紫色幸福男人
這段時間因為晚上沒有朋友聚會沒有辦法打麻將，所以一般都是十點左右就睡覺了。對於非嚴重疫區的人來說疫情給了人們更多的家人團聚的時間。居家隔離的日子讓人們享受了更多二人世界三人世界的生活不能不說這也是一種幸運吧！
天若有情天亦怒
先來看看我以前的作息時間軌道吧。在孩子還沒有放寒假以前，我早上6:40--7:00起床，7:40以前把孩子送進學校，然後趕去上班。中午吃飯後沒有休息一下，沒有午睡時間。當然，如果有的話，我是不會浪費這個午睡時間的。工作的下午六點下班，六點四十左右到家，吃完飯以後就輔導孩子的作業，九點半左右就督促孩子上床睡覺，而我十點上床，十點半以前睡覺。總體來說，一天安排的很滿，基本沒有自己的休息時間，有時候覺得有點累，週末休一天，這唯一的休息日是我陪孩子的時間，我們會選擇這一天來爬山、去娛樂場所。這一天回家感覺更累，感覺好像自己一週都沒有休息。所以，那時候就希望自己能好好的休息幾天，是那種哪裡都不用去得休息！
很快，這個願望就實現了。從2月1日到今天，我都在家裡休息，那種哪裡都不用去的休息。每天早上，8:30起床，吃完早點也9:00多了，中午12:00多吃飯，吃完飯以後有大量的時間可以午休，下午六點吃晚飯，吃完可以看電視，翻弄手機，10點上床繼續翻手機，差不多到12:00睡覺，畢竟現在不用擔心早起問題嘛，所以晚上時間延長了。在這個疫情的特殊情況下，這樣的日子剛開始的時候是很滿足的，能吃能睡，胖得也快。可不知道是啥時候，我發現變了:我有充足的午睡時間，可是我竟然睡不著；我每次都是晚上12:00以後關燈睡覺，可是我發現自己1:00多還在沒有睡著，昨天晚上可能2:00都沒有睡著，可是今天午睡還是沒有睡著，睡不著，精神狀態也不好，我不知道自己怎麼了？不止是我，我發現孩子白天不睡，晚上11點以後還睡不著，有一次白天睡了兩個小時，晚上她12:00多都睡不著，在床上躺著看書。
我不知道你是不是也是這樣的，我不知道是哪裡出了差錯，這樣的日子啥時候是頭哦。希望疫情趕快結束吧，讓我的作息也正常起來！
紫粉123
現在我也在糾正中：早上7:00起床洗漱、給孩子家人做早餐、打理孩子。9:00左右:要麼陪孩子看看書或者自己工作。中午：12:30左右帶孩子午休30分鐘至1小時左右。下午處理自己事情。晚上7:00左右帶孩子做做遊戲。9:00上床講20-30分鐘故事後就休息。大體也就這些、祝你健康！
流雲剪輯
0點後睡覺，因為在追劇或電影！
096魚
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叫我老張就行
疫情是嚴重的心情是沉痛的！不能為國家作出什麼貢獻，就老老實實在家陪老婆和孩子們！晚上睡覺十二點之前，因為有個兩歲的小孩！在家能陪孩子是一件幸福的事！加油，武漢！ 加油，中國！
你好郭路人
前一段時間都是零點左右睡覺，因為過年期間總有忙不完的事情，最近幾天調整了作息時間基本在十點左右就休息了，因為年也過了，天氣漸暖因此再也不用等著給鍋爐里加燃料了。看看新聞，洗漱完了就休息了。養成良好的生活習慣還是最主要的。健康是福。最後祝願疫情儘早消失，希望大家都平平安安的。加油武漢！加油中國！
稿緣健客001
這段時間天天刷頭條，作息時間還是很正常。為了讓自己身體健康，可以更好的活著，向鍾老學習，八十二還能跑能跳，精神抖擻。早上九點左右起床，慢跑40分鐘，晚上堅持泡腳，11點前上床睡覺。努力！努力！達到目的！
樂著
在家待著，每天就是吃，喝看電視，玩手機，看書。怎麼編練的吃什麼，給孩子檢查做業打卡。現在生活沒規律了，想睡就睡了，沒有時間概念了。有同感的嗎？
歡聚一家
宅在家裡無所事事，看看《今日頭條》，回答一下喜歡問題，搞點家務一天一下子就過去了。睡眠時間不變，晚上不超過12點，日復一日。希望疫情早點過去，人的自由何等重要。
