紅客雷帥
你應該是老司機了吧，我也一樣的有這種感覺。經常在路上跑的才會有這種感覺，看到了太多的交通事故，心裡有點心虛的感覺，我每次回家從深圳開到湖南，大概有500＋公里，大部分是晚上從深圳出發7點多走，大概第二天早上3點鐘到，看到太多太多交通事故，所以說開車慢點好
一生靠打拼3
文明駕駛，安全駕駛，平安回家！
那次有可能是一時大意未釀成大錯，給你客觀的上了一課安全文明駕駛。
總是擔心、害怕說明你潛意識理有警惕意識，這是好事！5年駕齡說明你的駕駛技術無問題！你主要擔心車速過快，導致的事故設想心裡。引起的恐慌。
我的幾個客觀分析建議希望能對你有所幫助！
第一，更換另一臺車輛上高速。
主要是上次的陰影，是該車形成，有可能你對該車輛性能及安全性已失去信心，總擔心它哪裡出問題引起事故（例如:輪胎突然掉落，發動機熄火等）。
第二，選天氣良好的白天，在高速車輛較少的時候，連續多上幾次高速駕駛（如快環短距離高速）。
因為高速上得少，同時長時間恐慌，對高速的快車速有牴觸心裡。
第三，開在高速最右機動車道時速可以稍微慢一些慢慢適應（最右車道:應急車道除外）。
第四，由老司機陪同克服就像新手駕駛上高速一樣。
特別提醒:在高速上不是越慢越安全，高速行駛需根據道路規定的時速行駛。車速慢不開進高快車道上，避免你車速過慢容易造成被他人追尾的危險。
祝願你早日脫離陰影，克服恐懼！
汽車人蒙小叔
很多司機朋友都是剛開始前兩三年開的都快，沒遇到過危險，也不知道害怕，但隨著小刮小碰，在看到一些大點事故，確實心裡有陰影，作為老司機我告訴你朋友開車慢點沒毛病，長途高速一定安全帶，100左右夠用的，不要疲勞駕車，就像超車，時間你品，細品，差不多少時，有的開一會猛車，過一會在前面又看見了，所以還是那句話慢點，穩點，按自己道跑沒事。下面錯誤別別做哦。
生活點點滴滴中的感悟
肯定屬於心理問題，靠自己調整。
你都開五年車了，其實你應該明白高速路一般情況下不需要頻繁操作，實際上比城裡或者鄉下嗯路好開，唯一就是速度快一些而已。只要管好剎車和油門，就可以很容易駕駛，方向盤基本上是很少動的。開高速路重點是眼睛看遠一點，有情況提前操作，同時一定不要大幅度操作，開習慣就好。
南山睡客
我的實際駕齡二十三年了，每次在高速駕駛的時候也有你這種想法，這種想法往往是隨後注意安全的人才會這樣想。開車的時候隨時注意到安全距離，心裡一定經常出現一句話，“你不撞別人別人可能來撞你”。有了這種想法就能隨時注意和別人的車距，讓事故遠離自己。
難不糊塗
你5年行車過程中，見到的交通事故多了，自己行車中就會時刻提醒自己注意安全，這就叫警鐘長鳴，正常。駕齡越長，你就會越來越穩。惡性交通事故駕齡3—5年，行車5萬公里左右的駕駛員發生的概率高。
滄海看雲2
心理因素。高速公路確實沒有普通公路好開，車速太快，一出事就是大事，必須全神貫注。你在高速上開90是對的，這是一個安全的車速，也是一個省油的車速，不必在乎早到30分鐘還是晚到30分鐘，安全最重要。
至於你上高速就害怕的問題，你要學會慢慢的自我心理調節，你要堅信只要車速不超90，就安全，就沒事，不要隨便變道。慢慢的，多跑幾次，你的心理就轉變過來了。最後，祝你安全行車每一天，祝你駕車好運每一天！
阿華123456789
作為一個20年80萬公里的老司機，我也有同樣的感覺。見了太多的事情，每次上路小心為上。
黑青蛙蛙
首先，老司機告訴你 開車一定要聚精會神，別分心
第二，一般人都會怕的，只是一個聚精會神的開，久了就不怕了。
總而言之，就是不能分神。專心致志。
沒事的，開車也不是難事。加油
鮑鮑說事
你說的這個問題應該和心理因素還有平時接觸事物有關。
像經常在路上跑的司機平時肯定遇到過大大小小的交通事故，遇到事故的時候相信很多人首先想到的是否嚴重，有沒有人員傷亡，要是幸好出事故的不是自己，時間久了心裡就會有這種暗示，所以你腦海中就會經常出行那些事故畫面。
心理因素說的也就是你的心裡承受能力，有時候會遇到大事故，或者自己出事故，這樣多多少少會在自己心裡留下一點陰影，出現次數多了自己就總會不時的想起，如果心理承受能力強的或者說心大的也就不會有這些事了，相反就會總是重複那些事故，這也是對自己的一些提醒吧，提醒自己開車時刻注意。
作為司機開車上路這些事不應該出現腦海裡面，會影響駕駛的，儘量控制駕車時間，切勿疲勞駕駛。
