甘文飛
懶惰是因主觀上的原因而無法按照既定目標行動的一種心理狀態。是一種好逸惡勞、不思進取、缺少責任心、缺少時間觀念的心理表現。
懶惰的人在生活上表現懶散、磨蹭、拖沓，習慣於依賴他人；工作上沒有工作效率，對自己要求不高，不努力、怕艱苦，糊弄應付、得過且過；學習上不勤奮，不求上進，懶得動腦筋思考問題。
“懶惰為萬惡之淵蔽”，這是青年毛澤東記在筆記本上的警句。它給人帶來的主要害處可歸納以下幾點。1.它會消沉一個人的意志，迷失於日復一日地虛度年華。沒有了人生的理想和目標，以致一事無成，失去了人生的意義。
2.懶惰使人精神不振，沒有競爭的意識，沒有奮鬥的動力，整天沒精打采，沒有激情，死氣沉沉，空耗時間，整個生活枯燥乏味。
3.懶惰危害人的身心健康。懶惰使人沒有正常的生活規律，應激能力變差。懶於思考使大腦思維反應遲鈍。懶於體育運動使人體生理機能變差，易患糖尿病、高血壓、動脈硬化等疾病，導致未老先衰。
4.懶惰者往往會過度渴望舒適的生活，可是由於能力的不足而不能獲得，遂產生依賴他人走捷徑的想法，想著不勞而獲而走向墮落。
水繞山環2
懶惰，“懶”是什麼事也不想幹 ，“惰”是除了懶之外還包括惰性在內。懶惰是一種心理上的厭倦情緒，是人性中的“七宗罪”之一。它會給人帶來什麼壞處呢？最直接的答案就是：懶惰最敗人，它讓人一事無成！
晚清名臣曾國藩曾説過，最敗人兩字非傲既惰。“天下古今之庸人，皆以一惰字致敗；天下古今之才人，皆以一傲字致敗”。懶惰的人，既不愛勞動和工作，也不愛鍛鍊身體和珍惜時間。他們沒有執行力，遇事總是能拖就拖，是拖延症的“傑出”代表。所以，懶惰的人總是與“碌碌為為，一事無成”的人生結伴而行！
每個人都有惰性，要想克服懶惰，過上有意義、有希望的生活，就要把自己變成一個勤快的人，養成今日事今日畢的好習慣。曾國藩一生的成就就是建立在勤字上，因為勤能補拙，勤能健身養德，鍛鍊意志。
不過，與懶惰做鬥爭可不是一件容易的事，我們生活中司空見慣的“愛睡懶覺”的毛病就征服了無數人。所以只有時時督促自己，不畏困難與自己做鬥爭，才能有戰勝懶惰的希望。最後用一句歌詞與之諸君共勉：只有贏了自己，才能贏在江湖！
馮豔你好
懶惰會帶來什麼壞處？這個課題組，半瘋說道跡自然適道生存，都是個人的思維模式問問題？也是認識問問題？更是腦功能的開發問問題？懶惰與勤快只是一個人的常態對比角度看問題而言。1，懶惰而不是一個人絕對得專利一項，而是人們要怎樣保持一個好心情得順心如意就成難事。人思維模式有多樣，就出心理學上的要理知明智規範的愛在去作概念基點理，自己也愛別人，更是適道生天天見的乾道學，也就是要自我保持相對身體心態有純思維模式出心理問問題的存在。2，懶惰是人缺乏一種激情而犯了拖懶症，在別人觀見這個人時，就缺少誠信而無敬業福清的存在。但實際這個人可能已開啟出雜誌思維情節毒素的鬱悶或鬱抑症得心態不好的存在，而在身體上的一種反應於亞健康出不想勞作與運動的存在，對什麼多不感興趣而茫然度日，這是有些人缺少自我作概念基點理學於賴養成習惰慣的存在。這樣，表面看只要認識自我存在有興趣的開始，弘毅理知就會學發現展的明智於自立做人。日出而作，日落而息地去克服身心上亞健康，對家人負責對自己負責有覺醒的存在於自然的存在，叫知足常樂自立否懶惰！但實際都是腦功能的開發不全的人生被三個一生而毀的開始，以上有發佈過這裡不作概念基點理學的複習。3，勤快並全是可認定等同是富強有實際能力作概念基點理學得智規辦事的存在，要談這個勤快是不是做著別人看的，還是自己的興趣所存在，勤快雖然是比懶惰鬼要富裕明智。但人不能去做想把自己作概念基點理學去得強勢去走向強迫於自己的太要面子而為。這事，因習慣會變成自然的個人得一後半生出行為的存在於思維模式心理邏輯上的存在，看到誰都出不順眼的存在而犯出家庭的不和諧與同事的不友善出分爭。同樣，也是個人自作思維模式出心理上的雜誌比強迫症的開啟，更是自我用雜誌思維模式得思維毒素於心理心態上所出邏輯的觀是非。所以，個人的愛好與興趣不能強勢強加於她他們的存在，而人不是機器用擇比去作概念基點得虛度年華有理學的存在，只有互愛關注而不出互相傷害有得相見有緣人，就出等同於人有有善利於人的利她他主義有美德修為的所存在，就會使人進步而一出有腦功能的開發於習慣變養成自然順心如意得人生快樂知！也能明自我有理知明智規範的愛利於刮她他主義的存在。4，以上有發佈，各種思維學出模式於心理學於邏輯推推理與純思維出純社會學的存在，人你如需要或好奇請你代名……697輸入查詢！祝人類人人都是有相對平衡度的心態出順心如意於腦功能的開發全得於四道理學據理的存在於自然的存在！並祝人類身心安康於純思維規律去心說的存在而繫於學習、工作與生活得快樂！使人人都有美好生活差不多的純社會學出高文明維度升的存在於和諧友善自然的存在！祝福有緣人早得四道理學做古匠人族的傳人出成就去造福人類與萬物共存版的存在於自然的存在！
應家老大697
從健康角度看，懶惰不僅會增大患各種疾病的風險，而且還會縮短身體壽命。隨著科技進步，我們的生活越來越便利，而這也會使人們越來越懶。比如，出行有汽車代步，有電梯坐就不爬樓梯，週末更是將時間耗費在電腦遊戲或其它電子產品上。根據世界衛生組織公佈的數據，缺乏運動已成為全球第四大死亡因素，每年約有320萬人因此殞命，而且呈逐年增長趨勢。
在我國，有83%的成年人沒有鍛鍊習慣，每次鍛鍊應至少堅持10分鐘，每週鍛鍊三次以上。相關專家表示，缺乏運動對健康的危害不亞於“抽菸”及“三高”，缺乏鍛鍊的男性，死亡風險要比經常鍛鍊者高2～3倍。不僅如此，懶惰還會增大患癌症、肥胖及糖尿病的風險。全球每年因肥胖導致的直接或間接死亡人數達340萬人，在可預防的致死性危險因素中，僅次於吸菸。
刊登於國際著名醫學雜誌《柳葉刀》上的一篇調查研究顯示，超重和肥胖會增大患癌症的風險，體質指數（BMI）與17種癌症密切相關，其中就包括子宮癌、腎癌及膽囊癌等。南京市疾控中心的一項調查顯示，居民每天收看電視的時間約為2.04小時，另有很多人會選擇上網、打牌等久坐的休閒活動。
2012年發表在醫學雜誌《柳葉刀》上的一篇文章在對比運動量與糖尿病、心臟病及癌症等疾病的人口統計數據後指出，2008年去世的人口（約5,700萬人）中，死於“坐沙發、看電視”等久坐型生活方式的人口超過530萬。臨床上，很多“三高”患者都屬於缺乏運動的人群。關於懶惰對健康更多的危害，詳細介紹如下：
懶得做飯
很多上班族都忙於工作，喜歡在餐館就餐，所以也就懶得做飯了。這樣很容易造成營養比例失調，導致精製麵粉及油、鹽的攝入過多，膳食纖維攝入過少，從而更容易引發肥胖及血糖不穩。需要指出的是，即使長期吃盒飯，也容易誘發多種慢性疾病。
懶得吃早餐
經常忽略早餐，容易患消化系統疾病。臨床上曾遇到過一名30多歲的年輕人，有近20年未進食早餐，結果導致膽囊炎、胃炎，整個消化系統的功能全亂了。專家表示，不吃早餐對膽囊的傷害較大，而且還會造成胃酸分泌過多，容易誘發各種問題。
懶得刷牙
懶得刷牙可能會導致心臟疾病，專家指出，我們口腔中有500多種細菌，如果經常不刷牙，容易導致牙齦出血，一些細菌和毒素就會通過傷口進入血液，並隨著血液循環散播到其他部位，使該部位因感染而發炎，甚至還可能導致心臟疾病。
懶得收拾房間
懶得收拾房間的人，容易引發過敏。房間中的過敏源常常聚集在窗簾、傢俱、床上用品以及沙發坐墊等處，如果不經常打掃，這些過敏原會逐漸積累誘發過敏。
懶得動腦
懶得動腦筋的人容易變笨，大腦與其他人體器官一樣，都遵循“用進廢退”的原則。所以神經系統經常保持一定的緊張性，更有益於身體健康。根據日本的一項調查，經常動腦筋的人智力水平要比懶惰者高50%。
每天運動半小時
走路可作為防治癌症的特效藥，英國的一項研究顯示，如果每天堅持行走1英里（約1.6公里）且在20分鐘內完成，對治療乳腺癌、前列腺癌和腸癌都有明顯好處，最高可降低50%的死亡風險。專家建議，在給腫瘤患者診治時，應將走路開進處方，以幫助癌症患者增強體質。
長時間有節奏地快速步行，有以下幾點好處：1）消耗熱量，有利於控制體重；2）促進下肢靜脈迴流，有助於保護心臟；3）有助於提高全身的協調能力及平衡感，可延緩衰老；4）舒筋活絡，有助於維持肌肉含量；5）增強心肺功能，改善全身血液循環；6）放鬆大腦，有利於恢復精力。
根據美國的一項調查顯示，世界範圍內最愛走路的是澳大利亞人，每人每天平均走9695步；然後是瑞士人，每人每天走9650步；在亞洲，走路最多的是日本人，每人每天走7168步。
怎樣通過走路鍛鍊身體？
走路最重要的是堅持，所以應真正意識到走路的必要性，然後讓走路更具挑戰性和滿足感。在走路訓練中，可攜帶一個計步器，以及時瞭解走路的進度和成果。也可結伴行走，比如與家人或朋友同行。當形成每天走路的固定習慣後，就會像一日三餐那樣簡單。走路時姿勢不能過於放鬆，應抬頭挺胸，目視正前方，軀幹自然伸直，腹部收緊，身體重心稍向前移。
四肢擺動要協調，步伐適中，兩腳落地時要有較強的節奏感。每次走路的持續時間應為40～60分鐘，有人提出每天走6000～10,000步，這樣看來大約為每秒走兩步。走路訓練要循序漸進，剛開始鍛鍊時可先走半小時，然後再逐漸延長走路時間和提高步行速度。快步走心率應在120～140次/分鐘，以身體略微出汗為宜。
走路鍛鍊的時間最好選在下午4:00以後，早晨空氣溼度大，汙染物聚集不易擴散，所以空氣質量較差。患心腦血管疾病的人在早晨鍛鍊，可能會誘發疾病發作。鍛鍊地點應選在道路平整的地方，不宜在公路兩旁及車流量較大的地方。因為這些地方不僅空氣質量較差，而且過硬的柏油馬路也會對膝蓋和腳踝產生較強的衝擊力。因此，在鬆軟的土路或塑膠操場上鍛鍊更為合適。
走路訓練前的準備工作是穿一雙舒適的鞋子，並做好熱身。一雙合適的軟底跑鞋有利於緩解腳底壓力、保護腳踝免受傷害，寬鬆而透氣的運動服更有利於全身放鬆。快走前做一些伸展四肢的熱身活動，可防止因動作強度過大而出現肌肉拉傷。另外還應隨身攜帶一瓶水，行走期間可少量多次地補充水分。對於糖尿病患者，最好攜帶一些糖果，以防出現低血糖。
最後需要說明的是，科技進步給我們的生活和工作帶來了很大便利，節約出了更多時間做自己喜歡的事。儘管如此，但仍要抽出一些時間鍛鍊身體，以保持身體健康。
jianxing2000
人一旦養成懶惰的習慣，就會滋生惡習，要克服懶惰，就必須有決心，有恆心，只有這樣才能改掉懶惰的習慣。下面介紹懶惰有哪些壞處。
惰性有可能導致人走向墮落。當人有懶惰的心理，就會想著不勞而獲或不思進取，久而久之，就會造成自身能力的退步，甚至意志消沉，走向墮落。
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一旦形成懶惰的思想，容易造成人生沒有目標、沒有理想，渾渾噩噩，過一天算一天，難於取得事業或生活上的成功。
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懶惰的心理往往會過度渴望過舒適的生活，產生依賴他人，走捷徑想法，特別是女性，容易形成不健康的心理而虛度光陰。
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如果是學生，懶惰會造成學習不努力，成績差，思想不端正，若得不到及時的改正，容易走上錯誤的道路。
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如果是職場工作者，懶惰會造成工作不努力，甚至工作經常出錯，同時，得不到老闆的常識，事業上難於有大的作為。
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懶惰的人會試圖逃避困難的事情，躲避艱辛的工作，圖安逸，怕艱苦，這種思想對生活和工作都產生較大的影響，慢慢地會吞噬人的心靈，沒有幸福感。
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人生的道路上，要想到達成功的彼岸，就必須勤奮、努力、上進，而懶惰就是成功路上最大的障礙，拒絕懶惰，走向勤奮，才能擁有美好的明天。
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花花秋天
懶惰不是因為你有想法，而更多的是指體力上的動能，你懶呀！
懶惰與勤快是一種表現，普眾認為，勤快與熱情友好粘貼一起很好看，生活上有能動的優勢，可以是一種依靠；而懶惰跟任性耍滑偷尖找捷徑圖省事更是順坡思維，臉皮厚，吃貨，生活上是個睡鼠，不值得讚揚依靠。
懶惰的壞處是~他是個異想天開者，別人的負累。
玉皇從來
懶惰會帶來什麼壞處？
惰性有可能導致人走向墮落。當人有懶惰的心理，就會想著不勞而獲或不思進取，久而久之，就會造成自身能力的退步，甚至意志消沉，走向墮落。
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一旦形成懶惰的思想，容易造成人生沒有目標、沒有理想，渾渾噩噩，過一天算一天，難於取得事業或生活上的成功。
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懶惰的心理往往會過度渴望過舒適的生活，產生依賴他人，走捷徑想法，特別是女性，容易形成不健康的心理而虛度光陰
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如果是學生，懶惰會造成學習不努力，成績差，思想不端正，若得不到及時的改正，容易走上錯誤的道路。
- 如果是職場工作者，懶惰會造成工作不努力，甚至工作經常出錯，同時，得不到老闆的常識，事業上難於有大的作為。
- 懶惰的人會試圖逃避困難的事情，躲避艱辛的工作，圖安逸，怕艱苦，這種思想對生活和工作都產生較大的影響，慢慢地會吞噬人的心靈，沒有幸福感。
- 人生的道路上，要想到達成功的彼岸，就必須勤奮、努力、上進，而懶惰就是成功路上最大的障礙，拒絕懶惰，走向勤奮，才能擁有美好的明天。
懶惰的危害有哪些 盤點懶惰的7大危害
由於懶惰導致的死亡，歸根結底，在於懶惰引起的疾病。研究發現，冠心病、中風、高血壓、糖尿病、骨質疏鬆症、肥胖症、結腸癌以及乳腺癌等8種大病，都會因為懶惰而使患病風險大大增加。生活中不同種類的懶惰，對身體造成的損害各有不同。
1、懶得動彈減壽10年
一下班就坐在沙發上，邊看電視邊吃零食，國外把這樣的人叫“沙發土豆”。有研究指出，這是導致肥胖的一個最重要的原因。25—50歲之間的人尤其要注意，因為這個年齡段正是人的體重增加期。世界權威醫學雜誌《柳葉刀》上的研究報告指出，中度肥胖的“沙發土豆”會減少3年的壽命，過度肥胖者壽命可縮短10年。而最佳身體質量指數是24，這樣的人壽命較長。
2、懶得吃早餐易得冠心病
因睡眠錯過早餐，會導致血糖過低、慢性胃病、生物鐘紊亂等。但四川省第四人民醫院消化內科主任醫師常玉英指出，其最嚴重的危害，還是會增加膽結石，甚至冠心病的患病風險。
3、懶得刷牙增加肺炎風險
漱一次口能減少20%的口腔細菌;刷一次牙可減少70%左右。懶得刷牙不僅會導致潰瘍、牙齦出血、牙周病等，還會增加老人患感冒和吸入性肺炎的風險。
4、懶得收拾屋子導致過敏
室內灰塵中存在大量的塵蟎及黴菌，北京市耳鼻咽喉科研究所副所長張羅教授強調，這些都是易被忽視的過敏原。此外，中國疾控中心發佈的調查結果顯示，每平方釐米空調散熱片中細菌數量高達3866.48個。如果你懶得清洗空調，聚集的細菌從風口噴出，可能瀰漫到室內每個角落。
5、懶得上廁所憋出膀胱癌
有了尿意，但就是不願意放下手頭的工作，忍到不能再忍了才去廁所。研究表明，這樣首先會損傷膀胱的括約肌，含有毒物質的尿液不及時排出，會引起膀胱炎、尿道炎，炎症向上感染還會誘發腎炎。美國研究人員發現，有憋尿習慣的人，患膀胱癌的風險會增加3—5倍。
與女性相比，男性感覺身體不舒服但懶得去醫院檢查的比例要高出很多。英國一項調查顯示，由於延誤就醫等原因，男性患癌症後的致死率要比女性高出七成。
7、懶得動腦易患老年痴呆
用腦過少是老年痴呆的患病原因之一。美國近期出版的《神經學》雜誌指出，聊天、下棋、寫作、聽音樂等健腦活動能延緩記憶力衰退。每週參加11次這些活動的老人，記憶衰退的時間要比其他人晚1.29年。
都不知道哈哈
懶惰會讓人缺乏行動力，對任何事情都毫無興趣，養成一些壞習慣，我們每個人都是有惰性的，我們就連大腦都是有惰性的，我們都習慣懶的思考，容易缺乏理性，很衝動輕易的做決定，所以要克服這些習慣，必須要不斷的學習，養成多元思維模型，不斷的走出舒適區來挑戰自己。
瀟浪劍一
個人覺得，這個屬於個人的選擇，壞處好處無法定義～
凝神靜心77
我想懶惰會讓人對很多東西失去熱情，併產生消極情緒、興趣低落，不論工作還是生活，都會帶來負面影響，最終會導致一事無成。簡而言之，懶惰的後果很嚴重，會直接影響一個人的前途命運。人生猶如逆水行舟不進則退，而懶惰的毛病正是影響行舟進退的河水，稍微鬆懈或者偷懶，就可能使所有的一切受到影響，甚至使行舟一落千丈、前功盡棄，距離目標越來越遠。所以，只有克服懶惰，努力拼搏，才能達到成功的彼岸。
