五行追魂奪命掌乃吾門護道制敵神勇之功，因其殺傷力極強，所以不肯輕易示人，前賢歷來視為枕中鴻寶。餘承青鶴道人秘傳，不敢懷技自珍，特將此功整理成文，公諸於世，與吾同道共享共參。
練此功必須先行無極樁(天光浴身)、太極樁(煉液生津)、培元樁(真元結丹)、乾坤導引(周天運轉)，以上順序貫穿於吾門各項內功功法中。
無極樁(天光浴身)
身體自然站立，，兩腳分開與肩同寬，雙膝微曲，兩手自然下垂，五指分開，垂頂豎項，下頦微收，牙齒輕釦，舌抵上顎，呼吸自然。雙目微閉，寧心靜立片刻，觀想宇宙日月星辰之光從天而降，衝浴全身，由外到內，由上到下，通身一片光照，悠閒自得，置身沐浴於大自然之中，進入功態(圖1、2)。
太極樁(煉液生津)
舌在口中正反攪動各36次，漱液36次，叩齒36次，分三次將口中玉液下嚥到丹田，觀想丹田結一光球。
左腳向左開半步，成馬步樁，雙手緩緩抬起於臍前環抱，指尖相對，手心向臍呈抱球狀，觀想雙手掌心有兩道白光照人丹田，于丹田處聚一亮球，慢慢充潤整個小腹腔，再充滿整個宇宙中，採日月星辰之精華歸於丹田。之後，不可著意，無物無我，恍恍惚惚，靜而站之(圖3)。
乾坤導引(周天運轉)
左腳回收，左右腳間距與肩同寬，觀想丹田內之亮球順時針於腹腔內由小到大運轉36圈，再劃陰陽魚由大到小逆時針運轉36圈于丹田(女則相反)。復引此丹田氣下會陰分兩支走大腿內側到湧泉，同時雙手緩緩放於身體兩側。
身法1：雙手緩緩側平抬起，連抬邊翻掌，到頭頂時兩手心相對，內合下按還原(圖4、5、6)。
意念：氣從湧泉由身體之陽面(後面)上升到百會，再從百會由身體之陰面(前面)下回到湧泉。
身法2：雙手翻掌，掌心向上，於身體兩側向前緩緩抬起，到頭部時兩手心相對，內合下按還原(圖7、8)。
意念：氣由腿的外側及後背上升到百會，再從百會、中脈下降到會陰分兩支走腿內側下到湧泉。
金·虎形掌功
接乾坤導引式，左腳旁開半步成馬步樁，雙掌於臍前抱球內合覃臍時翻掌，掌心朝上，緩緩上提至胸前華蓋穴時，外旋向外撐出，，定掌成虎形樁，再轉掌，指尖朝上，意念引丹田之氣上行到胸，人肺至臂達於掌；雙掌回收，吸氣到丹田。繼而放鬆閉氣，運氣到胸至臂達於掌心，呼氣雙掌推出，氣充於全掌。如此一吸一呼共36次(圖9、1，0、11、12；13)。
水·熊形掌功
雙掌收回到胸前翻掌下按，至臍前沿帶脈左右轉掌分開，至兩胯時，指尖朝左右側前方定掌成熊形樁，再轉掌指朝正前方。此時意念氣從肺人腎至臂達於掌，吸氣雙掌上提至腋下，氣人腎。繼而放鬆閉氣，運氣至臂達於掌，呼氣雙掌下按氣充於全掌。如此一呼一吸共36次(圖14、15、16、17)。
木·鶴形掌功
雙掌變爪上翻內合於臍前，吸氣，慢慢向正前方伸出，氣人肝。雙爪外翻，爪心朝下，放鬆，閉氣。運氣人爪緩緩平收到胸側，呼氣充於爪下按至胯部。如此一吸一呼為一次，共36次(圖18、19、20、21、22、23)。
火·猿行掌功
雙掌上提於胸前合十，吸氣，氣人心。繼而放鬆，閉氣，運氣到掌心。呼氣左轉身雙掌左右推出，氣充於雙掌。雙掌收回於胸前合十，氣人心。繼而放鬆，閉氣，運氣到掌心。呼氣右轉身雙掌左右推出，氣充於雙掌。如此一左一右共36次(圖24、25、26、27、28、29)。
土·鹿形掌功
雙掌分開下按到胯，手掌外旋，立掌掌心相對，吸氣，雙掌劃弧上提至頭，氣人脾。繼而放鬆，閉氣，運氣至臂達於掌。呼氣於腹前下按至胯，氣充於全掌。如此一吸一呼為一次，共36次(圖30、31、32、33、34)。
注：以上五行之呼吸皆為逆式呼吸。即吸氣凹腹，呼氣凸腹。
人天合一收功(引氣歸元)
雙手於腹前環抱，指尖相對，成抱球狀，雙掌內旋，掌心向上，緩緩上託於胸前再翻掌，掌心向下按至腹前(圖35、36、37、38)。
意念：上託引氣從會陰走中脈到頭頂百會，下按引氣原路返回至丹田。
再以雙掌於腹前左右分開沿腰部帶脈向後劃再翻掌，向前摟至臍前，左手在裡，右手在外(女則相反)(圖39、40、41、42、43)。
意念：收大自然之靈氣于丹田。
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