感情講究的是兩情相悅，如果只有一方的一廂情願，而想要收穫美好的愛情，那麼這是一件很困難的事情。畢竟愛情並不是一個人就可以實現的，而是需要兩個人一起努力。需要兩個彼此相愛的人，互相去珍惜才有可能收穫幸福的愛情。
在現實的生活中，不管是男人追求自己喜歡的女人，還是女人倒追自己心動的男人，都有可能得到對方的接受或者拒絕。不管在自己向對方表明心意之後得到的是什麼結果，都應該坦然的接受，有一個心理準備。因為並不是每一個人都一定要接受自己的表白。
而作為被表白的那一個人，也應該懂得如何去拒絕自己不愛的人的表白。既不可以說太過傷人的話，也不能夠給對方造成誤會。因為在現實生活中，很多人就是因為表白被對方狠心的拒絕之後，會變得鬱鬱寡歡，甚至會做出一些令人意想不到的事情。
尤其是對於男人來說，很多時候男人說話都會比較直白，心裡面有什麼就會說什麼，完全不顧及其他人的感受。可是在面對自己不愛的女人向自己表白的時候，男人一定要顧及到女人的感受，不可以太過直男癌。以免自己無心的一句話深深地傷害到了對方。
對於一個男人來說，即使是自己女人向自己表白了，自己理論上是應該拒絕女人的。可是這時候不妨冷靜下來，用下面的三種方法可以降低對對方的傷害輸出。
向女人委婉地表明自己的心意
很多時候女人如果主動向自己喜歡的男人表白，那麼一定是在這之前做了很久的心理建設。給了自己很大的勇氣，才會敢主動地說出自己對男人的心意。雖然說不管在做什麼決定之前都會給自己給自己一個可能會失敗告終的心理準備。但是還是會想要把自己內心的想法說出來。
男人在面對一個勇敢表達自己愛意的女人的時候，切記不要太過狠心，說一些讓女人非常傷心欲絕的話。畢竟女人能夠鼓起勇氣向你表白，已經是一件很不容易的事情了。這個時候即使你不喜歡，不願意接受女人的表白，也應該顧及到女人的感受。
可以委婉的和女人說一下自己心裡面的想法，委婉地向女人表明自己的心意。用自己真誠的話語讓女人可以知道自己被拒絕了，但是又不至於將女人的心傷的那麼深。
不做讓女人誤會的事情
有的男人面對自己不愛的女人的表白的時候，會明確地向女人表達自己的心意，讓女人能夠死了這條心。這樣男人的做法，雖然說會讓女人傷心一陣子，但是也是為了女人好，希望女人不用浪費時間在沒有希望的事情上面。
而有的男人的做法卻令人髮指，他們既不明確的拒絕女人的表白，也不去接受，而是給女人模稜兩可的一個答案。這樣子就會讓女人容易產生自己還有機會的想法。就會想著自己，只要再努力一下，就可以讓男人喜歡上自己。
可是女人很多時候這樣子做都是無用功，因為男人根本就不愛自己，只是沒有明確的拒絕，給了自己誤會的空間。這樣子的男人的做法是非常不負責任的，自己既不會愛上女人，同時也在浪費著女人的時間和青春。
和女人保持一定的距離
面對自己不愛的女人向自己表白，男人可以在語言上委婉地拒絕女人。還要在行動上也要有一定的作為，不能夠給自己不會愛上的女人覺得自己還有機會。這樣子就會浪費彼此的時間，彼此帶來困擾。
既然對女人沒有意思，明確地知道自己不會愛上這個女人，那麼就應該和這個女人保持一定的距離，不讓兩個人有產生誤會的機會。男人這樣子的做法，雖然說會有一些殘忍，可是總比那些玩弄女人的感情卻對愛情不負責任的男人要強。
每一個人都會有喜歡別人的權利，而對方也會有接受和拒絕你的權利。這都是外人所沒有辦法控制的，感情並不是說，有一方充滿了熱情就可以有一段好的愛情的，而是需要兩個彼此相愛的人在一起。
不過女人的心都是非常的脆弱的，男人即使不愛向自己表白的女人，也要做到有一定的紳士風度，不要過分的傷害女人脆弱的心靈。能夠用一些委婉的方式表達自己的心意，拒絕女人的追求是好男人紳士表現。
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