足不出戶的這些天，很多仙女都變得又懶又“廢”，頭髮堅持熬過5天才洗也就算了，就連平時道道工序不落的護膚工作，現在三下五除二也就剩塗個爽膚水了，或者乾脆臉都不洗了，據說這樣對皮膚更好……但皮膚一時可接受不了這改變啊，於是不斷地出油和冒痘以表自己的“抗議”。
不信你現在照照鏡子對比一下節前回家的自拍，是不是天差地別？是不是開始擔心疫情結束後不好意思出門了捏？別慌！祛痘改善皮膚暗黃，看看身為油痘肌的護膚達人有什麼好辦法吧～
自從上週發現自己長出了滿臉痘痘、皮膚又暗沉無光澤後，就開始改過自新撿回護膚工作了，經過一週的認真調理，現在幾乎已經看不見痘痘啦！
這期間我除了勤快地貼面膜深補水外，還需要潔淨控油的產品，幫助恢復肌膚水油平衡，最重要的是一定要去角質，長時間不去角質容易造成皮膚髮黃，因此平時除了基本的肌膚清潔，大家還要定期的使用去角質產品，這樣不僅能讓皮膚變得更加緊緻有彈性，還能改善皮膚暗黃的現象。
另外的話話可以通過食療，俗話說美靠80%內調，20%外養，這樣內調外養更加效果加倍哦～
食物的話推薦可以多吃紅棗，紅棗能夠補充氣血，讓女性的臉色看起來更加紅潤，紅棗中含有大量的胡蘿蔔素、維生素c和鐵質，這些物質能夠促進皮膚的細胞代謝，從而防止色素沉著，改善暗黃的膚色，讓皮膚看起來白皙紅潤。
適當補充葉酸，說起葉酸，很多人第一反應是，懷孕才吃葉酸，其實不止孕婦需要，所以女性都需要適量補充葉酸，為什麼呢？女性缺乏葉酸會導致貧血，皮膚也會變得暗黃，因此在平時要適當補充葉酸。建議女性朋友們可以使用一些葉酸含量比較多的蔬菜提高身體內的葉酸含量，進而達到改善肌膚暗黃的目的。
身體內如果堆積過多的毒素，這些無處“排放”的毒素也會通過皮膚排排洩出來，導致皮膚暗黃，因此女性朋友平時喲啊多吃一些水果蔬菜等能幫助身體排毒的食物，這樣不僅能有效防止便秘，還能改善臉色暗沉、色斑等皮膚問題。
保持良好的生活作息，女性出現皮膚暗黃的現象，跟日常的生活作息有很大關係。想讓皮膚白皙水嫩，就需要注意日常的生活習慣，保持良好的睡眠習慣，少熬夜。另外平時要多運動，運動不僅能促進身體的血液循環及新陳代謝，對皮膚也有很大對好處。
每個女性朋友都希望自己都皮膚白皙透亮、紅潤光澤不長痘痘，只要大家從日常做起，保持良好的生活和飲食習慣，皮膚一定可以由內而外的散發出健康的光澤～哪怕是素顏宅家也是顏值在線的小仙女。
好了， 今天就和大家聊到這裡了，下次再見。
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