兒子啃得開心,媽媽才放心!孩子皮膚好,骨骼好,體質好不生病

我是一位愛美食的寶媽,平時是一個屬性比較宅的人,愛好做做飯,聽聽歌,看看書。喜歡用最簡單普通的食材,做出最美味的一日三餐。在我看來,柴米油鹽、鍋碗瓢盆組合在一起的日子,才叫有滋有味。能從美食中獲取快樂的人,一定是懂生活、懂愛的人,很高興可以通過這裡和大家分享一些心得和製作美食的快樂!!!

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【醬骨架】

豬骨可為幼兒和老人提供鈣質。豬骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。今天咱們就做一道醬骨架,兒子啃得開心,媽媽才放心!孩子皮膚好,骨骼好,體質好不生病。

食材:

豬脊骨、生薑、香葉、八角、桂皮、桔皮、黃豆醬、生抽、精鹽、料酒、冰糖;

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做法:

1.大塊的豬脊骨洗乾淨剁塊,生薑洗乾淨切片,其他配料清洗一下;

2.提前把豬脊骨用水加入料酒浸泡60分鐘,中途換兩次水;

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3.上鍋添水,豬脊骨涼水下鍋,放入薑片,花椒,料酒煮開,撇出浮沫,焯水盛出;

4.焯過水的豬脊骨,來點生抽,再醃製10分鐘左右;

5.準備電燉鍋,倒入豬脊骨,放入生薑片,花椒,香葉,八角,桂皮,橘皮,黃豆醬,生抽,冰糖;

6.電燉鍋調成無水焗,大約15分鐘就可以了。

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溫馨提示:

1,大骨買來後先用清水浸泡,多換兩次水,去除血腥

2,時間充裕可多醃製一段時間,更加入味

3,感冒發熱期間忌食,急性腸道炎感染者忌食

兒子啃得開心,媽媽才放心!孩子皮膚好,骨骼好,體質好不生病


有人說,深愛一樣事物,就一定能發現它的美好,就比如一道美食,如果帶著感情烹飪,就能建立起食物與食物的關係,心情也會在美味與香氣中得到治癒。如何才能把生活過成一首詩,不如先從把美食變成畫開始。


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