手機用戶89925436957
疫情期間，最好的免疫力是宅在家裡，利用有限的空間與環境，不放棄力所能及的體質鍛鍊，講究衛生，注意生活質量，按時睡覺。
同時，看電視也應有度，不久坐，不久看。調整好久宅不出門容易產生躁動的心態，一切順其自然，什麼毛病也沒有了。
用戶涼風悠悠
如果平常營養不良或者缺乏鍛鍊，很容易引起抵抗力下降，免疫力比較低，免疫力低的患者容易患有感冒等疾病。
意見建議：要增加免疫力，首先應當適當的加強營養，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充維生素以及多種微量元素，還要多吃一些富含優質蛋白的食物，補充人體所需的必需氨基酸，另外要注意鍛鍊身體，增強體質，才能增加免疫力。
霍軍
一靠鍛練。每天早晚漫跑、散歩，對有基礎性病的“三高”人群，有擴張血管、降低血糖之療效。二是倒著走。這對長期伏案犯下腰椎間盤突出症，腰肌勞損有好處。三是出太陽 時曬曬太陽，天然補鈣，強筋健骨。四是多吃水果、增加食譜品種。因為藥補不如食補。最好的病房是廚房。五是有個好心態。複雜生活簡單化，笑面人生，樂觀向上。活在當下
哲學課堂ya
吃得好不如睡得好！…早睡早起…白天上網學習、娛樂、聊天、遊戲等…按排好時間！…注意用眼衛生…隔1個多小時必須休息一下…看看窗外…做些家務…！…切記不要熬夜…10點必須睡覺！…一定要保證充足正常的睡眠才能提高免役力！！！
開開心心好運到
規律飲食起居，情緒不要波動太大，飲食清淡，適當室內活動，另外，可以服用新型冠狀病毒預防湯劑代茶飲，方劑裡面有一些扶助正氣的中藥，也可以起到提高免疫力的作用。
中醫內分泌付醫生
疫情期間，自我保護，要從自身做起，早起早睡，多喝水，注意保暖，吃飯清淡，出門戴口罩，勤洗手，少接觸人，做好防控防護。不知回答滿意吧？
欣欣向榮101564826
多吃大蒜，細山藥，就能提高自身,的抵抗力，謝
紅風凰
多喝水排毒，多運動健身增強體質，堅強樂觀就會提高免疫力。
愛我中華英
提高免疫力:一日三餐，注意營養均衡；多喝水；少熬夜；適當運動，多作些有利深呼吸的運動；
父城百姓
在家鍛鍊:轉圈走路深蹲:伸胳膊都可以
