探秘與研究

所謂高情商的人都有哪些特徵呢？總結起來就是幾個字：讓人舒服

在這裡我們先聊聊讓人舒服的人都有哪些行為特徵：高情商的人首先是一個看起來就讓人舒服的人，乾淨整潔、懂得在什麼場合見什麼人要有什麼樣的形象（包括衣著、肢體動作、表情）；其次是溝通的時候讓人舒服的人，善於傾聽，懂得和什麼樣的人聊什麼樣的話題；最後就是注重禮儀行為的人，懂得社會交往規則，傳播正能量。

任何外化的行為都是內在長期修煉的外顯。

我們如何能做到上述行為，成為一個讓人舒服的高情商人士呢？

1、我們從小就在接受高情商的培訓，吃飯的時候不能發出聲音，穿的乾乾淨淨去上學、不能在公眾場合吐痰等等，父母教給了我們最基本的生存規則，沉下心回頭看看父母最原始的那些教導做一番提煉。再往前看看古聖賢的書籍，攤開一本書就能和先賢做一番交流，不管深淺，日積月累，自然具備了內在力量，所謂“根深樹壯”。

2、觀察模仿你認為情商高的那個“偶像”，可以是國家領導人、明星，或者身邊人，分析總結他吸引你的幾點，慢慢往那個方向努力。欲速則不達，“道”未練達過於鑽研術法只會短期收益，畢竟每個人都不傻，誰都喜歡和讓自己舒服的人交往。

3、好好學習禮儀知識吧，這類課程學習途徑很多，關於形象、社交規則、身體語言、溝通的都能深入學習，這門課程對於想提升高情商的人會有立竿見影的作用。（選擇好老師的課）

4、好好練習口才吧，茶壺裡煮餃子有話說不出的滋味不用多說。

最後一個小提醒：滿招損，謙受益。（自滿招來損害，謙虛使人得益。）

關於上述幾點提升情商的建議，能幫助到你嗎？

一禮

想要做到情商高，首先要知道什麼是情商。簡而言之，情商就是情緒商數，也就是一個人情緒自我控制的能力。智商決定你能不能做事，情商決定你會不會做事。智商給你的人生提供一個平臺，情商給你的平臺提供一個跳板。所以，在職場中能不能走的又快又穩，情商比智商重要。

那麼，一個人如何提高自己的情商呢？以筆者多年人生和職場經驗，需要做到以下十點：

一，說話要“少”。永遠牢記禍從口出。管住自己的嘴巴，才可以遠離是非和禍端。不得不說的話要委婉的說，可說可不說的話沒必要說。

二，做人要“誠”。真正情商好的人一般做人都比較坦誠，大智若愚就是這個道理。那些巧舌如簧的人只能說是有一張好嘴，談不上情商。

三，做事要“穩”。做事毛毛躁躁的人，就是因為控制不住自己的內心情緒，所以情商比較差。情商高的人一般做人穩重，處事穩當。

四，表態要“慢”。想要提高情商，一定要剋制自己表現的慾望，遇事不要急於表態，話出口前一定要三思。

五，溝通要“柔”。與人溝通的時候不要試圖站在自己的立場說服別人，不能與人發生爭執。應該以柔克剛，站在對方的角度四兩撥千斤。

六，心胸要“寬”。一個人如果心胸狹窄，則情緒很容易溢於言表。提高情商，一定要擴張自己的心胸，心胸寬一點，計較少一點。

七，喜怒要“斂”。俗話說，臨喜臨怒看涵養，涵養的本質就是情商。所以，高興不要得意忘形，生氣不能怒髮衝冠。

八，嘴巴要“甜”。一個人最典型、最直觀的高情商就是嘴巴甜、會說話。見了凡人不說話，肯定情商比較差。

九，心眼要“活”。一個人如果太固執，情商肯定不高。高情商的人心眼都比較活泛，做事的時候既有原則性又有靈活性。

十，眼睛要“閉”。無論是職場還是社會，最怕的就是目光如炬。所以，要學會睜隻眼閉隻眼，睜眼是為了看清，閉眼是因為看破。

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管理那點事

這個問題對我感觸挺大，一直以來我本人是那種晚熟的人，在以往活著的很多年裡我的情商一直很低。看起來成熟和情商的高低沒有直接的聯繫，其實不然，一個高度成熟的人情商絕不會低。根據你的問題，我羅列出了幾點要素，只是個人觀點和生活經驗的總結，僅供參考。

一、學會換位思考

一個人怎麼得到別人的認可，說出的話怎麼引起他人的共鳴，最重要在於四個字——換位思考，要嘗試著從別人的角度出發去考慮問題，再結合自己的思想，如此這樣，我相信你的言行舉止必將是受歡迎的。

二、要時刻提醒自己保持謙遜，哪怕你很優秀

每個人都有一定的傲氣和虛榮心，都想得到別人的讚美和褒獎，要想完全杜絕幾乎很難做到。如果你虛榮心或者傲氣過頭，在別人眼裡就會是個誇誇自談的小丑，徒增厭惡。我們能做到的是時刻提醒自己，做人不能自滿，要謙遜低調，我所認識的所有高情商的人都是謙遜有禮的君子。

三、要學會自嘲

自嘲並不是一個貶義詞，它是一種幽默的表達方式。一個會自嘲的人，就算別人想黑你也是無從下手，因為他想說的話，從你自己的口中說出來了，也會使你得到極多的好感。

四、必要時刻，可以適當地“恭維”一下別人

前面說了，人都有虛榮心。必要的時刻，可以適當地去“恭維”一下別人，哪怕言不由衷，這樣也許會幫助到你的事業，但是要把握尺度，不能太虛情假意，否則得不償失。

五、背後議論他人是非時，要做一個旁觀者

背後議論他人是非是不道德的，紙包不住火，日後讓人知道見面會很尷尬。當別人議論另外一個人的是非時，你要控制住自己，做一個旁觀者，不要輕易表態，聽著就好了。

六、別人問你意見時，不要敷衍，要認真替別人排憂

當你的朋友或者同事遇到困境向你請教或者遇到煩心事向你傾頌時，不要敷衍，要切切實實地替他人排憂解難，做人要真誠，這和老實巴交是不同的概念。

七、得到幫助時，一定要感謝，最好是行動上的

每個人都會有困難的時候，如果你遇到困難，朋友替你解決了問題，那麼口頭上的感謝必不可少，最好有實際行動的回報，這樣別人更樂意幫助你的同時也會認可你的為人。

暫時能想到的只有這麼多了，可能還有一些想法，但時間有限，就不多說了。通篇下來，發現自己竟然寫了一篇純純的雞湯文，其實我不太擅長和愛看雞湯文，相反腦子裡有一大推反雞湯的思想，這一次很“虛偽”，哈哈。

帶你看球

情商高的人主要有以下幾個特徵:社交能力強，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感，對事業較投入，為人正直，富於同情心，情感生活較豐富但不逾矩，無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得，所以說想要提升情商就要從這幾方面來突破。

1.學會劃定自己的心裡界限，明白什麼是別人可以和不可以對你做的，明白什麼東西能說什麼東西不適合說，認清自己的情緒，儘量不要因為自己的情緒去影響到別人，提高自己的認知水平。

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2.保持平靜理智的大腦，學會控制自己的情緒，保持頭腦清醒，不說太過分的話

3.減少抱怨，抱怨會消耗用力而又不會有任何結果，對問題的毫無用處，又很少會使我們感到好受一點。減少抱怨才能很好的處理人際關係

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4.找一個榜樣，看看身邊你認為情商比較高的人是誰，學習一下人家是怎麼辦事，怎麼處理人際關係，怎麼管理自己情緒的，在這樣的耳濡目染中你也可以有適當的提高。

冬爺你好

應答，沒一個人是生下來就是一個高情商的人，那是通過不斷學習，不斷積累經驗而修練而成的，高層的商人還得有背景，機遇，機會，並無固定公式，而一個商人的起步，大多是通過打工，做業務開始不斷的捕捉機遇，一但自己胸有成竹，大膽嘗試而成功的機會不在少數，光說空洞理論沒用我舉個例子吧，一個搞營銷的，光把產品推薦給對方還不行，首先要了解對方單位什麼性質，總產值是多少，有多少職工，效益，信譽等這些基本信息搞清楚，才能展開實施，反之產品推出去了，資金要不回來，無論是打工還是自己做都得完蛋，一個精明而情商高的商人，都是經過實踐，磨練而成的，不是天生就生成的，本人是從計劃經濟及市場經濟走過來的，雖算不上精明，多少有這方的一點體會，做染料化工較在行一點，僅是個人一點感想及淺談!再見！

9紫氣東來

情商指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質。提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒，從而增強理解他人及與他人相處的能力。戈爾曼和其他研究者認為，這種智力是由五種特徵構成的：自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關係。變成一個高情商的人，就需要從這幾方面下功夫。

首先，提升自我意識，提高自信。要培養自我獨立性，能夠獨立地追求自己的夢想，管理自己的時間和生活，逐漸提高對自己的悅納程度、自信心，減少自卑，增強自控力，避免依賴別人。

其次，學習對自我情緒的覺知、理解以及調控。要學習能夠清晰而準確地覺察到自己的情緒，瞭解到自己目前到底是什麼情緒，程度如何？究竟是積極情緒，還是消極情緒？同時要能夠看到自己情緒的生理喚醒如何？主觀體驗如何？面部表情和肢體語言如何？然後還能對自己的情緒加以調節。透過生理調節、認知調節、行為調節、人際調節等，來幫助自己的情緒引導在可控範圍內，而不至於失控，影響自己以及人際關係。

再次，學習自我激勵。一定程度的積極情緒可以激勵自己更好地完成任務，因此要善於培養自己樂觀、開朗、愉悅等積極情緒，這會成為一個良好的推動力，來幫助自己產生良好的工作動機，來促進自己做好手裡的事情。要善於用“你最棒”，“你一定行”等積極的自我暗示，幫助自己做到最好。

學習認知他人的情緒。這方面是一個難點，很多人識別自己的情緒沒有問題，但卻不善於察言觀色，認知別人的情緒。這需要童年開始的情商訓練，以及大人、老師等做榜樣。要從小幫助孩子換位思考，慢慢走出自我中心的思維方式，能夠透過表情識別、生理喚醒識別、主觀體驗識別等方法，來發覺對方當下的情緒究竟是怎樣的。增強觀察能力，溝通能力。

孩子在3-6歲的時候，就有了一個情商訓練的關鍵期，這個時候的孩子很多時候是自我為中心的，但也是初步進行社會交往訓練的良好時期。 在孩子和幼兒園同學互動的過程中，幼兒園老師就要注意引導孩子們之間的相互理解，相互換位的能力。比如，A同學和B同學搶玩具，都站在自己的角度，互不相讓，老師就要介入，幫助他們透過詢問，瞭解到對方的情緒，對方的真實需求，然後再幫助他們做情緒調節，既能夠清晰地向對方說明自己的需求動機，又能夠了解到對方的需求和動機，進行協商，最後做出雙贏的方案。在這個過程中，孩子的情商就得到了訓練。情商訓練是一個循序漸進的過程，不可一蹴而就。透過孩子互動的一些瑣事，來幫助他們不斷增強識別調控自己情緒，識別調控別人情緒的能力。成人也可以在社會交往的環境中進行自我訓練。

最後，學習處理人際關係。不少人可能很重視智商，重視事物應該是怎樣，卻並不重視每一個個體對於這個事物的看法、需求和認知、動機等。但其實對後者的重視，才是情商的訓練，不論你有多正確，最終還是要兼顧到人的感受，而不是忽略人的感受，直接切入事物。這是不人道的，也很難處理好人際關係。

要提高情商，就要增強和人的接觸，增強對自己和別人情緒的體察能力，覺知能力，能夠加以調節，並利用正性情緒去激勵自我和他人，達到雙方都感覺滿意的結果。做到“既會做事，又會做人”。

肖震宇的科學小屋

一個人的情商，就是一個人控制自己情緒的能力。

管好自己的情緒

不要隨便為了小事而發脾氣，不要為了某個人而發脾氣，左右自己的情緒，而不被自己的情緒所左右。

冷靜的對待挫折

能夠冷靜的處理遇到的困難和挫折，遇到問題的時候能夠冷靜的處理。能夠換位思考問題，站在不同的角度去思考問題。

獨立思考

能夠獨立思考，做到不人云亦云，不隨波逐流。處事圓滑謹慎，能很好的處理人和人之間的關係。

清晰的表達自我感情

對身邊的親人，朋友能清晰的表達自己的感情，並能夠察言觀色，提前警覺領會對方的情緒。

積極的生活態度

心態積極樂觀，就能有一個積極的人生，心態好了，就會有好的情緒，內心充滿了自信，臉上洋溢著笑容。

吃喝玩樂團旅行

所謂的情商高，是懂的好好說話！

說話技巧31條，讓讓我們尊重別人的看法，尋找別人的優點，體察別人的需要，把別人放在心上。仔細想想你身邊情商最高的人吧，他們反而很寬厚，很真誠。他們真心熱愛這個世界，真心欣賞其他人，真心去發現萬事萬物的美好。他們懂得悲憐，懂得體諒，懂得換位思考。

第一條：把你說的：不對，統統改成，對！

沒有人喜歡被否定在溝通的過程當中我們先肯定別人，然後再說自己的建議，溝通氛圍會好很多。

第二條：說謝謝的時候可以加上你，或者加上對方的名字

第三條：請別人幫忙的時候，句子末尾加上好嗎。

第四條：聊天的時候，少說自己，多談對方。

第五條：多用“我們”“咱們”，可以迅速拉近關係。

第六條：讚美別人的時候，不要太空泛，要具體的讚美細節。

第七條：讚美別人鮮為人知的優點，讚美他期待被誇獎的部分。

第八條：用調侃的方式去讚美別人。

比如你想塊一個人身材特別好，你可以說：你腿短點、腰粗點會死啊，討厭，離我遠點。

第九條：方當面說對方的壞話，背後說他的好話。

第十條：你可以嘲笑你的朋友，但不可以嘲笑他喜歡的東西，尤其不要嘲笑他的偶像。

第十一條：初次見面，一定要努力記住別人的名字

第十二條：再憤怒，也不能說真正傷害對方自尊的話。

第十三條：真性情是讓你說真話，不是讓你說難聽的話。

第十四條：看破，但不點破，給別人留點兒餘地。

太多了碼不完，剩下的關注我的號，然後查看，

前進姿態

情商真的尤其重要喲。或許還比智商要重要一點。但是情商卻是可以提升的。所謂情商高的人就是在平常的小事中多為別人想一想，可以和情商比較高的人做朋友，觀察他們做事的風格，再反思要是是你自己遇到同一件事會是怎麼處理。身邊有好多朋友，對待同一件事，情商高低可以一下知道。有一次我感冒了，和同學一起去開會，走在路上一直忍不住在咳嗽，朋友A一直在跟我滔滔不絕地說他自己的事，我當時都只能點點頭。或者微微笑表示同意，因為實在太難受了。朋友B卻相反，他詢問是否感冒了，還說了要去看醫生，多喝水啥的，頓時感覺心裡溫暖許多。

總之就是要多學會總結，相信自己，一定可以提升情商的。

春風十里不如愛自己

情商與智商不同，智商可能還有先天的因素，而情商基本都同後天培養的。間單說就是要有膽量，面皮厚。

關鍵字: 哪些 情商 所謂