導語：時光向前，雨水節氣來了。大地回暖，萬物都蓬勃地萌發了。疫情之下，我們如何迎接這個特殊的春天？
東風解凍，散為雨水
從一月下旬到今天，這場牽動全國人心的疫情終於得到了有效的控制。全國人民的堅守，讓人覺得這個喜訊分外地來之不易。許多人已經陸續回到工作崗位，學校的孩子們開始在家用功地上網課，春天也到來了。
今天是雨水，二十四節氣中的第二個節氣。大家都熟悉杜甫的名詩：“好雨知時節，當春乃發生。隨風潛入夜，潤物細無聲。”雨水這天，太陽到達了黃經330度，大地回暖，冰雪消融，雨水漸多。
《月令七十二候集解》有記載：“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春後繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨水矣。”也就是說春天將至，萬物萌動，加上水生木這樣一個規律，所以立春以後，自然就該下雨了。
韓愈的“天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無。最是一年春好處，絕勝煙柳滿皇都”是小孩子都會背的詩。雨水滋潤了乾涸了一冬的寒冷大地，韓愈用了一個“酥”，寫活了天降春雨後人心裡邊那點酥酥癢癢的喜悅。
共同堅守，做好防範
雖說春天來了，但是這個時間點我們仍然不能疏忽對疫情的防控。
其實，除了疫情之外，春天本身就是流感的季節。按中醫的說法，任何一個季節更迭的時候，人都應該要順應天時，讓自己的整個機體跟著季節的變化有一次新的生髮。也許這些老理兒裡面藏著的就是中國人的科學。
還有句話叫“春捂秋凍”。雖然說春雨綿綿了，但現在外面還是挺涼的，一早一晚還是不能脫棉衣的。俗話說得好，“二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪”，人想要平穩度過季節的轉換，春天還得捂著點。
雨水前後北方的冷空氣活動還是挺頻繁的，有的時候碰上寒涼天氣，還真是雨夾雪一場一場的，你看這個詞多美，叫“梨花雪”。陽氣生髮，冷熱交替的時候，咱們老說“二八月亂穿衣”，能注意一點保暖的話，就能遠離傷風感冒。
所以，復工的朋友們在上班的時候多加防範，戴口罩、勤洗手；出入公共場合的時候配合工作人員檢測體溫，不要怕麻煩，健康是第一位的。仍然居家的朋友們還要辛苦再堅持一下，有了我們共同的堅持，這場疫情才會更快地過去。
患病的朋友，一定要充滿信心，配合醫生的治療，保持一個樂觀的心態，這樣才能調動全身的力量把病毒擊退，我們和你們同在，為你們守望。
如何迎接這個春天
《黃帝內經》裡邊說：“春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。夜臥早行，廣步於庭，披髮緩行，以便生志。”也就是說春天萬物都復甦了，人應該稍晚一點睡，但是要早起，經常到戶外運動，別大跑大跳，要緩緩散步，讓自己能夠跟上天時調養身心。
但是今年的情況特殊，我們暫且還是要控制外出的時間和路線。那麼，我們如何迎接這個春天呢？如何在復工前轉換好心情呢？
在家呆久了難免憋悶，但大家一定要明確我們控制出行的意義，這是為了我們所有人的健康。如果心裡面感到有些鬱結了，和家人聊聊天；或者撥通老友的電話，問候近來是否安好。
這個春節假期比較長，不少人脫離工作狀態很久了。可能的話，在正式回到工作崗位前一週左右，就慢慢恢復往日正常的作息 。哪怕是在家工作，也儘量讓起居迴歸正軌，這樣正式返崗時就不會手忙腳亂。
在家工作的朋友呢，千萬要注意休息。很多人感嘆，原本上班的時候還有個下班的時間，現在在家辦公了連下班時間都模糊了。長假過後工作難免堆積，但是我們要保持合理的工作節奏，過度的疲勞對身體也是有害無益的。
還有很多家長陪著孩子在家上網課，甚至擔憂課業耽誤給孩子報了一堆補習班很多孩子在電腦、手機面前一坐就是一整天。還是要提醒各位，勞逸結合，理性對待。
在當前這個特殊時期，不妨讓孩子拿出一些精力來和家人相處，或是感悟、思考公共話題，這何嘗不是一種恰切而必需的教育呢？雪雲乍變，春雲萌發
春天是一個希望的季節。隨著雨潤萬物，寒冷的天氣逐漸遠離，春風拂面，溫暖的陽光普照大地，我們心裡是不是開始有一些酥酥的願望、一些美美的風景，隨著我們張開的眼睛，逐漸都被喚醒了呢？
乾涸了一冬天，我們的思維、我們的神經、我們的皮膚似乎都太乾燥了。那麼雨水來了，讓雨水滋養一切吧，大地開花了，我們的心裡是不是也能開花呢？
蘇軾寫過一闋詞：“為向東坡傳語，人在玉堂深處。別後有誰來，雪壓小橋無路。歸去，歸去。江上一犁春雨。”為什麼說“一犁春雨”？
過去的詩人都是很瞭解農耕的，春天人們喜歡雨，並不是為了寫詩抒情，而是因為在春雨中開始犁地，將會有收成、有希望。
春天的一切都是新鮮的，我們迎接春天，就像打開一個未知的禮物。
古人對雨水的三候是這麼概括的，“一候獺祭魚，二候鴻雁來，三候草木萌動”。
什麼叫“獺祭魚”？這個說法最早是出現在《禮記·月令》裡：“東風解凍，蟄蟲始振，魚上冰，獺祭魚”。
水獺是兩棲動物，能在水裡，也能在岸上。它最喜歡吃魚，捕到的魚多，它就把魚都排列在岸上，就好像是陳列祭祀一樣。所以古人就說，當你看到那個水獺把捕來的魚一條條排列在岸上，好像“拜祭”的時候，就是春天真的來了。
再過五天，知時節的大雁開始感覺到天越來越熱，就要飛回到塞北。至於說草木萌動，這個最容易理解，春雨下得多了，草木隨著地上的陽氣蒸騰，開始抽嫩芽了，大地欣欣向榮的景象不就開始出現了嗎？
馮延巳的《玉樓春》寫道：“雪雲乍變春雲簇,漸覺年華堪縱目。” 漫長而簫瑟的冬天，積雪沉沉的陰雲常常壓在天邊；但有一天，它的顏色突然從鉛灰色變淺了，一簇一簇的白雲向上爆起，像一朵朵春花一樣。這個時候，我們就知道一個年頭漸漸走遠了，新春來了。
現在，我們就處在這個雪雲乍變、春雲萌發的轉折點上。衷心地祝願大家，都能迎來一個生機勃勃的春天。
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