王君藍
問題：在初二抑鬱症休學重讀一年的情況下現高一復發再次休學，我的人生是不是完了？
你好，這裡由心理一點靈回答你的問題。
先講講我的故事吧。
這個事情我的經歷跟你一樣。我在2017年春季該上初三的時候也因為抑鬱症休學了。18年出去找工作屢屢碰壁，都是因為想的太多，就是抑鬱症患者最常見的“反鄒思維”。（想的太多，總在擔憂一些事情都是自己的錯，總在懷疑自己）之後一直工作到現在，期間也復發過好多次，但都靠自己強大的內心堅持了過來。
因為我休學了，所以還能回去上學，但我沒有想回學校的那個心了，所以現在一直都在工作。在外面一點一滴的成長，不斷的學習人生經驗，期間看了很多的心理書籍，不斷的學習心理知識從而更加的瞭解自己，這樣內心也會慢慢強大起來。
現在我明確地告訴你，不上學並不代表你的人生就要完了。因為人總要活下去的，有一句話說得好“好死不如賴活著”，21世紀是很好謀生的。
現在我將介紹一下抑鬱症的三種形態和自己對付抑鬱症的一些方法，這些經驗和方法，希望能幫到你。
首先先了解一下抑鬱症，人在悲觀消沉的時候，會經歷一個輕微的心理失常狀態——抑鬱。抑鬱是悲觀的放大，只有瞭解了悲觀，才可以幫助我們瞭解他的放大形態——抑鬱症。
抑鬱分三種
第一種是一般性的抑鬱。
我們都是人，所以我們有思想、對未來有期待。日常生活中我們難免會遭受痛苦和失落。當我們日常遭遇痛苦和失落時，我們就會變得很懶散、被動、無精打采。我們通常不去上班，不去上課，對以前喜歡的活動也提不起勁；也吃不下飯，睡不著覺，不想見朋友，對性也沒興趣。過一陣子後，我們自己會慢慢變好，這就是一般性的抑鬱。它非常普遍，我們身邊每四個人中就會有一個正在經歷這種心靈上的小感冒。
另外兩種抑鬱都被稱為抑鬱症
一個叫單極抑鬱症，一個叫雙極抑鬱症。單極抑鬱症沒有躁狂症的症狀。躁狂症的症狀與抑鬱症正好相反：患者會無故地極度快樂、狂妄，不停地說，不停地動，自我膨脹得一塌糊塗，天下好像沒有他辦不到的事。
而雙極抑鬱症有時也被稱為躁鬱症，一端是躁狂症，另一端是抑鬱症。
我對付抑鬱症的方法
第一，個人覺得最好的一個小方法，就是在自己抑鬱，狀態差的時候，把所犯的錯全部推給別人，即自己怎麼樣都沒有錯。這其實也是一個讓人變樂觀的一個方法。當然這只是指在自己抑鬱的時候，有時候該承擔錯誤時也要去承擔的。具體操作方法就是想著自己對的一面，錯全都是因為那個人怎麼樣怎麼樣。記住，靈活運用這個還可以讓自己變的樂觀自信，注意是靈活運用，主要是怎麼用腦袋去想問題了。
第二，根據自身的一些問題選擇性的多去看一些心理書籍，還有關於瞭解自身的一些書籍。
1，這裡推薦《森田療法》，主要是講，怎麼樣去接受自己的症狀和狀態，順其自然，自然而然的去治好自己的症狀。讀完這本書給了我很大的啟發，建議你也去讀一讀，因為我相信，對你同樣有幫助。
2，還有馬丁*賽利格曼的《活出最樂觀的自己》，《真實的幸福》，《認識自己，接納自己》等等。
當然心理學的著作有很多，你可以從網上多多瞭解一下。
第三，就是要把書中看到的東西在自己抑鬱的時候運用實踐了。這裡你可以去《森田療法》有關書籍中，去關聯一下，指導一下自己該怎麼運用書中學到的東西。
第四，心病還須心藥醫，所以當你自己解救不了自己的時候，自己給自己當不了一個後盾的時候，一定要去求助心理醫生，在醫生的幫助下，解開心結，恢復健康。
最後總結一下
1，瞭解抑鬱症和,它的形態。
2，小方法，讓自己變樂觀的方法——不要總去把錯誤推在自己身上，靈活變通運用。
3，根據自身的特點，選擇性的去閱讀心理書籍，瞭解自己，然後在實踐運用。
4，求助心理醫生。
記住世界上有很多患有抑鬱症的人，我們並不是在孤身戰鬥，一定要有一顆平常心。最後祝您早日解開心結，獲得輕鬆美好的身心！
如果覺得幫到了您請點贊，關注，轉發，收藏，謝謝您！
一點靈
抑鬱症的是身體生了病，導致精神生病。
我艾灸前，失眠，整夜失眠，很喜歡哭，沒有開心，遇事總是往壞處的想。動不動就想死。不和人交流，不願意說話。
我看過無數中醫西醫，吃過無數中醫藥，西藥，安眠藥，都沒用。西醫讓我看心理醫生。
後來我艾灸，拼命艾灸，艾灸中吐酸水，吐清水，吐黃痰，綠痰，身體出水泡，出疹子等排病。
每排一次病，我就覺得我輕鬆一些。大概艾灸八個月的時候，我感覺特別傷心，哭了整整兩天，然後突然感覺心情陽光了。
隨著艾灸的熱量進入體內，我開始排寒，灸胃部，後背都有排寒，冒冷風，排寒排了10個月。後來不排寒後就我感覺自己身體也越來越好，力氣也越來越足，心情也越來越愉悅。
現在交友，發視頻，還在幫助別人走出困境。
其實抑鬱症的病人是體內陰寒於堵嚴重，導致他看不到希望和陽光。
一個人體內都是冰涼的寒水，她的性格怎麼能陽光。一個人體內於堵嚴重，她怎麼能心情舒暢。
其實抑鬱症就是體內寒溼於堵導致。
附圖是我艾灸胸口及胃部後背排出的瘀堵。這麼多垃圾在體內，人怎麼能陽光呢？
艾灸堅持者
題主，您好，我來回答一下您提出的問題。
我在工作中接觸過類似您的個案。只不過，那個個案的情況最終的結果不容樂觀：她在休學一次之後，沒有看好，又繼續休學了；結果二次休學後的情況還是不行，又到學校辦理三次休學。我特意查閱了一下資料，國家對休學的學籍保留的最長時長是三年。
如果按照正常的時間來計算，她今年應該是大一學生了。但是由於她的三次休學，導致她的學籍已經沒有辦法繼續保留。所以，她基本已經沒有可能再進高中的課堂讀書了。
當然，您的情況和她相比，感覺要好不少。但是很顯然，您已經注意到了兩次休學可能對您未來學習造成的負面影響。當然，您與我接觸過的個案不一樣的是，她是連續性的休學，而您兩次休學中間是有間隔的。
那麼是不是高一復發再次休學，您的人生就完了呢？我覺得現在就下這個結論為時太早了。一是因為您還可以繼續治療，治療好後，還可以繼續回學校讀書；二是人生學習的途徑是多種多樣的，萬一不能從正規的學歷教育中獲得成功，社會上還有成人高考這樣的途徑。總之一句話，只要對自己有信心，只要自己配合醫生的治療，只要自己學習的念頭從未放棄，您的人生會繼續美好下去。
只是，我比較擔心的是，您放棄了您自己，您對您自己沒有信心，這就會使後續情況變得更麻煩一些。所以，我特別想對您說，現在的您一定要配合醫生好好治療。等到病情恢復，回到學校繼續用功讀書，您會有屬於您的美好人生的。
清風說心理
首先，要正視自己是有問題的，曾幾何時，我也覺得自己有問題（本人已經開始奔五十的人）；再就是來回自己分析自己問題可能造成的根源；然後再自己靠意志堅定自己的目標行走！
大體上，每個沒有特殊人生際遇的人都會懂得人的基本良知和正確人生價值觀，都會懂得怎麼做才會適應社會的基本道德標準，按照基本的道德標準來要求自己，慢慢的適應社會！
作為抑鬱者，別人很難幫得到你，除非完全理解你，但是如果你能溝通到讓別人完全理解你，基本上你不會抑鬱了，所以只能靠自己，給自己樹立一個自己覺得能達到的目標，在夜靜人深的時候或者自覺的抑鬱發作的時候揮筆在日記本上，強迫記錄下自己的心態或者思緒，減少所謂抑鬱症藥物的使用，利用自己的意志戰勝抑鬱！每個人都不是或者不能只為自己或者，因為我們有家庭，有兄弟姐妹，將來有愛人和孩子，我們應該有自己的將來！所以，不能這樣抑鬱的讓自己浪費了這樣的人生，因為很多人尤其是時間短暫尤其是生活條件惡劣的人都沒有這樣的人生！
好好珍惜自己吧，意志不夠堅定的你才會擺脫不了這樣抑鬱生活！
光明共利
抑鬱症西醫曾稱為心靈感冒，抑鬱症中醫治療和氣血有關。我曾經看過一篇國際醫學研究報告，和腸胃失調有很大關係。抑鬱症你不要光靠藥物去治療。雖然可以治癒，但是複發率也是很高。你要學會生活，藥物治療的同時心靈自我修復調養。我可不是在這裡跟你紙上談兵，我曾經治療很多像這樣的。都是要靠患者本身自我修復，抑鬱症不太難治療。要有自信，別把學業無比貴重。身體才是未來重要本錢
小小黃芪
心胸寬廣些，凡事看開點，宰相肚裡能撐船。很多都是心胸狹隘造成的！
在人生的道路上，人們都希望能夠輕鬆順利，心想事成。但是，有些時候，卻是步履維艱，甚至會猶豫彷徨，在這種無奈的時候，我們會渴望著能有人理解我們，哪怕不一定能給我們什麼具體的幫助，僅僅是這份理解，也能給疲憊的心靈一點安慰。急功近利心切，大家連理解自己的耐心都沒有，又哪裡顧得上去理解別人呢？所以，幾乎每一個人，都曾經希望能夠有人理解自己，足以可見理解對人生之重要意義。最重要的不是具體的指導，而是貼心的理解和關懷。當我們心情鬱悶的時候，是最需要得到理解的時候，是需要求助於心理諮詢的時候，抑鬱症是精神病學對以情緒低落為核心症狀的疾病症候群診斷標籤，大體上可以分為2大類：1、生物因素導致的軀體疾病；2，內在的心理活動所致的煩惱。一般來講，抑鬱症是指第1類，主要靠一些藥物治療來；第2、類一般叫做抑鬱症狀，主要靠心理諮詢、和其他社會支持的幫助，只有到很嚴重的時候，才使用藥物作為輔助治療。請您結合自己的具體情況，選擇合適的途徑，最後祝你早日康復，早日快樂起來！2020/加油
醉酒k紅塵
據我的經驗，抑鬱者往往是因為，他真正想要的人生，才剛剛準備開始。請遵醫囑服藥，找一個自己喜歡的心理醫生。加油！
心理裁縫鋪
你還是期待自己有自己喜歡的人生，這就是美好。建議
2）寫下來，你期待怎樣的人生。
3）寫下來，你需要為此，你可以為此做的事情，一步一步寫具體
4）和醫生配合，並詢問可否嘗試不同的方法，比如，戲劇治療等。
人生最寶貴的是時間，羨慕，你擁有。
一尚團體心理
都抑鬱了，還是上學讓你不開心，找自己快樂的事做，別受別人的影響，認為除了上學就沒別的出路了，要快樂的生活才是有意義的人生，如果家人不理解你，你可以試著找找工作，換個環境。別被別人左右，人生是自己的，沒有什麼貧富貴賤，快樂的生活，別給自己太大壓力。快樂的生活就是給宇宙最好的回報，因為人活的最終目的就是快樂。[呲牙]
碧玥1
人生就是在各種環境下體驗的過程，讀書有障礙可以休學一年！希望孩子去超市，建築工地幹一年體力活肯定會好的。我當年就是高中學傻了，去當兵後很快就從抑鬱狀態解脫出來了。
