段興宇
這個就好比，一個人去打牌，今天輸了錢，罵罵咧咧要剁手指，各種發誓要戒賭的人，明天人家說三缺一，他立馬就飯都不吃跑去又開始打牌的是同一個道理！
我自己也是這樣的！每次喝點酒，受了委屈，就在朋友圈指桑罵魁，一定要把氣撒出來！第二天起來，我就後悔無比，立馬把朋友圈刪了，還發誓以後一定要做個有素質的淑女！結果……很尷尬的結果就不說了！
所以說，人的一個自控能力，真的非常重要！你說做過的事，為什麼會後悔？那肯定是因為做錯了，或者是站在大眾的角度看這個問題，它不該是這麼一種做法和選擇！雖然我們心裡知道，可是因為自控能力不夠，明知故犯！
又或者說，有某些不得已的原因！比如我，明知道貸款是個坑，在我沒有選擇的情況下，我還是選擇了貸款來還信用卡，可是等我工作有起色的時候，發現僅僅半年，這個坑就有點大了！
我後悔，但我也無奈，只能繼續拆東牆補西牆！因為不想有不良記錄，結果還了一年債。還是欠那麼多！我才懂了，錢全部被利息吃掉了，我才捨得收手！
可是有什麼用，到頭來，我選擇逾期不再貸錢，可我這一年辛辛苦苦白工作了！最後還是逾期了！
所以，不管什麼事，如果自己知道做了會後悔的，你還是趁早剎車吧！很多時候，逼自己一下，就沒什麼下不了的決心！看自己想不想的通，對自己夠不夠狠而已！
戀戀小姐姐
我接觸過有些經常喝酒的人，喝醉了鬧事，或者摔傷了身體，自己對自己說，堅決不喝了。
沒過幾天照樣喝，照樣醉了，出事了。
反反覆覆的讓酒蟲勾走了不喝的想法。
等到某一天住進了醫院，醫生說：肝硬化。
這個時候才知道酗酒無度的歷害，等醫治好後也徹底戒掉了。
Ww巖
說到這個問題，人呀有時很悲哀，兒子小時候愛打遊戲，我天天到網吧到處找，找回來，用盡了各種辦法，換來的只是一張張保證書，問題都沒有解決。反而養成很多壞習慣。
直到他失學了，家中找不到人，在社會上成了小混混，沒有辦法，我只好帶他，一起南下，錢是一邊叫他計劃用，一邊三天二頭往他那趕，我那時打工，很辛苦，他依然愛打遊戲，後來我也不說他，他打遊戲，我也打，沒幾分鐘，我就睡著了，而且很沉，估計是叫了幾句我沒醒，後來兒子不打，很快把精力投到工作中，錢也知道計劃用。
再說說我們女人都愛漂亮，但在美食麵前又管不住嘴，這個我個人認為，只要不狂吃，堅持鍛鍊，順其自然點好，我不贊成通過外力，或不正常的吃，讓身體瘦下來，這樣的減肥，會把身體搞垮，只有天天鍛鍊身體，才是最好減肥，試問有幾體力勞動，忙忙碌碌的人，是個大胖子呢？
再說說打牌，以前不是好多人沉迷打牌，這個到是要藉著力，像這次瘟疫江城，人們為了保命，都宅家，沒人玩，這不是也不打了。
朋友我不知道你是屬於那一類型的後悔，既然是後悔，那就說明你認為那件事是錯的，生活中，有時很無奈，想改掉他，不是一天，二天的事，首先要把自己忙碌起來，閒時多看書，多鍛鍊，只有忙碌才是最好靈藥。
月照奈何橋
答，如果不改證錯誤那是沒有正確的道路，只有改錯向好才能走出迷茫，人品善良做事，尊重珍惜做人即可得到尊重和認可，
做人要低調213438799
13歲左右，因為腎不好，不可以吃黴豆腐，醃菜、辣椒醬等等鹽分較多的醃製品。明明知道，吃了以後，眼晴會浮腫，腳會浮腫，甚至會全身浮腫。走路都氣喘著，走不動。父母親會為我開小灶，燉豬大排、蒸肉餅、水蒸蛋、肉炒油豆腐，這些菜都是父母專為我做的。但這些菜少鹽、清淡、每天都是我一個人才有這個待遇。我不懂事，不領父母的情，每天都偷吃黴豆腐。結果，身體不舒服了，我又急的哭，發誓在身體沒好之前，再也不偷吃了，可又管不住自已的嘴。這樣反反覆覆地，又費錢（老要去買藥），又折磨人，而且又讓父母擔心。後來，只要一到吃飯時間，父母守在我跟前，（以前可以不坐在餐桌上，端著碗到門口吃）。看著我把他們精心準備的飯菜吃完，才放心離開，怕我又吃不能吃的菜，父母用心良苦。
因為腎不好，要吃中藥。母親因為上班忙，抽空幫我熬好藥，怕涼了。就把藥罐子放在有零星火星的爐子上。千叮嚀萬囑咐我要記得吃藥。藥太苦了，我要麼忘記了，沒吃，要麼故意不吃，有時吃一口，就倒到水溝。有時看著母親早上煎藥，晚上煎藥，我就暗下決心，我不倒了，再苦我都喝掉。可是一端起碗來，我又偷偷地倒掉了。母親藥都煎了十幾天了，我還是小便憋不住，時時刻刻，要上洗手間，上課也要舉手去上衛生間。嚴重影響學習。後來，也是母親向看勞改犯一樣，盯著我每次把藥喝完。她才去忙其他的事。現在想想自已真是愚蠢至極。
後來參加工作了，我想要節省一點，想想要存一些錢[泣不成聲]，結果看到水果，買，看到衣服，買，看到零食，買。不管是吃的、用的、穿的，我想買就買。一個月的工資，半個月就花光了。後悔自已亂花錢，亂買東西，下個月發了工資，要存一些了。結果又花空了。唉，你說怎麼辦呢？
父親發現了這個問題，他找我談話，讓我每月交伙食費。工資💰的三分之一，交給父母做伙食費。三分之二的錢，自已開支，我剛聽到要交伙食費，好生氣，覺得父母吝嗇，覺得父母不愛我。覺得自已沒有生在有錢的人家。總歸，我覺得自己不開心，自已有委屈。時間過得好快，就過了兩個月了，我也交了兩個月的伙食費了。
有一天，下班回來，吃了午飯，我躺在自已的小房間，看著天花板發呆。想想上班快一年了，沒存一分錢，看中了一款手錶，又沒錢買？小玲都買來好幾天了。人家和我一樣上班，一樣的工資。人家都買的起，我為什麼買不起？再發工資，我要好好存錢了。
“咚咚，咚咚”有敲門聲，我爬起來，打開門一看，母親站在門口，“文文，走上街去”。“去幹嘛？上班時間還早呀”。我不耐煩地說道。“去給你買塊表，你去選選，看喜歡什麼款式的”？母親微笑的說。
“我沒錢，工資💰我已花完了，下個月在說吧”。我敷衍著母親，也在暗暗地下定決心。下個月一發工資，第一件事，就去買我喜歡的那塊手錶。
母親說：“錢，有呀！你交了兩個月的伙食費，拿來給你買表，走，現在就去，小玲都買來好幾天了”。我高興地和母親一起上街，買了我喜歡的手錶。
從我自已的親身經歷，我覺得要想不做後悔的事。
1、父母的幫助很重要，遇到難題或困難找父母；
2、父母的話，一定要聽，天下所有的父母，都是為子女著想的，為子女好；
3、自已要學會思考和總結，儘量少吃後悔藥；
4、自已也要有計劃、有決心、有信心改掉不好的做法和行為；
總之，每個人都有一邊後悔一邊繼續之前的行為。只要我們認識到了，就要努力改正。犯錯不可怕，怕的是知道了，不去改正，天天還犯。自已要約束自已，要自律自已，要控制自已，只有這樣，自已才會變得越來越優秀！
故鄉人和事
自律能力太差，明知所做所為不對，還繼續犯著同樣的錯誤，這是明知故犯，比無知所犯更可怕。必須有強有力的自控能力，抵制住誘惑，經得起引誘，控制住情緒，穩得住心緒，才能做一個戰勝自己的戰士，不要等做過了以後，才後悔莫及，後悔挽救不了時局，事已如此後悔又有何用？這就需要自身的定力和自控能力了。
(圖片來自網絡，如有不妥，聯繫刪除)
靜默而無語
我們先分析一下這個問題:經常一邊後悔一邊繼續之前的所作所為。
在這句話中我們看到幾個關鍵詞:“經常”、“後悔”、“繼續”。從這幾個詞中我們可以看出常犯這種錯誤的人有一點是值得肯定的:遇事操率，不認真思考處理問題的方式和方法，導致自己騎虎難下的結果，到頭來會害人害己，得不償失。要問怎麼辦，怎麼才能避免這種局面的發生，首先，遇上事要冷靜，不要衝動，俗話說:衝動是魔鬼。要靜下心來好好考慮如何解決，好好掂量所採取的方法會產生的結果是否恰當。這就是凡事三思而後行。
從題主的話題中我們隱隱可以看出犯這種過錯的人性格猶柔寡斷，意志力不堅強，這樣的人在日常生活中有很多。比如明明知道吸菸有害健康，我多次試圖戒斷，可是不幾天還是想吸，不吸總覺得生活少了點什麼，最後我咬咬牙，把買來的煙扔火爐裡，先斷了念想，一天天終於熬過來了，成功戒菸。所以說遇事知錯，一定要急剎車，不要一錯再錯下去，無論是利益的誘惑多大，都應當斷則斷，以免得不償失。
所以說，一個人在日常生活中處理好遇到的事要冷靜，要多動動腦考慮得失利弊，不要盲從，人云亦云，還要有錯即改，不要拖延，同時還要多學習科學文化知識，用來武裝自己的頭腦，只有腦袋裡有貨，遇事才會得心應手，少犯點錯。要樹立正確的人生觀，和價值觀，要自信，自立，自強。做到“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，這樣以後路就會好走些。
以上愚見，還望多多指教。
開開心心每一天2195
看到這個問題，我的腦海中頓時浮現出這樣幾個畫面：
明明發誓要擁有一個好身材，堅持每天鍛鍊，管住嘴，邁開腿，可是炸雞、肥宅快樂水、薯條這些高熱量食物一個都不落；
明明知道熬夜傷身體，告訴自己要早點睡，可一到了半夜，就像打了雞血一樣，追劇、看小說、玩遊戲，不到凌晨一兩點絕不放下手機；
明明準備不久之後考一場重要的考試，計劃好了每天要學的東西，可坐在書桌前，東瞅瞅，西看看，刷刷朋友圈，刷刷微博，這一天就過去了，但是該做的事好像都沒做。第二天繼續重複。。。。。。
朋友，不知道你是否也有這樣的情況，反正我是都經歷過，而且也十分的後悔，後悔自己浪費了大好的青春時光，後悔自己離當初制定的目標愈來愈遠。不過現在的我已經好多了，下面就分享幾個我總結的經驗。
1、這是正常的現象，坦然地去接受它。
如果你想有小的變化，那你只需要改變你的行為；如果你想擁有真正的變化，就必須要改變你的思維和心態。思維決定行為，而行為決定了最後的結果。在任何改變之前，我們都需要調整好我們的思維和心態。
我們需要認識到，過去的事情已經發生了，再怎麼後悔也追不回逝去的時光，也改變不了已經發生了的事情的結果。我們需要做的，就是把握好當下，珍惜現在的每一分每一秒，去改變事情最終的結局或者盡最大可能去彌補。
但在現實中，我又看到了多少人，因為後悔做錯了事情，而陷入了無盡的情緒內耗中。他們常掛在嘴邊的一句話就是：當時我要是怎麼樣怎麼樣就好了。但這樣有用嗎？後悔一定會讓我們感覺非常懊惱，我們可以有情緒，但決不能陷在裡邊。
還有一種人屬於“完美主義者”。他們生怕自己做出來的東西不完美，達不到心目中的預期，就遲遲不開始做重要的事情，反而在一些無關緊要的事情上浪費了大量的時間和精力，陷入了“拖延症”陷阱。這裡我送大家一句話：完成比完美更重要。先做最重要的事情，即使一開始沒有那麼好，也是可以不斷優化完善的。
2、你只需要從很小的改變開始。
很多時候，我們並不缺乏改變的意識，也不缺乏改變的決心，我們只是缺少了改變的技巧。當我們明明很想改變，卻使用了錯誤的方法，那必然得不到良好的結果，從而打擊我們的自信心，很可能又走上了原來的老路。
這裡跟大家分享一個很簡單的技巧，那就是：從微小的改變開始，一點點來。
拿熬夜舉例，假如你平時習慣了凌晨一點睡覺，早上九點起床。你告訴自己，要早睡早起，所以定了明早7點的鬧鐘，同時今晚11點睡，還是保證8個小時的睡眠。結果會怎樣呢？到了11點，你根本就睡不著，躺在床上翻來覆去。第二天一早，可能你根本就沒聽見鬧鈴的聲音，或者迷迷糊糊關掉繼續睡。最好的結果，你如計劃的一樣，早睡早起，可你發現根本堅持不了兩天。
那麼正確的做法是什麼呢？我們可以先12點半睡覺，早上8點半起床。這樣生物鐘只和平時差了半個小時，身體也不會很難適應。等我們堅持了幾天以後，可以再往前半小時，一點一點達到我麼最終的目標。切勿矯枉過正，一口吃成胖子。
3、你還有退路，需要外部力量幫助你。
職場中流行這樣一句話：deadline才是第一生產力。deadline的意思就是截止日期。想一想，我們的暑假作業是不是等到開學前三天才開始瘋狂寫；老闆下週要的報告總是拖到最後一天才開始動筆。
因為你還有退路，很多計劃好的事情也不是今天非做不可。報告嘛，反正下週才交，我先把連載的小說看完，再打兩把遊戲再寫也不遲。這種心理驅動下，只能到了最後一天匆匆趕完，質量也就可想而知了。
那要怎麼改變呢？我們就要積極尋求外部的力量！比如，你想要鍛鍊身體，你可以發一個朋友圈：我決定每週跑步三次，每次2千米，到時候會在朋友圈打卡。歡迎大家監督！如果沒做到，點讚的人每人發100塊！
你看，這樣一來，有了經濟上的壓力，你就沒有退路了。為了不損失這麼多錢，你一定會乖乖完成自己的計劃。當然咯，土豪隨意哈哈哈。
以上就是我的一些心得體會。大家有哪些後悔卻一直在做的事情呢？或者大家有更好的方法，歡迎在下方評論留言，一起交流探討。
好玩實用心理學
自律是一個人應該有的能力，我們有時候可能會不自覺的去做一些習慣了的事情。不知道你所說的是那一方面的，如果是情感，那就需要你自己走出來，別人的勸說都是外因，不會起太大的作用。還是從你內心去找，說服自己，及時停下，以免自己受到更大的傷害，讓時間慢慢撫平內心的疤痕。如果是工作亦或生活上的事，那就需要你有毅力。第一步非常重要，只要你走出第一步，並且堅持住，那麼後來的路，就會容易許多。我剛開始跑步時，跑了200米就想放棄了，咬牙堅持下來以後，也要時刻提醒自己“堅持”。一個的人自律是會讓你受益終生的，不管做什麼事情，只要你能自律，那離成功也就不遠了。
一林竹
因為你不是一個自律的人！江山易改本性難移是人性的之所見，但你的意志力要是足夠強大，你就可以做好自我的管理。
把自己的一天時間做一個合理的安排，並且雷打不動地照著自己制定的計劃去實行，不讓任何人任何事打擾，這需要強大的自控力。
我覺得一上來不用這麼難，你先讓知己照著計劃執行一個星期，就是一個成功，然後逐漸升級，一個月，兩個月，三個月，半年，一年。
就像你也知道自己的能力不足，知識量不豐富，你也想學習，想讀書，但是你就是堅持不下來，你看過很多別人推薦的書單，甚至是也買了很多書，但你就是無法做到靜下心來專心閱讀，不得不說，就在這一點上，很多人就把你比下去了。
要想不被這個時代所淘汰，你只能去淘汰其他人，不停地提升自己，讓自己保持在積極上進的心態，才能去超越別人。
與其坐在這裡說，坐在這裡想，不如從現在開始找一件該做的事情開始做，不然你的一輩子也只能是在自己的空想和後悔裡度過，浪費了所有的時間。
