鐵漢柔情1314
千萬別太在意別人的看法和建議，您可以選擇自己喜歡的建議讀讀，該流淚的時候盡情地釋放，這也是放鬆自己的心情一種方式，如果不影響您的工作和生活，沒有必要強求自己改變的。
但是如果一直生活在非常糟糕的心情之中，那麼這無關喝酒時流不流眼淚，需要調整和改變的是心態，心態的調整是一個系統工程，不容易一時半會可以做到，建議找個心理醫生看看，或許可以幫到您。
粗俗喜靜之輩
我酒量不好，但又相信適量飲酒對身體有好處，畢竟活血嘛，血是身體之根本。平時心情好時才會喝上幾口，一個人時，不管有沒有菜，就是幾粒生花生籽，也可以下酒，喝得是心情。和朋友們聚會時，因為氣氛好，有時會自己給自己勸酒，最後肯定是高了，但還可以走路，第二天腸胃不舒服，想著不喝了，但幾天後又忘記了難過，這，我認為喝得是高興、朋友之情。
當我心情不好時，不喝酒，害怕越澆越愁，而且害怕對身體不好，此時生理器官狀態不好，害怕越澆越脆弱。
酒是好東西，少量是良藥，多了就變成毒藥，勸君適時適量飲酒，給生活添一份樂趣！
西雙版納是個好地方
很多時候，不是醇酒惹人淚，而是傷心之人借酒泣！
人，大凡都像花朵的成長過程。從初春的嫩芽處露，經過春雨的澆灌，枝葉開始逐漸的茂密，花骨朵這時候也蘊藏了能量，逐漸的，逐漸的豐滿了起來。這時候，春風的呼喚，蜂蝶的呢喃，鶯雀的歡歌，陽光的溫暖，令花骨朵充滿了對外界的探知與好奇，這時候猛地一個深懶腰，豁然開朗，花兒盛開了！就似是一個呱呱墜地的孩子，歡愉的睜開惺忪的睡眼，以自己內心的揣測，看待眼前這個嶄新的世界。
花兒茁壯的展開，從開始的第一層打開的花葉，到如今的二三層，花葉飽滿，水分濃實。散發的香氣，陰柔鬱人。孩童也從當初的時時偎懷，到現在蹣跚學步，偶爾摔個跟頭，哭，那也是因為摔疼了一下，被媽媽一個溫暖的懷抱，至心的安慰，也會破涕為笑了，誠如枝頭的草雀，蹦來跳去的，忽閃了一下翅膀打到花兒一樣，什麼似乎都沒有發生，雀兒繼續歡鳴，花兒繼續開放！這大抵就是人生幼兒到童年的時期吧，快樂，美好，到了以後回想最多，也感覺最為輕鬆，也最會有笑意掛在嘴角的時候，應該就是這個過程！
花兒開到五六層的時候，那夜裡的淺月，裹挾著的露水，讓花兒在晨陽初露之時，泛著鑽石般的光芒，這時候，晨練的人們，三三兩兩的，品這朵花紅的燦爛，講那朵花紫的幽然，不對，不對，另外一個人吵嚷著，還是那朵百花素雅的讓人愛慕。 其實每朵花都有自己的魅力，可是卻夾雜了太多的妄議，令花兒困惑！這時候曾經的幼童也已然是位意氣風發的青年，亦或是芊芊少女，帥的純粹，美的迷人。走在熙攘的街頭，那是一道靚麗的風景線，充滿了向上，積極，陽光的味道，開始有人說了，哎呀，老張的兒子一米八了，帥氣的很啊。 我覺得還是老劉家的孩子，雖然個子沒那麼高，可是臉龐比老張家的英俊。不同的聲音，有著不同的見解，花兒還是那花兒，青年還會迎來明天的太陽！
當花兒開到七八層時，春天的明媚已經是過往雲煙，夏天蟬兒的鳴叫，早已沒有之前力壯。可是花兒綻放已然是最大的時候，之前的一兩瓣已經轉向枯萎，但還倔強的不想離去。天空時而晴朗，時而風嘯，再或者雨滴，哩哩啦啦的就打了下來。雨已經帶有絲絲涼意，加上風的襲擾，倔強的一兩層的花瓣已經無力抵抗，潸然落下，落在溼濘的地上，被雨水打的更加緊貼地面，而不能自拔。這層次的花瓣，是花的開始，也是花逝去的起點。就如少年們，經過時間的洗禮，文化修養的拼搏，多年打拼，時刻謹慎，事業，愛情，家庭， 威望，可能這個時候也是最輝煌的人生時刻，就像那花一樣，滿滿盤盤的盛開著，只是更多的人看著花的花蕊，卻極少人看到花最外層要枯逝的凋零！青年已步入中年，一次的洗涮，發現頭髮開始掉落，額頭的髮際線愈加的高揚，鬢角處，不知何時已然冒出根根白髮。眼袋也是逐漸的大了起來，每天起床，身體似乎還是疲乏，豁然想起昨天沒有喝安眠藥，嘴角掛著一絲苦笑，笑自己的健忘，笑自己的逐漸衰老。
工作一整天，或者是辦公室裡的一杯茶一張報紙的一天，看著即將退休的主任，心裡算計著，論資格他不幹了，是我能上，還是競爭者那個誰可以？成天的憂心忡忡，頭髮掉的更多了！亦或是，家裡的孩子學習成績不佳，這個重點學校怎麼才能進去？晚上想的是輾轉反側，唉聲嘆氣！再有親屬病疾，思而不能寐，醫而不能痊，垂頭喪氣！這個房貸，那個車貸，收入太低，入不敷出，苦不堪言！凡此種種，千般事情，萬般無奈，成功的人有煩惱，平凡人有更多的苦惱！
朋友再好也要有距離，閨蜜再親也需藏三言。說給別人聽，怕被嘲笑，講給知己聞，也未必有所改觀，當上有老下有小，責任感壓的很是有分量，車貸房貸，更是舉足為艱，現在的社會，以經濟論英雄，沒錢，沒面子，有錢，眾人捧。家家有本難唸的經，經經不一樣，人生都有不如意，意意是滄桑。只能濁酒一壺，花生些許，聽著德雲社，想著傷心事，笑著笑著，臉龐突覺溼涼，已然淚如雨下。酒不醉人人自醉，望眼前時皆浮雲，內心的傷，痛，悔，恨，情，愁，喜，哀，樂，百般滋味，千種情緒，混雜著酒精的衝擊，淚，總是獨處時，最好的朋友和最真實的情感體現！
人，年齡越大，情感經歷的越多，內心愈加的豐富，感悟會越多，少時顛狂輕天下，年衰
才知人生真，大凡獨處愛哭之人，多數都是中年往上的歲數，眼淚裡包含了太多的酸楚與委屈。多想想開心的事情吧，能有獨處的時間，儘量創造出去遊玩的時間，會淡化，會逐漸的忘卻。或者培養一下自己的愛好，歌唱，寫作，書法，運動等等，只要覺得自己開心，就去擁有這快樂吧，人生苦短，高興一天也是一天，不高興一天也改變不了這一天的價值，負能量會影響到別人，會給人一種壓迫感，也會給自己帶來一些不好的東西。誰都喜歡和陽光的人在一起，能感受到快樂，動力！
如果你調整不了這樣的狀態，看看那些花兒，秋雨一場，秋風嗚咽，花兒落了一地，只有花蕊塌垮於花心中，蜂蝶不見拜訪，潤陽只在昨天，該走的留不住，該來的擋不了，就像人生，從出生到消亡，花兒把美留給了人間，你呢？為何不把樂觀留給後人？
潺鳴
鵬運3711603097436
一般來說，愛獨處的人有下列三種情況：①性格內向或孤僻的人；②在生活或工作中遇到不如意或受到冷遇、打擊的人；③到了一個新環境，身邊還沒有熟人或朋友的人。在獨處無聊的情況下，在心中煩燥或失意的情況下，在憂怨和無助的情況下，這些人可能就會想到喝酒；當喝到一定程度的時候，由於乙醇的刺擊作用，不少人都會情緒或激動、或亢奮、或低落、或憂傷，還有些人會回憶一些痛苦、憂傷的往事，也有人甚至有打架、鬧事、謾罵、痛哭等表現。要想克服或避免這些情況的發生，針對你提出的問題，就是調整自己的生活方式，加強戶外活動，比如沒事時可多去逛逛街、打打球、爬爬山，也可以去唱唱歌、聽聽音樂等，避免獨處，經過一段時間的調整，你的精神狀態就會換然一新，喝酒就不再是你銷遣獨處的方式，那些傷心、委屈、悔恨等讓你不快的事情就會被你談忘。
董舉旗
人們情緒不好常常喜歡喝酒，但要注意分寸，以免飲酒過度，影響身體健康。況且，喝酒本身也解決不了絲毫問題。
看你的情況，或許你的生活不太如意，有一些孤獨感，性格也有些脆弱，長此以往會影響你的身心健康。
1.儘量避免一個人喝酒
最好找個知心朋友一起喝點小酒，訴說自己的情況，得到朋友的指導和勸慰。
2.獨處的時候，找些適合自己做的事情
現代社會網絡教育發達，有很多適合獨處的人們做的事情，比如：學習一門樂器或學習畫畫。不僅陶冶性情，也會得到很多快樂。
3.不要沉湎於往事，多思考當下和未來。給自己切實可行的一個個小目標，調整好自己的心理，逐一努力完成。
4.培養堅韌不拔和自立自主的品格，不畏困難和孤獨。其實，每個人都在困難和孤獨中成長。
相信自己，相信未來，讓我們一起孤立無援，讓我們一起努力工作，創造更美好的生活。
撫琴豬豬
鴻雁
鴻雁天空上
對對排成行
江水長秋草黃
草原上琴聲憂傷
鴻雁向南方
飛過蘆葦蕩
天蒼茫雁何往
心中是北方家鄉
天蒼茫雁何往
心中是北方家鄉
鴻雁北歸還
帶上我的思念
歌聲遠琴聲顫
草原上春意暖
鴻雁向蒼天
天空有多遙遠
酒喝乾再斟滿
今夜不醉不還
酒喝乾再斟滿
今夜不醉不還
唱完，高興😄沒？
要是還流淚😭
估計您也就喝大了，上床睡吧。
縹緲孤鴻影38600
往日的辛酸，湧上心頭，多少千言萬語無處訴說，以酒澆愁愁更愁，想哭，那就放聲哭吧，要想調整，就岀去走走，我想，這樣的人也難以溝通，難啊！
順順順順大順
你必定會是一個有故事的人，而且是傷得比較深的人，一個人獨處的時候，就容易想起那些 不堪回首的往事，還念念不忘，唉！酒入愁腸愁更愁！何必呢，既然讓你傷心的往事，還記它什麼呢，人必須要學會放得下，忘掉它吧，聽聽歌，看看書，做一些自己有興趣的事，特別現在非常時期，要好好鍛鍊身體，增強體質和免疫力，人就自然會輕鬆了，不再胡思亂想了。
木頭人125410936
如果經常如此，說明你是一個有故事的人。你的內心有些事無法排解，自控力又較弱。出現這種情況，首先是儘量避免獨處。要主動加強外界聯絡，經常和親友相聚。要讓親友聽到你的傾訴，同時也傾聽親友的聲音。如遇知己，他們會分擔你的憂愁，排解你的煩悶，屆時你的心情也會變得好起來。漸漸的你的心結就會慢慢打開，逐步恢復到正常的生活。其次是你自己要有事做，不要閒下來，獨處的時候要找一件自己感興趣的事來做，哪怕是出於愛好，它也會轉移你的注意力，也就沒有工夫胡思亂想了。另外平時多活動，多運動，努力使自己變得開朗，健康。久而久之，心裡的陰霾就會一掃而空，迴歸到正常的軌道。出現這種問題一定要早發現，早調整，不然發展到嚴重了，就需要就醫了。
