楓梧簫楠

爸爸媽媽總是想給寶寶吃好些吃多些，長得白白胖胖的，可是有時候吃太多太雜會起到反效果，導致寶寶積食難受。

1.寶寶積食有哪些表現？

積食是家長餵養不當導致的，當寶寶有以下表現時就要引起注意了。

一、寶寶厭食，看到平時喜歡的食物時也提不起興趣，而且餵食要磨很久才能吃完；二、寶寶腸胃不適，肚子脹、腹瀉、大便乾硬都是腸胃不好的表現；

三、寶寶口臭，靠近寶寶嘴巴時能夠聞到一股酸臭味；

四、寶寶睡眠差，入睡難、睡眠時間短；

五、寶寶容易感冒和咳嗽，抵抗力比較弱。

2.如何緩解寶寶積食？

寶寶有積食的表現時就要幫助寶寶消食了，可以通過食療和按摩推拿。大家都知道山楂可以促進消化，小寶寶吃不了山楂則可以喝些山楂水，把山楂切小塊然後加水煮開，小火熬一會，適當加些冰糖調味，不然可能太酸了寶寶不喜歡喝。白蘿蔔和山藥也是很好的消食開胃食物，一歲的寶寶可以吃粥了，做蘿蔔粥和山藥粥，也可以調理脾胃，促進消化。

按摩推拿也可以緩解積食，最常見的手法是用手掌順時針輕揉寶寶腹部，圍繞肚臍揉三分鐘，這個方法需要在寶寶進食半小時後才可進行。第二種推拿方法是捏脊，寶寶趴著露出背脊，沿著脊柱由下往上輕捏脊柱兩側的皮膚，連續九次。

寶寶積食會很不舒服，所以平時要注意寶寶的飲食，防止積食。

太平洋親子網

一靠飲食

二靠推拿

最簡單粗暴的方法：

餓一頓就好，實在不行餓兩頓……

不過寶寶那麼小，餓著好像也不太好吧……我們還是來聊點實際的方法吧。

<strong>飲食調整

0~1歲以母乳或配方奶粉為主要食物的嬰兒：按需餵養，輔食添加也注意適合寶寶月齡的性狀。1~2歲已經有自主進食意識的寶寶：控制寶寶進食的種類，遵從多樣性原則，不要因孩子的飲食喜好而給予大量單一的食物。2歲以上的孩子：養成健康良好的飲食習慣，不暴飲暴食，遵從膳食建議科學飲食。

<strong>推拿按摩

可能很多家長都知道幫孩子按摩一下可以改善積食症狀，那正確的方法是什麼呢？

★ 捏脊。讓寶寶面孔朝下平臥。家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏3-5遍，每晚一次。

★ 按摩清大腸穴位。家長給寶寶從虎口向指尖方向推，每個手推200下。

★ 揉中脘。家長用手掌根旋轉按揉寶寶胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位，每日兩次。

★ 摩湧泉。足底心即是湧泉穴。家長以拇指壓按湧泉穴，旋轉按摩30-50下，每日兩次。

<strong>運動療法

★ 戶外運動。堅持讓孩子做戶外運動。天氣冷的話，可選擇太陽好，風輕的時候，每天讓孩子出去活動半小時到一小時。

★ 飯後散步。吃完飯後，帶著寶寶溫和地散步半小時到一小時。

藥物療法

①小兒化食丸。當寶寶貪食受涼後，引起肚腹脹滿，噁心嘔吐、煩躁口渴、舌苔黃厚、大便乾燥時，可服用小兒化食丸。

<strong>②葡萄糖酸鋅。適合消化功能不好，導致的大便有糊狀或略稀水樣便的寶寶。

③胃蛋白酶、乳酶生。適合吃了過多油膩、脂肪含量較多的食物，導致消化不良的寶寶。

④藥食同源-白蘿蔔粥。把白蘿蔔和大米洗乾淨，蘿蔔切片先煮30分鐘，再放入米一起煮，煮到米爛湯稠，加入紅糖適量，煮沸就可以了。功效：開胸順氣、健胃。對小兒消化不良腹脹有療效。

★ 還有大家都知道山楂可以消食，針對寶寶要注意用法用量，具體可諮詢醫生。

母嬰放大鏡

嬰兒積食最主要原因就是吃多了，主要原因就是長期過量餵養造成的。寶寶因為自己是不知道飽的，等他知道飽的時候就已經過量了。

積食在吃上要改善

我們處理積食首先要給他每餐的輔食吃的少一點，食材的搭配上面的不要太精細，米飯裡面可以參一點小米，藜麥，燕麥，食材不要做的太硬，軟一點容易消化點，晚上不要去吃板栗和番薯這些脹氣的食物，每天蛋白質的量也要控制。

小朋友一天最多吃75克就足夠，每次輔食除了添加小半勺亞麻籽油或者葡萄籽油外不能加任何其他烹調油，平常做的高湯之類一定要撇去上面的油，防止脂肪過多代謝混亂而造成肚子脹。

巧用推拿幫消化

另外可以運用一些中醫推拿的方法來改善積食，每天揉肚子，順著肚臍眼稍微重一點，15分鐘，早晚各一次，還有一個小辦法揉寶寶的大拇指300次，大概兩分鐘左右，每天晚上睡覺前給他捏背脊，從下而上也能有效的改善。

多帶寶寶運動

特別注意讓寶寶多運動能夠增加胃腸道的血液循環和消化吸收，一歲的寶寶可以讓他多爬，儘量以爬為主，不要老是抱著，多戶外運動，一天基本上一個小時的戶外活動要保證的，這樣也能夠慢慢改善寶寶積食的。

喝水要足夠

還有一定要讓寶寶喝足夠的水，一歲的寶寶可以喝200毫升左右的水，一定是溫溫的白開水，不是飲料果汁，不要渴了再喝，不定時的給寶寶喝點白開水能促進消化吸收，不要吃飯前15分鐘喝水，喝完水不要馬上吃飯，因為寶寶的澱粉酶本來就不多，如果吃飯前喝水容易沖淡他的胃液，他的消化能力就會減弱。

多吃蔬菜

適當地多吃一些粗纖維的水果和類蔬菜的水果，比方說牛油果它是水果，也可以當蔬菜，牛油果裡面膳食纖維是不可溶的，吃了以後腸蠕動增加，晚上一般很甜的水果就少吃，多吃根莖類和葉菜類的蔬菜，澱粉類的蔬菜就要少吃。寶寶積食其實是一個很常見但也是非常難處理的一件事情，所以說還是要控制量，多運動，平時運用一些中醫推拿的方法來保健，特別是葷菜，水果不要過量，平時當中就注意這些問題，就不會出現積食。

外婆教你做輔食

快過年了，請不要餵我的孩子吃這些！哪怕一口都不行

快過年了

有孩子的家庭請注意

有些成人過年解饞的零食<strong>

對孩子的健康可能造成威脅<strong>

每年都有很多孩子誤食和親戚餵食

造成的悲劇

父母應時刻警惕

提醒身邊人，不要給孩子喂這些！

那些餵食孩子導致的悲劇

1. 孩子被哄逗喝酒，智商倒退成1歲

廣西兩歲多的小思，原來是個聰明活潑的孩子，會解手機密碼，會用遙控器換臺；現在的他，卻不知冷暖、不懂餓飽，連媽媽都會認錯……

小思在二伯的哄逗下喝了一兩多米酒後便昏睡不醒，並出現嘔吐、抽搐等症狀，被緊急送往醫院。

此後幾個月裡，小思被家人帶著輾轉4家醫院求醫，診斷結果是小思因酒精中毒導致腦損傷和癲癇，目前智力、運動、語言發育遲滯，相當於1歲幼兒發育水平。

2. 親戚餵食開心果，兩歲半孩子身亡

一位家住西安的網友發微博稱，當日，她的一位閨密帶著兩歲半的孩子參加家庭聚會，被一位親戚餵食了一粒開心果後，嗆入了氣管，家人趕緊將孩子送醫。

孩子緊急接受了氣管切開手術，但回天乏術，於當天下午3點18分被宣佈不治。

3. 男童吃白果中毒殞命

浙江2歲男孩歡歡，一口氣吃了20顆白果，結果不幸的事發生了……約一個小時後，他倒在地上全身劇烈抽搐。

家人火速將孩子送往醫院。但送到醫院門口時，孩子已經奄奄一息。最後沒有搶救成功。

奶奶哭著說道：“孩子挺喜歡吃的，我就一直給他剝，看孩子吃的開心，我也就沒在意。誰知道這玩意兒會要了我孫子的命……”

4. 3歲孩子吃蝦蟹後風疹哮喘

溫州市區的晨晨雖然過了3週歲，但是身上的溼疹還是很嚴重，還有

一次，家人給他吃了蝦和螃蟹，結果到了晚上晨晨全身都起了大團紅色的風疹，還有呼吸困難的症狀。晨晨被緊急送往兒童醫院進行搶救，被診斷為蕁麻疹和哮喘發作。

5. 1歲男嬰被果凍噎死

廈門的兩個孩子在家，1歲弟弟肚子餓了，7歲的哥哥剛好看到家中有果凍，就打開了，喂弟弟吃了起來。

弟弟吃了幾口，就噎住了。哥哥趕忙給爸媽打電話，但弟弟送醫後依然搶救無效身亡……

這些食物，也不要餵給孩子吃

1<strong>元宵、年糕

<strong>

很多地方過年有吃年糕和元宵的習俗。但曾經有一個新聞報道，有一年元旦當天有14個人被噎住，其中2個人窒息而死。

因為年糕一般都是糯米做的，一方面糯米不好消化，可能會加重寶寶胃部的負擔。

另外，糯米這種食物還可能加劇寶寶胃酸的反應，會造成寶寶胃部不舒服。而且糯米很黏，寶寶很容易吞嚥不下去而發生危險。

因此，不建議3歲以下寶寶吃年糕或元宵。

2<strong>話梅、蜜餞

<strong>

話梅肉讓很多人“愛不釋口”，其實這種蜜餞類食品幾乎是各種添加劑的大集合！

看看它的配料表就知道了：鮮杏肉，白砂糖，食鹽，奶油，檸檬酸，甜菊糖苷，阿斯巴甜，甜蜜素，甘草，香蘭素，乙基麥芽酚，山梨酸鉀，糖精鈉，安賽蜜，苯甲酸鈉……

寶寶的解毒功能很弱。另外，話梅有核，只要卡住就會造成生命危險。

3<strong>鹹菜、醃製食品

<strong>

有老人的家庭，冬天特別喜歡醃製各種鹹菜、肉類，而且在醃製過程中會放很多鹽。

高鹽飲食易誘發高血壓病；醃製品中含有大量的亞硝酸鹽，它和黃麴黴素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質。

所以，像鹹菜、醃肉、培根、魚片、牛肉乾、魷魚絲這類食品，儘量不要給寶寶吃。

4<strong>花生、瓜子、堅果

<strong>

很多家長會覺得寶寶長牙了、能咬了就可以吃堅果了。

二附院小兒內科主任醫師李國林提醒，實際上3歲以下的小寶寶不易嚼碎堅果，而且吞嚥反射還未發育完善，即使能咬動堅果，也不能充分咀嚼，大顆粒仍然容易卡住氣管。

而且堵住氣管後若搶救不當，短短几分鐘就可能喪命。尤其像夏威夷果、開心果這種圓形的堅果，寶寶吃在嘴裡時，大人一逗，就更容易滑進氣管裡。

5<strong>蜂蜜

<strong>

二附院小兒內科主任醫師葉春風解釋，蜂蜜中往往混有肉毒桿菌孢子，由於嬰兒腸道菌群防禦力有限，肉毒桿菌孢子可能會在腸道中發芽並釋放毒素，導致肉毒桿菌中毒，造成便秘、食慾不振、虛弱、哭聲改變和口、眼等不聽使喚。

世界衛生組織建議，1歲以下寶寶不適合吃蜂蜜。<strong>

6<strong>刺身、半熟牛排、醉蝦等

<strong>

刺身、生魚片很多都衛生不過關，含有大量的病菌，在調料中蘸一下幾乎沒什麼殺菌作用，孩子的消化道很嬌弱，很容易就造成腹瀉、胃腸感冒等症狀，一些沒有煮熟的魚（特別是淡水魚）、半熟的牛肉、生蝦蟹、蛙裡可能還有寄生蟲。

因為好吃生食而導致全身長滿寄生蟲的案例比比皆是，兒童感染寄生蟲，嚴重時可能會影響生長和智力發育。

海姆立克急救法，必學！

當然，除了以上幾種食物外，還有薯條、辣條、可樂、薯片等，寶寶儘量少吃或不吃。

如果是小孩被噎，家長應在聯繫送醫的同時，儘快使用海姆立克急救法施救。

https://v.qq.com/x/page/p0305la2xgi.html

尤其過年聚會的時候，大人喝酒，孩子有好奇心，便引逗讓孩子喝酒，雖然量少，但對兒童健康卻造成很大的損害！

科學+

自家娃總挑食，還貧血？家長謹記“三少三多”，娃腸胃好不積食，能吃兩碗飯！

上週六帶孩子在小區裡玩，去之前孩子都不怎麼吃飯，感覺他最近吃飯挺挑的，沒以前愛吃飯了~

孩子到了樓下，找到了同小區的朋友，一下子開心壞了，到處不停地跑，然後就摔了一跤，我沒去扶他，都這麼大了，應該知道自己站起來，結果沒想到孩子沒哭，但是在地上一直想站但是站不起來，給我嚇壞了，我趕緊抱起來，然後沒多久小傢伙昏迷了！

我趕緊送到醫院，醫生說就是有點皮外傷，但是孩子貧血的問題挺重的，而且身高體重沒有達到四歲男孩的標準。聽到這讓我很愧疚，最近孩子真的是不愛吃飯，我也不想逼著孩子吃，不然他總是哭鬧，只能順著他了，而且平時給他吃的都是有營養，就沒太注意這方面，結果營養不良貧血了！

關於孩子不愛吃飯挑食，不是想跟家長作對，而是有客觀原因的：

1、孩子對食物不敏感

很多孩子會對某種蔬菜水果感到厭惡，比如捲心菜，很多孩子不喜歡吃，是因為捲心菜裡有一種物質，與唾液接觸後產生一種苦味。不能常讓孩子吃類似苦瓜、生黃瓜、野菜等不屬於大眾喜愛的蔬菜。會讓孩子對吃飯有牴觸心理。

2、家長的影響

與家長吃飯時，孩子挑食的原因，可能是家長只考慮飯菜是否有營養，沒考慮到孩子喜不喜歡吃。還有的家長看見孩子不好好吃飯，會大聲呵斥孩子，激起了孩子的逆反心理，進而養成挑食的習慣

少喝寒涼的食物

很多孩子都喜歡冷飲，但孩子的脾胃較弱，是承受不住那麼寒冷的食物的。到時候傷了孩子脾胃，導致孩子消化不好積食，就變得不愛吃飯，陷入惡性循環，平時可喝些沙棘紅果粉養脾胃。

少吃甜膩食物

甜膩的食物不僅會傷孩子的牙齒，對孩子的視力還有影響，體重這方面也就不可避免的上漲了，對其以後的健康，還有飲食習慣影響很不好。

少讓孩子熬夜

一般孩子沒精神，都是沒睡夠覺導致的，充分的睡眠才能讓寶寶身體分泌足夠的生長素，孩子脾胃不好，會影響孩子睡眠質量，會出現磨牙、流口水。說夢話的問題！

一多：食物種類要多。儘量選擇有營養，並且寶寶不抗拒的食物，不能只是家長認為有營養，孩子就得吃，避免孩子抗拒進食。

二多：多喝沙棘紅果粉，可以熱水沖泡或者添加進流質輔食中消除積食，孩子的腸胃功能調理好了，孩子愛吃飯，自己也省心。

三多：多運動。運動促消化，消除孩子身體中的積食，促進生長素的分泌，孩子個高體質好。

咘咘愛健康

如果確定孩子是積食的話，吃肥兒丸或者王氏保赤丸，那肯定是有效的。

沒有效的原因可能有兩種：

第一，孩子第一次吃的量不夠。孩子第一次吃肥兒丸，儘量按照說明書吃，一般效果比較好。但是如果經常吃的話會有一定的耐藥，可能需要加量才可以。

第二，就是量吃夠了，但是時間還沒有到。我反覆強調：吃這些藥，一般第二天才會拉出來，第一天藥還沒有到大腸裡面，是不會排便的。即使排便，也是前一天正常的大便。

爸媽成長智庫

一歲的寶寶基本上都已經斷奶，這個時候的寶寶飲食特別重要，因為寶寶的飲食質量影響著寶寶的生長髮育，也影響著寶寶的健康程度。那麼一歲寶寶肚子脹氣的原因有哪些呢？怎麼辦呢？如何預防寶寶肚子脹氣呢？

一、寶寶肚子脹氣的原因

寶寶脹氣是常見的現象，寶寶脹氣肚子會鼓鼓的，有些寶寶因為肚子脹氣難受，不舒服會哭鬧不止，那導致寶寶肚子脹氣的原因是什麼？主要原因：

1、吞食過多的空氣。

寶寶以奶瓶餵食時，吸吮如果太急容易吸入過多空氣，奶瓶的奶嘴孔大小不適當或瓶身傾斜時，空氣也會經由奶嘴縫隙讓寶寶吸入肚內，以及寶寶過度哭鬧也容易導致脹氣。

2、消化不良。

腸道因糞便堆積，使產氣的壞菌增生，或牛奶蛋白過敏、乳糖不耐、腸炎等引起消化、吸收不良，易產生大量的氣體。

3、腸胃蠕動障礙。

分為單純功能性的稱為“假性腸阻塞”，和腸胃道真正缺乏神經節的“先天性巨腸症”。這類問題的嚴重程度不同，可從慢性便秘和腹脹到嚴重嘔吐觀察，可以是暫時或終身的。

二、寶寶肚子脹氣怎麼辦

寶寶肚子脹氣難受，有時候會哭鬧不止，那寶寶肚子脹氣怎麼辦？寶寶肚子脹氣需營養均衡飲食，培養良好的飲食習慣，不要讓寶寶餓得太久後才餵奶，可適度地做腹部按摩促進腸道蠕動和排氣，改善消化吸收功能。

1、營養均衡飲食

如果母乳中含的糖分過多，糖分在寶寶的肚子裡過度發酵，也容易使寶寶出現腸脹氣，這時媽媽就應該注意限制自己的攝糖量了。此外，母乳餵養的媽媽還要儘量避免食用容易引起寶寶脹氣的食物，如豆類、玉米、紅薯、花菜以及辛辣食物。

2、培養飲食習慣

不要讓寶寶餓得太久後才餵奶。寶寶餓的時間太長，吸吮時就會過於急促而吞入大量的空氣。所以要按時給寶寶餵奶，並且在餵奶之後，幫寶寶拍嗝，使腸胃的氣體由食道排出。

3、腹部按摩

適度的按摩能夠促進腸蠕動和排氣，從而緩解寶寶肚子脹氣。具體做法是，洗淨雙手，然後以寶寶的肚臍為中心，用你的手掌沿順時針方向輕輕按摩寶寶的肚子。每次按摩5分鐘左右就可以了。你的手要溫熱，力度適中，否則可能會讓你的寶寶感覺不舒服。

4、異常脹氣應速就醫

寶寶的肚子如果脹得很大、很硬，加上寶寶看起來很不舒服的樣子，精神不佳，一般加上有嘔吐或喘就更為不妙，父母應特別注意並儘快帶寶寶就醫檢查治療。

5、家庭護理

腹部使用驅風油、用溫毛巾敷蓋也有幫助，這些有助於腸胃蠕動和氣體排出，以改善消化吸收功能。

三、寶寶肚子脹氣放屁怎麼辦

寶寶肚子脹氣放屁怎麼辦？寶寶肚子脹氣放屁是將肚子裡的氣體排出體外，寶寶感覺會舒服些，一般不用特別護理。爸媽也可以試著在寶寶吃奶的間隙拍嗝，當寶寶因脹氣難受哭鬧時，給寶寶按摩腹部，也可以根據醫囑給寶寶吃一些“媽咪愛”或者“乳酶生”，以調節小寶寶的腸胃，幫助他消化。具體措施如下：

1、幫助寶寶打嗝。試著讓寶寶在吃奶的間隙，比如吃了一半的時候停下來，給他拍拍嗝。讓寶寶豎直後背地坐在你腿上，輕輕地拍他的背，直到他打了嗝。

2、給寶寶按摩腹部。當寶寶因脹氣難受哭鬧時，媽媽可以試著把寶寶平放，將手伸進他的衣服裡，輕輕地呈順時針方向為他按摩小肚子。一方面可以緩解腹脹，另一方面寶寶也會因為舒服而轉移注意力。

3、簡單的藥物。寶寶腹脹、腹痛，也是因為他們太小，胃腸的消化能力太弱，可以根據醫囑給寶寶吃一些“媽咪愛”或者“乳酶生”，以調節小寶寶的腸胃，幫助他消化。

四、寶寶肚子脹氣怎麼按摩

當家長餵養不當，母乳餵養的媽媽吃了些容易讓寶寶脹氣的食物，導致寶寶不慎出現肚子脹氣的現象，那寶寶肚子脹氣怎麼按摩，讓寶寶感覺舒服些呢？

常給寶寶的腹部按摩，具體做法：餐後1小時，按摩以寶寶的肚臍為中心，沿著肚臍周邊用手掌進行順時針按摩，每天按摩數次，同時，注意手法要輕柔。有助寶寶的腸胃蠕動和氣體排出，改善消化吸收。按摩時注意做好寶寶肚臍的保暖。但如果寶寶腹脹厲害，應儘快就醫，排除其他疾病引起的腹脹。

五、預防寶寶肚子脹氣的方法

寶寶肚子脹氣，讓寶寶難受，感覺不自在，那預防寶寶肚子脹氣的方法有哪些呢？具體方法如下：

1、按時餵奶

不要等寶寶哭很久才餵奶，只要寶寶有飢餓的表情就餵奶，不然因哭久了而吸進很多空氣造成脹氣;也會因為太餓，當一吃到奶時會很急、很用力，也會吸進過多空氣。

另外，爸媽不要一看到寶寶哭，就一味地給他喝奶，或給寶寶安撫奶嘴，這可能導致寶寶肚子更脹。有時寶寶的哭鬧，只是希望爸媽多抱抱他陪陪他而已。

2、餵食後輕拍寶寶背部

在餵食後，輕輕拍打其背部以促進打嗝和排氣，減少寶寶脹氣的可能性。

3、注意奶瓶嘴兒大小適度

要注意奶嘴孔不要過大、瓶身的傾斜度不要太大，不要讓寶寶喝奶喝過快過急，這樣就減少空氣進入奶嘴，隨寶寶喝奶時進入體內。

4、少吃不好消化的食物

母乳餵養的媽媽要避免吃些容易讓寶寶脹氣的食物，如：豆類、玉米、紅薯、花菜以及辛辣食物。已經開始吃輔食的寶寶要少吃不容易消化、容易脹氣的食物。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

小林子啦啦啦

通過多年的臨床經驗和深入的研究小兒推拿總結出來了以下行之有效的方法。

推拿方面

1.在寶寶的四個手指的根部橫紋處，有一個穴位叫“四橫紋”，這個穴位，對於腹脹，行氣，散結有很好的效果，操作方法來回搓之，頻率在每分鐘100-200次左右，需要介質：比如我們生活中可以做飯用的澱粉，蘸一點澱粉，然後進行推拿，時間在10分鐘左右，然後同時搭配清胃這個穴位，效果會很不錯。清胃的位置在拇指指根到腕橫紋處的橈側，操作方法也是需要離心推，每分鐘在150-200次左右。時間為10分鐘以上。

那麼以上是手穴的推拿，我們再來看一下身體上的穴位是如何進行按摩的。

2.身體上的穴位最重要的一個就是神闕穴，也就是肚臍，這個地方可以用手心的內勞宮穴對準後，進行上下的震動，用肱三頭肌發力，或者是我們的手腕，上下均勻的震動，十分鐘左右，效果還是很不錯的呦，對於食積和氣積都有幫助。

3.也可以以神闕穴為中心，在四周按順時針的方式進行摩擦，可以隔著一層薄薄的衣服，減少直接摩擦孩子皮膚造成損傷，順時針進行不間斷的摩擦，頻率適中就好，10分鐘以上也會有效。

4.在寶寶後背部的下面，從腰部開始沿著脊柱向尾椎骨那裡進行推拿，從上到下，一次一次的，也需要通過介質，橄欖油或者澱粉，除了按摩中間的脊柱，還學要進行膀胱經的推拿，操作方法一樣，推拿十分鐘以上會有效果。這個方法稱之為：下推七節骨。

5.下面我們來介紹一下萊菔子

萊菔子——其實它就是咱們的蘿蔔籽。

萊菔子的性味是，辛、甘，平的。歸經是歸肺、脾、胃經。功效是：消食積、除脹氣，降胃氣、化痰溼。主要用於飲食停滯，脘腹部的脹痛，大幹燥秘結，積滯引發的瀉痢，和痰涎壅滯的喘咳。

那麼我們怎麼用呢，我們知道了蘿蔔的籽具有了這樣的功能，那麼孩子可以通過白蘿蔔切成片，煮水半個小時左右給寶寶喝這個蘿蔔水，具有很好的消脹，化食的效果。而且安全無毒害。

6.還有一個方法在臨床和生活中非常好用的三大黃金組合藥食同源的原料

焦三仙：焦山楂、焦神曲、焦麥芽。

焦山楂主要可以化解一些肉類的食物，那麼焦神曲和焦麥芽都可以化解一些長期在胃中積滯的食物。用這三種原料，每次的量是每種3-6g，煮水半個小時，用這個水給寶寶一天喝2-3次。效果也是非常明顯的。

這三個材料，不僅可用於小兒積食，對於成人的積食一樣有效。 中秋節即將到來，吃喝的活動是少不了的，脾胃不好的人往往容易吃的過多的油膩、肥甘的肉食，而引起腹脹腹痛、打嗝、口氣、腹瀉、大便氣味如臭晦等情況。成人的量翻倍就可以。

7.炒雞內金

在集市上有很多殺雞的地方，可以去要幾個雞內金留在家裡備用，雞內金：其實就是雞胗的外皮，它具有很強的消食、健胃、解決腹脹的效果。

買回來後洗乾淨，晾乾後，放在鐵鍋裡，注意一定是鐵鍋，小火慢慢的烘焙乾，然後用搗蒜的或者其他的器具，將其研磨成粉，加入湯、粥、水裡面喝了就可以，自己做的這種沒有什麼邪味，一般藥店裡面買到的會有一股腥味，孩子不願意喝。每次的量在2-3g左右就可以，一天兩次。

以上的7中方法，在臨床中效果非常明顯，您不妨可以試試，我一直專注於兒童健康領域，希望可以通過小兒推拿這種中醫的外治療法，幫助孩子解決日常生活中的一些小問題，起到預防保健的效果，預防大於治療~！

如果喜歡請分享，也可以在下方留言，告訴我你家的寶寶在日常生活中遇到的問題！寶寶少生病，全家人少擔心！

小兒推拿大課堂

一歲寶寶積食怎麼辦呢？

捏脊：讓寶寶趴在床上，夏日可脫去上衣，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏五六次為一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上方提起。此法最好堅持每日早晚各做一組。

推脾土：脾土穴在大拇指的螺紋面（見圖下①），媽咪可用拇指順時針方向旋轉按摩，每天1次，每次200下。

揉板門：板門在大魚際隆起處（見下圖②），媽咪可用拇指順時針給寶寶揉推，每天1次，每次50下。

摩腹：媽咪先搓熱手掌，然後順時針給寶慢慢按摩腹部30下左右。

吃點山楂當零食：適當吃些山楂及山楂製品，能促進胃液分泌，有消油膩，化內積，斂陰開胃的功效，可增加食慾，幫助消化。但山楂片含有較多的糖分，不能長期和過量食用。

揉臍摩腹助消化：寶寶平躺在床上，家長以中指指腹或掌根揉按肚臍部位；也可以四指指腹放在寶寶的腹部，動作輕柔地做圓周運動，以促進腸蠕動，幫助寶寶消化。

一日三餐要稍微欠”一點，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、麵湯、麵條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦。

一歲寶寶積食的解決方法還是很多的，準媽媽們要學一學，當寶寶積食的時候可以派上用場，不會覺得那麼的束手無策。

等寶寶三歲之後就可以培養他學習的興趣啦，我兒子也是這個時候開始認的字，一開始用了各種方法培養她的興趣，沒想到最有效的還是用Apipi，不要擔心手機對眼睛不好，裡面能設置學習時間，培養用眼習慣。你百度搜索【貓小帥學漢字】、挺不錯的，我兒子用了1年多了，認字比其他小朋友多。他特別喜歡，還經常要給本寶媽講故事，暖心。

大家想要了解更多育兒知識，還可以關注一下【小評果快樂育兒】哦，我的育兒知識大部分都是從這裡學來的，做的非常用心。

光芒四濺的暱稱

對於一歲多的幼兒，積食的表現有這樣幾種，

1.發燒，如果孩子沒有徵兆的發燒，請先檢查孩子的舌苔是否發白、黃，如果是，就是積食了，不用慌，輕易不要給孩子吃藥，可以在孩子左臂大腸經部位，用刮痧板從上到下刮幾次，也可提背，不過，孩子小，每次只能提背2次，每天三次。

2.拉稀，有時候拉稀不一定就是拉肚子，也可能是積食造成的，解決方法，同上，

3嘔吐，積食也可能造成嘔吐，這個時候，儘量給孩子多按摩背部，多喝水，也可用山楂煮水給孩子喝，食物避免油膩及蛋類，可熬煮些小米粥給孩子喝，少吃多餐為宜。

建議，寶媽們，每晚多給孩子按摩背部，這樣孩子睡的香，腸道好，身體棒，不生病。

關鍵字: 嬰幼兒 育兒 雜會