小村小城
幸福感是一種心理體驗，它既是對生活的客觀條件和所處狀態的一種事實判斷，又是對於生活的主觀意義和滿足程度的一種價值判斷 [1] 。它表現為在生活滿意度基礎上產生的一種積極心理體驗。作為社會心理體系一個部分的幸福感，受到許多複雜因素的影響，主要包括：經濟因素如就業狀況、收入水平等；社會因素如教育程度、婚姻質量等；人口因素如性別、年齡等；文化因素如價值觀念、傳統習慣等；心理因素如民族性格、自尊程度、生活態度、個性特徵、成就動機等；政治因素如民主權利、參與機會等。這裡邊有很多因素是靠我們個體力量無法改變的，可以在幾方面入手加以改進以提高幸福感。1、就業狀況和經濟收入。在工作上設定個短期目標，通過想方設法去實現，會獲得成就感和滿足，會產生心理層面的幸福感。2、從心理方面調節一下，改變一下生活態度，適當的給自己降低一下要求，改變一下急於求成的急功近利心態，充分發揮我們身體器官的敏銳感覺，在感官上滿足自己，從而獲得感官層面的幸福感。比如說品嚐一下自己很喜歡的美食、在春暖花開時接觸一下田野和大自然感受一下柔風吹拂、花香鳥語，再就是和戀人妻子來個意外浪漫。希望這些建議能夠幫助到你。
飯粒童裝
幸福
不記得小時候幸福是什麼
只記得睡夢裡撿到一塊硬糖
含在嘴裡
又甜又香
如同過年時穿上了新衣裳
不記得那年幸福是什麼
只記得牽新婚妻子的手
看廣袤田野青翠
覓枝頭花香
端詳她低頭含羞的模樣
不記得初為人父的幸福是什麼
只記得把襁褓裡的一個小生命
小心捧在手裡
頓時淚水盈眶
一瞬間心花怒放
不記得兩鬢已斑時幸福是什麼
只記得每次出門時
老母的叮囑嘮叨
還有她倚門翹首的凝望
向我遠去的方向
風在等待
幸福感，是人們的需求和慾望得到滿足時的心理感受。要獲得幸福感，就要努力爭取不斷滿足自己的需求和實現自己願望，讓自己成為幸福的人。
要獲得幸福感，首先要充實自己，強大自己，使自己有本事有能力滿足自己的需求和慾望。幸福不是從天空飄來的，天上不會掉餡餅。幸福是靠自己的努力掙來的。這種努力要從小做起，從幼年開始打基礎，持續不斷拼搏進取。這樣才能有本事不斷滿足自己的需求和慾望，在獲得各種滿足的幸福的同時，還會體會到人生成功的更大的幸福感。
要獲得幸福感，就要調整好自己的心態，控制慾望，適當設定自己的期望值，做一個容易滿足的人。不能有不切實際的要求和慾望，一個人如果這山望著那山高，做了宰相想當皇上，欲壑難平，永遠無法滿足他的慾望，那他就永遠得不到幸福感。
要獲得幸福感，有一個必不可少的條件是健康。無論如何努力奮鬥，都不能離開健康的身體。健康是1，權力、財富、榮譽、親情、愛情統統是0。有健康這個1在前，後邊的0越多越好，越多，幸福感就越大。失去了健康這個1，後邊的0再多都等於0，是沒有意義的。
要獲得幸福感，還有一個必不可少的大環境條件，就是環境的美好，社會的穩定，國家的強大。如果自然環境惡化，社會動亂，國家衰弱，人們都無法獲得幸福感。因此，我們在個人努力奮鬥，控制慾望，保持健康的同時，還要從大處著眼，愛護自然環境，維護社會穩定，熱愛偉大的祖國！建設美好、強大的祖國！
南陽耕夫
1.首先要學會知足，只要今天比昨天進步一點就要肯定自己，給自己點贊，與家人共享，這樣我們的幸福感就會升起來，慢慢的你的自信心就會越來越強，這樣你的能力就真的慢慢地加強了。正能量相互傳播，形成一個正的氣場，你每天會被幸福包圍著。感覺生活就像花一樣燦爛而溫馨。
2.不要盲目攀比，有一顆淡定的心，不同時期，給自己的生活或者學習工作，有一個小小的規劃。時刻做到淡定，平靜如水，學會自己縱向比較，肯定自己的成績修正自己的不足，這樣自己慢慢地真的進步能力，提高了工作取得成績幸福感油然而生。
3.有一顆上進的心，不論是學習上工作上有進步，又不斷地學習，不斷地壯大，自己在工作或者學習上就會取得成績，這樣自己就會有成就感，而且你的能力在不斷地加強，成功，時刻包圍著你幸福感怎麼能不強呢？
4.要學會總結，在前進道路上做到揚長避短。人的精力是有限的，要學會取捨堅持對的摒棄錯的，這樣成功包圍著你幸福感自然就來啦。
平凡生活隨筆
我們總會感到幸福太難，總是想讓自己的生活質量變化，遇到喜歡的人，職場中能夠有屬於自己的成就。其實，幸福感也是容易滿足的。不要一味的去攀比，去追逐那些與自己能力想遠離的目標。踏實的過好每天就可以感到幸福了。獲得幸福感主要有以下6點：
不要去攀比。學會滿足當前的生活，不要與朋友，親戚，同事攀比，這樣容易讓我們的生活變得糟糕，打亂生活的秩序，自己的能力和實力，自己心裡知道，那就過好屬於自己的生活就好。
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避免虛榮心。剋制自己的虛榮心，這樣才會滿足當下的生活，才能感到幸福。很多時候我們就是因為虛榮心，導致一些花銷大於自己的收入，讓生活陷入尷尬。
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學會掙錢。幸福感來源於物質基礎的穩定。我們應該學會掙錢，對待工作要認真，要積極的去面對。提升自己的能力，提高自己的工作效率。這樣才會獲得更好的物質基礎。
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生活習慣要規律。培養一些好的興趣愛好，養成良好的生活習慣。作息也要規律。這樣才能保證健康，因此生活也會變得幸福而快樂的。經常運動，健身，豐富自己的生活。
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打造屬於自己的人際關係。學會為人處世，懂得去營造屬於自己的人脈關係，朋友圈。和諧的人際關係，朋友圈可以讓我們感到幸福。
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能力的提升。努力去提升自己的能力，多去看書，多去學習，能力強可以讓我們從容的去應對生活中，工作中等遇到的各種問題與麻煩。這樣擁有強大的能力，才會讓生活變得幸福。
小飛自媒體2020
幸福是什麼__您的慾望得到滿足了嗎？
驀然燈火
只是隨著年齡的增長，能感覺到的幸福感卻是成反比例降低。曾經一根棒棒糖就能心滿意足，現在就算面對一堆零食內心也是毫無波瀾了，曾經收到1元的紅包都能興奮一晚， 現在拿著每月幾千的工資心中卻只有悲哀。為什麼會這樣呢？怎樣才能找回失落的幸福感呢？ 主要原因：一是因為慾望的不斷膨脹導致的，只有一根棒棒糖時， 會很小心的愛惜它，會捨不得吃，當擁有越來越多的棒棒糖時，感覺就會越來越淡了，所以需要適當的控制住自已的慾望，不能讓慾望象黃河氾濫一發不可收拾。二是生活壓力大了，上有老，下有小，幾千的工資在一線城市只是剛剛能夠溫飽，如果還有房貸，車貸壓身，連生存都困難的情況下。何來幸福感？
所以，想要獲得幸福感，需要控制自身的慾望，滿足基本的生存需求，如果在一線城市活的很累， 那不妨退一步。在滿足了基本生存的需求後，才能有機會實現自我價值的需求。
解君憂慰風塵
1、使自己忙起來，就是讓自己每天都有事可做，或者嘗試以規就應做都些準備前想做而不敢做的事情，而且最好能做到最好。一件事情 的成功會給你帶來自信的同時，還會使你的精神世界得到滿足，從而肯定了自己。
2不間斷的學習，有時你會覺得你特別想做一件事情的時候發現你沒有足夠的能力，這直接就會導致幸福感降低。必要的知識積累不僅會給你帶來意外的驚喜，還會是你過得充實。 幫助別人，這是一件快樂的事情，在你眼裡的一件小事可能在別人眼裡確價值千金，得到的肯定會使你發現你對別人是有很大的價值，愉快的心情自然會帶來幸福感。
3、 嘗試著使自己變得更好，在和別人相處的過程中發現他人的優點從而來彌補自己的缺點。時間久了你會發現自己有很大的變化，這種好的改變會使你感到幸福。
4、多和別人分享，特別是你愛的人，把你開心的事情或東西分享出來，你會發現你的分享會使你在乎的開心你會更開心
檸檬小城
幸福感是用自己的心來發現的。一心向善就可以有大光明
阿鹿媽媽
我想你一定很忙，所以你只需要看前三個字就夠了！
沒有煩惱即是幸福，我們這些普通人的人生中絕大多數的煩惱在於求而不得，所以要想沒有煩惱只需做到5個字:知足而常樂。
很多事情不必強求，我們每個人都有自己的發展軌跡與節奏。比如你朋友20歲就成功，但只活到60歲；而你40歲才成功，卻活到了80歲。哪一種更好呢？
凡事莫急，慢慢來，知足而常樂！
