大白菜怎樣煮好吃?

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大白菜怎樣煮好吃?

大家好,我是月牙彎彎掛天邊,大白菜怎樣煮好吃,我的回答是:大白菜用手撕成碎片,與少許臘肉同炒,那鹹香的滋味,配上白菜的鮮甜,吃過的人都說棒!這也是我家大白菜一慣的做法,全家老小都愛吃!

有關大白菜的美食科普

時值冬季,正是大白菜的豐收季節,尤其是在現在這個居家不出門的這一段時間裡,大白菜以其耐放、鮮甜的滋味而受到了人們的喜愛。以前過年,最多隻買一次大白菜吃,今年不同了,大白菜簡直成了家家戶戶必備的青菜。

大白菜的種類有很多,南方一般有蠶白菜、雞冠白、雪裡青等,北方一般有天津綠、北京青白、東北大矮白菜、山西陽城的大毛邊、山東膠州大白菜等,不管哪一種白菜,營養成分都是比較高的,它含有豐富的胡蘿蔔素、維生素(如B1、B2、C)、粗纖維以及蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷等,而且大白菜性味甘平,有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效。

臘肉炒大白菜,鹹香美味,做法簡單,這個冬天你值得一試哦!

【主料】大白菜1小棵,臘肉一小截(一根筷子般長短即可)

【配料】姜、蒜、蔥適量,蠔油、鹽、白砂糖、花生油適量

——美味開始製作——

1、把大白菜撕成碎片狀。先把大白菜一片一片剝開來,放在水裡清洗乾淨,然後先把白菜的葉子撕成大朵狀,接著再把白菜的莖也撕成塊狀,撕好的莖和葉先分開裝。——以前煮大白菜的時候,我都是直接用刀切的,但是煮出來的感覺並不是很好吃,後來聽人說,煮大白菜最好是用手撕成朵,這樣炒出來才好吃。後來我試了一下,感覺真的挺好吃的,可能也有一些心理作用吧!

2、準備好配料。把臘肉清洗乾淨,切成臘肉片,薄一些會更好。姜、蒜切片,蔥切段。如果喜歡吃辣的,還可以切幾個小辣椒。

3、先炒臘肉後炒白菜。準備一個乾淨的炒鍋,把它燒到7成熱,轉成小火,倒入適量花生油,待油溫慢慢生高的時候,先把臘肉放進去爆一下,把它爆香,待到臘肉微微透明的時候,接著加入薑片、蒜片煸香,然後再加入白菜莖翻炒幾下,最後加入白菜葉子,再次翻炒均勻,加入一點水,然後蓋上蓋子把它燒開,燜煮2~3分鐘,開蓋翻炒均勻,再燜煮2分鐘,如果鍋裡有比較的菜水,就可以先把它舀出來,再加入調味料。——在燜煮的時候,建議改用中小火,這樣細細地燜,才能把白菜本身的鮮甜味燜出來。

4、裝盤上桌。菜快炒好的時候 ,加入蔥段,2勺蠔油,1勺白糖,一點點鹽調味,把它攪拌均勻,就可以裝盤上桌了!

這樣煮出來的大白菜,鮮甜中混合著臘肉獨特的香味,吃起來非常鮮甜,好吃又送飯!一大盤上桌,全家人都超喜歡吃。

——溫馨小提示——

①白菜在煮的過程中會有很多水分滲出,炒的時候還要放水嗎?我覺得是要放一點水的,因為剛開始的時候,鍋內是沒有多少水分的,直接燒很容易會把菜燒焦,但如果先加入一點水,那麼白菜在煮的過程中,就會慢慢釋放出本身的水分。

②關於用水撕白菜的問題。當然了,如果你覺得大白菜比較難撕,用刀切也是可以的,但是在炒的時候,建議先放入白菜的莖炒一下,然後再加入白菜的葉子,這樣葉子熟了,莖也甜軟了!

——小結——

大白菜屬於一種素菜,單獨炒的話,鮮味揮發得不夠,建議加入一點臘肉或臘肉來炒,會香很多,也會好吃許多!其實這道菜是非常簡單易做的,只要你按照上面的步驟認真操作,你也能炒出一盤好吃又鮮香的大白菜!


月牙彎彎掛天邊


大家好,我是咖啡,我來回答這個問題。

大白菜怎麼煮好吃?

大白菜是我們日常飲食中最常見的食材,一年四季都有。講真,若在平時,有琳琅滿目的綠葉蔬菜,大白菜真是吃得很少。但是,在這個疫病橫行的非常時期,它價平便於儲藏,竟然成了我們家餐桌上的主流菜餚。集中採購時買上三顆大白菜,吃上十天沒有問題,這種季節不用冰箱儲存,常溫即可。菜幫我用來做醋溜白菜,菜葉用來卷肉清蒸,一點都不浪費,家人吃得很滿意。

疫情嚴重,處處都在禁足封閉,而這給物質流通造成了很大的困難,新鮮的綠葉蔬菜不但稀有,價格也很昂貴,這個時候選擇高產價平的大白菜做為蔬菜,不失為明智之舉。說起大白菜,它的營養價值可圈可點,除了含有豐富的維生素及多種礦物質外,它還有豐富的膳食纖維,熱量特別低,多吃些大白菜,可以清腸刮油,去一去春節期間囤下來的脂肪油脂,給身體鬆鬆綁,讓你的腸胃更加輕鬆舒適。大白菜有很多吃法,我最喜歡的是醋溜白菜,做法相對簡單,就是廚房小白也能一學就會,最重要的是口味不錯,酸辣開胃,去油膩,振食慾,最近家裡餐桌上出現最多的一道菜就是它了。

醋溜白菜成品圖:白菜清脆爽口,酸辣開胃,年後清脂清腸清胃首選菜餚,超級下飯

大白菜菜譜分享【醋溜白菜】

【食材清單】

【主料】大白菜幫500克

【輔料】小蔥3根,幹蔥頭1個,姜1塊,乾紅辣椒6根,蒜4瓣,白砂糖1克,澱粉3克

【調料】鹽2克,生抽1湯匙,海鮮醬油1湯匙,陳醋2湯匙,(香油適量)油適量

——開始製作——

①白菜幫清洗乾淨,瀝乾水分,切去葉子做其它菜用,留下白菜幫下斜刀片成薄片。

❥注意:白菜幫下刀不要切,要將刀鋒傾斜去片,這樣加大白菜的剖面,更容易入味。

②幹蔥切大粒,小蔥切段,薑切片,蒜一半切片,一半切末,乾紅辣椒用清水洗一下切絲備用。

❥注意:乾紅辣椒切絲之前要清洗一下,一是為了清潔洗去灰塵,二是為了避免下鍋變黑變糊。

③準備碗汁:蒜末、白砂糖1克、陳醋2湯匙、生抽1湯匙、海鮮醬油1湯匙攪拌均勻備用。

④準備澱粉水:澱粉3克、清水4湯匙,攪拌均勻備用。

⑤炒鍋入油燒三成熱,入幹蔥、蔥、姜、蒜爆香,去渣。先入幹辣椒絲,再入白菜翻炒至軟。

⑥倒入碗汁翻炒均勻,將白菜炒到八分熟。

⑦下入鹽2克調味。倒入澱粉水大火收濃汁起鍋裝盤。喜歡香油的朋友們出鍋前淋幾滴香油增香,不喜歡不放。

❥注意:大白菜含水量大,鹽不可入得過早,最後時再放,入得太早會大量出水,影響菜餚色相及口感。

—醋溜白菜製作之小Tips—

  1. 本菜食材只用白菜幫,剩下的白菜葉子可以做其它菜餚使用。
  2. 白菜清洗乾淨後要瀝乾水分再切片,本身白菜含水量大,不瀝乾水分的話,下鍋水分過多影響菜餚口感。
  3. 各種料頭爆香鍋底後宜去渣,料渣太多影響菜餚色相且食用起來也不方便。
  4. 碗汁中不要加入鹽,切記鹽要最後時段放,落鹽過早會導致大白菜出水太多。
  5. 澱粉水入鍋後不要立即攪動,芡汁會變得懈怠不粘稠不明亮。
  6. 幹辣椒絲入鍋時間不要太久,太久會變黑變糊,入鍋之後翻炒一下就下白菜。

—醋溜白菜製作之“答疑解惑”—

1、為什麼我炒的醋溜白菜軟塌出水多不清脆?

答:大白菜含有豐富的水分,因而在烹炒過程要中特別注意鹽不要放得太早,鹽會加速白菜水分晰出,令菜餚水分太多風味減弱,而白菜軟塌不清脆是因為炒得太久了,白菜這種食材很容易成熟,因而要求我們在烹製時把握好火候,熟而秀即可,不可用時過久。

2、炒醋溜白菜為什麼不用白菜葉子?

答:咖啡炒醋溜白菜只用白菜幫,這樣做一是為了菜餚整體色相完整,二是因為菜幫與菜葉質地不同,故而選擇葉子分開製作別的菜餚,如果您不在乎菜餚的品相可以選擇用白菜葉子,但請在製作時分開下鍋,葉子晚點下鍋,這樣可以確保同步成熟,避免了同時下鍋葉子過於軟爛的結果。

結語

非常時期,大白菜成了寶貝,便於儲藏多買幾顆放家裡,減少出門採購的次數比較重要。很多朋友跟我說過個新年長胖了,再加上這次疫情洶洶不能出門,沒有運動量,食慾不振胃口差,您不妨試試給家人做做這道醋溜白菜,白菜脆口,酸辣開胃超下飯,而且吃白菜不長肉還刮油呢,家人一定很喜歡。喜歡我的菜譜,請關注:咖啡私房菜,在主頁上可以查詢瀏覽更多美食菜譜,想吃好吃的,找咖啡。


咖啡私房菜


大白菜洗乾淨,切條或者塊,放入盆中清水洗乾淨。蒜末切碎,薑末切碎備用。起鍋燒油,油九成熱,放花椒,放乾紅辣椒, 放入白菜煸炒一分鐘,放蒜和姜,放入三勺醋,炒三分鐘,放入兩勺鹽,放入芝麻油,關火裝入盤中,酸辣白菜完成。






灝淵


大白菜素菜葷做:我先把2個雞蛋加適量鹽黃酒打散煎成蛋餅撈出,將生薑片辣椒香腸片青大蒜京蔥按順序煸炒、加入醬油和料酒,喜歡的可以加點味精,然後加入煎好的蛋餅用鏟子切成大塊與其它原料翻炒片刻出鍋即可。口味鹹鮮微辣,整個炒菜過程白菜會出水而雞蛋可以吸收湯汁,所以炒制過程不用加水👌








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說到白菜,東北的白菜品質和口感最好,我喜歡用清水煮熟,煮時什麼都不用加,煮好沾辣醬吃,別有一翻風味,口感略甜,清香味濃郁


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