雨後冬季
其實50來歲的絕大多數人或多或少的都有一些頭疼腦熱這兒酸那兒癢的小毛病。既然有大把時間，個人認為就應當修補修補自己的健康了。
說一下我個人的事情吧。
我是66年的馬，前兩年確實覺得無聊，而且抑鬱了相當長時間。從去年春節前開始，也就是從52歲開始鍛鍊拉筋下腰開關節。我給自己立了個目標。要用5年左右的時間成為同齡人之中的健康修煉者。
發兩張鍛鍊時拍的圖片吧。鍛鍊之前腰間盤突出將近30年。再發一張97年腰疼時的檢查單子吧。鍛鍊了一年多腰間盤突出不疼了，腰好了，前列腺的病也好了，腳趾頭上的灰指甲也好了，兩年多的耳鳴基本消失了，以前一吃涼東西就拉肚，現在也可以吃涼東西了，記憶力也比前幾年好多了，體重由155斤減到了目前的130斤左右，體型發生了很大的變化，目前一直在鍛鍊，已經由之前的痛苦鍛鍊變成了現在的享受鍛鍊。
在這個世界上改變他人很難。但我可以改變自己。
愛卓婚禮
我五十歲時退休，剛開始覺得太好子，輕鬆愉快。過了三個月就有些無聊，後來老同事給介紹了去一個小公司做會計，只工作半天的，工錢一千，事不多，很清閒，配一臺電腦，打個遊戲玩個股票，偶爾還有人聊個天。可惜腿病再無法上班，五十六歲正式告老家呆。
俺再找著
國企50退休很普遍，有的甚至45！！！這種情緒很多人都有，我也一樣！！！！首先有愛好就好辦，我老公愛好攝影，看人家每天開心我都挺嫉妒的，但是沒辦法，我沒有任何愛好，但是天性懶惰，就做做飯散散步就行了！！！主要得自己調整心態，認清自己的需求，也不要一味學別人，每個人性格不一樣，有人好動，有人好靜。。。慢慢適應，有個好身體，有退休金，多幸福的生活啊。。。
劉貳大爺
我今年五十三，19年4月提前退休，蠻好的。除工資低以外。到老幹大學上課，上圖書館。在家當後勤部長，活得有滋有味的。你煩惱的是錢少了，還是其他方面。一個女人五十歲了，過好自己的日子，閒下來沒工作壓力多好。活在當下，今天不知道明天的。
18小女
小時候被父母管，大了上學被老師管，工作了被領導管，退休了歸自己管了！
真正是自由自在的時候，該有很多事要做的，以前想做沒做的事，以前想去沒去的地方，以前想吃的沒吃的東西，以前想穿沒穿的衣服，等等，是不是有好多呢？
J真閒了
50歲，無論男女，都處於更年期（更年期的年齡段大約是，女性，45－55歲，男性，55－65歲，因為現代社會壓力大，這個年齡還會有提前），突然閒下來的無所事事，加上更年期體內激素水平的變化而引起的生理變化，容易得更年期抑鬱症，尤其是女性。
更年期抑鬱症的表現為，情緒變化大，容易低落，生活的興趣減退，很難體會到愉快感，容易焦慮不安，伴有恐懼、緊張、失眠等情緒情感體驗。
更年期抑鬱症與抑鬱症不同，常常表現為並沒有重大生活事件刺激，僅僅是日常生活的瑣碎小事就能引起當事人的情緒低落或者焦躁不安，幹什麼事情都打不起精神。
建議你可以多吃一些豆製品，多喝點豆漿，多吃點豆腐、乾果，堅持一段時間有好轉的話，就不用擔心，因為更年期抑鬱症與抑鬱症最大的不同在於，很多人過了更年期會自行痊癒。
如果沒有好轉，建議去醫院就診，以保證身體健康，保證生活品質。
悄悄地告訴你哈，我比你大七歲，好羨慕你哈！
50歲，多麼美好的年華，退休了，自由了。身體還不老，還健康，可以唱歌跳舞，可以旅遊跑步，還可以拾起曾經的夢想，畫畫，攝影，等等，所以，強烈建議你，接受身體的變化，接受社會角色的變化，安排好自己的生活，活出屬於自己的生命新的高度，做更真實更美好的自己吧！
王忠萍
旅遊的時候認識一位退休夫婦，大概六十多歲。家裡面兒子還沒有成家，他為兒子買一棟房掏了首付，剩下的錢都帶著老伴繞繞大好河山。
我說：“老哥不留一些養老的錢麼？或者給孩子多留一些”
老哥：“留啥啊，我們每個月都有退休金，現在也給大小字置辦了首付，剩下他們自己拼搏吧。”
老哥：“前幾十年工作都是為這個，為那個，從來沒有和老伴享受過，退休了，我得好好補償一下她。”
說完老伴笑了。
1、退休就要開啟別樣的生活
辛辛苦苦工作了幾十年，肯定是非常勞累。既然退休了，那麼有大量的時間可以做自己喜歡的事情，或者彌補工作中帶來的遺憾。
比如沒有好好陪太太旅遊，沒有好好給孩子們做過飯，沒有好好打理過家裡的花花草草，這次有時間了，我們都可以嘗試。
2、良好的心態是退休後最重要的東西
要說對於上了年紀的人，心態上是最重要的。洗盡鉛華，品嚐過歲月帶來的酸甜苦辣，一切都應該看的透，看的通。
自己的年紀上升，也勢必會帶來身體機能的下降，這時候一定要正式自己的各方面變化，不論什麼事，都要看的開，想得開。
3、如果確實沒有什麼愛好，可以選擇再次“擇業”
您剛50歲，如果身體比較健康的話，那最少還可以在工作很多年。
雖然你在原單位退休，但是你仍然可以找一份自己滿意的工作做下去。別太在意這份工作的薪水，只求自己開心。
我們這就有一位國企退休員工，突然閒下來感覺空落落的，於是自己在工地上找了一份幫忙做飯的工作。
雖然錢給的不多，但每天忙碌時，鍛鍊了身體，也和周圍人說說笑笑，開心的狠。
大家覺得呢？
我是小凌子
小凌子悟職場
我54歲，也退休幾年了，感覺自己還年輕，沒老，唱歌，跳舞，旅遊，是我的最愛，生活過的悠閒自在☺☺
夜色闌珊小魏
因為所處單位是企業，女同志50歲就退休了。大學讀到25，工作才剛積累點經驗，一晃就退休了[捂臉][捂臉]。原單位說你還年輕，再幹幾年吧，想想回家也確實沒有事可做，就接著上幾年吧，增加點家庭收入。
天邊彩虹zhsng
50來歲的女人，男人們，退休也好，提前退休也好。不管怎麼吃喝玩樂都可以。就是別霍亂社會和別人家庭就行。拜託各位大哥大姐！
為什麼這麼順，據觀察這個年齡的人，不要臉不要死，屁股不怕開水燙了，在家也不受對方待見了，就是有個伴兒搭夥過日子，家庭沒有了愛情，激情，只有所謂的親情，其實很多親情估計也沒了。孩子大了，離家上學或工作不用管。所以，悶騷的，暗騷的，本來就騷的就都出來了！
一堆不要臉的都出來騷動了，
跳舞能跳出相好的，破壞人家家庭！爬山能爬出劈腿的……
好自為之，咋玩都行，別破壞別人家庭，別不管倫理道德，為自己的孩子積點德！
