生活中點滴分享
很高興回答你的問題
既然想吃東西又準備好了去超市，可以先設想一下超市各類零食都在哪都是什麼口味，有可能就會想買了。
糖果巧克力品類：麥麗素、果凍、夾心巧克力、松露巧克力、奶片、彩虹糖、椰子糕、奶昔糖、奶酪棒、棉花糖……
堅果炒貨類：松鼠混合堅果、板栗、蟹黃瓜子、海鹽味瓜子、麻辣花生、碧根果、麻辣花生、碳燒腰果、開心果……
肉乾魚乾：親嘴燒、豆乾、鴨肉禮包、大面筋、豬肉脯、牛肉乾、魷魚條、海苔……
膨化零食：咪咪蝦條、小米鍋巴、各種薯片、點心面、蛋黃酥：夾心棒……
蜜餞果乾：芒果乾、山楂條、青梅、蔓越莓幹、草莓幹……
這幾大項都是我想買零食後會考慮的品類，到了超市直奔品類區，入手一眼看中的那幾包。
希望我的分享能幫助到你
湯圓家生活日記
那感覺你還是不太想吃啊！我是屬於在家想好去超市只買一包乾脆面，等到超市就啥啥都想買的主，再看從超市回來往往都是薯片，酸奶，海苔，果乾，果凍，瓜子，烤魚片，魷魚足，火腿腸，各種麵包，還有蘇打餅乾！今天剛去的超市，回來兩袋子，勒的手指現在還疼！
起起玥兒媽
哈哈哈，很真實了，在家追劇看綜藝看動漫最適合吃零食了，邊吃邊看簡直太幸福了，這種時候要是沒什麼零食吃那可真有點難受呢，在這種情況下，像我一般腦海中浮現出的一些零食，太多太多，怕忘了，我就會在手機標籤或者備忘錄裡記著，想吃什麼什麼，每次出門買菜也是同樣的方法，要不然一去超市看到那些個好吃的，我就什麼都想吃什麼都想買了，我要控制我寄幾呀，所以這種時候我都會看著我記在手機的買，不過事實上每次都比買的都比實際記的多，哼哼
愛吃的小小木
哈哈哈，感覺跟我有點點像。我平時就是桌上一堆東西的時候不想吃，沒有了吧又特別想吃東西，但是想吃什麼自己也不知道，就是想吃。去超市吧感覺這個也不想吃那個也不想買，回家閒下來了又後悔沒買點東西回來，用我老公的話說。這是病[淚奔]。
這種情況建議就是去超市時不管當時想不想吃願不願意買，都儘可能的買一些自己平時常吃的小零食，有備無患麼。
農村閒散人
宅在家裡沒事想吃零食，又不知道去超市買啥。這個時候，就想想自己在家裡做點零食吃。自己做的乾淨衛生，吃著放心，健康又美味。
零食是指一日三餐時間點之外的時間裡所食用的食品。零食可分為三類，原產品零食、初加工零食、深加工零食。外面加工的有些零食添加的有防腐劑，比如有苯甲酸、苯甲酸鈉、山梨酸鉀、雙乙酸鈉、乳酸鏈球菌素、乳酸鈉、脫氫醋酸鈉、丙酸鈣等。過量的吃了添加這些防腐劑的零食，不僅沒營養，而且還對身體健康造成傷害。特別是小孩子，正是身體發育的階段，應該少吃這樣的零食。所以我們在選購零食的時候，要注意選擇一些健康的。
健康的零食吃了對身體有好處，比如胡蘿蔔、芝士、果仁、新鮮的水裡、瓜子、蘋果醬、酸奶、全麥麵包等。但是這些也不能多吃，還是要多吃正餐。
薯片是很多小孩子，也有很多大人喜歡吃的一種零食。薯片的主要原料是土豆，土豆中含有豐富的維生素、微量元素、氨基酸、蛋白質等多種營養元素。下面給大家分享一下，自己在家做的家庭版薯片的做法。
1.選擇一些新鮮土豆，洗淨削皮，切薄片，越薄越好。
2.把切薄片的土豆放涼水中浸泡，除去土豆表面的澱粉。
3.泡好的土豆片放入開水鍋中，加入一些食鹽，白醋，焯水一分鐘。撈出用涼水沖洗乾淨，瀝乾水份。
4.瀝乾水份後的土豆片放入油鍋中炸，中火炸制。炸的過程中用勺子不停翻動，防止土豆片粘連在一起。
5.炸好的土豆片撈出，再用大火復炸一次，快遞撈出。
6.把炸好的土豆片，放在漏盆裡瀝乾油，然後再放在盆裡，均勻的撒上花椒粉，孜然粉，幹辣椒麵，翻動幾下就可以了。
一道又香又脆的炸薯片就做好了，咬上一口嘎嘣脆，大家可以試一試。
小鎮華姐
很高興回答您提出的為題！
這裡我介紹一個在家就能做的小零食，特別受小孩的歡迎，相信很多人都吃過，它就是炸薯條，具體的做法如下
第一步：準備一個土豆，洗淨去皮
第二步：將土豆切成長條，放入涼水沖洗，之後浸泡十分鐘
第三步：放入熱水中煮兩分鐘，然後冷凍兩個小時到三個小時
第四步：鍋中倒油，沒過薯條最好，待油燒熱，放入薯條，筷子翻動，這樣受熱均勻
第五步：炸成金黃色撈出
第六步：喜歡吃番茄醬的可以淋上番茄醬喔
這樣一盤金黃酥脆的薯條就做好了！簡單又美味！
二胖子吃吃吃
這樣通常只是因為嘴饞
嘴饞，多半是由飢餓引發的。飢餓是動物的基本生理體驗，主要是因為肝的糖原水平低於一定的閥值，通過相關的內臟感受器產生，經由相關的外周神經系統傳道至下丘腦。需要注意的是，“飽腹感”作為一個感覺其實與飢餓並不是完全對應的，同樣空腹感和飢餓感的關係恐怕也未必是完全相關的。首先，吃下去的食物在轉化為血糖是需要一個過程的，素菜等等相對難以消化的食物，比起肉類、糖等等來說需要進食更大的量來使有機體感到“飽”，在時間上也會更慢地感覺到飽，有的時候飽腹感已經來了，飢餓感卻還在。其次，某些研究證明，咀嚼等等行為似乎會對大腦產生一種“飽”的欺騙作用。相信大家都有類似的體驗，即吃米飯往往比吃麵條更容易飽，因為在使用麵條的過程中需要的咀嚼時間和次數更少。
從這個角度來說，夏季因為糖分消耗大；肉類等油膩食物的比重下降往往會引發更頻繁的飢餓感。通過零食等等補充糖分，增加咀嚼感，也能夠緩解飢餓感。當然夏季衣著較少，對身材有相對應的暴露，許多人選擇在夏季節食減肥，確實也會引發飢餓感。
當然嘴饞也有可能是心理因素導致的，這裡姑且舉一個理論。從某種程度上來說，夏季是人最畏懼肥胖的一個季節。因為畏懼肥胖而引發強烈的減肥意向，將過度進食甚至正常量的進食視為禁止的事情。根據心理抗拒理論的相關觀點，當人的自由受到限制的時候，人的逆反動機將會加強。這裡自由進食成為禁忌，反而會加強人的進食慾望。這種情況在女性中出現最為明顯。由於近年來社會普遍的以瘦為美的傾向加劇，導致一部分人對體重病態控制傾向而引發了某種攝食性障礙，比如暴食症，此類症狀在女性中的發病率要遠遠高於男性。總之，對減肥的追求，不採取運動，而採取過度的節食，反而有可能演變為貪食甚至暴食的。
因人而異把我覺得零食還少吃為好，現在疫情不穩定還是多吃些蔬菜水果 維生素，祝你健康快樂！
Forrestg
我是靜怡，很高興疫情期間教你做一道小零食。
首先，準備食材，因為特殊時期沒有紅糖，我用咖啡和咖啡伴侶來代替。
準備500克的麵粉，分成兩份，一份加紅糖伴侶一份不加。
加適量的水柔好，不能太乾也不能太溼。
用擀麵杖把它擀平。
然後把兩塊麵皮放在一起擀，拿小刀切成劑子。在拿擀麵杖擀平。
準備油鍋，在油溫五成熱的時候，放入鍋裡炸。炸至兩面金黃即可。
這樣又香又脆的貓耳朵就做好了。
靜怡自媒體
像我這樣，在家自己做零食，鍋巴，爆米花糖[呲牙]
餓郎傳說程大碗
可以去零食很忙去看看，這是一家連鎖店，裡面的零食品種繁多，零食的品質也很高，價格非常的親民，建議去看看，希望對你及廣大網友有幫助，謝謝😊
