大左說
人到什麼年齡，幹什麼？人到了三十，好好地對待自己身體，這是對家人最好的愛護
山水ZG
戒菸是未來的一種趨勢。
我有20多年的煙齡，每天約抽菸1包半。現在正在戒菸中。已經堅持快我10多天沒有抽菸了。抽菸的壞處網上很多說法，在我身上體現的一個不漏。一是每天上班後，我身邊的同事就說我身上煙味很濃，都不願意靠近我身邊，對於那種不抽菸的人來說，身上的味道就是一種臭。二是抽菸帶來很多慢性病，我有慢性支氣管炎，胃病，鼻炎。特別是由於抽菸有時候咽喉炎發作後時不時的咳嗽，別人真的很討厭，有時候咳嗽同事說我像個燥老頭子。抽菸帶來的疾病會隨這年齡的增加，就會越來越嚴重，這對於個人來說是一個極大的隱患，又會給家人帶來負擔。三是燒錢，拿我說每天30煙錢一年就是1萬出頭。這錢年底拿來孝敬父母或者給妻子買個禮物，置辦家居用品等。節約5年就是6萬，現在你要我一口氣拿出6萬我還真心疼啊。
戒菸需要強大的毅力，戒菸能成功，你還有什麼事情做不好的？為了家人，為了自己，祝你戒菸成功，加油！！！
老劉業餘期貨
抽菸三十年，一直是一天一包。
第一次戒菸在五年前，方法是吃東西，吃瓜子、口香糖、有時也咬牙籤，頭三天卻難過，儘量獨立，不要聚餐聚會。戒菸成功後胖了二十斤。去年又復吸了一年，今年藉助疫情不讓出門，又成功了。這次改變方法沒漲肉。已經過去半個月了，繼續堅持！
千里草原夜色美
難兄難弟啊！我37了，現在也正在戒菸！
我是從16歲時抽的煙，一直到現在也20年了，也算老菸民了。
因為抽菸這事，老婆一直埋怨，一直讓我戒，可10多年了，一直沒戒掉。
中間我也戒了3次，可一次也沒成功。第一次，是結婚後準備要寶寶，我為此戒了倆月，可沒忍住，又抽了。每次抽菸都要到大門外抽，想想真好笑。
第二次是要二寶時，和上次差不多，不過時間長點五個月吧！
第三次是前年，噪子發炎，一直咳嗽而且痰多，醫生說必須戒菸，這次時間最長，戒了8個多月，可過年時和朋友天天喝酒，又復吸了😂😂😂！
今年由於情況特殊，天天宅家裡，老婆天天說，我又開始戒菸了，這次必須戒棹。
兄弟，讓我們共同加油，共同戒菸吧。
堅持住，我們一定能戒掉。
紫色幸福男人
我贊同你的觀點。
戒菸說真的，不是一件容易的事，特別是對我們這些煙癮大的人來說。
我是去年9月份戒的煙。戒菸之前一天兩包，之前有嘗試過很多次，但是都沒有成功，而且感覺每戒菸一次，不成功之後煙癮更大了，不知道你們有沒有這種感覺？
我嘗試過很多方法，吃糖果啦，吃零食啦，反正一次也沒有成功，後來檢查出來支擴了，仍然沒有戒菸成功，最後是在去年9月份的時候咳嗽吃什麼藥都不管用，住院了，最後才戒成功的，但也不是一次性完成的。在發現支擴之後換了味道比較清淡的牌子，然後在每天從兩包逐漸減少到每天一包，這樣子慢慢的減，
到後來住院那個時候一天大概在十支左右吧。
現在戒菸有大概有5個月了吧，但是隻要有人在我旁邊抽菸，那種舒服的感覺又來了，我有時候甚至懷疑是不是還沒有成功啊。
朋友們呢，來說說你是怎麼戒菸的吧！
山村劉鍋
我也抽菸，但是什麼事都有兩面性。個人觀點，有好也有不好，對，朋友就聽，不對，朋友也發表自己的所見，人人都能從自己的生活體會。抽菸是自己決定的，因為香菸是國家充許的，在不影響和擾亂別人的情況下，也是自己所作所為的衡量。抽菸這事下崗不存在，僅供參考，還請朋友自量自吾。我抽菸，分時分場，在二十年的打工企業單位裡，從不抽菸，因為我遇到的老闆都是反抽菸者。
木子易軍g友銀
從樓主的問題中得知樓主要痛改前非，重新做人，這非常好。孔子說，有錯就改，善莫大焉。
抽菸對人體的影響還是非常大，肺癌，心血管病都跟抽菸有直接的關係，戒菸是你做的最正確的選擇，要堅持住。
人生最重要的是要確立奮鬥目標，之後你就會有奮鬥的動力，幹大事，先要從小事做起，從身邊的事做起，持之以恆，積小成大，您的自身能力積累到一定階段，就會發生質的變化，做大事也將是順風順水的事情。
三國時代的劉備五十歲才開始創業，任正非四十歲才創辦華為，褚時健70歲出獄創業，褚橙產業做到了全國第一。三十多歲，正是人生最輝煌最出彩的階段，切莫空度光陰，珍惜時光，多做為他人有意義的事情！
聞於天下
抽菸這件事情，對人體的傷害是顯而易見、而且是長久深入的。首先，它對呼吸系統的影響非常明顯，可以引起咳嗽、咽乾、痰多、氣管炎、肺炎等疾病。二是對心腦血管系統持續的損害，它含有的尼古丁，可以引起動脈硬化斑塊的形成，然後進展為心梗、腦血栓等。三是它含有的焦油、一氧化碳等有害物質，對胃及消化系統有很大傷害。四是對睡眠、骨骼的負面影響。五是妊娠期婦女對於胎兒的影響。六是對於周圍吸進二手菸的人，是有確確實實危害的。七是經濟方面的，有時為了面子，還有心理上的壓力。無論從那個方面講，放棄吸菸絕對是明智之舉，支持你！
清風明月品國學
支持你抽菸下崗決定，吸菸有害身體健康，而且影響周圍環境，影響他人身體健康，經濟也會增加一定負擔。戒菸有難度，沒有毅力的男人很難戒菸成功，煙癮來勢兇猛，當煙癮來臨時你會抓耳撓腮，必須有一定忍耐性。時刻想著為了家人，為了自己身體健康，忍耐，忍耐，再忍耐！祝你早日戒菸成功，還回一個健壯身體。
念戰友情
人無癖好不可交，每個人都有自己的興趣愛好，別人無法去評判，健康固然重要也是革命本錢，錢財是身外物但也是必須品，怎麼去權衡他們的關係呢，這是一個千古難題，事物有好處就有壞處，隨性而為，灑脫一些
