Karna399
我和夫人都70歲以上。
夫人每天10點半睡覺，第二天7點半被我叫醒，一夜不醒。
我10點睡，中間上衛生間2到3㳄，第二天7點半醒。
這種情況已多年，看來沒讓你納悶？
被叫作黃老師的1948
這問題你不用太納悶，你還年青，沒到這個歲數。我年青的時候累到只恨天亮，那個困呀，有時候真想得一場病，能睡上幾天。可現在老了，70多歲人了，整天兒就怕天黑。一到天黑就發愁，虧好還有手機，有電視。看夠了電視，再抱手機看，頭條上逐個留覽一遍。眼看痛了，眯一會，一宿眯個兩三小時足矣。告訴你吧，這就是人老了沒有多大的活動量，而且白天想坐想躺隨便，最主要是眯一小會兒好象睡了三小時似的完全夠了。我這回答你不納悶了吧？等你到這歲數你就不納悶那！[大笑][捂臉]
另外我想給老年人提個醒，你不睡沒關係，但千萬不要影響年青人，他們要工作，要生活，他們很累很困，讓年青人好好休息。所以老人最好自己有個窩，自己獨處，這樣互不打擾最好。
老馬識途
不用納悶，到時候你都能體會到。人上了年紀，生活節湊慢了，也不按時上班了，也不出大力了，乾重活了，有時候想躺就躺，想坐就坐，那還有那麼多瞌睡呢！我姐七十多了，老說睡不著覺，有一次去給親戚幫忙收花生，累了一天，晚上一趟就睡著了，我開玩笑說，每天睡不著，還是歇得了，累了一趟就睡。所以六七十歲說大不大，說小不小，還得給自己找點活幹，生活充實了，也就睡著了！
夕陽自醉106527067
老年人一般4，5個小時的睡眠還是要的，夜裡7，8點睡覺，一般下半夜醒了就不睡了，我的父親就是如此的，他下半夜房間裡亮著燈，有時在看電視也是很正常的事，白天他會午睡一會，一般約一小時左右，我感覺他身體也不錯，反正適合他就好。
雨瀟瀟的日子
不是。我72歲了。只能說年紀大了，需要睡眠時間小了，由八到九小時變為六到七小時夠了。這還與身體體力活動量有關。如果我一天體力工作量很大，晚飯後馬上累得頭一著枕頭就睡。現在非常時期整個白天躺在床上，晩上僅睡二個小時人不覺睏
黃曾新
為什麼老年人睡覺少？我來回答這個問題，可以說這是個正常現象，是大腦自我保護的一種形式。大家知道，人在睡眠時呼吸會變慢，血液循環也會變慢，老年人多數血脂偏稠，血管變細（窄），腦供血不足，正是因為睡眠少、一會兒一醒，中間才增加了大腦的供氧（血）量，使人才不至於''睡過去''，這是對身體的一種保護啊，絕不是病態！這也是老年人好失眠服安眠藥也效果差的原因！
天下無癬
人老心不老，比年輕人還有精神，能力，幹勁。人老還年輕，永遠不服老，有健康年輕的心。樹老根多，人老話多。老年人深更半夜大聲說話，打擾年輕人黃粱美夢，讓人睡不到一個好覺，多有得罪，也是沒辦法的事，累教不改，不依不饒，我行我素，年輕人乾著急，一點也沒辦法。這也是老年人愛錢怕死，晚上怕鬼，說話壯膽，晚上不敢睡大覺，防小偷。農民是年年防天干，夜夜防強盜，真辛苦。人不累心累。望子成龍，讓自己兒女出人頭地有出息，給兒子忙婚事找兒媳婦，老年人哪感睡得著覺？做父母為兒女們的事操碎了心，用心良苦，嘔心瀝血，令兒女們感激涕零，兒女們要孝敬父母，不是煩，說父母不是。
中國美6220
年輕人放心地睡覺，老頭子不會影響到你。我快70歲了，每天還勞動8個小時以上。60歲以前每晚睡7一8小時，過後6一7小時，現在同樣勞動但是每晚睡4一5小時，吃過藥無果，經過多諮詢名老中醫和西醫，最後結果人生週期運動，說明了保質期規律。現在規律是，只要睡醒了就進頭條，安逸勞動學習交友都不務，所以有了智能手機不會打擾周邊的睡覺人。
李好飛狐
你不用納悶，你到了60-70歲的時候，就知到是怎麼回事了。表揚點贊你的話，再不想給你說，不論你出於什麼想法和目的，提出了一個讓我認為，非常幼稚可笑的問題。但是；你自己一定要知道到一點，你眼裡所謂的60-70歲的人，都是由年輕轉變成為60-70歲的。你現在擁有的一切，他們曾經也是擁有過，但是；有可能你一輩子，也不會擁有他們，曾經的經歷和過往。再不要有事沒事，拿老人們說事，當成你的星期天過。
用戶2604145970857袁
別納悶，你或妳即然提出這個問題，說明你眼中有老人，單憑這點，點贊。
關於覺多覺少要看每個人的意願，由於多種因素不在此篇幅中展開。
我倒有一個問題？你不防細心瞭解掌握探詢家中老人，他們會精確給出你所關心的正確答案，如若不告訴你，那就是另外一個問題了，請考慮!
