如何用菜攤雞蛋?

露是個小調皮


用蔬菜攤雞蛋,可以根據自己的喜好,任意組合搭配的。

比如:生菜雞蛋餅、胡羅卜雞蛋餅、韭菜雞蛋餅、西葫蘆雞蛋餅、金針菇雞蛋餅、木耳胡羅卜雞蛋餅、土豆絲雞蛋餅……

用菜攤雞蛋,營養豐富,方便快捷,是我的餐桌上的常客。

下面,我簡單介紹一下木耳胡羅卜雞蛋餅的製作方法:

1.食材:

①木耳泡發後切絲。

②胡蘿蔔用專用工具擦絲。

2.“雙絲”(木耳絲、胡蘿蔔絲),下入電飯鍋燜煮2分鐘(不用放水),主要目的是讓雙絲斷生軟化。

3.取出“雙絲”,放入盆中,打入兩個雞蛋、放入五香粉、食鹽、蔥花、胡椒粉、蔥花油(或香油)適量,和“雙絲”拌勻。

加入適量清水,下入麵粉攪拌成稠糊狀。

4.電餅鐺加熱刷油,用勺子舀入拌勻的雞蛋麵糊。攤成均勻餅狀,關蓋。

5.成形後,中間注意翻動,至兩面金黃。出鍋。

這是我的製作經驗方法,希望對你有所幫助。





納蘭若香


我覺得最好吃的就是韭菜攤雞蛋,韭菜少一點,雞蛋多一點,要不拌不勻。這是我早晨飯,韭菜攤雞蛋裡什麼都不要放,只放少許鹽就可以了。起鍋油,油太熱對身體不好,六七成熱就下雞蛋,不要炒散,稍微散點也行,翻炒煎至兩面金黃就好了,油也不用特多。第三張照片是雞蛋炸醬,我頭天炸的。第四張是自己滷的蘿蔔條。第五張是雙匯腸。第六張是烙的餅,我對象烙的餅,反正我覺得十個人烙餅比好吃的話,我家的這個能排前三,因為我也吃過很多家的烙餅,這是我做的比較。第七張是小米粥。早餐,稀的乾的都有,很舒坦。









寬仁啟壽


用菜攤雞蛋餅,這是非常簡單的菜了,說說我的菠菜攤雞蛋餅的家常做法吧。

材料:菠菜100g,雞蛋3個

做法:

1.燒一鍋開水,水裡放入少許油,把洗淨的菠菜放入鍋中燙1分鐘,燙至菠菜變成翠綠色撈出;

2.菠菜撈出後放入冷水裡,過一遍冷水,再把菠菜切碎,儘量把菠菜切的碎一些;

3.準備一個較大的碗,碗中打入3個雞蛋,加入切碎的菠菜,再放適量的鹽,然後用筷子把雞蛋和菠菜攪拌均勻;

4.取一個平底鍋,鍋中倒入適量的食用油,油熱後,放入打好的菠菜蛋液,開中火把菠菜蛋液煎成金黃色,翻個面繼續煎,把兩面都煎成金黃色,香噴噴的菠菜雞蛋餅就做好了。

蔬菜雞蛋餅,做法簡單,營養又健康,非常適合平時不愛吃青菜的小朋友和老人家吃。



小蓮子的生活日記


方法一:

食材明細:麵粉 300克 雞蛋 2個 西葫蘆 半個 牛奶 一袋 鹽少許 色拉油適量

製作步驟

1.雞蛋兩個打入盆裡。

2.加少許鹽用打蛋器打散。

3.加入麵粉、牛奶、西葫蘆絲攪打成均勻的麵糊。

4.炒鍋刷一層薄油,舀進一勺麵糊,輕輕轉動鍋子,讓麵糊形成薄厚均勻的餅。

5.固定成型後,翻面烙一烙就好了。

做法二:

原料:中筋麵粉120克、雞蛋1個、冷水180克、牛奶120克、小白菜2、3棵、蔥、姜少許、胡椒粉、鹽少許。

做法:

1.先來做蛋糊,將麵粉、雞蛋、清水、(牛奶)混合攪拌均勻,醒15分鐘左右。蛋糊做好後還是可以再調濃稠度的,自己根據情況加冷水調節就可以了。

2.小白菜洗淨,切末;蔥姜也切末。

3.鍋內加入少許油,加入蔥薑末炒香,再加入小白菜繼續炒香,然後把炒好的菜倒入麵糊中,加鹽和胡椒粉調味,攪拌均勻成最後的蔬菜蛋糊。

4.平底鍋刷一層薄薄的油,倒入一大勺蛋糊,攤成餅,煎至兩面金黃就好了。


王潤華


菜攤雞蛋,很多蔬菜都可,我比較喜歡用韭菜來攤雞蛋。因為韭菜的香味比較突出,吃起來更香,更能提高人的食慾。但不管是韭菜,還是小青菜,芹菜等其他蔬菜,我建議你都把它切碎,這樣更好操作。以韭菜為例,先把韭菜洗乾淨,切成短未,然後加入少量的麵粉,雞蛋,調味料(十三香也行),鹽,少量食用油,味精少量,再加入適量的冷水攪拌均勻即可備用。將平底煎鍋燒熱,加入適量食用油,用勺子將蛋糊適量倒入鍋中,展開展薄一點,中小火煎至兩面金黃就可以了,小夥伴們,你們學會了嗎?可以試試哦!自己家裡做,好吃不貴!







義自由


香椿苗的味道和香椿芽兒如出一轍,口感上比起香椿芽兒還要清爽與香嫩。香椿苗在吃法上跟香椿芽兒也基本類似,可以涼拌豆腐、拌核桃仁、煎雞蛋、攤雞蛋、卷薄餅等等。香嫩的香椿苗搭配金黃的雞蛋攤成蛋餅,不僅外皮焦黃、鮮香適口、椿香濃郁,營養也極為豐富!下面我們就一起來看一下這道香椿苗攤雞蛋的詳細做法吧! 用料

\t\t\t\t\t\t\t主料\t\t\t\t\t\t\t
  • 香椿苗50克
  • 雞蛋3個
\t\t\t\t\t\t\t輔料\t\t\t\t\t\t\t
  • 花生油10毫升
  • 鹽1克

香椿苗攤雞蛋的做法\t\t\t\t\t

\t\t\t\t\t\t1.\t\t\t\t\t\t

首先我們要準備好製作香椿苗攤雞蛋需要用到的所有食材,準備好3個雞蛋;挑去香椿苗芽瓣上黑色的香椿籽夾殼,然後掐去根部清洗乾淨後瀝乾水分備用。

\t\t\t\t\t\t2.\t\t\t\t\t\t

先把3個雞蛋打入碗中,然後用打蛋器攪打至蛋清和蛋液完全融合,蛋液表面有一層細碎泡沫就好了;將瀝乾水分的香椿苗放到案板上,用刀切成小碎段備用。

\t\t\t\t\t\t3.\t\t\t\t\t\t

把切好的香椿苗放入攪拌好的雞蛋液裡,加入1g鹽,用打蛋器攪拌均勻。

\t\t\t\t\t\t4.\t\t\t\t\t\t

平底鍋中火燒至掌心灼熱,倒入花生油15ml,晃動平底鍋使鍋底均勻沾上花生油。

\t\t\t\t\t\t5.\t\t\t\t\t\t

轉大火燒至油溫8成熱的時候後倒入攪打好的香椿雞蛋液,轉中小火後晃動平底鍋讓雞蛋液均勻平鋪在鍋底,待蛋液凝固定型,底部略微金黃時候進行翻面。

\t\t\t\t\t\t6.\t\t\t\t\t\t

翻面煎至另一面呈金黃色後即可關火出鍋裝盤,美味的香椿苗攤雞蛋就做好了。

\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t香椿苗攤雞蛋成品圖\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t烹飪技巧

1、香椿和雞蛋是絕佳搭配,這道菜吃得就是食材本身的味道,根本不需要其它調料調味,只用食鹽調味就可以了。2、眾所周知香椿芽兒中含有亞硝酸鹽,製作之前必須放到開水中焯一下水,因為香椿苗比香椿芽兒更嫩一些,焯水之後會軟塌掉,所以就沒有焯水。3、香椿苗和雞蛋的量可根據喜好準備,沒有特定比例,多點少點都行。


美食傑官方


首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題,讓我帶領你們一起走進這個問題,現在讓我們一起探討一下。

①可以將菜切成細絲,加入少許鹽,五香粉,(或者十三香,胡椒粉)可根據自己的喜好添加再滴少許麻油(香油)

②根據菜的量自己決定加入幾顆雞蛋。用筷子把雞蛋和蔬菜拌勻,也可以根據喜好自己放少許麵粉

③平底鍋備好鍋中放入少許油,端起鍋儘量讓油浸勻鍋底

④倒入少許拌勻的菜蛋糊鋪平這時要注意麵糊不能太厚,太厚了不容易熟,最好是鋪平薄薄的一層。煎至一面微黃翻面,兩面都煎至微黃盛出裝盤就0K了。

本人喜歡吃土豆絲的餅分享了以下的做法,如圖。

當然也可以把土豆絲換成青蘿蔔,韭菜或辣椒,親們可以根據自己的口味兒和喜好換成自己喜歡吃的蔬菜哦!

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議,我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享,大家如果有更好的關於這個問題的解答,還望分享評論出來共同討論這話題。

我最後在這裡,祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活,健康生活每一天,家和萬事興,年年發大財,生意興隆,謝謝!



大叔美食坊


親①可以將菜切成細絲,加入少許鹽,五香粉,(或者十三香,胡椒粉)可根據自己的喜好添加再滴少許麻油(香油)

②根據菜的量自己決定加入幾顆雞蛋。用筷子把雞蛋和蔬菜拌勻,也可以根據喜好自己放少許麵粉

③平底鍋備好鍋中放入少許油,端起鍋儘量讓油浸勻鍋底

④倒入少許拌勻的菜蛋糊鋪平這時要注意麵糊不能太厚,太厚了不容易熟,最好是鋪平薄薄的一層。煎至一面微黃翻面,兩面都煎至微黃盛出裝盤就0K了。

本人喜歡吃土豆絲的餅分享了以下的做法,如圖。

當然也可以把土豆絲換成青蘿蔔,韭菜或辣椒,親們可以根據自己的口味兒和喜好換成自己喜歡吃的蔬菜哦!









匯彩兒


步驟分步閱讀

1

打好雞蛋,放入蔥,姜,五香粉,鹽,少許味精。

2

把雞蛋攪拌勻。

3

鍋內放入適當的油,燒熱。

4

油熱後倒入攪拌好的雞蛋,中火煎塌。

5

均勻攤開煎塌。

6

晃動大勺然後顛勺將煎塌的雞蛋翻面煎塌,(避免剷刀鏟破雞蛋)。

7

塌好雞蛋後閉火,將盤子扣在鍋內雞蛋上,手按住盤底,大勺翻個將雞蛋倒於盤中。

注意事項

攤雞蛋注意把握火候,小編由於拍照,雞蛋有點過火燒焦。

雞蛋攤好後,盤子扣在攤好的雞蛋上,緊壓住鍋底,然後翻個,鍋底朝上,盤底朝下,雞蛋倒入盤中。


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