2020-02-17 04:16:04 佚名

MO默默mo

嬰兒時期睡覺穿襪子好還是光腳好？一般是穿著襪子比較好。

嬰兒時期寶寶對溫度調節能力還比較差，在寒冷的冬天，為了防止寶寶感冒，都會給寶寶戴上帽子和穿上襪子。因為寶寶的腳和頭是不能受涼的。為了防止我們夜晚睡覺時寶寶腳露出來著涼，還是給寶寶穿上襪子比較好。在晚上的時候給寶寶穿上襪子，白天寶寶起來的時候，嬰兒時期都是有抱被包著的，這樣不用給寶寶穿嬰兒棉鞋，寶寶的小腳丫也是很暖和的。如果沒有給寶寶抱抱被的，那麼就要給寶寶穿上寶寶棉鞋，這樣才能給寶寶的腳保暖。

如果是在夏天的嬰兒，也要給寶寶穿上一雙薄薄的網襪，夏天雖然炎熱，但是我們待在空調房或者吹風扇的時候也是很涼快的。而如果稍不注意寶寶就很容易感冒了。

我家寶寶在夏天的時候一個多月，我們在吹風扇的時候，雖然是搖頭但是寶寶也吹到了一些，結果第二天寶寶就感冒了。後面醫生也是跟我說雖然是夏天但是還是得給寶寶穿上一雙襪子，因為如果腳著涼了寶寶就很容易感冒。

所以嬰兒時候寶寶睡覺還是穿上襪子比較好，如果寶寶超過6個月在夏天可以不用穿了，但是週歲內的寶寶在冬天還是要穿上襪子的，因為寶寶很喜歡踢被子。

全職寶媽小包

在這裡我最有發言權！我家寶寶2個月左右，我怕寶寶冷睡覺沒給脫襪子🧦大概有幾天的時間，誰知褲子脫了，襪子也脫了的時候嚇一跳……當時我就是整個人都懵了……孩子的腳脖那裡明顯有痕跡是襪筒下面細，上面的印還深～我當時很懊悔！

所以提醒寶媽們不要給寶寶睡覺穿襪子～如有特殊情況～一定要給寶寶穿寬鬆的襪子🧦

靳方方

你好，我的經歷告訴我：嬰兒時期睡覺穿上襪子好些！

二寶出生四個月時，一次莫名的拉稀，黃水一樣的大便一天七八遍，帶去兒童醫院看醫生，說是著涼引起，給拿的媽咪愛服用，臨走時醫生交代：‘’晚上肚子和腳蓋好！‘’ 當天晚上睡覺我給二寶加了個肚兜，腳丫子套上襪子。第二天拉稀次數明顯減少。至此以後，二寶晚上睡覺穿厚一點襪子，白天換薄點襪子，反正襪子再沒離開過他的腳丫子！

嬰兒時期二寶的襪子我一般都會選棉質的寬口襪子，緊口的襪子穿上，早晨腳脖那裡勒的一道一道的紅印子，因此我每次買的時候都會格外注意襪口的設計。

所以嬰兒時期睡覺我建議穿上襪子好些，避免著涼。以上是我的拙見僅供參考@寒梅19

寒梅19

你試過睡覺穿襪子嗎？超級難受。大人都受不了，小孩子也會有同類感受。

大部分寶媽都是給寶寶用紙尿褲，我家紅豆也是，紅豆一個月的時候，平時安安靜靜的，只要要換紙尿褲，把尿褲解開、把襪子去掉的那一刻，寶寶手舞足蹈，於是，每次給寶寶換紙尿褲我都會給她晾十幾分鍾，脫掉襪子，給寶寶雙腿和屁屁按摩，寶寶很舒服。這種情況延續都兩個月，她會笑，會嗷嗷啊啊的時候，每次脫掉紙尿褲和襪襪她會大聲笑，咿咿呀呀。可見寶寶也不喜歡束縛。

白天穿襪子，晚上脫掉，換紙尿褲的時候，晾晾，襪襪也脫掉。記得按摩撫觸哦。

紅豆辣媽學堂

很高興回答這個問題，我來分享一下我的經驗，嬰兒冬天出生睡覺穿一雙襪子睡就好了，但是每天睡覺前都要洗腳。夏天出生的寶寶就不需要穿襪子，因為腳出汗，黏黏的不舒服。我是從事學前教育專業的，希望我的回答能幫助到您。

鹹蛋超人總動員

嬰兒期穿襪子腳保暖，確實很好，但穿襪子睡覺真的不太舒服，我女兒幾個月後，晚上根本穿不住襪子，說說我女兒的例子吧。

女兒小時候穿襪子情況

我女兒今年7歲，她從小真的超級不喜歡穿襪子。沒來暖氣時，我感覺有些涼，孩子都要把襪子脫掉。她幾個月會蹬被子時，晚上即使我們給她穿襪子，早上起來都會蹭掉。所以她小時候，晚上很少穿襪子睡。

記得月子裡，晚上是姥姥和我一起。那時給女兒穿個肚兜，一個小和尚服，白天帶尿布，晚上用尿不溼，沒穿褲子和襪子，蓋一個小包被。

出了月子後，孩爸和我一起照顧。孩爸怕女兒晚上蹬被子著涼，怕睡著忘了給孩蓋被子，所以穿上褲子、襪子，蓋了大些的被子，被子左右兩側又用厚書壓著。那天凌晨1點多，女兒哭鬧不止，我們一頭霧水，月子裡從來沒有過，不知咋回事。

還是姥姥過來，看到我們給孩子蓋的穿的，母親說，孩子這是熱的不舒服，所以哭鬧。咱大人晚上睡覺還不想太束縛，累了想翻翻身換個姿勢，何況孩子呢。穿這麼多，蓋這麼嚴實，孩子太不舒服了。小孩子比大人怕熱，凍不壞孩子，卻能熱壞了。

另外，冬天我家能到27度，室內暖和，姥姥說不怕孩子凍到，所以脫襪子睡就行。3月停暖時，房間變冷，我們怕孩子著涼，給孩子穿了保暖褲，但女兒可能習慣了光腳，即使穿上晚上也會蹬掉，所以我女兒小時基本不穿襪子睡。

關於孩子穿襪子的一些建議

若您在黃河以南，冬季室內沒暖氣，怕孩子著涼，晚上可以給孩子穿襪子睡，腳部保暖確實好些。但要注意孩子的小襪子一般都是有鬆緊帶，孩子胖胖的小腿，長時間穿襪子會勒到孩子的腳脖子，所以女兒的襪子我都會在襪口剪個小口，襪口不緊又不掉。

若室內溫度很高，其實沒必要給孩子穿襪子睡。我問過女兒為什麼不喜歡穿襪子，女兒說不舒服。朋友家的娃也是，很不喜歡穿。會拽東西后經常拽掉。所以為了孩子睡得舒服，不穿也沒事，穿好睡袋沒問題。

此外，孩子確實比大人怕熱不怕凍。女兒的被子都比我的薄，若給她蓋厚些，孩子會熱的踢被子，也會出一身大汗。所以小孩子養育上，可以比我們大人稍微冷些。

最後，一般孩子睡覺喜歡把兩個胳膊放出來，開始我怕孩子冷，把小手放被子裡，女兒一會就會伸出來，至今我女兒都是伸出胳膊睡覺，所以小孩子伸胳膊也不要緊，不會涼到，以孩子最舒適的姿勢睡就好。

寫在最後

我女兒的例子是比較不喜歡束縛，不喜歡穿襪子，所以嬰兒時期睡覺還是光著腳更好些。只要室內溫度可以，孩子能蓋住被子或穿著睡袋，沒有問題的，您說呢~

格桑花談育兒

嬰兒時期睡覺穿襪子好還是光著腳好？

首先我們要弄清楚嬰兒時期指的是哪個時期。

根據劃分的特點不同，國家兒童年齡段有好幾個不同的版本，大抵兒童生長髮育一般可分為六個階段：新生兒期，嬰兒期，幼兒期，學齡前期，學齡期，青春期。

嬰兒時期指的就是從出生到一週歲之前的時期。自脫離母體之時開始，他/她就是一個完整的獨立的個體，就已依法享有民事權利，承擔民事義務。

嬰兒時期是兒童從母體脫離出來之後生長髮展最快的一個時期，也是生長髮育的第一個高峰期。

因此這個時期的生長髮育尤為重要。嬰兒時期，嬰兒皮膚稚嫩，消化功能薄弱，合理的生活制度，細心周到的護理，科學健康的餵養，適當的鍛鍊對嬰兒的體格生長和智力發育起著重要的促進作用。

另外除了讓孩子有良好的食慾外，還需要堅持培養孩子的有規律的生活，長期保持睡眠的充足，每天定時定量的曬曬太陽，促進攝入的營養能夠有效的吸收而使兒童健康的成長。

說到健康，嬰兒時期免疫力低下，如護理不當，嬰兒很易感染病毒發病。排除遺傳和在母體自帶的疾病，流感、發熱、肺炎、腹瀉等基礎疾病是孩子在嬰兒時期最易發作的疾病。

其中流感和發熱的得病率最高。不同的季節和地域嬰兒時期應做到正確的保暖。

那嬰兒時期穿著襪子好還是光著腳好？

襪子是最常見最易得到的最簡便的保暖工具了。我認為在當時氣溫不是相當高，天氣不是非常熱的情況下，嬰兒睡覺最好還是要穿著襪子。

理由如下：

1.腳是人類最重要的身體器官之一。醫學專家就認為，腳和心臟的距離最遠，血液供應少，腳背的脂肪又薄，保暖性能比較差，那麼受到的寒冷的刺激是最為敏感的。

中醫就認為，人的腳上有較多的穴位以及6條主要的經絡，包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點，和三條陰經(脾經、肝經、腎經)的起始點。

那麼嬰兒的腳部的寒涼，更容易體虛，嬰兒穿上保暖的襪子可以讓腳部暖和，促進整個身體的血液循環，能夠更好更高效的地調理嬰兒體內的內分泌系統，增強嬰兒的各器官的機能。

俗話說的好寒從腳起，病從口入。如果腳著涼，嬰兒全身健康均可能受影響。

2.嬰兒時期嬰兒皮膚稚嫩，抵抗力低下，當嬰兒處於深度睡眠時，特別是在深夜時，氣溫降到最低，嬰兒全身屬於放鬆狀態，更容易著涼。

3.有的嬰兒睡覺比較多動，愛踢被子，腳丫子裸露在外面，更容易著涼。穿上襪子便可以多一層防護，起到保暖作用。

4.有的新生兒由於早產，肚臍繞頸，宮內缺氧的多種生產原因，自出生之時，身體就比正常出生的嬰兒身體要虛弱得多，身體免疫力更是低下，更需要父母最精心的呵護。半暖尤為重要，睡覺是一定要穿著襪子的。

那什麼樣的襪子最適合嬰兒保暖呢？

嬰兒的肌膚較為稚嫩脆弱，容易被刮傷，勒緊和過敏。父母在選擇襪子時一定要慎重，不能因為貪小便宜就隨便選購。

襪子的材質有很多種，有厚有薄的。父母可以根據天氣的變化，氣溫的升降來選擇不同的襪子。

嬰兒的襪子最好是棉線的，彈性要足做工要精細，襪子沒有多餘的線頭，要耐磨、要防掉跟、一定不會掉色的，還要透氣性好、吸汗性強，最好是可以防臭、防菌。

襪子不能選太小的，大小適中的最好，大點也沒有關係。但是一定不能小。嬰兒的皮膚稚嫩，長時間穿襪子很容易勒住嬰兒的腳踝，影響雙腳的血液循環，傷害嬰兒的身體。

嬰兒是人類來到這個世界上最稚嫩的模樣，是我們每個人最初的樣子。

保暖是嬰兒時期父母最重要的課題。

除了腳是保暖的重點之外，脖子，頭部和肚臍都是嬰兒較為脆弱，較容易著涼的部位。小圍脖，棉線帽子，小肚兜，連體睡衣等都是比較有效的保暖工具。

保工具材質一定是要以舒適為主，舒適又安全不會傷害嬰兒肌膚，又起到保暖的作用，嬰兒稚嫩，需要為人父母的最精心細緻的呵護。

以上我對於嬰兒時期該不該穿襪子的回答，謝謝！

祝願全天下的嬰兒都能健康順利的成長！

雲間夜

關於寶寶睡覺到底要不要穿襪子，很多家長都立場不定。支持穿襪子睡的是覺得寶寶年紀太小，不穿會凍著；而反對穿襪子睡的，說法是襪子會妨礙寶寶血液循環。那麼，孩子睡覺到底有沒有必要穿襪子呢？

很多小寶寶睡覺都愛踢被子，尤其天氣涼的時候媽媽們都會擔心寶寶著涼，就給寶寶穿著襪子睡覺。但是，這樣的做法是不好的。光腳睡覺其實並不容易著涼，寶寶本身就比大人的體溫熱，穿了襪子，反而會讓寶寶晚上踢被子，這樣更容易著涼。

一、光腳睡能刺激寶寶觸覺和感官發育

因為在寶寶還很小的時候，他們並不懂什麼東西是堅硬的、柔軟的、滑的，粗的，總會用身體去感知和認識。

寶寶的腳部接觸到不同物品、不同溫度、不同材質，都能刺激寶寶腳底豐富的觸覺神經，提高寶寶身體的協調能力。

寶寶進入夢鄉後，會伴有翻身、蹬腿等動作，如果束縛了寶寶的雙腳，就減少了寶寶接觸陌生事物的機會。

二、光腳睡並不容易著涼

即使在冷天，光腳睡也並不容易著涼，反而有利於足部血液的循環，提高抵抗力和耐寒能力，預防感冒或受涼腹瀉等疾病。

有的媽媽總用摸寶寶的小手小腳來判斷冷不冷，其實這種做法是不可靠的。因為寶寶還很小，身體發育還不完善，手腳部位位於血液循環的末端，距離心臟最遠的地方。

加上末梢部位的血循環相對要差點，血量到達末端處比較少，皮下脂肪又薄，所以手腳涼，並不代表寶寶冷。

正確做法：摸頸後部是最準判斷孩子冷熱的方法。頸部溫熱，手腳溫涼就是寶寶最舒適的溫度啦。

三、新生兒注意事項

對於剛出生的新生兒來說，寶寶各方面的機能發育還不是很完善，寶寶的抵抗能力也相對較弱，而不像是在懷孕期間，在媽媽的肚子裡，有一個相對安全舒適的環境，還可以通過母體吸收營養。而新生兒，需要進行新陳代謝，需要自己吃奶吸收營養，而寶寶對自身體溫的調節控制能力有很差，因此手腳是容易著涼的。所以，新生兒睡覺的時候，還是要給寶寶穿上寬鬆的襪子，來給寶寶保暖。

由於新生兒體溫調節能力差，特別是冬天，寶寶一個人睡，經常都是睡不暖和，因此，這個時候建議讓寶寶和媽媽一起睡，讓媽媽的體溫來溫暖寶寶，以免讓寶寶著涼。但讓寶寶和大人一起睡的時候，要特別小心了，因為一不小心，容易壓著寶寶，讓寶寶呼吸不暢，而出現問題。這個就需要大人不要睡得太沉了。

有的媽媽認為穿襪子睡覺會影響寶寶身體的血液循環，這個說法可信嗎？

這倒不一定，因為影響身體血液循環這一說法，是針對於爸爸媽媽給寶寶穿了過緊甚至勒肉的襪子，影響到了血液流通，使肌膚的新陳代謝遲緩，皮膚變得非常乾燥。

很多媽媽都有這樣的困擾：“我們家寶寶身體倒是不錯，但是讓他光腳睡覺最擔心的就是老踢被子，一晚上給他蓋好多回，稍微不注意就可能感冒了，該如何是好呢？”

其實針對不同的情況你可以這樣做：

1、室內溫度過熱或被子太厚

睡覺時如果被子蓋得太厚，衣服穿得太多，寶寶容易悶熱、出汗，就易踢被子。

應對方法：室溫儘量控制在22度左右即可；被子不要過厚。可以給寶寶蓋兩層薄款被子，一層四角都給寶寶裹起來，另一層平鋪蓋在上面；選擇合身的睡袋，可以讓寶寶穿上睡袋。睡袋可是一個直接解決寶寶踢被問題的發明，最好選擇修身、分腿、柔軟、不包腳的睡袋。

2、即使睡著了，大腦也很興奮

有時候寶寶在睡前因為和爸爸媽媽互動、玩遊戲、看手機，玩得過於興奮，導致晚上即使睡著了，大腦也處於興奮狀態，小手小腳可就不受控制了，蹬被子什麼的都是小事。

應對方法：建議爸爸媽媽在寶寶睡前不要過分逗寶寶，也儘量不要玩太興奮的遊戲，更別嚇唬寶寶，別讓寶寶看劇情刺激的動畫片。白天也不要讓寶寶玩得過於疲勞。

3、疾病因素

像佝僂病、蟯蟲病、發熱、小兒肺炎、出麻疹等，都會干擾寶寶睡眠，讓寶寶睡的不踏實。

應對方法：要定期給寶寶驅蟲、體檢，如果寶寶有了病症，要及時配合醫生進行治療。

禹哲媽媽

第一、氣溫暖和的情況下就不要給嬰兒穿襪子睡覺

從幼兒的身體發育角度來看，嬰兒睡得更頻繁，事實上，因為他們在睡覺時生長髮育迅速，這意味著嬰兒的睡眠方式與成年人完全不同。因此，在睡眠過程中，身體的所有器官都處於快速發展的過程中。如果嬰兒此時穿上襪子睡覺，它會在一定程度上阻礙他們腳的血液循環，降低他們的新陳代謝率，影響嬰兒的生長和發育，還容易引起不適，如果溫度很暖和，盡最大努力這樣做。

第二、氣溫驟降，而又沒有睡袋在眼前的情況下是需要給嬰兒穿襪子睡覺的

如果溫差很大，而且這些天的變化很明顯，嬰兒的腳特別容易受到寒冷天氣引起的疾病的影響。因此，在沒有為嬰兒準備睡袋的情況下，母親可以為嬰兒準備一雙大襪子，這對嬰兒來說穿著舒適，因為嬰兒還很小，身體的各種功能還不成熟，免疫力也很低。如果穿正常尺寸的襪子，可能會對嬰兒的腳和腿造成一定的壓力，這不利於腳的血液循環。因此，

@建議母親可以選擇那些對孩子來說更放鬆、更長的詞，這樣他們就不會讓孩子感冒，也不會阻礙孩子的發展。