g＿Ｂye、
周圍的環境能夠影響你的時候。就說明你的意志力不夠堅定。可以多練習練習毛筆字，或者獨處靜坐。讓自己的心緒穩定下來。不管你學什麼。學習的結果是不是你想要的？你學習的目的求的是什麼？多想想結果。再重新靜下來，試著去學習。換個角度再說，如果是打遊戲多麼喧鬧的場合你都能玩下去，這說明了你的問題。一靜來萬緒生，在喧鬧的環境中做一個孤獨的行者。是很難的，別讓環境影響了你！任何困難都擋不住前進的腳步。
張炎99
你好，我的一點想法，供參考。
這個問題其實討論的是我們的注意力和自制力的問題。覺得周圍太吵，是因為我們很難集中注意力，因此我們無法堅持學下去，自制力也受到了影響。
什麼是注意力呢？注意力是我們保持警惕，對某一件事情保持專注的能力。
什麼是自制力呢？自制力是我們堅持自己的計劃，不因衝動使自己的計劃偏離正軌的能力。二者的關係是注意力是自制力的前提。心理學家研究證明二者都是可以人為培養的，而且是相輔相成的，你在培養其中一種的時候，另一種也會增強。
研究表明，我們人類注意力一次性集中的時間一般只有20分鐘左右，而“自制力”也像一塊肌肉一樣，用多了也會有疲勞感。即使我們一天開始的時候自制力很強，但隨著不斷使用，自制力也會逐漸消耗。一般每天晚上是我們自制力水平最低的時候。這是因為我們的大腦、神經系統已經負載過重，注意力和自制力自然就出了問題。所以無法專注學習時，不要太苛責自己，這是人體的自然現象。
為了集中注意力，增強自制力，我們可以從兩個方面解決這個問題。一是適當減少自制力消耗。二是通過鍛鍊不斷強化我們的自制力。每個方面各有兩個辦法供你參考。
怎樣可以減少自制力消耗呢？
第一個方法是好好安排自己的一天。如果你白天忙碌了一天，晚上還要強迫自己在很吵的環境中學習，確實是一件很困難的事。因此，從根本上來說，我們應該養成有規律的生活習慣。比如每天按時起床，把自己的東西放到固定的位置等等，有規律的生活和學習是節省精力最好的辦法，它可以讓你把大腦中用來決定的資源節約下來做你認為更重要的事情。而且在你想學習之前，最好不要給自己安排其他需要高度專注的活動，要確保自己留有足夠的自制力，能夠高效的學習。
第二個辦法是，在學習之前，儘量調節自己的情緒。研究表明，如果我們帶著積極情緒做事，自制力會更強。因此開始學習時，不妨先從能讓自己打起精神的優勢學科開始，這樣有助於我們帶著積極的情緒面對更困難的學科。或者，也可以多觀察自己，按照自己能接受的專注時長，先進行比較困難學科的學習，中間穿插自己優勢學科的學習，避免注意力分散。或者，如果你感到特別煩躁或者注意力很不集中時，你可以先暫停手頭的學習，做一些能夠讓你有積極情緒的事情，比如聽一會兒音樂，做一會兒運動等，總之，能夠放空自己的事情。然後再進行學習。
怎樣主動強化我們的自制力呢？
第一個辦法是好好運用我們的心流能力。我們人類獨特的心流活動能夠讓我們的大腦得到休息，重新煥發生機，甚至忘了時間的流逝。而練習正念是增強心流能力，提高自制能力的好辦法。當我們的自制力不夠時，正念能夠改善我們的前額皮質層，更好地訓練大腦執行性的功能，如計劃、問題解決以及情緒調節。在進行正念練習後，我們的杏仁體會縮小，而且杏仁體和前額皮質層之間的功能連接也會減弱。這會減少消極的反應，留出更多空間來連接更高級的大腦功能，增強我們的注意力和自制力。我們的大腦一生都在不斷改變著，神經具有極強的可塑性。所以我們完全可以通過訓練和調節來增強我們的專注力和自制力。
第二個辦法是通過設定目標有意識地控制自己的走神時間。
研究表明，每天47%的時間裡我們都在走神。走神是很正常的現象，只有控制走神，我們才能將注意力用集中於學習。當我們分心或受到干擾後，平均需要22分鐘才能重新回到工作任務。如果是自我干擾或分心，情況甚至會更糟糕——需要29分鐘才能重新回到最初的工作任務。
因此，我們需要設定目標，當我們走神時，要主動把自己的注意力拉回到目標上來。如果注意力沒有目標，就是浪費能量。
每次開始學習的時候，我們要先列出最重要的三個學習任務作為目標，並把它寫下來。然後把“三大目標”放在自己看得見的地方。目標越具體越好，比如，列目標時不要只寫“背英語單詞”，那麼不如改為20分鐘內背10個英語單詞，目標越細化，你的行動就會變得越迅速和高效。
我們可以憑感覺摸索出自己能專注多長時間。“專注1個小時，我會感到舒服嗎？不行。45分鐘呢？好一點兒，但還是不行。30分鐘呢？這可以做到，不過還是……好吧，20分鐘呢？也許能做到。”
隨著時間的推移，你會發現自己專注的時間會逐漸增加，對專注力和自制力的鍛鍊會帶來極大的回報。在這個過程中你要強迫自己，但不要過度強迫。沒有人能整天都保持專注，適當的分心並沒有那麼不好。
總之，我們天生容易分心，但是幸運的是專注力和自制力可以通過後天培養，據說毛澤東年青時為培養自己的專注力曾專門去鬧市讀書。加油，希望你最終達成自己的目標，相信自己！
凌雲rainbow
我們不得不面對一個非常尷尬的事實，那就是，可是，即使是這樣，周圍太吵的出現仍然代表了一定的意義。既然如此，總結的來說，就我個人來說，周圍太吵對我的意義，不能不說非常重大。在這種困難的抉擇下，本人思來想去，寢食難安。現在，解決周圍太吵的問題，是非常非常重要的。所以，我們一般認為，抓住了問題的關鍵，其他一切則會迎刃而解。從這個角度來看，要想清楚，周圍太吵，到底是一種怎麼樣的存在。周圍太吵，發生了會如何，不發生又會如何。既然如何，那麼，本人也是經過了深思熟慮,在每個日日夜夜思考這個問題。歌德曾經說過，意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。這似乎解答了我的疑惑。
只有老超
會問這個問題，說明不僅僅是外面吵雜，你的內心也有些許雜亂，解決方法明顯很多。
第一，換個安靜的環境。
第二，塞上耳機，放輕音樂。
第三，鍛鍊在吵雜的環境下學習，可以參考毛澤東的經歷，他曾經一直在菜市場上讀書，鍛鍊自己的抗干擾能力。
輕創業項目分享
周圍環境的美好與陰暗，快樂與煩惱都來自於你內心的世界。心靜自然清風涼爽，心怡自然泉甜草幽。
二斗糧hx
每逢大事有靜氣，逆境中學會成長，嘈雜中學會靜心。靜下心來，關閉五識，多鍛鍊。
我和我的祖國999
鬧中取靜，真學子。
華澤居士
找一個安靜地方或者大聲朗讀英語，這樣你就不怕吵了。
爸課教育韋成鋒
你好，既然你提出了這個問題，能確定你應該是忍受不了，有嘈雜心靜不下來，這也是正常的事，大多數人都靜不下來。
建議你換一個安靜的地方學習。
希望能夠幫到你。
黃岡學霸
- 你買個🎧，你就會發現，世界原來如此安靜。只能幫你到這了，講道理都是耍流氓。要不然你也不會給我回答的機會了。
