葉子____
一個人帶孩子好多人都認為不是一件好事，覺得這件事會讓你變成一個家庭主婦，變成一個黃臉婆，轉頭想想，帶孩子的這段時間又何嘗不是一個機會？一個讓你放下工作去提升自己，完善自己的機會？寶媽的成功案例不在少數，甚至一部分寶媽比白領的收入都要高，而且相對成本低了太多。所以不要覺得在家帶孩子你就會慢慢變成一個討人嫌的角色，不管什麼時候都要讓自己成為不可或缺的人。
副業風向標
說實話，我覺得自己帶孩子比多人帶孩子輕鬆的多。我兒子上幼兒園中班，平時我和老公要上班，我們都是能源企業職工，老公上倒班，三班倒的那種。我一個月也要大概值24小時班或是出差10天左右。兒子上幼兒園我們顧不上，便邀請單身的婆婆來家幫忙接送。
我們房子和婆婆房子是前後小區隔一個十字路口，走路15分鐘。我原想讓婆婆接送孩子，只要家裡有人在就讓她晚上回家。可老公不願意，認為婆婆一個人過馬路危險，不安全，一定要讓婆婆住在家中。也就是說婆婆跟我們一起住了，這一住麻煩了，小矛盾不斷。婆婆老家甘肅的63歲本科畢業有高級職稱，她常說我們知識分子怎麼怎麼。說實話我老公本科畢業，我有碩士學位，我們兩口子不算知識分子，但也算有技術吧。但是我們在婆婆面前真的不值一提，她常常把我們說的啞口無言。
我們這是縣級市按平均消費一個月給婆婆1500的辛苦費。婆婆退休工資大概5000+，具體多少我們不知道。交待一下婆婆就老公一個獨生子。先說帶娃娃的矛盾，兒子在幼兒園裡經常生病，喂藥就是一個不可調和的矛盾。我們在家還好有病可以去社區醫院看看開點藥，我們按醫囑給孩子按時按量喂，一般很快就好。如果帶藥去幼兒園讓老師喂藥，需要手寫單子寫好藥名，用量，喂藥時間和家長姓名。光寫藥單我們和婆婆就有著不可調和的矛盾。我和老公都不在家如果兒子生病需要寫藥單去幼兒園吃藥，我婆婆是堅決不寫的。我跟她談過不下三回，老公跟她談過許多回甚吵駕把他媽趕回她自己家都沒能改變婆婆的做法。婆婆就一句話“藥單我不能寫，更不能籤自己的名字，因為我負不起那個責任。知識分子要權責分明。”好吧我們妥協不讓她寫藥單了，我和老公提前寫好常用的藥單，不寫日期，如果要用就讓婆婆給娃帶去幼兒園，我們給老師打電話讓老師把日期填上。
說現在吧，疫情特殊時期，恰逢老公長駐外地出差，家中就我和兒子封閉在家，我真的感覺很輕鬆。按時起來做好飯，和兒子一起吃完，我開始網上辦公、兒子看電視。等我忙完開始忙兒子，幼兒園會每天佈置作業，手工，兒歌，遊戲，畫畫，背古詩等等。每天和兒子一起做完作業，拍照，拍視頻打卡，老師點評。然後吃午飯，飯後哄睡。下午陪兒子練琴，運動，和兒子一起做家務，網上辦公等等。晚飯後和兒子一起看電視玩玩具，洗澡睡覺。很忙很充實的一天。說輕鬆是真的，做飯只要保證兒子的，我很隨意的。兒子也很聽話，我辦公不讓他打擾我他就自己看電視自己玩。當然有時也會很憋悶，但是做做吃的比如包餃子，應兒子要求做蛋糕等等也很有意思。兒子悶了他就給我當老師，胸前掛個口哨，一吹讓我坐好，小手背背後教我背古詩，唱兒歌做遊戲我們玩的也很高興。特殊時期宅在家就是做貢獻，隨時調整心態。
沒有過不去的坎，相信大家團結一心，疫情會很快過去的。祝大家天天開心
木樨南山
我老公明天也去復工了，但是我心情已經比以往平靜了。我是遠嫁的，老公是做工地的，所以剛出月子沒多久我就獨自一個人帶娃，直到孩子6個月。
孃家那麼遠老公不在身邊，當初的心情實在是糟糕頭了，情緒一天比一天消極，人也變得神經兮兮的。
後來爺爺剛好退休，我出去找工作了，心情也有了好轉，生活也跟著心情變好了。
後來老公一個工地比一個工地遠，剛開始的幾次分離，也抱怨與不捨，但是現在，一想到，他是為這個家而努力，一切都是為了生活，只有彼此朝著相同的方向努力，才會越來越好，也就沒那麼多可抱怨了。
張瀾溪
既然老公復工了那麼就有人民幣入賬了😄，我會帶著孩子們玩，給他們做好吃的，每天合理安排時間，非常好，老公在家還不如復工😄，老公在家：我做飯，我洗完，我收拾屋子，我看孩子。老公不在家：我做飯，我洗完，我收拾屋子，我看孩子。[捂臉]
嘻嘻Y_Y嘻嘻
現在是疫情防控的關鍵時期，所以為了自己和孩子的健康還是老實的呆在家裡！長期待在家裡的確會感覺壓抑，不妨找些事情“解解悶”，轉移當下較為焦慮的注意力。
我有幾條小建議，不妨參考一下！
●可以在家嘗試學習做一些美食甜點； 其實今年較長的假期換個思考方式，是禍福相依，我們可以有時間去學習一些平時沒有時間嘗試的東西，現在網絡上比如抖音，有不少大廚師分享一些菜餚點心，學做一下，是一種很好的打發時間的方式。
●可以看書，閱讀能夠開闊視野； 平時我們很難靜下心來看書閱讀，總是會被雜七雜八的事情擾亂，難以靜下心來看書，這段時間不妨在家裡看些書，即便沒有紙質書，也可以通過電子書獲取一些較為經典的書籍。
●可以陪伴孩子建立一些他（她）的興趣愛好； 我們不被打擾安靜的陪伴孩子其實對於每個人都是一種奢侈的事情，所以我們在家可以陪著孩子做他喜歡的事情，陪著他一起快樂。
曾小妖
1、有條件的話，把自己媽媽請到家裡幫你度過初為人母的慌亂，並總結出孩子一天的作息規律。
2、多與閨蜜和其他帶孩子的母親交流心得，通過曬美食、曬娃，甚至曬忙碌、曬帶娃翻車現場，來宣洩和緩解焦慮。
3、抓緊一切空餘時間，衝個熱水澡或者燙燙腳等讓自己緩解一下疲勞。
4、劃重點，多和孩子交流，做一個累並快樂的母親!
colin93三
經濟獨立最重要，可以做做副業，自己掙點兒零花錢，自己充實起來。
小小禹愛生活ggg
關於這個問題，很多人有提出。以前可能解決方法不多。但是現在隨著社會經濟的發展，科技和互聯網也在不斷的發展創新。所以，解決一個人不能外出在家帶孩子壓抑的問題就多了一些解決辦法。
現在科技和互聯網這麼發達的時代，你可以在網上找兼職，在家裡工作賺錢。這樣你在家裡既可以不用外出帶孩子，又可以賺到收入。人們一般是在沒事做的時候就會胡思亂想，進而導致心情低落壓抑。現在手上有工作可以做，就不會想太多其他的東西了。
當然，你也可以在網上和親朋好友見面聊天，或者一起玩遊戲。這樣，一方面可以增進彼此之間的交流，另一方面也可以減少孤獨感，避免自己壓抑。還有偶爾看看搞笑的視頻，釋放自己內心的壓抑，令自己心情舒暢。還可以看看網上的健身教課，自己練練瑜伽和做做運動也是不錯的選擇。
或者，在網上購買一些可以和自己孩子互動交流的遊戲玩具一起玩，這樣既可以增進母子之間的感情，又可以讓自己和孩子開心。何樂而不為呢。
綜上所述，要解決一個人無法外出在家帶孩子感到壓抑的辦法還是不少的。最重要的是自己要努力保持良好的生活態度，開開心心的去過每一天。
夢之初覺
其實也許我們每個人都會有無聊的時候吧！因為無事可做，或許我們可以做一些自己喜歡的事情來充實自己的生活，每天都保持好的心態，開開心心快快樂樂的，比如 聽音樂 看連續劇、漫畫、電影 讀書 找家人品咖啡、聊天 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 我覺得偶爾無聊寂寞是正常的,要讓自己不無聊最重要的是找到自己真正感興趣的事,並投身於其中.每個人都有自己喜歡的事的,`認真對待平日看似無聊單調的生活, 多聽 多看 多做,多交友,多交流. 希望你快樂
孫善霖
你確定是因為呆在家裡不能出去壓抑，還是因為老公復工要出去了壓抑，1:如果是前者，那就教教孩子作業，壓抑情緒早晚會釋放，孩子也能提早得到鍛鍊，吼吼更健康，如果是後者，請繼續參考1號方法，，[摳鼻]
