能理解你的難受，你並不孤獨。”
這種表達讓人感覺心裡暖暖的，而又有了力量，叫共情。
如果你只是站在懸崖上面回答“唉！你可真倒黴？”
這就是我們大家常說的同情！
在你遇到困難、迷惑或是苦惱時，
一句話可以讓你心情好！
一句話也可以讓你崩潰！
這種讓你心情好，有力量的技術，叫共情。
大多數家庭中需要引入共情技術，每個家庭成員都需要學習共情技術，學會感受正處於困難境地的家人的感受，與他們共情，給到他們幫助和力量！
人本主義心理學家羅傑斯認為：共情是指體驗他人內心世界的能力。
安瀾家教課堂
共情是人際交往中十分好使的一種交流方式，如果能恰當地與對方產生共情，可以減少敵對心理，拉近雙方的關係。“伯牙絕弦”的故事就充分說明了共情的重要性，子期去了，伯牙感覺再無知音，故摔斷琴絃。伯牙為什麼視子期為知音呢？因為子期能聽懂他的琴聲，他們的思想產生了共鳴。
共情在什麼條件下才能產生呢？站在對方的角度考慮問題，對對方的心情感同身受，即我們常說的“設身處地”，這種情況下共情就可以產生了。例如兩個小朋友打架，老師把他們拉開後瞭解情況。如果老師想讓其中一個說出實情，可以與他單獨聊天。拍拍他的肩膀說：“怎麼樣？受傷了嗎？那個孩子這麼兇，把你打這麼狠呀！”這個孩子聽了老師的話，會感覺很舒服，他的心門敞開了，話匣子就打開了。而另一個沒吃虧的孩子覺得自己打人有理，所以他會很任性，拒不回答老師的問題。這時候一味的批評教育效果並不好，最好對他也進行單獨談話。老師說：“你一定是很氣憤，才打他的，是嗎？”他會感覺老師很理解自己，馬上就會把事情的來龍去脈講一遍。這樣，老師瞭解了孩子打架的真實原因後再進行引導，讓他們認識到自己的錯誤，事情就容易解決了。
所以，與人共情，應該先去觀察，領悟對方的情緒狀態，然後無條件接納對方的情緒，對方感受到了被接納，被信任，心裡升起了安全感，共情就可以產生了。
琴聲悠揚258
多進入社會，多觀察 ，多結交朋友，所謂不能，可能是你身邊人對於你的反饋，這個反饋往往是不完全的，每個人都是從自己角度出發，社會上日常生活中尤其是職場上有競爭時更是從個人利益出發，武斷下這個定義。
所以，不要被他人的輕輕一句話就認為自己有心理問題，而更要充滿自信自強。不容易理解他人原因應該是多方面的，主要是家庭教育還有後天的社會生活因為種種原因缺乏和他人的溝通，尤其是深入溝通，譬如小時候沒有什麼玩伴，往往容易形成長大以後的溝通問題，活著是家裡長輩忽視這方面對於孩子的督促並提供孩子與其他孩子玩樂的機會等等。
既然現在長大了，就應該通過提升自己境界，昇華自己個人內心世界，讓自己培養成為一個不畏懼生活困難，永遠積極樂觀並善於幫助別人的人。這樣實際上即是提升自己的價值了，你個人能力出眾，富有某一方面才華，譬如你喜愛文學藝術，並對於詩歌等等有造詣，你當然更容易活動別人的信賴與肯定，同時你因此也不會害怕孤獨，因為永遠有文學藝術的繆斯女神陪伴你。
最後，還建議你多讀讀心理學方面的論著，多在網上學習溝通方面的知識，還有多儲備哲學方面的認知，實現你自身的自覺、觀照、覺知，自己對於自己在心理上有正確的接引，這樣你自己先實現自己內在的轉變和提升，與他人的交往溝通就是自然而然和水到渠成的事。
