寶寶剛滿個40天，晚上睡覺放下就醒，要趴在麻麻身上睡怎麼辦？

靜平

寶寶晚上只能抱著睡，放下就會哭，兩個娃了，我有點點經驗，剛開始都是放下就哭，於是慢慢想辦法，先抱著，先讓她睡著，然後自己先悄悄地坐下來，等一分鐘再把孩子放在床上，手不要馬上抽出來，在等一分鐘，等孩子睡安穩了，被子蓋好了，然後再慢慢把手抽出來，這個時候終於等來了自己自由時間，可以長長的吐出一口氣了，如果等段時間又哭起來，不要馬上抱起來，而是用一隻手稍微用力放在孩子身邊，讓她剛覺到你在他身邊，這時候的孩子是很缺乏安全感的，或者輕輕的拍拍她，清唱一些安眠曲，我以為帶孩子有些經驗了，後來去看過姐姐帶孩子，我錯了，他們都是讓孩子先哭，不會馬上就去抱，不會養成這種習慣，孩子吃飯只要能坐起來不倒了，就開始自己吃，寧願打掃三個月的衛生，也不會喂三年飯，其實照顧孩子應該要像動物學習，儘量讓孩子儘快獨立起來，你不可能照顧她一輩子，儘快的讓他適應社會，不然以後會有很多你看不到的苦等著他了。

達摩克利斯之劍yy

寶寶剛滿四十天，晚上睡覺放下就要醒，要趴在媽媽身上睡怎麼辦？

這個問題我恰好遇到過，我的第二個孩子已經三個多月了，也經歷了樓主遇到的這個問題。

我們查閱過相關資料，一般都是兩種解釋，一個是孩子缺乏安全感，媽媽或者爸爸抱著，緩緩走動能夠模擬孩子在肚子裡的感覺，孩子會覺得舒服和安全。

另外一個解釋是孩子腸胃功能還不夠完善，尤其是喝完奶後，要抱著孩子適當走動，或者幫孩子拍拍奶之後再讓孩子睡覺。

這裡有一個很好的辦法，飛機抱一抱小孩，孩子會很舒服，當孩子腸胃沒因為奶水脹得不舒服，困了再放孩子到床上之後，孩子就很容易睡了。

補充說明一下。

因為嬰幼兒皮膚特別敏感，給孩子穿的衣服，蓋的被子等都要買那種柔和適應小孩的產品。總之就是要讓孩子處於一個安全和舒服的環境，孩子才會睡得好。

趴在媽媽身上睡也是一個短期的過程，這麼小的孩子，自然是怎麼舒服怎麼睡得好，一旦覺得不舒服，就會哭。

等孩子趴身上睡，睡熟一些，再把孩子放在床上睡或者寶寶床上睡就可以了。不過這個年齡的嬰兒，晚上一般會吃一兩次夜奶，當爸媽的得有一段辛苦日子了。到三個月孩子作息時間會慢慢規律，那時候就好帶一些了。

抱著孩子，看著孩子在自己懷裡熟睡的樣子是一種幸福，是一種美妙的經歷，雖然辛苦，還請父母們好好享受，因為這樣的體驗是絕無僅有的，孩子一天一個樣，看著陪伴著孩子成長，一切付出都值得！

布魯森林的星辰

我是寶媽槿瑜，我家的寶寶剛好90多天，我把我的一些經歷分享給大家，希望對大家有幫助！

寶寶需要趴在大人身上睡，而且還得來回走動才能入睡，我家寶寶也是這種情況。這個很大原因是孩子安全感缺失。寶寶一直在母體羊水的密閉空間，她大多聽到的時心跳的聲音，就是給胎兒做胎心監護的聲音，當她來到這個世界再也聽不到原來的聲音時，所以內心一定有種不安，所以造成不安全感回會害怕，會哭鬧。還有新生兒胃腸功能不完善會造成腸絞痛，也會引起寶寶哭鬧影響入睡。

我家寶寶頭一個月是月嫂帶我沒怎麼操心，這兩個月我自己帶，逐漸摸索寶寶的一些作息規律。每天掌握寶寶的睡覺時間和規律對寶爸寶媽來說還是很有好處的。在寶寶要睡覺前十分鐘二十分鐘左右就要給她營造睡眠環境，我是這樣做的，把臥室的大燈全部關閉，只開一個小夜燈，燈光調到比較柔和的檔位，所有有聲音的一律關閉想像電視什麼的，然後用手機搜索一些白噪音，像雨滴聲，流水生，冬日壁爐的聲音等，大家可用手機搜索就行，或者模擬子宮白噪音都可以，然後把寶寶的床墊兩側墊起來上下堵頭都用小被圍起來，給寶寶的床農弄的就像個小窩一樣，躺下的時候我一般側著身子，也讓寶寶側著身子然後用一隻手摟著寶寶，輕哼搖籃曲慢慢拍打寶寶後背部臀部。這樣孩子睡的能快一些。還有每天我都給寶寶洗澡，洗澡也是比較耗費體力的，我都是每天七點到七點半洗澡，洗澡後寶寶誰的快也睡的香，不妨你也試試[呲牙]。還有寶寶可能是由於胃腸不舒服睡覺哭鬧，我家寶寶感覺沒怎麼樣，因為我給她吃奶粉時適量加入乳酸菌奶粉，這個種奶粉可調理寶寶腸道菌落，助消化防拉稀很好用。好了以上就是我的分享。我是寶媽槿瑜，希望我的分享能幫得到你！[祈禱][祈禱][祈禱][來看我][來看我][來看我][比心][比心][比心]

寶媽和寶娃

這件事情我深有體會，記得我家兩個寶貝小時候都是我抱著睡著的，睡著了之後再抱一會兒，等著睡沉了再慢慢地放在床上，還要拍一會身子，讓他感覺到你在他身邊，這樣他有安全感，就會睡的很香。

哎！當媽的不容易啊！現在兩個寶貝都大點了，倒是好那麼一點，不用抱著哄他睡覺了，但是夜晚也要起床叫他們尿尿，真的是自從有了孩子就沒睡過一個成夜的整覺。

寶媽麗娜

我小兒子第二個的時候也是這個樣子的，晚上總是要抱著睡，還要走來走去才睡，我那個時候跟我老媽輪流抱著，我老媽坐骨神經痛，手腕也跟著捱了腱鞘炎，那段時間我都快瘋了 。後面這樣持續了好像一個月吧，慢慢就好了。我當時還以為我的手就那樣廢了，之後也慢慢好起來了。我覺得當媽媽真的很不容易的，但是這都是必經的過程，每天看著孩子一天天成長，所有的辛苦都是很值得的。

羅阿蘭

出生40天的寶寶，就是很容易被驚醒，因為寶寶之前是在媽媽肚子裡，才來到這個世界上一個多月，他總要有一個適應的過程。寶寶趴在媽媽肚子上，是因為他會有安全感。這個現象是正常的。
但是媽媽們也要注意，如果寶寶非要趴在媽媽肚子上才能睡著，可以讓寶寶趴在媽媽肚子上來安撫，但是睡著以後要及時把寶寶放到床上，即便是寶寶放到床上就醒了。可以嘗試再次安撫，但是不要讓寶寶，養成趴在媽媽肚子上一直睡覺的習慣。
寶寶很容易驚醒的情況，其實會隨著寶寶長大，慢慢的有所改善。很多媽媽為了擔心寶寶被驚醒。做任何事情都是躡手躡腳。。其實這也是沒有必要的，家長們只要不發出特別大的聲音，嚇到寶寶，寶寶會慢慢習慣屋裡邊稍微有些嘈雜的環境。這樣寶寶適應了以後，反而不容易驚醒，慢慢帶起來也會更輕鬆。

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才六六

寶寶睡眠是個系統問題，最近我剛好在做這方面的培訓，可以跟你分享一下。

首先你要知道寶寶養成這樣的習慣不是寶寶的錯，而是你的。剛出生的寶寶就像一張白紙，你教他什麼樣子，他就是什麼樣子。

舉個例子:10周大的小米睡不著，因為媽媽錯過了她小睡的最佳時間，媽媽開始抱著他走來走去，輕輕搖晃她。知道嗎？這樣做竟然非常有效果，小米在她懷裡睡著了。

第二天的小睡時間，小米在嬰兒床裡覺得有點兒吵，於是，媽媽又把小米抱起來，安撫她。媽媽也覺得，她很喜歡抱著小米，她那麼可愛，多麼美好呀！

但是，3天后，或者更快，小米的媽媽絕望了，小米現在不肯睡嬰兒床，甚至放不下來。

這不是小米的錯，是媽媽無意中讓小米把搖晃以及媽媽的體溫和睡覺聯繫在了一起，她認為這是正常的，沒有媽媽的體溫，她就無法進入夢鄉。她不喜歡嬰兒床，因為沒人教她如何在嬰兒床裡放鬆。

對嬰兒進行睡眠訓練的最佳時間是在6周前，你很幸運能夠這麼快發現問題。

對於不足3個月大的小寶寶來說，爸媽首先要重點關注寶寶的睡眠信號。新生兒對任何事情都沒有控制力，除了嘴巴之外，所以一個哈欠常常是她發出的最大的信號。

收到信告以後，睡覺的準備工作通常不會超過15分鐘，大多數寶寶躺下之前需要父母在身邊，這樣他們才能安靜下來，從活動狀態過度到睡眠。

建議媽媽帶寶寶走進房間、拉上窗簾、給寶寶裹上小包被，放下寶寶就可以了。寶寶會嘰嘰咕咕、咿咿呀呀等等，然後就會睡著。

我們建議裹上包被，不足3個月大的嬰兒控制不了自己的手臂和腿。嬰兒不像成年人那樣，在過度勞累時會昏昏欲睡，嬰兒只會變的更興奮，手腳抽動，或者在空中揮舞。這時，嬰兒甚至意識不到四肢是自己身體的一部分，在她看來，這些移動的物體是環境的一部分，而這些會讓她分心，讓她不安。所以裹上包被，這是消除環境刺激的另一種方式。這種方式可以一直堅持到寶寶四個月左右，有些寶寶會持續到七八個月。

如果你的寶寶有點兒鬧，或者當你試圖把她放下時她開始哭，說明她可能已經做好了睡覺的準備，但需要你的介入來幫助她平靜下來。這時候最容易犯錯誤，養成寶寶的不良習慣。

你可以用“噓～拍”法:

一邊在寶寶耳邊發出“噓～噓～噓～”的聲音，一邊輕拍他的背部。

為什麼這種方法有效，那是因為在這個發育階段，寶寶的腦子裡不能同時有3種以上的想法。她們在被拍、聽到噓聲的同時，就沒辦法再把注意力集中在哭上面。因此，她們最終停止哭鬧。

如果這樣也不能讓她安靜，就抱起她，讓她的頭放在你的肩膀上，用穩定、有節奏的動作拍他的後背中間，注意拍在背部中間，不是其他地方。一邊拍一邊發出緩慢清晰的“噓～”聲，要注意延長噓的聲音，不要一頓一頓的。注意拍的動作和“噓”的聲音不要猶豫不決、軟弱無力。

當你感覺她的呼吸沉了，並且身體開始放鬆時，就輕輕把她放下，讓她側身躺著，以便你依然能接觸到她的背。有些爸媽抱怨寶寶躺下時很難拍到她的背，而改拍肩部或胸部，這樣會適得其反。你甚至可以一隻手放在寶寶胸部，一隻手輕拍背部。

寶寶平靜下來以後，還需要繼續拍7～10分鐘

如果寶寶還是靜不下來，繼續“噓～拍”法，直到她靜下來。如果她哭，再把她抱起來，放在肩上，繼續“噓～拍”法。直到寶寶安靜下來。

這種方法不是一撮而就，一次見效的，寶寶需要一個適應的過程，當她適應了，父母也就解放了。一定要注意，不要任由寶寶哭，這樣會破壞寶寶對你的信任，你只需要抱起來，進行“噓～拍”法即可。

寶寶需要20分鐘經歷睡眠的3個階段，記住，不要錯過寶寶的最佳入睡時機（睡眠信號）。

經常出現的情況是，當你看到寶寶閉上眼睛了，於是你停止了 拍她，但是，就在你這麼做的時候，她的身體猛一動，眼睛睜開了。每一次你都必須重新開始，每次最少20分鐘，所以，不要過早停止“噓～拍”法。

馨然育兒

嬰幼兒各階段的睡眠特點與對策方案

新生寶寶辨別晝夜

關於睡覺，很多媽媽都感到頭大不已，有不少寶寶在夜裡面精神十足，白天卻睡的死氣沉沉，這該怎麼辦呢？其實，寶寶剛出生時睡眠時間比較長，多達16-18個小時。一開始寶寶不分晝夜，但逐漸會養成夜晚入睡的習慣，白天的小睡也會同時進行。不同階段寶寶的睡眠需求大有不同，因此爸爸媽媽們的對策也應隨之變化。小編跟爸爸媽媽一起來扒一扒嬰幼兒各階段的睡眠特點和對策方案。

特點：

剛出生的寶寶可謂是“睡神”，他們一天只有4個小時是保持清醒狀態。剛開始他們是不知道白天和晚上的，所以你會發現他們無時無刻都在喝奶。這時新媽咪就要幫助寶寶來辨認，你可以白天多和寶寶嬉戲，晚上帶他睡得多一點。長久下來，寶寶就會認識到了兩個時間段的不同。

方案：

1.白天給寶寶餵奶時，儘量跟他多說說話，讓他感受到愉快的氣氛。

2.晚上餵奶時，輕輕地說話，儘量安靜點，燈光暗一點。

3.哄寶寶睡覺時，可以把他裹在小被子裡輕輕搖一搖，讓他感覺好似在子宮中，便自然而然地睡著了。

一個月寶寶生物鐘形成

特點：

寶寶睡一次覺可以達到3個鐘頭左右，而且也不那麼貪睡了。如果寶寶一直都是喝媽媽的奶水，這時候的奶水也會根據寶寶生物鐘的改變而發生變化。而一直喝奶粉寶寶會睡的比較長，因為奶粉逗留在他們的身體裡的時間很長，這階段最好還是用母乳餵養。

方案：

1.喜愛白天睡覺的寶寶，如果在喝奶時也打起了盹，就輕輕搖搖他，讓他醒過來，不要讓他養成白天睡覺的壞習慣。

2.白天儘量在光線充足的房間裡睡，晚上在偏暗寧靜的房間裡睡。漸漸地寶寶就能夠區分開來，選擇在晚上就寢。

兩個月寶寶夜晚定點睡

特點：

這階段不用哄就可以開始睡了，一天平均大約要睡上17個小時，而且開始學會晚上睡覺，白天玩耍。但是由於年齡還小，這個時候如果出現白天要睡覺，夜裡想喝奶也不足為奇。

方案：

1.白天和大人多嬉戲，晚上統一睡覺。

2.新媽咪要開始規定好每日最後的喝奶時刻，這樣寶寶日後就會在這個時間點請求媽咪供奶。

3.晚上餵奶儘量安靜，不要吵鬧，不要說話。

4.晚上寶寶哭是很正常的，可別馬上就抱起來哄，讓他哭一會，他會自然而然地再次進入夢境。

5.儘量適應他的生物鐘。

四月寶寶白天需小睡

特點：

可以睡上15個小時了，白天也會小睡幾覺。慢慢地，你就會發現他在白天僅僅會睡上1-2覺，因為小傢伙開始把睡眠時間挪到夜裡了。有的小傢伙會在睡覺時翻身，寶媽要多多留意。

方案：

1.如果寶寶翻身了，就輕輕摸摸他，讓他淡定。如果還是在翻身，可能是睡的不舒服，你可以把他的被子或者是床墊，衣服給重新收拾下。

2.儘量保證每天白天晚上定時定點的睡，不必太過認真，大差不差就行了，每天能夠堅持下去。

六月寶寶小睡保證兩次

特點：

晚上基本要睡到10個鐘頭左右，白天固定睡上兩覺。讓很多媽咪開心的是，不用晚上餵奶了，大多數的寶寶可以晚上入眠早上醒了。

方案：

1.快到就寢時，把還沒睡著的寶寶放在小床上，讓他先感受下環境。如果寶寶有所不安，就給他喜愛的玩具。

2.睡前和寶寶一起度過，剛開始可以抱著他睡，往後可以放在身邊的小床上，氣氛適宜後，寶寶便會隨著大人一起睡去。

九月寶寶夜晚睡眠更深

特點：

晚上可以睡到11個小時了，白天依然固定兩覺。如果孩子身體不適，可能就會睡得久一些。這時寶寶的活動力比較強，會坐著，會爬，會站，寶媽要多留心點。

方案：

1.等寶寶就快相會周公時，輕輕放在小床。

2.寶寶一旦哭鬧，可以隔一會去看一次，間隔時間逐漸加長，寶寶會逐漸適應的。

一歲寶寶需丟棄安撫奶嘴

特點：

一夜睡10小時以上不成問題，白天仍然會固定兩覺，但是下午睡的時間不會太長，睡醒後不大哭鬧，會跟自己的玩具玩。

方案：

1.一定要讓玩具朋友陪伴他，但是不要選巨型玩具，否則寶寶會用它當墊腳石，隨時“越獄”！

2.安撫奶嘴會讓幼兒難以入眠，應儘早丟棄。

一歲以上生物鐘與成人無異

特點：

這個階段跟成人的生物鐘無異，可以一起睡。也有的寶寶夜裡睡得遲，但是白天還是可以準點跟家長起床，不要逼他，這類孩子只是精力比較多。

方案：

1.提前一點睡眠時間，寶寶可能剛開始不適應，不願意這麼早睡覺，可以做點讓步，但是到了最終的底線時間，一定要關燈睡覺。

2.睡覺前可以談談心，說故事，互相按摩，這會讓寶寶和你都放鬆下來。

3.有的小傢伙指望白天可以把覺補回來，寶媽不可以讓他們養成習慣，要幫助他們適應正常的就寢規律。

寶貝安穩覺 媽媽睡眠計劃四步走

睡眠環境營造十大招

寶寶剛出生的睡眠是無規律可言的，然而媽媽的合理規劃與培養會讓寶寶逐漸養成晝夜分明，按時就寢的好習慣。1. 為臥室佈置舒適的睡眠環境，包括光線、擺設、氛圍等，宜柔和為佳。

2. 出生6周後培養正常的睡眠週期，明確分開晝夜之差。

3. 睡眠環境寶寶能夠聽到父母的聲音，增強孩子安全感。

4. 房間是用來睡覺的地方，不做其他之用。

5. 藉助小夜燈的力量，讓寶寶感覺到安全。

6. 睡眠環境有精神寄託物，留下寶寶的心愛玩具。

7. 睡前洗熱水澡5～10分鐘，排汗助睡。

8. 乳液按摩半小時，護膚又催眠。

9. 建立晚間睡眠常規活動，讓寶寶做好心理準備。

10. 拋棄共同睡眠，讓寶寶有獨睡的機會，父母給予自己以信心。

給寶寶挑選一個合適的枕頭

1. 新生兒需要用枕頭嗎?

剛出生的寶寶一般不需要使用枕頭，因為新生兒頭部大小几乎與肩同寬。不論平躺還是側臥，都可以做到頭、背、身體處於同一平面。

2. 何時引入枕頭？

3個月時寶寶學會抬頭，脊柱自然向前彎曲，此時用枕頭最合適。部分寶寶睡著時頭並沒有枕在枕頭上，這種現象在1歲之前都不會造成大礙。

3. 寶寶枕頭的軟硬如何選擇？

專家建議，6個月之前寶寶不宜使用過軟的枕頭，謹防窒息危險。然而，過硬的枕頭也會對嬰兒頭顱造成壓力，導致頭部變形。

4. 購買枕頭需注意哪些細節？

枕頭長度需與寶寶肩部同寬，寬度宜寬不宜窄。高度按年齡選擇，4個月以下寶寶1-2釐米，6個月以上3-4釐米，3歲以上6-9釐米。

5. 自制枕頭需注意哪些事項？

布料宜選棉布，枕芯可用蕎麥殼、幹茶葉、油菜籽、稗草籽等。

睡姿選擇三貼士

1. 仰臥

優點：便於觀察，利於呼吸，四肢靈活。

缺點：易致扁頭，易嘔吐，不易睡熟。

2. 側臥

優點：睡眠質量高，減少打鼾，保護心臟，防止吐奶窒息。

缺點：難支撐，頭顱易變形，易生招風耳。

3. 俯臥

優點：安全感強，利頭型發育，促進呼吸。

缺點：四肢受壓迫，不利於觀察需求，易生溼疹，易掩口鼻而窒息。

九大睡眠誤區清一清

誤區1：餵奶催眠

錯誤之處：過量吃奶媽媽不自知，寶寶養成依賴性餵奶入睡，長牙寶寶易生齲齒。

誤區2：叫醒餵奶

錯誤之處：新生兒按需哺乳即可，時間限制不一定要死守2-3小時一次。

誤區3：強制睡眠

錯誤之處：寶寶生理體徵正常說明睡眠無問題，無需刻意多睡，導致寶寶厭惡和恐懼。

誤區4：抱著哄睡

錯誤之處：依賴懷抱，放下就醒，難以自己入睡。

誤區5：白天模擬黑夜環境

錯誤之處：顛倒晝夜生物鐘，白天困，夜晚興奮，影響寶寶健康。

誤區6：睡覺不分時間，睡夠數就行

錯誤之處：睡眠需遵循晝夜規律，睡眠時間點隨意打破深淺睡眠分配比。

誤區7：寶寶稍動就哄

錯誤之處：深淺睡眠交替時，寶寶不會真正醒來，媽媽不必立即哄。

誤區8：必須要午睡

錯誤之處：精力過於旺盛的孩子強制其睡眠，結果適得其反。

誤區9：忽視睡眠習慣的培養

錯誤之處：良好睡眠習慣與常規從小培養有利身心發展。

新生兒睡眠

什麼是新生兒睡眠

新生兒的一舉一動都牽動著爸爸媽媽的心，有些新生兒睡眠問題比較嚴重，睡覺會不踏實，或者哭鬧不睡覺，看得爸爸媽媽都十分揪心，卻又不知如何是好。

新生兒睡眠特點

美國和荷蘭各有一位心理學家，仔細觀察、研究了新生嬰兒的行為表現，按照新生嬰兒覺醒和睡眠的不同程度分為6種意識狀態：兩種睡眠狀態——安靜睡眠（深睡）和活動睡眠（淺睡）；三種覺醒狀態——安靜覺醒、活動覺醒和哭；另一種是介於睡眠和醒之間的過渡形式，即瞌睡狀態。

（1）安靜睡眠狀態：嬰兒的面部肌肉放鬆，眼閉合著。全身除偶爾的驚跳和極輕微的嘴動外，沒有其他的活動。呼吸是很均勻的。小嬰兒處於完全休息狀態。

（2）活動睡眠狀態：眼通常是閉合的，僅偶然短暫地睜一下，眼瞼有時顫動，經常可見到眼球在眼瞼下快速運動。呼吸不規則，比安靜睡眠時稍快。手臂、腿和整個身體偶爾有些活動。臉上常顯出可笑的表情，如做怪相、微笑和皺眉。有時出現吸吮動作或咀嚼運動。在覺醒前，通常處於這種活動睡眠狀態。以上兩種睡眠時間約各佔一半。

（3）瞌睡狀態：通常發生於剛醒後或入睡前。眼半睜半閉，眼瞼出現閃動，眼閉合前眼球可能向上滾動。目光變呆滯，反應遲鈍。有時微笑、皺眉或噘起嘴唇。常伴有輕度驚跳。當小嬰兒處於這種睡眠狀態時，要儘量保證他安靜地睡覺，千萬不要因為他的一些小動作、小表情而誤以為“嬰兒醒了”，“需要餵奶了”而去打擾他。

新生兒睡眠時間

睡眠是每個人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能調整體況，消除疲勞，有利於機體的新陳代謝，促進生長髮育。但是在每一年齡階段，對睡眠的時間要求是不一樣的。

新生兒每天的睡眠時間約為20個小時；2個月的嬰兒每天約18個小時；4個月時每天約睡16個小時；9個月時約15個小時；1週歲左右，有13—14個小時就可以了。

新生兒睡眠不好的表現

新生兒的睡眠時間是成人的2倍多，每天大約有18—22小時是在熟睡之中，但是並不是每個寶寶都能有一個好的睡眠，不少媽反應寶寶晚上睡覺會出現不踏實的現象，只要是容易驚醒，睡眠質量不高，愛哭鬧，常發出各種哼哼的聲音，寶寶氣色也不是很好，一旦出現這種狀況，媽媽們就要多加關注了，這就是睡覺不安穩的表現。

新生兒睡覺不好的原因

新生兒睡眠對於剛出生不久的寶寶而言是非常重要的，所以媽媽們對於寶寶睡眠不踏實會感到特別的擔心，那麼導致新生兒睡眠不安穩的原因有哪些呢？

（1）有時嬰兒吃得過飽，造成腹部不舒服；或吃得不夠，感到飢餓，也會哭鬧不睡。

（2）如果尿布尿溼了沒有及時更換，或衣服過緊、被子太厚，使嬰兒感到不舒服，他也會通過哭鬧不睡表示“抗議”。

（3）檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲叮咬或是否有溼疹，因為這會使他皮膚瘙癢難忍，尤其夜間安靜時較為明顯。嬰兒不會表達，只能靠哭鬧不睡來引起父母注意。

（4）給寶寶查一下微量元素，缺鈣也可以出現這樣的症狀。或者是寶寶受到了驚嚇也好可能出現這種狀況。

怎樣讓新生兒睡好覺

1、吮吸——不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴，吮吸總是能起到安撫作用？讓他靠近——用童車或背兜讓嬰兒依偎著你；

2、按摩——各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避開脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅果類油；

3、音樂——有節奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些；

4、運動——在手臂或搖籃裡搖動嬰兒，或者把他放在嬰兒車裡推動；

　 5、新鮮空氣——帶嬰兒出去走走，因為即使哭喊沒有因此停止，在戶外也不會顯得那麼不好；

　6、脹氣——一些嬰兒在噯氣之後會感覺好點，所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上，然後輕拍他的背；

7、洗澡——一個暖水澡能立即使一些嬰兒平靜，但是要意識到這可能會有反作用；

8、帶嬰兒去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來安撫他。

促進寶寶睡眠的妙招

是什麼原因導致寶寶睡不安穩呢？其實，這個問題不能一概而論，不同的寶寶有不同的情況。很多寶寶頻繁夜醒是正常的，人都有睡眠週期，在每個週期間寶寶都有可能醒來，這不用擔心。

對於不同情況的寶寶要不同對待，但總的來說，讓寶寶睡得安穩，爸爸媽媽可以試試以下幾個方法：

1、督促寶寶規律睡眠：大多數寶寶睡不好都是因為習慣不好，沒有形成生物鐘，所以也沒有規律的睡眠，結果導致他們的醒和睡是不分白天黑夜的。父母們應該在寶寶較小的時候，就訓練寶寶形成生物鐘，讓晚上睡整覺形成一種習慣。如果寶寶早晨過了平常醒來的時間還在睡，最好把他叫醒，這有助於他建立起每天的生物鐘。寶寶需要養成有規律的作息規律，並通過白天的小睡補充睡眠。每天早晨在同一時間叫醒寶寶，會讓他的小睡更有規律。

2、養成良好的午睡習慣：寶寶的午睡與晚上的睡眠質量有很大關係。夜間睡眠影響著午睡，同樣，午睡時間過長或者睡得過晚也不利於晚上順利入睡。所以，寶寶的午睡要定時定點，一般睡覺時間在正午或下午的早些時候，比如中午從一點開始睡半個小時到一個小時。當然，控制不是教條的，寶寶沒按時睡覺的偏差不大，也是可以的。養成良好的睡眠習慣，同樣要觀察寶寶的狀態，如果他按時睡眠，沒有疲勞或過於興奮，那麼這種午睡習慣就是適合寶寶的。

3、控制臥室的光與聲：用光與聲音來促進寶寶生物鐘的形成，通過光亮、黑暗的對比讓寶寶學會白天與黑夜，醒著與睡著的區別。

在早上寶寶該起床的時候，把寶寶放在光線很亮的地方，最好有充足的陽光，給寶寶一個擁抱，可以放音樂讓他醒來。在晚上寶寶入睡前一兩小時，就把室內的光線調暗，在寶寶該睡覺的時候，把他放在黑暗中。寶寶睡覺時把門關好，不要讓門縫透光或傳進嘈雜聲。光線對寶寶的生物鐘有一定的影響，夜間照料寶寶的時候，也要選擇暗的夜光燈，最好是藍色的，不是黃色，或者用手電筒，用完了要趕緊關上。窗簾要厚實，避免窗外透進燈光。

4、每天遵循就寢程序：安排一個整體的就寢過程，對寶寶的規律睡眠習慣養成也很有幫助。

通過一個程式化的就寢方式讓寶寶漸漸明白做完這一切就該睡覺了，這對於他來說是一個睡覺前的儀式。這個過程包括刷牙、洗臉、洗澡、撫觸、穿睡衣等，在寶寶睡前一小時就可以進行了。在這一小時中，讓寶寶結束過於興奮的活動，別再見外人，保持室內安靜、昏暗。給寶寶換洗完後，對著他輕輕讀書、講故事，也可讓他聽磁帶，這不僅能促進睡眠，也對寶寶的智力發育有好處。睡前過程不僅僅是穿睡衣、洗臉，它同時也是爸爸媽媽與寶寶之間愛的紐帶。

5、安全舒適的床上環境：寶寶夜醒很多原因是與父母分床睡造成的夜間寒冷、孤獨恐懼、不安全感等離不開的。如何讓寶寶夜間醒來還是有安全感，可以再自行睡去，不要父母起床安撫呢？（用品選購：嬰兒床、嬰兒床墊、嬰兒蚊帳）

在寶寶的小床上營造一個安全舒適、像媽媽的溫暖懷抱一樣的環境是最佳的辦法。在寶寶睡前，父母就做好以下準備，在身體兩旁分別加上一個柔軟的小靠枕、或者小毛毯，以便寶寶夜裡驚醒四處踢踹時能感覺到柔軟的物體，誤以為是媽媽的身體，這樣他就會安然睡去。

注意，小靠枕等物品不要靠近寶寶的頭面部，防止窒息。如果不是十分嬌嫩的新生兒，媽媽還是少在夜裡哄寶寶為好。寶寶夜裡有動靜，媽媽不要急著去照料，這樣反而會驚擾寶寶，有的寶寶其實並沒有完全醒。

豆媽育兒路

寶寶讓大人抱著睡，或是一定要趴在媽媽的懷裡睡覺，大多都是孩子的戀懷心理，很多媽媽在月子期裡都是和寶寶在一起度過的，而且媽媽身上有一種特殊的奶味，寸步不離的陪伴給寶寶一種安全感，還有很多家庭在寶寶剛出生就喜歡一直抱著寶寶，大人抱久了，孩子形成了習慣，就喜歡抱睡，一離開熟悉的環境，他就會醒。媽媽可以這樣試試：睡前熱水澡，給孩子做好撫觸按摩操，順時針摸腹，輕聲和他聊天，對孩子進行情緒安撫，孩子慢慢感覺到安全感了，最後將自己的貼身衣物包裹寶寶，把寶寶放在床上，放上輕音樂，或者安睡白噪音，慢慢的陪伴睡眠，可能剛開始寶寶依舊會哭鬧，可是寶寶的適應能力真的很強，只要你給了他足夠的安全感，連續幾天下來他就可以很快入睡了。

不然一直的抱睡會讓媽媽們也很累，或者趴在媽媽身上睡，寶寶正在骨骼發育期，抱睡或者趴在媽媽身上睡，他的活動受限，長期保持一個姿勢也會有骨骼影響

沐艾宇

小嬰兒很容易驚醒，放下時可以由於身體失重會激發驚跳，可以讓屁股先著床，再放下頭部，穩定幾分鐘後再將手撤離，放下時結合摟住胳膊、輕拍等安撫手段，再加上在孩子的輕輕耳語，讓孩子做好心理準備。這樣寶寶會有安全感。

寶寶趴身上，可以改變自己的姿勢從坐變成半躺，再以比較低的角度順勢側身，讓寶寶輕輕滾到床上去。

培養寶寶獨立睡覺。讓寶寶獨立入睡，我一般會在一旁陪伴，同寶寶交流或者給寶寶唱歌，輕輕的拍拍寶寶，寶寶都能逐漸的進入睡眠狀態，慢慢習慣了，我家寶寶就會比較自主的入睡了。

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