疫情期間你的睡眠怎麼樣?還正常嗎?

虎頭大呲花


剛開始的幾天由於時間上差別較大,所以基本都是刷手機刷到凌晨一兩點鐘睡覺,後面覺得這樣會影響身體開始逐步調整。白天減少睡眠,現在基本晚上12點左右能睡了,早上9點多起床,希望疫情早點過去吧,我想早點上班賺錢了。


兮君王之志


正常個鬼,一晚上成夜的睡不著,等瞌睡了天亮了,主要還是太閒了,白天可以適當的做運動出出汗[耶]可以學點知識,現在什麼平臺很多好學!!



蝸牛小峰


吃飽了睡 睡飽了吃麼 肯定睡不著 天天半夜睡 老早就醒


鹹魚不粘鍋


睡眠正常

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城市山大王


不好,生活都不規律了,節奏都打亂了,因為我們家四世同堂,作息時間太亂了,學生該睡不睡,該起不起,老人是早睡晚起,一鍋飯要分幾次吃……想睡不能睡,不想睡又瞌睡了唉…


鐵柺李的日常生活


睡不著,打遊戲玩的興奮,根本睡不著。真是經歷。


柚子哥兒


睡不好,晚睡早起,早睡半夜醒,非常不正常


過眼雲煙Vom


太不正常了,困了就睡,睡醒不想起,一天16個小時在床上,生物鐘都亂了


十萬萬年


比較正常,嚴格管理自己的睡眠質量,晚上11點左右睡覺,早上8點半左右起床,滿足8小時睡眠,白天運動兩次每次10分鐘,運動是保證睡眠的方法,晚上有睏意!宅在家裡要好好照顧自己。[笑哭][笑哭]



包子鋪的小涼菜


生物鐘已經亂了,國家不讓出門就好好待家裡!



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