小幹探
願宜賓人民一切平安！🙏🙏🙏
地震又稱地動、地振動，是地殼快速釋放能量過程中造成振動，期間會產生地震波的一種自然現象。
震時是跑還是躲呢，震時應該近躲避，震後迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。如果住的是平房,那麼你可以迅速跑到門外。如果住在高層樓房，避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。身體應採取的姿勢：伏而待定，蹲下或坐下，儘量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體。保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。
遠離高層樓的窗戶：地震時，高層樓面向馬路的那面牆很不穩定，高層樓的窗戶更要遠離。現在的樓一般都是框架式結構，磚起到的作用是隔風隔雨，但不承重。地震時，常常是框架在，牆沒了，如果人躲在窗戶下，很容易被甩出去。
切記：千萬不要跳樓、跳窗，以免摔傷或被玻璃劃傷。不能坐電梯：地震發生時，千萬不能使用電梯。一旦斷電，上不來下不去就卡在裡面出不來了。
鄉村老妹
作為一位四川人，我想說全國就數四川地震最多，大家認同嗎？昨晚四川長寧縣又發生了6.0級，我在成都的震感都比較強烈。但是在經歷過5.12的洗禮後，這些小震又算什麼？連渣渣都算不上。從08年的5.12以後，類似的小級別地震少說也有幾十次了吧。現在四川人都已經習慣了，震震更健康！根本不會考慮什麼自救逃生的問題，因為我們已經總結出了非常有效的經驗:小震不用跑，大震跑不了！
上面開個玩笑，現在說正經的。地震確實非常可怕，沒有經歷過地震的人是無法體會到那種恐懼感的，大地震之後通常會伴隨很長一段時間不同級別的餘震。那種惶惶不可終日的感覺會讓你感覺絕望。
回到題目本身，地震時，高層建築內的人到底該如何逃生？我的回答是:不用跑，就待在室內！
還是用上面那句我們的“經驗”來解釋:小震不用跑，大震跑不了。[說明:以下內容只適用於城市避震。寬闊的農村地區不建議使用]
小震不用跑:
現代高層建築在設計之初，就必須按照國家標準考慮抗震因素。所以，一般的小地震根本不會對現在的高層建築造成實質性的威脅。地震的時間非常短，通常只有幾秒鐘，等人們反應過來，實際上地震已經過去。就算再來兩次，你最多才跑到電梯口、樓道邊就已經結束。所以，根本沒有跑的必要。只要在地震時注意放低身姿別站著，別被突如其來的搖晃摔到。同時，遠離危險源:比如刀叉棍棒、飲水機、熱水器、窗口等等。靜靜等待地震過去即可！
大震跑不了:
現在城市裡高樓大廈隨處可見，真正有威脅到高層建築的大地震來臨時，就更不用跑了。
1.街道上並不安全，劇烈的搖晃之下，高層建築物外牆上的附屬物通常會墜落下來。比如，空調外機、廣告牌、花盆、晾衣杆、外牆玻璃瓷磚等等，隨便被哪一樣高空墜物砸中，基本上沒得救！同時，街上的電線、電杆、樹木，還有慌亂行駛的汽車也很危險。這些危險因素可比室內多多了。
2.地震時電梯不能乘坐只能走樓梯。在十分狹小、人員很慌張很擁擠的樓道里，成年人都很可能會因擁擠而摔倒，更別說老人，小孩，孕婦和病人了。此時通過樓梯逃生。被踩死、踩傷的可能性遠遠比被地震搞死的可能性大。
3.地震後的街道上往往人員非常密集！大家都聚集在一起，容易引發群體性事件。一旦又有其他危險來臨，處在人海中間的人根本不可能來得及逃生。
4.現在的高層通常都是框架結構，就算被地震震倒，也不會完全崩塌。只要不被直接砸中，就算不幸被掩埋，也有很大的幾率被營救出來。
5.如果高樓大廈都被搖倒了，覆巢之下焉有完卵？那麼多大樓倒下來，無論向那個方向跑也跑不了。待在屋裡更容易存活下來。
所以，現在地震來了，我們根本不會跑。就算你想跑，千萬記住:一定要等地震震過了再快速逃出去。正在搖晃時千萬別跑！！
至於避震的方法和注意事項，網上有很多，建議大家都多多瞭解一下，天災人禍，誰也說不清楚什麼時候會發生，有備無患總是好的！
哥的缸
跑什麼呀跑，昨天晚上還提前60秒提示說有地震呢，都沒有跑，因為我們也不能確定這一分鐘我們能不能跑出去啊。
所以最後我就跑進了廁所，祈求如果真的大地震來了，廁所能救我一條小命。當時我還叫我的朋友躲進她旁邊的桌子下面，不過其實我們三個人都還是挺淡定的，一開始我們都沒有想過要躲，可能因為四川地震已經習慣了吧。感覺搖一會兒就好了，昨天晚上有一點嚇人的是，它時間有點長。大概在20秒之後把，我們才開始想著是不是應該要躲起來。
如果你住在高層的話，地震已經來了那你千萬不要這個時候從樓道往樓下跑，因為如果真的是大地震，這個樓道可能還沒有你家裡安全。也不要從電梯走，如果發生斷電等等事故的話比地震還可怕。即便類似我們昨天晚上這種提前還有提示的，如果不能確定你一定能從樓裡跑出去的話別跑了，就待在家裡，找一個角落或者衛生間，或者桌子、床底等等這些地方藏一下。
我們現在已經很淡定了~，昨天逛朋友圈一大群人都說的別怕別怕，小震不用跑，大震跑不了，好淡定！
黑鹿咖啡
7樓以上就不建議逃跑了，地震時千萬別坐電梯，如果真的是大地震，從人感受到開始只有30秒逃生時間，高層很難跑樓梯跑下來，而且樓梯不是整塊板，在大的搖晃之下很難穩固上面的搭板很容易掉下來。現在一般的高樓一般都是7級抗震（只要不是豆腐渣工程又國家抗震檢驗通過的），正常情況下不會倒。可以躲在衛生間角落，上面是整塊板，又有水，萬一真被埋了可以堅持一下。常發地震地區家裡常備緊急救援包裹，裡面有哨子、電筒、壓縮餅乾、金屬水壺裝的純淨水、消毒棉籤、鐵棒（棍），一發生地震馬上拿著它躲進衛生間，這樣最壞的情況萬一樓塌了運氣好沒砸死可以等待救援。
光of東方
地震發生，第一時間先防砸
當感到身邊到處都在搖晃，許多人的第一反應可能是大喊“地震了”拔腿就跑。但這樣做，反而會給你帶來更大麻煩，因為通常地震主震持續不到1分鐘
如果不是平房，普通人很難在這麼短時間裡跑到外面去。而且除非特大地震房屋直接倒塌的概率並不高，但房頂、牆壁上的各種物件會受震砸落，碎片飛濺，高大的櫃子可能轟然倒下，加之震動中本就落腳不穩。貿然拔腿飛奔很容易中招
為避免被砸，正確做法是立刻就近蹲趴在桌下、床底或牆角處，並抓住身邊的牢固物體，等震動過去後，趕緊往室外撤吧，當心餘震隨後來襲！
對城鎮居民來說，地震發生時很可能身處擁擠的高層住宅、教學樓、地鐵站或商場等建築之中。這時該如何儘快離開呢？
首先，當然需要你自己的心理素質夠硬，關鍵時刻能保持鎮靜，地震和火災中許多遇難者都是盲目隨大流走錯了方向，在死衚衕擠壓踩踏致死的！因此動身跑路之前要定下心來尋找出口方向，順著安全通道路牌和工作人員指揮，跟隨人群前進時，最好撐開雙肘平放胸前，以免肺部受擠。注意遠離可能砸落的玻璃窗、吊燈、壁櫃等，若發現身邊眾人奔逃方向不對，也得先躲到靠牆或角落處暫避一刻，硬要逆行的話很容易被擠倒！萬一被擠倒在地，還有一招，將身體蜷成球狀，雙手抱在頸後，減輕脆弱的頭頸、胸腹受到踩踏傷害
另外高層跳樓非死即殘，千萬要忍住這種衝動！
一人一劍一青衣
身處高層逃避危機使命，唯一辦法是，室內放置立體逃生箱，由塔吊架結構放置牆角，由於是三角形外框，斜拉結構哪個方向也砸不扁。人是活的在裡面，救援隊第一時間發現。
這是板塊應急搶險救災，拿古代中國地震理念，候風是可以屏蔽的，沒有房倒屋塌二次傷害。中國古代神話都成為現實，建築物穿上【鐵布衫、金鐘罩】，就起到屏蔽候風避震作用，如同避雷針消耗了震能量候風流體。一天不回到《張衡傳》理念，地震來了不是災，長寧死亡13人，還是成都預警惹的禍。
建國70週年，中華民族老祖宗智慧不能丟，挖掘出來造福人類。
震公常平
謝謝！住在高層，發生地震時該怎麼逃生？地震發生時，一般就是幾秒到幾十秒之間，時間就是生命，在幾秒之間如何選擇逃生，住在高層唯一的辦法就是先躲後撒。室內較安全的避震地點：
牢固的桌下或床下;
低矮、牢固的傢俱邊；
開間小、有支撐物的房間，如衛生間；
內承重牆牆角；
震前準備的避震空間。
如果你在室內，遠離玻璃製品、建築外牆、門窗以及其他可能墜落的物體，例如燈具和傢俱；
首先，自己平時要多瞭解地震方面的知識，地震是無情的，當災難來臨，我們誰都跑不了，既然無法面對災難，那有什麼好的方法可以躲避呢？地震只有預警沒有預測，也不可能防止，我們只有面對現實，住在七樓以上，就不要選擇逃生，只有選擇躲避，找空間小，遠離電源，遠離燃氣的地方進行躲避，哪樓房上最好的地方就是衛生間。
其次，首次地震結束後，很有可能還有餘震，這個時候，餘震震級一般都小，自己就要迅速選擇逃生，撤離，切勿選擇電梯撤離，從樓梯間逃生，注意保護好自已的腦袋，有命就有了一切。震後疏散，要聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂擁擠；或被擠入人流，要防止摔倒；把雙手交叉在胸前保護自己，用肩和背承受外部壓力；解開領釦，保持呼吸暢通。
綜上所述，地震發生前有一些奇怪的自然現象，直到今天科學也無法解釋、動物有著人類和科學無法理解的能力，當地震等災難來襲，動物們就會表現出反常的行為，例如狗狂吠不止，溫順的喵咪不願回家，魚兒在水面一直跳，雞鴨牛羊不願進圈，就連老鼠都四處亂竄，那你可就要注意了。這次四川宜賓發生6.0級地震，震源深度為16千米，是一次破壞性較強的地震，但由於我們地震預警系統的提前預警，四川宜賓的地震中，人員傷亡達到了最小，據新京報記者從成都高新減災研究所獲悉，由其建立的大陸地震預警網提前10秒向宜賓預警，提前61秒向成都預警。成都高新減災研究所所長王暾表示，地震預警系統在地震發生時，利用電波比地震波傳播速度快的原理，在地震造成破壞前，提前幾秒到幾十秒為用戶發出全自動秒級響應的地震預警警報，目前中國的地震預警技術已達世界先進水平。
最後我們就用地震專家王暾一段話說來結束全文:王暾說:“不要小看這幾秒到幾十秒的時間，”研究表明，預警時間為3秒時，可減少傷亡14%，時間為10秒時，減少傷亡39%，時間為20秒時，減少63%。
橄欖劍社會
高層在地震時候的逃生方法，高層通常定義為12層以上的建築樓宇，高層建築在遇到火災及地震時，最有力的逃生機會就是在初期階段，逃生幾率比較大，那麼，根據兩種不同災害的情況如下：
第一：地震中在高層居住的居民或者辦公的工作人員，應在初期第一時間從消防樓梯逃生，在逃生中保持冷靜以及安全意識，避免摔倒或者踩踏，有序從樓道逃往室外安全地帶（距離是樓高的1.5倍周圍沒有高層建築物的空曠空間）。
第二：另一種逃生途徑為，通過安全繩逃生，比安全繩屬於針對火災地震中，較高樓層人員在緊急情況下，無法從樓道逃生，或者節約時間使用，不在特殊情況下首選樓道，且，逃生繩應該在購買前有基本使用的培訓和演練。
第三：高層如果遇到火災如何逃生？首先，高層發生火災，在逃生時攜帶一塊毛巾或布用水淋溼，在逃生時可用作過濾煙霧。逃生中嚴禁乘坐電梯，首選消防樓梯逃生。
第四：如果火勢很大，或者高熱煙濃厚，無法通過消防樓梯向下時怎麼辦？可以逃生到樓頂天台等待救援。
第五：如果火勢以及濃煙使得無法出屋？可以通過安全繩從窗戶逃生（安全繩應掌握使用方法）。安全繩也無法逃生時，可緊急避難到家裡廁所，並用被褥床單從廁所內將門封閉，並用水澆溼，不停的澆溼，避免熱量將被褥床單點燃。
二零零伍
1.人住高層發生地震時，不要亂跑。因為強烈地震是瞬間的事，根本來不及跑出樓房。
2.迅速躲到有承重牆的小房間或牆角處，以及桌子下面。這些地方有支撐物，危險相對小一些。不要到陽臺和窗戶處，不然容易甩出。
3.極速抓住手機，以便求救。
4.若室內有水和食物在身邊更有利於生存！
5.地震發生時不要慌張，保存體力，等待救援！
石磊（老趙）
小震不用跑，大震跑不了，生死有命富貴在天，管它高層還是低層呢
