你覺得哪些食材做法簡單卻很好吃?

年少不輕狂T


很多家常的做法都很簡單卻又很好吃,我憑個人的生活經驗給你列舉幾個哈。

1.蒸地瓜、蒸玉米、蒸南瓜等等

這些食材做法就不用說了,簡單到稱不上是做法(其他正常複雜做法除外)。

2.木須柿子

我從小到大都愛吃的菜,基本做法就是番茄熬出湯汁下炒好的雞蛋,再放點鹽美味即成。這個菜主要取決於番茄的味道,而且你很難把這道菜做的很難吃,除非...

3.拍黃瓜

我用的方法就是洗完黃瓜拍幾下切成段,放到盆裡撒點鹽和蒜沫翻一翻完事。

4.小蔥拌豆腐

和拍黃瓜有著異曲同工之妙,豆腐壓碎放切碎的小蔥、放點鹽和香油(芝麻油均可)翻至均勻即可。

5.小白菜醬湯

準備一捆小白菜和一袋豆瓣醬(根據個人口味啥醬都行),加一鍋水燒開後下醬熬至均勻下小白菜燒開就可以吃了。也可以根據個人喜好往裡加豆腐等等食材都可以。

以上做法很省時又不乏美味,所以我經常會用到。喜歡的小夥伴多多點贊哈,感激不盡呢!


柏小閒


看到這個不得不說我最近非常喜歡的一個簡單又美味的食物——蒸板栗南瓜

偶然的一次機會接觸到板栗南瓜,買了一個想嚐嚐鮮。從外表上看跟普通南瓜還是有挺大區別的,只是板栗南瓜比較小巧,而且表面一般是深綠色的帶點黃色,要麼就整個都是深綠色,圓圓扁扁的,有大有小,大小味道差不多。

一開始以為跟普通南瓜一樣要用來炒著吃,後面發現炒著吃不怎麼好吃呀,於是決定蒸著吃,這一蒸就愛上了。

非常濃郁的南瓜香味,還帶點板栗甜的味道,我很喜歡,也可以撒點鹽增加風味,不過就是前段時間有點貴,一個小小的差不多要10塊錢。

然而最近不知道是不是板栗南瓜豐收的季節,菜市場居然才賣5塊錢一個,好開心,又可以吃到好吃的板栗南瓜了,簡單又方便的美食。

蒸的時候也可以先把籽去了,籽是不能吃的,我嫌麻煩就隨便切兩下放下去蒸了,用電飯煲大概蒸半小時就ok啦!聽說加點蜂蜜在上面也不錯,快試試吧











吃貨小美愛分享


我感覺做法比較簡單的食材有很多,比如鵪鶉蛋,可以做木耳虎皮鵪鶉蛋,豆腐乾做起來也很簡單,可以做芹菜辣椒炒豆乾,炒包菜也比較簡單,大家動手嘗試製作一兩次就可以熟練掌握

下面我分享一下它們的做法,希望對您有所幫助!


【木耳虎皮鵪鶉蛋】

木耳先放到水裡泡發,將木耳撕成小朵,蔥切蔥花備用


鵪鶉蛋放入鍋裡,將鵪鶉蛋煮熟後撈出放入冷水中,然後將鵪鶉蛋剝皮瀝乾水分備用


鍋中倒入寬油,將油燒至五成熱後放入鵪鶉蛋,用小火炸,將鵪鶉蛋炸出虎皮狀,外皮顏色金黃後撈出

鍋中留一些底油,放入蔥花熗鍋煸炒出香味,然後放入木耳,倒入一些醬油,將木耳炒熟後放入炸好的鵪鶉蛋,放入食鹽和白砂糖以及十三香,大火翻炒均勻後即可出鍋擺盤,最後再撒上一點蔥花即可


【芹菜辣椒炒豆乾】

青紅辣椒切段,芹菜摘掉葉子清洗乾淨後切段,大蒜切末,豆乾切成小條備用

鍋中倒油,油燒熱以後放入蒜末炒出香味,然後放入青紅辣椒和豆乾,倒入米醋,翻炒片刻,最後放上芹菜,放入一些食鹽,倒入一點醬油調味,大火將食材炒熟後即可關火盛出擺盤


【炒包菜】

幹辣椒剪成小段,大蒜切末,包菜切成小片備用


取一碗,碗中倒入白醋、醬油、蠔油,放入食鹽、白砂糖、十三香、味精,再倒上一點白開水,將其攪和開備用


鍋中倒入一點油,將油燒熱以後放入幹辣椒段,炒出香味後放入包菜片,將包菜片炒軟炒塌後放入蒜末,炒出蒜香味後,倒入調好的汁,大火炒開後就可以出鍋擺盤了

好吃又簡單的炒包菜就做好了,大家可以嘗試製作一下

大家如果在製作的過程中遇到什麼問題或者不同的做法,歡迎大家在評論區留言討論!


我係萬能輝


您好,我是果果郭美食記,優質美食領域創造者,多個平臺美食達人!


好吃簡單好做的美食太多了,燉湯是其中之一,就是把所有食材往鍋裡一扔就坐著等吃那種!


這裡分享一道爆好吃爆簡單,風靡網絡的網紅雞爪,焯水,切輔料就完事了,浸泡一會,入口爽脆,酸辣入味,實在是沒有比它更簡單又美味的美食了!


更多簡單好吃的美食,可以移步本人今日頭條,100多個美食菜譜供你挑選!

網紅酸辣雞爪

【食材】

雞爪半斤,生抽100克,陳醋100克,檸檬1個,香菜1把,小米椒2個,大蒜1個,姜3片,料酒15克,白砂糖10克,芝麻油20克

【步驟】

1⃣️ 半個檸檬切片,香菜切斷,小米椒切圈,大蒜剁蓉。



2⃣️ 雞爪清洗乾淨,去除指甲。


3⃣️ 鍋裡下冷水,放入15克料酒,3片姜,放入雞爪。

4⃣️ 燒至水開,撇去浮沫,蓋上蓋子再煮10分鐘。

5⃣️ 把雞爪撈出來,用涼開水清洗掉浮沫。


6⃣️ 碗裡倒入100克生抽,100克陳醋,香菜段,小米椒圈,蒜蓉,20克芝麻油,半個檸檬片,然後把剩下的半個檸檬擠出汁水,再放入雞爪。

7⃣️ 酸辣雞爪就做好了,但是還不是很入味,蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏至少4個小時,就可以開吃了,酸中帶辣,一個接一個,吃得好過癮。


果果郭美食記


你好,如果你平素喜歡清淡飲食,注重品嚐食物原味的話,很多食材都可以做的簡單又好吃呀,下面簡單分享幾種食物的簡單美味吃法。

穀物類:比如五穀雜糧粥、炒藜麥米飯等

五穀雜糧作為主食在一日三餐中發揮著重要的作用,最好吃的方法其實就是最原始的方法,比如將各種穀物煮成五穀雜糧粥,提前一晚將穀物泡好,然後按照體積1:7或1:8的比例煮成粥,穀物的香甜,雜糧的咀嚼感會讓你輕鬆吃掉一整碗,而且飽腹感強,不容易飢餓,餐後血糖應答也比較緩慢哦!

還有現在健身人士特別流行的穀物新吃法,比如炒藜麥,顏色美觀又飽腹,還可以直接用微波爐或者烤箱烹調,時尚、健康又美味,做法也極其簡單哦!

再比如回憶咱們小時候的天然零食,炒黃豆、炒蕎麥、炒玉米粒等,都是做法簡單又好吃呢,相比較口感濃重、添加劑多的零食,我覺得適當的迴歸天然本味是個不錯的選擇哦!

蔬菜類:來頓火鍋可好?

蔬菜類其實做法很多樣,《中國居民膳食指南(2016)》建議,一天一斤菜,深色佔一半,重視十字花科和菌藻類的食材。如果想要簡單又好吃,來頓火鍋就解決啦!

吃火鍋,鍋底可以自制,選擇蔥薑蒜、八角、桂皮熬湯,加入西紅柿、香菇等食材調整口味,加入少量食鹽;將各種蔬菜改刀處理,包括綠葉蔬菜、十字花科、菌藻類還有豆製品等等;芝麻醬,加適量的水和食鹽調味,也可依據個人口感加入韭花、蔥花等食材。待水開後,將各種食材逐一加入,就可以美美的吃火鍋了哦!麻辣燙,麻辣拌等都是如此,是不是操作簡單又美味呢?

涼拌綠葉蔬菜:將綠葉蔬菜焯水處理,例如菠菜、油麥菜等,擰乾水分,切成小段,加入花生米、白芝麻、生抽、白醋、適量食鹽、芝麻香油等,一拌就是美味的蔬菜啦,如果還是覺得麻煩,拌好的芝麻醬淋上去一樣很好吃哦!還有西藍花、豆角等蔬菜,也非常適合涼拌,在焯水時加入一兩滴食用油,出來的菜品顏色又明又亮哦!

蒸蔬菜:營養學上為了儘可能多的保留食材的營養成分,推薦蒸、煮的方式居多,不知道您是否嘗過蒸蔬菜,也是簡單又美味呢,比如將茄子切條,蒸熟後再紅燒或者澆上滷汁,不僅簡單,還能避免吸入過多的油脂;還可以將土豆、胡蘿蔔、蔬菜等切條,裹上面粉(玉米澱粉和麵粉1:1),上鍋蒸熟後澆上滷汁拌好就可以吃啦!當然還有清蒸魚等等,蒸菜真的是值得你多多嘗試的烹調方法呢!

豆製品做小吃:豆製品的吃法最簡單的就是做小吃,比如豆腐乾,因為它的蛋白質豐富,而且富含鈣,飽腹感還強,作為小吃可以很好的在緩解飢餓的同時延緩餐後血糖的上升,用它來幫助減肥事半功倍。還有豆腐皮,隨便一切,抹上點橄欖菜或者黃豆醬等,捲上黃瓜、蔥絲等就可以直接吃了呢,是不是超級簡單?

當然啦,食材的家族太過龐大,烹調方法也非常多樣,想要在一篇文章中體現太多可能略有難度,但是我們可以逐步去嘗試,去發現,日積月累,你會發現,所有的食材到了你的手中就變得簡單了,你家的餐桌將是你們實踐科學膳食,合理營養的重要場所哦!


營養師阿喵


泡麵給你做出花兒來,不同於張雲雷泡麵,快跟著我來看一看吧!

孤獨從來不是泡麵的標配,

柔嫩水潤的玉米才是,

口感豐富的三絲罐才是,

唇齒留香的芝士片才是。

這是一碗吃一次還會想吃第二次的面

只需要15分鐘的時間和15塊人民幣的成本

不會做飯沒關係

不會煮泡麵,那我可不答應!

這碗好吃簡單的獨家泡麵秘訣

即將在下一秒正式傳授給你們咯~

1-2個西紅柿,切塊(丁)

如果2個人吃的話就切2顆,我1個人吃就只切了一顆。

不過平時喜歡番茄的話,可以根據自己喜好加~

少許玉米。

放玉米是為了讓湯頭鮮甜

喜歡的配料,丸子肉啊少許。

炒三絲罐頭,認準古龍牌子。

一顆雞蛋。

一片芝士片。

少許蔥、蒜、芝麻。

以上食材必須準備的有:西紅柿、炒三絲罐頭、雞蛋、芝士片、蒜。

1.挑選一包你喜歡吃的泡麵,重點是面的口感要是你喜歡的。

2.雞蛋攪拌均勻,下鍋炒至金黃。

3.加入番茄,待番茄炒至開始有泥狀的出現後再倒入清水

4.加入這碗麵最靈魂的——炒三絲罐頭,放入一整罐三絲罐,在小火煮一會,入味。

5.最後加入方便麵,大火煮開。

6.喜歡芝士的朋友,可以在呈面的碗底部加入一片芝士片。

最後可以加入蒜末、小蔥點綴

最後的成品長這樣咯~大家快動手做一碗吧!


食七豆


要說簡單又好吃,肯定是拌麵啦!

以前加班回家晚,能快速填飽肚子的就它了!

拌麵做法:

第一步: 煮麵條,開水下麵條,煮熟撈出過涼水

第二步:辣椒醬,蒜油,蔥花,醬油,香油調好醬汁!

第三步:取個大碗,放入麵條,淋上醬汁,拌一拌即可

我最喜歡吃這樣做的拌麵,簡單易做,一碗麵條几大口就嗦進肚子了,哈哈!



日常做法,材料簡單,製作簡單,香味十足,好吃又能飽腹


貳顆綠豆


咱們大濟寧人的最愛--“醋溜肉絲”,分享一下做法:準備食材

綠豆芽、芹菜、豬肉、蔥薑蒜、辣椒、豆油、生抽、料酒、醋、鹽、雞精等



1、芹菜、綠豆芽摘洗乾淨、切段,快速過水淖一下放入涼水後撈出控水待用。



2、豬肉切絲,磕入雞蛋一個,澱粉,生抽,鹽,雞精攪拌均勻,醃製二十分鐘,蔥薑蒜切段末,辣椒切絲

3、起鍋倒油,油熱五成後,慢慢的下肉絲,定型後用筷子劃分開,炸至肉絲飄起控油撈出。

4.鍋中留底油,油熱下蔥薑蒜、辣椒爆鍋

5.下肉絲,倒生抽、料酒,翻炒後放芹菜,豆芽翻炒。

6.放辣椒絲,醋、鹽和雞精,香油調味即可。


饞嘴史大廚


直接上菜:《清蒸鮑魚》鮑魚洗淨,擺盤。加蔥,姜,料酒,鹽,鍋中上汽,蒸五六分鐘關火開吃。好吃不好吃自己看著辦,反正比較高大上的一道菜。



《螃蟹》,《皮皮蝦》,《海螺》,扇貝蒸一下或煮一下。簡不簡單?只要鮮活,海的味道我知道。


牡蠣和海膽,直接洗淨。辣根和醋加點一品鮮醬油,就這麼生著,蘸調料吃。鮮活的滋味在舌尖上跳動,這就是最原始,最美味的吃法!


小貝殼類的海鮮,複雜點的來個辣炒。蔥薑蒜爆鍋,加點幹辣椒皮,香味一出。洗淨的花蛤或其它貝殼類小海鮮,入鍋一炒,只要開口就好。一點鹽足夠調味的了。

新鮮的魚,拉上幾刀。用料酒,鹽,蔥姜略醃。鍋中上汽後,蒸個十分八分。取出淋上蒸魚豉油,澆上熱油。顏值美味並存的清蒸魚來了。


所以,越貴重的食材,越不需要複雜的烹飪手法,以保持食材本身應有的味道為主。


最不喜歡把海鮮用麻辣來炒制,純屬畫蛇添足。


73神牛


你覺得哪些食材做法簡單卻很好吃?

做法簡單卻又好吃。咱麼先說做法比較簡單的就是生食或者涼拌,清洗乾淨後過水,撒上食鹽、淋上香油就可以吃。

在簡單的基礎上又好吃的食材還是很多的,比如黃瓜、魚腥草、地螺絲等等,清洗乾淨拌上調料、醬料就可以吃,而且味道相當不錯。

這裡給大家詳細分享一下地螺絲,它的名字挺多的,又叫做寶塔菜、地藕、甘露子、地蠶、地環、草食蠶,是頭條裡搜不到的美食。

地螺絲是草本植物的根莖,食用以涼拌為主,也可以小炒。地螺絲還可以加工成鹹菜、果脯、醬菜,是聞名中外的“八寶菜”之一。

下面分享最簡單的吃法:涼拌地螺絲。

將地螺絲先洗去泥沙,用紗布包住撒點鹽,反覆搓洗去除表皮雜質,再用清水洗淨。過水後過涼,撈出裝在盤子裡。

撒上食鹽、味精,淋上醬油、香油,再添上自己喜歡的剁椒醬或者麻辣醬,拌勻即可食用。

稍微複雜點的“醬地螺絲”。將清洗乾淨的地螺絲在沸水中燙一下,晾乾裝入罈子或者罐子裡。

一層地螺絲一層鹽,壓實蓋嚴,兩天翻動一次,讓它們醃製均勻。二十天後,將醃製好的地螺絲取出。

清洗兩三遍,晾乾放進麵醬裡面醃製,一週後就做成了“醬地螺絲”。也可以放剁椒裡面醃製,做成爽脆酸辣的“剁椒地螺絲”。

簡單又好吃的食材還有很多,限於篇幅就介紹到這裡,只要細心觀察,小夥伴們會發現更多這樣的食材。

統一答覆讀者:

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